![花样海鲜蒸冬瓜做法烹饪大全 地道花样海鲜蒸冬瓜如何做]( "花样海鲜蒸冬瓜做法烹饪大全 地道花样海鲜蒸冬瓜如何做")
- 蒸冬瓜有了海鲜的加入更鲜更美味！用料冬瓜一斤干贝（海鲜类）20粒猪肉末适量100克淀粉水适量蚝油适量花样海鲜蒸冬瓜的做法干贝提前两个小时泡水用个圆形模具压出来（我没有，我就用云南白药的盖子，机智如我😂）（如果你也用盖子记得把盖子顶部留孔排气，不然会压不下的，我就用刀随便扎了...
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![鲜美养胃的海鲜冬瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美养胃的海鲜冬瓜粥方法]( "鲜美养胃的海鲜冬瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美养胃的海鲜冬瓜粥方法")
- 用料黑鱼片半条生虾仁10个骨头汤2-3汤勺大米半小碗蔬菜粒一把冬瓜一片盐1克鲜美养胃的海鲜冬瓜粥的做法炖骨头汤（今天刚好炖汤，舀了两勺）虾仁解冻洗净生黑鱼片切好大米洗净蔬菜粒解冻洗净冬瓜洗净切片将大米，骨头汤，虾仁放入电饭煲，按粥水量加水，开煮。大火煮开后加入黑鱼片和冬...
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![蒸蒸真日上 | 虾仁鲜蒸冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸蒸真日上 | 虾仁鲜蒸冬瓜方法]( "蒸蒸真日上 | 虾仁鲜蒸冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸蒸真日上 | 虾仁鲜蒸冬瓜方法")
- 今天要和大家分享的这道——虾仁鲜蒸冬瓜，不仅造型优雅大气，而且健康营养，绝对是色香味俱全的一道佳肴。这道菜彷佛花团锦簇一般，犹如一朵绽放的花朵，寓意着新的一年魅力绽放，蒸蒸日上！用料冬瓜150克虾仁6-8个葱末5克蒜末5克盐3克生抽5克黄酒10克蚝油10克鸡精5克水淀粉10克清水2...
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![海三鲜蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的海三鲜蒸丝瓜做法]( "海三鲜蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的海三鲜蒸丝瓜做法")
- 夏天蔬果特别多，但气温高胃口不佳，来个海三鲜蒸丝瓜，青青绿绿，每口都是满满的海鲜味，加上瓜肉的甜，仿佛置身于海边用料干小土鱿约半个手掌大1只干虾米20克小银鱼干15克独蒜2个盐3克蚝油1勺豆豉5克麻油少许姜1片海三鲜蒸丝瓜的做法三鲜用水洗一下，不用泡。鱿鱼干剪小段。丝瓜洗干...
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![海米蒸冬瓜如何做才美味，怎么做海米蒸冬瓜简单又好吃]( "海米蒸冬瓜如何做才美味，怎么做海米蒸冬瓜简单又好吃")
- 冬瓜的减肥作用冬瓜性微寒，味甘淡。营养成分：含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、硫胺素、钾、钠、维生素B2、烟酸、丙醇二酸等多种营养成分。冬瓜是很有代表性的瘦身蔬菜。冬瓜中所含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量...
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![冬瓜海鲜卷如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜卷简单又好吃]( "冬瓜海鲜卷如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜卷简单又好吃")
- 清淡鲜美，用蒸的方式最大程度地保留了食物的原味，营养丰富。用料冬瓜500g海虾180g金华火腿25g干香菇5朵香芹25g胡萝卜25g淀粉水15g盐7g植物油5g鸡精3g冬瓜海鲜卷的做法准备好所有食材。干香菇用温水泡发，去蒂切成细丝，香芹和胡萝卜分别洗净切成6cm长的细条，冬瓜去皮洗净后切成...
