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- 你好亲爱的，我是你的好朋友食谱君，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！银鱼个个娇小玲珑，整个鱼体都能食用，肉细鲜美，营养丰富到被誉为鱼中皇后。银鱼含钙...
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![春天甜蜜的味道 都在这杯芒果椰奶冻里面了食谱大全及做法，烹饪好吃的春天甜蜜的味道 都在这杯芒果椰奶冻里面了方法]( "春天甜蜜的味道 都在这杯芒果椰奶冻里面了食谱大全及做法，烹饪好吃的春天甜蜜的味道 都在这杯芒果椰奶冻里面了方法")
- 春节的快乐就留存在记忆里啦～接下来的每天我们也要快乐才是今日份的甜蜜，是它，芒果椰奶冻这一杯冒着仙气的果冻，今天跟着我来做～用料芒果半个椰汁200ml吉利丁片3片春天甜蜜的味道都在这杯芒果椰奶冻里面了的做法加热的椰奶中加入一片泡软的吉利丁片倒入杯中，放入冰箱中冷藏30分...
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![元宝混沌，怕自己忘了，发在这里食谱大全及做法，烹饪好吃的元宝混沌，怕自己忘了，发在这里方法]( "元宝混沌，怕自己忘了，发在这里食谱大全及做法，烹饪好吃的元宝混沌，怕自己忘了，发在这里方法")
- 用料馄饨皮若干张牛肉适量克元宝混沌，怕自己忘了，发在这里的做法把肉馅放在混沌皮中间，居中位置对折，然后把四周按实，就是粘在一起向前对折，把没有馅的上半部分像内对折捏住混沌向后对折，翻转过来，看看成品吧...
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![壳脆！肉鲜！汁多！油爆虾的好味道全在这3个小细节里食谱大全及做法，烹饪好吃的壳脆！肉鲜！汁多！油爆虾的好味道全在这3个小细节里方法]( "壳脆！肉鲜！汁多！油爆虾的好味道全在这3个小细节里食谱大全及做法，烹饪好吃的壳脆！肉鲜！汁多！油爆虾的好味道全在这3个小细节里方法")
- 河虾，是广泛分布于全国各地江河、湖泊、溪沟的淡水虾。最早吃河虾，以白灼或盐水的做法居多，做法简单，老幼皆宜。锅里爆香葱段和姜丝，加水烧开，放入河虾和花椒粒，等虾身开始变红，倒入少许白酒，再煮一会，煮到浮沫向中心聚拢时撇去，关火，再放入几撮葱姜点缀提香，捞出。白灼的做法可以吃到...
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![没时间创建菜谱的作品放在这里了食谱大全及做法，烹饪好吃的没时间创建菜谱的作品放在这里了方法]( "没时间创建菜谱的作品放在这里了食谱大全及做法，烹饪好吃的没时间创建菜谱的作品放在这里了方法")
- 没时间创建菜谱的作品放在这里了用料。。。没时间创建菜谱的作品放在这里了的做法。。。...
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![青柠木耳黄花～你要的营养都在这里了食谱大全及做法，烹饪好吃的青柠木耳黄花～你要的营养都在这里了方法]( "青柠木耳黄花～你要的营养都在这里了食谱大全及做法，烹饪好吃的青柠木耳黄花～你要的营养都在这里了方法")
- 日本人认为，每天吃30种以上的食材才是健康的，所以日本成为世界上平均寿命最高的国家。《中国居民膳食指南》(2016版)也建议，“平均每天不重复的食物种类数达到12种以上，每周达到25种以上(烹调油和调味品不计算在内)”😋感觉有点难做到哦，不怕！一道时尚夏日凉拌菜，即刻满足你的一...
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![饺子香不香，秘密全在这里食谱大全及做法，烹饪好吃的饺子香不香，秘密全在这里方法]( "饺子香不香，秘密全在这里食谱大全及做法，烹饪好吃的饺子香不香，秘密全在这里方法")
- 南方人，想要包好饺子着实下了一番功夫！市面上大大小小品牌的饺子几乎都尝了一遍，甚至还代购了东北的老边饺子，就为了能悟出这个怎么吃都香的秘密～当然，每家都有每家的包法，这个菜谱主要以南方口味为主，大家也可以根据自己的实际情况，调整即可～用料猪肉糜250g虾仁/鲜贝50g大白菜100g...
