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- 功效是养肝明目用料姜片葱花苦瓜200克猪肝120克滋补明目汤的做法洗净的苦瓜对半切开，去籽，切成片。将苦瓜片装入碗中，加盐，倒入清水，抓匀。将苦瓜洗净，洗好的猪肝切成片，装入碗中，加盐、鸡粉、料酒，腌制入味。锅中注水烧开，放入姜片、苦瓜，加入适量食用油，用中火煮熟，放入盐鸡粉，调味。...
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![无糖补血明目枸杞红枣梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖补血明目枸杞红枣梨汤方法]( "无糖补血明目枸杞红枣梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖补血明目枸杞红枣梨汤方法")
- 家里都是不爱吃水果的宝宝，导致经常浪费水果。午睡起来，发现一只可怜的梨呆在角落，随手抓一把红枣枸杞，于是就有了一个汤。不放糖哈，试过了，既有红枣香又有梨子甜，不是齁甜那种，微甜。用料红枣5颗枸杞20粒水200克梨1个无糖补血明目枸杞红枣梨汤的做法红枣放入砂锅，加入200克水梨切...
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![什锦豆腐羹(补钙补铁明目加餐汤羹）的详细做法，什锦豆腐羹(补钙补铁明目加餐汤羹）做法技巧]( "什锦豆腐羹(补钙补铁明目加餐汤羹）的详细做法，什锦豆腐羹(补钙补铁明目加餐汤羹）做法技巧")
- 常言道“饭前先喝汤，胜过良药方”。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，促进消化吸收，可以防止干硬食物刺激宝宝消化道黏膜。如果饭前喝少量美味而含蛋白质丰富的汤，可以给胃肠一种刺激，使之做好接受食物的准备。...
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![「枸杞滑溜里脊片」滋阴补血 美发明目 大补元气 滋补强健食谱大全及做法，烹饪好吃的「枸杞滑溜里脊片」滋阴补血 美发明目 大补元气 滋补强健方法]( "「枸杞滑溜里脊片」滋阴补血 美发明目 大补元气 滋补强健食谱大全及做法，烹饪好吃的「枸杞滑溜里脊片」滋阴补血 美发明目 大补元气 滋补强健方法")
- 枸杞子的功用枸杞子性味甘、平，具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明日、固髓、健骨等功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒副作用，可在日常膳食中配餐时随意搭配、久服枸杞子可强筋壮骨、益寿延年。用料猪里脊肉...
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![春季滋补-清肝明目糊（Vitamix版）食谱大全及做法，烹饪好吃的春季滋补-清肝明目糊（Vitamix版）方法]( "春季滋补-清肝明目糊（Vitamix版）食谱大全及做法，烹饪好吃的春季滋补-清肝明目糊（Vitamix版）方法")
- 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化，可选择平补和清补的饮食。绿豆和荞麦都属于平补的食物，具有清热解毒，明目降压，开胃宽肠的作用。准备时间：5小时搅拌时间：60秒钟产出量：480毫升操作难度：★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★...
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![鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目的详细做法，鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目做法技巧]( "鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目的详细做法，鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目做法技巧")
- 鲍鱼性温益气补中，鲍鱼壳滋阴平肝补肾精明目，大自然就是如此精妙，一切都安排好了，做鲍鱼都是要连着壳一起炖，既能补肾又能滋阴泻肝火明目。如果加草果豆蔻肉桂和排骨一起卤制，更有利于消化吸收用料鲍鱼10只排骨200克姜三片红枣2颗盐少许鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目的做法鲍鱼去肠，连...
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![「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血的详细做法，「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血做法技巧]( "「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血的详细做法，「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血做法技巧")
- 党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞回升的...
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![祛湿明目汤如何做才美味，怎么做祛湿明目汤简单又好吃]( "祛湿明目汤如何做才美味，怎么做祛湿明目汤简单又好吃")
- 广佛呆几年，祛湿是最基本的，最近湿疹比较严重，煲完这个汤，喝两天湿疹消退不少，搭配无比滴真的除湿棒棒哒！用料绵恩陈，夏枯草，生姜，瘦猪肉，蜜枣去核祛湿明目汤的做法这两种药材总共一副不超过2.5元，我买过0.9，也买过2.3，药店不同，药材不同，价格药效也不一样。大火滚开，小火煲1个多小时就非...