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![海鲜🦞冬瓜如何做才美味，怎么做海鲜🦞冬瓜简单又好吃]( "海鲜🦞冬瓜如何做才美味，怎么做海鲜🦞冬瓜简单又好吃")
- 最喜欢就着冰箱里的食材搞创作🤣🤣🤣干贝跟冬瓜是绝配～～～波龙更是提升口感，完美😋用料冬瓜1片波龙1只干贝20粒榨菜半包海鲜🦞冬瓜的做法熟冻波龙拆肉冬瓜切成小片，干贝浸泡后用手捻开。热锅冷油，冬瓜翻炒，加入榨菜（提升鲜度，不喜欢的可以不加）倒入龙虾干贝，加小半碗水焖煮。水开后8...
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![三鲜蒸冬瓜如何做才美味，怎么做三鲜蒸冬瓜简单又好吃]( "三鲜蒸冬瓜如何做才美味，怎么做三鲜蒸冬瓜简单又好吃")
- 春日食冬瓜，利湿去内燥冬瓜名字里的“冬”，来源并非是产自冬季，而是因成熟的冬瓜表层都覆了一层白粉状的物质，就像冬日的白霜而得名。这一人见人爱的食材，从秦汉时的《神农本草经》就有栽培记载，在餐桌上演化百年，大家最爱的还是它最本真的味道。春季体内是“内火”更盛，明显上呼...
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![冬瓜海鲜面如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜面简单又好吃]( "冬瓜海鲜面如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜面简单又好吃")
- 山西人爱吃面，空调屋里来一碗海鲜面也是美美的…这个面属于自创，主要是因为不知道那个圆圆的圆柱体是什么（不靠海边又不常吃海鲜人的BUG🤪）应该属于瑶柱类，就把它和虾仁冬瓜混合做成了海鲜面，味道还不错…用料虾仁10只大瑶柱？（实在不知道叫什么，可以看图辨认🥵）5只西红柿（去皮）1个油...
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![「一品冬瓜盅」又名海鲜鸡头米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「一品冬瓜盅」又名海鲜鸡头米冬瓜汤方法]( "「一品冬瓜盅」又名海鲜鸡头米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「一品冬瓜盅」又名海鲜鸡头米冬瓜汤方法")
- 在酒店吃到这样汤，清爽又鲜美。回家复刻一番，老实说，口感一模一样！用来宴客很适合。此方适合十人。用料mini冬瓜根据人数一人一盅老母鸡1只新鲜鸡头米250g虾仁20颗澳洲带子20颗活花蛤250g金针菇一小把姜片若干葱两三根花椒若干盐若干糖若干料酒若干【一品冬瓜盅】又名海鲜鸡...
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![海鲜冬瓜盅如何做才美味，怎么做海鲜冬瓜盅简单又好吃]( "海鲜冬瓜盅如何做才美味，怎么做海鲜冬瓜盅简单又好吃")
- 看了日食记发布的冬瓜盅，忍不住自己做来喝哈哈，不过我没有鲍鱼，所以没放这个汤好鲜，鲜掉眉毛那种，不用放盐的用料冬瓜要深一些才可以多装汤香菇四朵虾米一小把干贝10粒火腿一小块青豆一小把黑虎虾8只海鲜冬瓜盅的做法1先将冬瓜去籽，挖出果肉，将果肉切小块，再将冬瓜斜着切边2干香...
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![花样海鲜烧烤一锅出食谱大全及做法，烹饪好吃的花样海鲜烧烤一锅出方法]( "花样海鲜烧烤一锅出食谱大全及做法，烹饪好吃的花样海鲜烧烤一锅出方法")
- 用料海鲜花样海鲜烧烤一锅出的做法花样海鲜烧烤一锅出不用烤箱，不用炭炉，用炒锅就行，两块钱做出烤箱风味，蒜蓉海鲜料汁，简单调制，统一调味，烤扇贝，烤生蚝，烤蛏子，烤蛤蜊，花样海鲜烧烤一锅出，赶紧跟厨艺网学学吧！买回来的海鲜首先要把它里里外外清理干净，往水中滴入几滴香油或者食用油，就...
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![冬瓜海鲜羹的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海鲜羹做法]( "冬瓜海鲜羹的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海鲜羹做法")
- 用料冬瓜300克冬菇干10朵瑶柱10粒虾干10只鸡蛋1个生粉少许盐适量冬瓜海鲜羹的做法材料切丁备用锅烧热下油烧热，先爆香瑶柱、虾干、香菇粒后下冬瓜粒放泡香菇的水和海鲜的水煮开（觉得水少了再加些热水）鸡蛋打散，放进锅里搅拌均匀淋入生粉水即可上锅...