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![减脂时不知道吃什么，就在这里选...食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂时不知道吃什么，就在这里选...方法]( "减脂时不知道吃什么，就在这里选...食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂时不知道吃什么，就在这里选...方法")
- 开始最后一轮正儿八经的减肥吧！！！用料水克减脂时不知道吃什么，就在这里选...的做法备选一：【紫菜鸡蛋饼】就是把鸡蛋打碎和紫菜搅在一起，加点盐和酱油之类的调料，平底锅煎熟就能吃了！当菜当饭都蛮饱，热量不高！备选二：【黑椒鸡胸肉】想鸡胸肉不柴，可以1.腌久一点2.用小苏打先腌一下然...
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- 寒冷的冬天，太适合一群人围在一起吃火锅鸡了。热气腾腾，香辣过瘾，做法又十分简单。不要脸的事情说三遍，我做的最好吃！我做的最好吃！我做的最好吃！吼吼吼～用料柴鸡1只豆瓣酱半袋火锅料半袋香油蚝油葱姜蒜麻椒白酒老抽甘草大料香叶肉蔻桂皮冰糖香菜辣而不燥的秘密全在这里了-秘制火...
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![全麦馒头~蒸馒头的小窍门都在这里了！食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦馒头~蒸馒头的小窍门都在这里了！方法]( "全麦馒头~蒸馒头的小窍门都在这里了！食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦馒头~蒸馒头的小窍门都在这里了！方法")
- 超市里五花八门的面粉种类会让人看得摸不着头脑，最后不知道选哪个好，我们就先来搞清楚这些面粉的种类和用法：一、如何选择面粉1、自发粉：顾名思义就是不用添加干酵母直接加温水和面就可以的一种面粉，自发粉加温水揉成面团后醒发至2倍大就可以了。2、饺子粉：这种面粉比较适合做...
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![豆腐宴，传统豆制品做法全在这了~食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐宴，传统豆制品做法全在这了~方法]( "豆腐宴，传统豆制品做法全在这了~食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐宴，传统豆制品做法全在这了~方法")
- 没想到一粒小小黄豆竟然可以变成这么多的美食，这次，我做了豆浆、豆花、水豆腐和豆干，还有豆渣和霉豆腐的制作方法，之后再继续更新。下面食材清单我标的是家庭用量，大家如果不嫌麻烦，可以带崽崽一起试着做做看，哈哈用料黄豆1斤石膏粉8克卤料包1包盐1小勺辣椒粉1勺五香粉10克(可酌...
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![奶黄流心月饼│火爆全国的这款月饼配方在这里了！的详细做法，奶黄流心月饼│火爆全国的这款月饼配方在这里了！做法技巧]( "奶黄流心月饼│火爆全国的这款月饼配方在这里了！的详细做法，奶黄流心月饼│火爆全国的这款月饼配方在这里了！做法技巧")
- 港式月饼每年中秋节都很火热，有多少人又在翘首盼着网红的奶黄流心月饼了?这款月饼不论价格多高总是供不应求。今天筱乐君教你们在家自制，花最少的钱就能吃到最好的月饼~这款月饼需要分三部分制作，准备流心，制作奶黄馅，准备面皮，再组合到一起~出炉后趁着热乎的时候一口咬下！里面...
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![所有的饼干都在这里了！食谱大全及做法，烹饪好吃的所有的饼干都在这里了！方法]( "所有的饼干都在这里了！食谱大全及做法，烹饪好吃的所有的饼干都在这里了！方法")
- 一下午简直做饼干做到累，就像把那点黄油用完。。。所以也认认真真写一次饼干的菜谱吧。用料黄油150低筋面粉300糖粉(白糖也可以)鸡蛋3枚抹茶粉可可粉淡奶油(没有也可以，上次做别的剩下的)所有的饼干都在这里了！的做法黄油室温软化，搅拌一下，分3次倒入鸡蛋，搅拌好。加入糖粉。和...