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![滋补气血、清甜明目，椰香鲍鱼乌鸡汤，好喝到起飞！食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补气血、清甜明目，椰香鲍鱼乌鸡汤，好喝到起飞！方法]( "滋补气血、清甜明目，椰香鲍鱼乌鸡汤，好喝到起飞！食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补气血、清甜明目，椰香鲍鱼乌鸡汤，好喝到起飞！方法")
- 献血后的食补汤口清甜鲜香，配料温和滋补，石决明（鲍鱼壳）能明目，喝起来是非常适合了～用料乌骨鸡1只（800g）大鲍鱼7只椰青半个红枣5颗枸杞1小把竹荪（可选）少许小香葱3根生姜1块食盐少许滋补气血、清甜明目，椰香鲍鱼乌鸡汤，好喝到起飞！的做法准备食材1.乌鸡斩件切块，控出血水2.鲍鱼取肉去眼...
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![滋阴养肾、安神明目、补充骨胶原响螺片鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养肾、安神明目、补充骨胶原响螺片鸡脚汤方法]( "滋阴养肾、安神明目、补充骨胶原响螺片鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养肾、安神明目、补充骨胶原响螺片鸡脚汤方法")
- 响锣片木瓜鸡脚汤#熬夜党记得要多喝滋阴养颜、去肝火！而且还含有丰富的骨胶原，搭配木瓜一起熬煮，整锅汤非常清甜滋润。这款响螺片取于澳洲深海响螺的螺肉，其口感似鲍鱼。具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、安神明目的功效。对经常熬夜或者经常头晕头痛、用眼过多的人群特别...
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![猪肝汤(明目补肝补血)食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝汤(明目补肝补血)方法]( "猪肝汤(明目补肝补血)食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝汤(明目补肝补血)方法")
- 枸杞和猪肝都能明目~猪肝更可以补肝~这款简单又营养的汤水~最适合经常对着电脑~还有经常熬夜的人~用料猪肝180g枸杞30g红枣8粒(去核)酒(白酒料洒都行)1汤匙盐1茶匙胡椒粉少许姜两片猪肝汤(明目补肝补血)的做法先将猪肝洗净切片焯水捞出再冲冷水备用!枸杞洗净红枣去核泡水...
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![明目鱼汤如何做才美味，怎么做明目鱼汤简单又好吃]( "明目鱼汤如何做才美味，怎么做明目鱼汤简单又好吃")
- 明目鱼汤--清肝明目用料眉豆适量花生适量瑶柱适量红枣适量冬菇适量花胶适量（我用了3片）虾米适量明目鱼适量猪肉（猪骨也可以）400g鸡脚（可以不放）适量明目鱼汤的做法（眉豆+花生+红枣）先冲洗后用水泡着（花胶）也要先用水泡软去沙（虾米）也要先用水泡软（瑶柱）也要先用水泡软，用手弄散瑶柱，煲汤...
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![鲍鱼虫草花🌷滋补汤| 滋阴补肾明目清热✅的详细做法，鲍鱼虫草花🌷滋补汤| 滋阴补肾明目清热✅做法技巧]( "鲍鱼虫草花🌷滋补汤| 滋阴补肾明目清热✅的详细做法，鲍鱼虫草花🌷滋补汤| 滋阴补肾明目清热✅做法技巧")
- 俗话说“饭前先喝汤，胜过良药方”😜而鲍鱼素称“海味之冠”🐟👑，具有滋阴补阳、养肝明目👀的效果，是补而不燥的海产品。💯满分推荐哦‼️用料鲍鱼适量红枣适量枸杞适量瘦肉适量虫草花适量花旗参适量鲍鱼虫草花🌷滋补汤|滋阴补肾明目清热✅的做法1️⃣瘦肉切成小块，鲍鱼切花刀2️⃣...
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![24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)食谱大全及做法，烹饪好吃的24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)方法]( "24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)食谱大全及做法，烹饪好吃的24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)方法")
- 霜降是秋天最后一个节气，此时天气转冷，暑气消退。由于气候干燥，容易出现呼吸道疾病，汤水宜生津润躁。此方分量4-6人用料熟地50克当归25克白芍25克川芎15克枸杞子50克乌鸡🐔1只(或者猪🐷瘦肉500克)(也可不放)24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)的做法将所...
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![明目补肾粥如何做才美味，怎么做明目补肾粥简单又好吃]( "明目补肾粥如何做才美味，怎么做明目补肾粥简单又好吃")
- 用料桑葚紫米黑米糙米蓝莓酱明目补肾粥的做法新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用，紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅，吃的时候调入蓝莓酱即可...