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![「海鲜」海味冬瓜做法烹饪大全 地道「海鲜」海味冬瓜如何做]( "「海鲜」海味冬瓜做法烹饪大全 地道「海鲜」海味冬瓜如何做")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料冬瓜1片虾米或干贝1把干香菇3朵蒜2瓣盐适量味精适量【海鲜】海味冬瓜的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之时手忙脚乱。干货提前...
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![冬瓜海鲜粥如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜粥简单又好吃]( "冬瓜海鲜粥如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜粥简单又好吃")
- 用料小冬瓜1斤鲍鱼2只海参1/3只干贝15只虾18只猪扇骨1斤珍珠米2杯盐1小勺鸡粉1小勺冬瓜海鲜粥的做法猪扇骨开水焯掉血水，鲍鱼壳洗刷干净和猪扇骨一起放高压锅小火压15分钟，取骨汤。珍珠米浸泡10分钟左右加入骨汤到电高压锅小冬瓜去皮去白色瓜瓢切丁鲍鱼海参鲜虾肉切丁，干贝...
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![海鲜冬瓜汤如何做才美味，怎么做海鲜冬瓜汤简单又好吃]( "海鲜冬瓜汤如何做才美味，怎么做海鲜冬瓜汤简单又好吃")
- 和不不每人三大碗，很鲜用料冬瓜一块鲍鱼2只黑虎虾8只干贝适量海米适量火腿适量海鲜冬瓜汤的做法干贝、海米提前泡好备用；鲍鱼去壳、洗净，虾去虾线、剥皮，放入姜片、料酒腌制冬瓜去皮、切瓜备用热油，放入虾头和虾皮，爆香，放入鲍鱼和虾，再放入泡好的干贝、海米，连同泡的水，加入蚝油、...
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![小美一锅三菜（冬瓜海鲜羹、粉丝蒸花蛤、剁椒杂菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美一锅三菜（冬瓜海鲜羹、粉丝蒸花蛤、剁椒杂菇）方法]( "小美一锅三菜（冬瓜海鲜羹、粉丝蒸花蛤、剁椒杂菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美一锅三菜（冬瓜海鲜羹、粉丝蒸花蛤、剁椒杂菇）方法")
- 小美最实用的就是一锅三菜这个组合很适合夏天清爽的搭配天气热需要开胃又简单的烹调方法用料冬瓜海鲜羹材料小干贝（4-5粒泡水备用）冬瓜去皮切块500克蛋白一个蟹肉棒3根盐适量芹菜末粉丝蒸花蛤粉丝一把、泡软备用花蛤250g料酒10g蒜一瓣切碎蚝油5g辣椒🌶️少许（也可以用辣椒酱）生...
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![鲜掉眉毛之螃蟹冬瓜汤/水蟹冬瓜一个人的海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛之螃蟹冬瓜汤/水蟹冬瓜一个人的海鲜方法]( "鲜掉眉毛之螃蟹冬瓜汤/水蟹冬瓜一个人的海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛之螃蟹冬瓜汤/水蟹冬瓜一个人的海鲜方法")
- 非常适合新手和夏天做的一道海鲜汤，不油腻又清甜可口（尽量买小螃蟹味道会好一点）用料蟹/水蟹/三梭蟹3只-200g冬瓜500克葱1根盐8克姜2片料酒2勺芹菜适量/可不下香菜适量/可不下鲜掉眉毛之螃蟹冬瓜汤/水蟹冬瓜一个人的海鲜的做法螃蟹切2-4边/下入料酒去一下腥味，开水下姜片后放...
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![鲜蒸冬瓜如何做才美味，怎么做鲜蒸冬瓜简单又好吃]( "鲜蒸冬瓜如何做才美味，怎么做鲜蒸冬瓜简单又好吃")
- 蒸熟后的冬瓜盛在盘中晶莹剔透，表层零散着数片虾皮和鲜菇片。入口即化的口感和清新的夏日滋味，驱散了炎热带来的烦闷感，整个人都变得清爽起来。西门子iQ500系列智能蒸箱，三档精准蒸，美味不重样。用料冬瓜300克虾米10克鲜菇片50克鸡油10克鸡汤200克葱花少许盐2克鲜蒸冬瓜的做法...