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![豉香鸡肉饭，超低卡做法全在这了食谱大全及做法，烹饪好吃的豉香鸡肉饭，超低卡做法全在这了方法]( "豉香鸡肉饭，超低卡做法全在这了食谱大全及做法，烹饪好吃的豉香鸡肉饭，超低卡做法全在这了方法")
- 鸡肉作为经常出入在减脂群体中上流社会的一个贵宾，总会受到健美高颜值精英的追捧，但是白水煮鸡胸这种虽然低脂低卡的吃法让人完美，可是味蕾总是带着抗议让情绪变坏。在肥瘦相煎，我们不鼓励为了减肥而吃的很苦，人生失去享受百般滋味的乐趣还有什么意义。低脂是一种健康的生活方...
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![「漾漾美味」磨刀入门，需要知道的都在这里了 : )的详细做法，「漾漾美味」磨刀入门，需要知道的都在这里了 : )做法技巧]( "「漾漾美味」磨刀入门，需要知道的都在这里了 : )的详细做法，「漾漾美味」磨刀入门，需要知道的都在这里了 : )做法技巧")
- 当年在入学蓝带的迎新典礼上，Chef演示的就是如何用看上去非常高大上的油性磨刀石来磨刀，酷酷的样子，叹为观止。这几年学厨，也越来越体会到保持刀锋利的重要性。不仅可以让我们做菜更为得心应手，同时也是最为安全的。一旦刀变钝，就势必会使用更大的力气，不仅很容易切到手，而且伤口...
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![海鲜粥“鲜”的秘诀都在这里了食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜粥“鲜”的秘诀都在这里了方法]( "海鲜粥“鲜”的秘诀都在这里了食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜粥“鲜”的秘诀都在这里了方法")
- 今天这碗海鲜粥，可能有点鲜…食材我用了花甲调出汤头，是原汁原味的海鲜汤~再用虾头炒出的虾油去熬制，成品非常鲜甜，是这道海鲜粥“鲜”的秘诀~希望这期你们也会喜欢~一起好好吃饭喝粥呦~用料(2人份）米2人份花甲2人份鲜虾10只姜丝适量盐适量白胡椒一丢丢葱花适量清水适量海鲜粥...
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![美美的照片全放在这里食谱大全及做法，烹饪好吃的美美的照片全放在这里方法]( "美美的照片全放在这里食谱大全及做法，烹饪好吃的美美的照片全放在这里方法")
- 磨蹭了很久终于开个菜谱来记录照片啦啊哈哈～用料对食物的热爱美美的照片全放在这里的做法对一切美美的事物的热爱...
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![菜鸟变大厨，秘诀全在这麻酱拌面的酱汁里！食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟变大厨，秘诀全在这麻酱拌面的酱汁里！方法]( "菜鸟变大厨，秘诀全在这麻酱拌面的酱汁里！食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟变大厨，秘诀全在这麻酱拌面的酱汁里！方法")
- 我真的超级爱吃面食类的主食，尤其偏爱拌面，感觉比汤面的味道更浓郁，拌的时候贼香了，哈哈~饿的时候每次都是一整盘都吃光的。用料芝麻酱3勺面条1人份生抽2勺盐一点点白砂糖半勺陈醋1勺白芝麻1勺辣椒油1勺葱3根菜鸟变大厨，秘诀全在这麻酱拌面的酱汁里！的做法1⃣️先来调酱汁，碗里放...
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![夏天没胃口~有了这道菜那都是不存在的食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天没胃口~有了这道菜那都是不存在的方法]( "夏天没胃口~有了这道菜那都是不存在的食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天没胃口~有了这道菜那都是不存在的方法")
- 夏天来啦，天热没胃口苦夏，忽然很馋这个简易少油版水煮鱼，红红火火，香辣开胃，专治不想吃饭🤣🤣用料食材1黑鱼片400克鸡蛋清1个食盐2克黑胡椒粉2克黄酒1汤匙玉米淀粉1汤匙花生油1汤匙食材2郫县豆瓣酱2汤匙大蒜6瓣葱白3段姜片4片干辣椒20克花椒10克桂皮2块八角3个食盐2克白糖3克...