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![枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目方法]( "枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目方法")
- 枸杞粥的特点：补肾益血，养阴明目。适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩、久视昏暗、糖尿病、骨质疏松等症。用料大米100克，枸杞子30克。枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目的做法将枸杞子洗净，大米淘洗干净，同放入铝锅内，加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火熬煮成粥即可。小贴...
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![猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）方法]( "猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）方法")
- 这汤简单易做，而且含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。用料猪肝100克瘦肉250克姜3片盐适量猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）的做法准备好材料猪肉冲洗一下备用，然后处理一下猪肝，猪肝切片冲洗过水几次，洗到水变清就可以了...
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![补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)方法]( "补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)方法")
- 每个人，都有气血不足，脸儿过白的时候。每个人，都有肝火过旺，眼角发炎时，传统四物汤(再增加一点盐，一把枸杞或红枣),像熬药一样，熬制两遍，再把汤水放一起，一人不差，一家齐养。用料白勺10克熟地10克当归10克川穹10克枸杞或红枣适量盐小点调味矿泉水2大碗补气血+明肝目:四物汤(美容养...
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![川明参玉竹牛肉汤 滋补汤 养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的川明参玉竹牛肉汤 滋补汤 养生汤方法]( "川明参玉竹牛肉汤 滋补汤 养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的川明参玉竹牛肉汤 滋补汤 养生汤方法")
- 川明参（沙参）清肺止咳玉竹清心安神、淮山药益气调血薏仁米美容养颜色枸杞明目安神延年益寿，牛肉汤有养胃的功效。深秋喝牛肉汤有更好的暖胃作用。牛肉中含有丰富的维生素B6和水溶性营养物，经过长时间炖煮才能慢慢释放到汤中，它们能参与胃酸的生成。因此，每天喝一小碗炖好的汤，比...
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- 用料桑葚10g枸杞5g山药50g红枣5个糙米100g滋补明目粥的做法将食材放入炖锅...
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![滋补汤如何做才美味，怎么做滋补汤简单又好吃]( "滋补汤如何做才美味，怎么做滋补汤简单又好吃")
- 第一次买荸荠做这个汤，没想到是那么的美味……用料猪大骨棒一个玉米1根切段铁山药2根切段胡萝卜1根切块荸荠7.8个葱花香菜姜葱段适量食用盐，味精适量料酒适量水做汤接近4升滋补汤的做法大骨棒切2段，冷水下锅焯一下，放入葱段，姜片，料酒！烧开5分钟关火，取出大骨棒，葱段和姜片，倒掉血...
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![养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目食谱大全及做法，烹饪好吃的养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目方法]( "养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目食谱大全及做法，烹饪好吃的养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目方法")
- 补铁补血明目，鲜嫩无比的猪肝菠菜汤用料猪肝250克菠菜1把姜2片盐适量醋少许淀粉1勺养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目的做法清水里加入几滴醋，放入猪肝浸泡半小时切片，有血水再清洗一下加入淀粉抓匀，这样的猪肝才更嫩滑，腌制一会儿菠菜洗净切根一定要焯水去除一下影响钙吸收的草酸热...
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![银杞明目汤如何做才美味，怎么做银杞明目汤简单又好吃]( "银杞明目汤如何做才美味，怎么做银杞明目汤简单又好吃")
- 滋阴补血用料枸杞5克水发银耳200克猪肝65克茉莉花4克姜片少许盐3克鸡粉2克食粉适量食用油适量银杞明目汤的做法洗净的银耳切去根部，改切成片。洗好的猪肝切片装碗，加盐、鸡粉，腌制入味。锅中注水烧开，加适量的食粉，放入银耳，焯煮至八成熟捞出。锅中注水烧开，加入少许食用油，放入...
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![明目益智汤如何做才美味，怎么做明目益智汤简单又好吃]( "明目益智汤如何做才美味，怎么做明目益智汤简单又好吃")
- 桂圆肉，就是龙眼肉。自古就被视为滋养补品。有补气养血，滋补安神，消除疲劳，益智增强记忆力的作用。用料猪腱桂圆肉枸杞酒少量明目益智汤的做法猪腱，桂圆肉，枸杞，少量酒（可省），添水文火慢炖2个钟头小贴士1、家里有俺妈酿的枸杞桂圆酒，所以我舀了一勺桂圆枸杞肉和一勺酒。其实用普通的...
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![鸡肝明目汤如何做才美味，怎么做鸡肝明目汤简单又好吃]( "鸡肝明目汤如何做才美味，怎么做鸡肝明目汤简单又好吃")
- 功效：补益肝肾。主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒，小便清长。用料水发银耳25g鸡肝100g枸杞15g鸡肝明目汤的做法鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，...
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