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![冬瓜海鲜汤如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜汤简单又好吃]( "冬瓜海鲜汤如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜些许虾干些许瑶柱些许海藻些许盐些许冬瓜海鲜汤的做法泡瑶柱，放水和姜烧开放瑶柱、冬瓜、虾干，泡海藻放海藻，最后放盐...
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![冬瓜海带汤、鲜菇豆腐和清蒸花蔬（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带汤、鲜菇豆腐和清蒸花蔬（小美版/美善品 TM5/TM6）方法]( "冬瓜海带汤、鲜菇豆腐和清蒸花蔬（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带汤、鲜菇豆腐和清蒸花蔬（小美版/美善品 TM5/TM6）方法")
- 难度：容易准备时间：15分钟总时间：45分钟产量：4人份用料清蒸花蔬用料：胡萝卜（切0.2厘米片）50克西蓝花（去梗，切小朵）100克新鲜黑木耳（去蒂，切片）50克盐1/4茶匙白胡椒粉1/8茶匙香油1汤匙鮮菇豆腐用料：新鲜综合菇类（如：鸿喜菇，白玉菇，去根，切段）80克素蠔油30克日本豆腐（切片）300克枸杞1茶匙冬瓜海带...
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![冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）方法]( "冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）方法")
- 用料冬瓜香菜面粉水鸡蛋虾皮盐食用油冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）的做法小冬瓜去皮擦丝，面粉水混合（就是面粉+水，面粉要适量，太多就稠成浆糊了，三碗咸汤我只用了一汤匙的面粉），香菜切末（香菜一定不能省略，之所以汤鲜，它在里面也起到一定的主宰作用），备用；锅里倒入一小匙油，热锅放入冬瓜丝略...
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![冬瓜蒸海鸭如何做才美味，怎么做冬瓜蒸海鸭简单又好吃]( "冬瓜蒸海鸭如何做才美味，怎么做冬瓜蒸海鸭简单又好吃")
- 我认为家常菜的最高境界就是用最普通的食物做出最好的味道！所以，我总喜欢在厨房里鼓捣，变化着食材的搭配及用不同的烹饪手法，另它们保持最原始的味道。用神圣点的说法就是：尊重食物。冬瓜有祛湿的功效，夏天消暑冬天滋润；海鸭子营养丰富又滋阴，在胃口不开的时候也很适合吃哦！这道冬...
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![海鲜冬瓜如何做才美味，怎么做海鲜冬瓜简单又好吃]( "海鲜冬瓜如何做才美味，怎么做海鲜冬瓜简单又好吃")
- 这道菜我非常爱吃，是老公的拿手好菜！把我不爱吃的冬瓜简单烹饪到大爱，所以推荐给大家！用料冬瓜500小鱼干若干油盐小米椒蒜头葱姜海鲜冬瓜的做法将冬瓜洗净去皮除籽，切成一片片，大约5Mm厚差不多葱，姜，蒜，辣椒都切碎待用倒油，然后等油热了放入蒜，辣椒爆香放入冬瓜翻两下，放入小鱼干冬瓜...
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![鲜虾蒸冬瓜如何做才美味，怎么做鲜虾蒸冬瓜简单又好吃]( "鲜虾蒸冬瓜如何做才美味，怎么做鲜虾蒸冬瓜简单又好吃")
- 用料虾200克冬瓜300克盐1克白胡椒粉1勺葱姜适量黑胡椒粉1转生抽1勺鲜虾蒸冬瓜的做法鲜虾用葱姜，白胡椒粉，黄酒，盐，腌制10分钟。冬瓜切块，撒点盐，上开水锅蒸10分钟。倒掉冬瓜碗里的汤汁，加上鲜虾和葱姜，继续蒸5分钟。出锅，淋上一勺生抽。金银剔透！清甜爽口！清淡减脂！...
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厨趣阁