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![一个春天的味道全在这里了食谱大全及做法，烹饪好吃的一个春天的味道全在这里了方法]( "一个春天的味道全在这里了食谱大全及做法，烹饪好吃的一个春天的味道全在这里了方法")
- 春天到了，总想着用食物的方式来纪念下。春天是什么味道的呢？该是脆爽，清香，略酸甜吧。用料豆腐半块，青菜（最好用黄瓜），菌菇若干（香菇两朵其他随意，剩余的可煮菌菇汤）娃娃菜茎两片，胡萝卜半个，玉米粒若干，洋葱四分之一个，小番茄若干，面粉少许一个春天的味道全在这里了的做法材料备好除去豆...
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![油泼扯面~扯面的技巧全在这里哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼扯面~扯面的技巧全在这里哦！方法]( "油泼扯面~扯面的技巧全在这里哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼扯面~扯面的技巧全在这里哦！方法")
- 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料面粉500克清水230克短黄豆芽适量青菜适量大葱1根碱面2克醋3勺生抽2勺盐1勺干辣椒粉1勺花椒几粒香油1勺油泼扯面~扯面的技巧全在这里哦！的做法清水里加3克盐和2克碱面化开，然后...
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![记忆中蛋黄酥的味道在这里！食谱大全及做法，烹饪好吃的记忆中蛋黄酥的味道在这里！方法]( "记忆中蛋黄酥的味道在这里！食谱大全及做法，烹饪好吃的记忆中蛋黄酥的味道在这里！方法")
- 还记得小时候，清明包青团，端午包粽子，而每年中秋临近，家里的长辈总会买齐食材，准备包蛋黄酥。那黄澄澄还流着油的蛋黄，香味四溢，总是要藏着掖着才能勉强留到中秋之夜。那一口千盼万盼的蛋黄酥啊，就这样成为童年里难以抹去的味道。现在距离中秋还有一段时间，大家可以试着练习一下，到...
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![我在这里如何做才美味，怎么做我在这里简单又好吃]( "我在这里如何做才美味，怎么做我在这里简单又好吃")
- 你见，或者不见我我就在那里不悲不喜你念，或者不念我情就在那里不来不去你爱，或者不爱我爱就在那里不增不减你跟，或者不跟我我的手就在你手里不舍不弃来我的怀里或者让我住进你的心里默然相爱寂静欢喜用料爱心无限欢欣无限正能量满满我在这里的做法尽情的抒发你的心情，或晴或阴...
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![「红烧鱼」煎鱼不破皮技巧全在这里啦食谱大全及做法，烹饪好吃的「红烧鱼」煎鱼不破皮技巧全在这里啦方法]( "「红烧鱼」煎鱼不破皮技巧全在这里啦食谱大全及做法，烹饪好吃的「红烧鱼」煎鱼不破皮技巧全在这里啦方法")
- 总结了各种煎鱼🐟不破皮的小妙招，一起做起来呀！用料大黄鱼1条小葱1根生姜5片大蒜6瓣糖半瓷勺生抽1瓷勺老抽1瓷勺【红烧鱼】煎鱼不破皮技巧全在这里啦的做法准备小葱1根切成葱段，生姜5片，鱼一条～这个菜谱适用于所有鱼，这次我做的是大黄花鱼鱼身两边各划三刀，表皮洒上一点点盐和半...
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![抖臀芝士古早蛋糕，经验配方全在这里了，一点都不保留的详细做法，抖臀芝士古早蛋糕，经验配方全在这里了，一点都不保留做法技巧]( "抖臀芝士古早蛋糕，经验配方全在这里了，一点都不保留的详细做法，抖臀芝士古早蛋糕，经验配方全在这里了，一点都不保留做法技巧")
- 古早蛋糕其实很早就火了，只是最近更火了而已，哈哈。做法很简单，自己做吃到爽，也不用去排队了。用料鸡蛋10个柠檬汁4滴玉米油120克牛奶96克细砂糖110克低筋面粉120克28厘米方盘用量，需要自己加高纸板在周围抖臀芝士古早蛋糕，经验配方全在这里了，一点都不保留的做法准备一个加高方...
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