![猪心莲子汤如何做才美味，怎么做猪心莲子汤简单又好吃]( "猪心莲子汤如何做才美味，怎么做猪心莲子汤简单又好吃")
- 养心安神，补血养心，对于心神不宁，健忘，记忆力减退有一定的功效用料猪心1个莲子20克红枣6颗生姜3片百合20克桂圆肉4粒猪碎骨100克猪心莲子汤的做法猪心切开焯水备用莲子去心和百合温水泡10分钟所有材料放炖盅里炖3个小时即可小贴士猪心切片肉就会柴，切开煲好再切片沾酱油吃，好吃...
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![猪心太子参莲子炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心太子参莲子炖汤方法]( "猪心太子参莲子炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心太子参莲子炖汤方法")
- 用料猪心，莲子，芡实，太子参，姜片猪心太子参莲子炖汤的做法猪心洗干净后，用盐捉洗一下，然后焯水洗干净备用。把芡实，太子参，莲子，生姜，猪心加入炖盅，倒适量水炖两小时即可饮用。春天快到，此汤适合小盆友饮用。...
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![莲子百合酸枣仁炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合酸枣仁炖猪心汤方法]( "莲子百合酸枣仁炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合酸枣仁炖猪心汤方法")
- 长夏时昼长夜短，很多人习惯晚睡晚起。但来到白露前后，早晚天气变凉，应该改变这个习惯，做到早睡早起才符合中医“天人合一”的养生理念。【带芯的莲子】健脾祛湿、清火降火，食性和药性都比较平和。【百合】养阴清热，润肺止咳，对于肺阴不足或者阴虚久咳效果好。其实百合还能入心经...
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![养生安神❤️莲子炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生安神❤️莲子炖猪心汤方法]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生安神❤️莲子炖猪心汤方法")
- 养生安神失眠熬夜者适合喝～治疗失眠多梦健忘心烦用料猪心300g枸杞适量莲子适量玉竹适量百合适量沙参适量养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法准备以上材料猪心加入生姜和料酒飞水其他材料洗干净猪心洗干净放入炖盅加入其他材料放入纯净水炖煮2.5小时加入枸杞和盐就可以吃了味道...
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![莲子百合猪心汤/凉拌猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合猪心汤/凉拌猪心方法]( "莲子百合猪心汤/凉拌猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合猪心汤/凉拌猪心方法")
- 一“心”两用………猪心汤有助于安神，助眠，养心补虚等功效。。。煲汤后猪心凉拌🤗🤗用料猪心汤猪心1个姜3-5片枸杞适量红枣3颗白莲子、百合、元肉适量凉拌猪心蒜5瓣葱1根小红椒2-3个酱油适量莲子百合猪心汤/凉拌猪心的做法猪心汤猪心开半后清洗干净里面的瘀血块，用净水泡半...
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![莲子天麻枸杞猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子天麻枸杞猪心汤方法]( "莲子天麻枸杞猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子天麻枸杞猪心汤方法")
- 用料猪心一半天麻两片莲子六个枸杞少许红枣四颗莲子天麻枸杞猪心汤的做法用水冲洗，锅里烧开水，放点姜片，猪心切切开放料酒腌两分钟，等水开了再把猪心放进去，变色就拿出来一个猪心各一半，一半切四块，再切小块切好泡水最后加枸杞，再蒸5分钟小贴士大火炖，等高压锅冒气了就转小火炖一...
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![安神补脑 莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补脑 莲子猪心汤方法]( "安神补脑 莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补脑 莲子猪心汤方法")
- 女儿成为高三党一族了，怎么吃好了？求助百度，说此款汤益智安神，补血养心，对心神不宁，健忘，记忆力减退有一定方效，记录一下，以后常做。用料莲子适量猪心半个姜两片料酒少许安神补脑莲子猪心汤的做法猪心洗净，飞水，莲子浸泡，备用放姜片，猪心，少许料酒放入瓦撑中煲，起锅前一个半小时左右放入...
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![简易版{党参莲子猪心汤}食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版{党参莲子猪心汤}方法]( "简易版{党参莲子猪心汤}食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版{党参莲子猪心汤}方法")
- 好久没上传了，刚好女朋友最近总失眠，所以给她煮一碗安神猪心汤用料猪心一个党参一根莲子18颗枸杞18粒姜五六片料酒两勺盐适量鸡精适量简易版{党参莲子猪心汤}的做法猪心买回来切成小块泡十分钟左右，去掉血水泡完洗干净放入锅内焯水，加入姜，料酒去腥焯完水洗净备用锅中加入猪心...
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![清心莲子汤如何做才美味，怎么做清心莲子汤简单又好吃]( "清心莲子汤如何做才美味，怎么做清心莲子汤简单又好吃")
- 用料带心莲子30克龙眼肉20g冰糖适量清心莲子汤的做法炖煮小贴士情况不重：莲子10g，龙眼肉20～30g...
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![莲子猪心汤秘方去腥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子猪心汤秘方去腥方法]( "莲子猪心汤秘方去腥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子猪心汤秘方去腥方法")
- 莲子猪心汤是一道广东省的传统药膳，属于粤菜系药膳偏方菜谱之一，以莲子为制作主料。本汤是健脾养心之常用品。汤中猪心性味甘咸平，有补血养心安神的作用，亦常为补心药的引导，《食物本草备考》说猪"补血不足"，"治惊邪忧患"，故常用治虚心火悸等，本品含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷...
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![红枣莲子百合猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子百合猪心汤方法]( "红枣莲子百合猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子百合猪心汤方法")
- 宝宝睡眠不好，老是醒，红枣有补气，莲子降火，百合助眠用料猪心一个红枣10粒（喜欢吃的可以多放）百合少许红枣莲子百合猪心汤的做法将猪心对半切开但不切断，里面洗净红枣，莲子百合用冷水洗净泡十分钟将猪心放进炖罐中红枣百合加入，再加上冷水，开火炖三个小时，然后加盐调味出锅的时候将猪...
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![猪心炖莲子如何做才美味，怎么做猪心炖莲子简单又好吃]( "猪心炖莲子如何做才美味，怎么做猪心炖莲子简单又好吃")
- 用料猪心个1枸杞粒姜2片盐2克猪心炖莲子的做法猪心洗净切片.泡水20分钟去血水干莲子温水泡30分钟将材料一起放入炖锅.炖汤档.剩15分钟的时候加盐很香_属于清补汤。小贴士猪心尽量别买速冻的.我是买本地猪现杀的那种.比较新鲜。...
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![不二麦冬莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不二麦冬莲子猪心汤方法]( "不二麦冬莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不二麦冬莲子猪心汤方法")
- 一款针对睡眠质量差的汤【麦冬猪心莲子汤】猪心~养心补血，安神定惊，补虚莲子~清热降火，降血压，促进睡眠麦冬~养阴生津，润肺清心用料麦冬15颗左右莲子20颗左右猪心半个枸杞10粒红枣2颗姜2片不二麦冬莲子猪心汤的做法不二的麦冬，莲子，红枣，枸杞清洗干净。猪心切片，麦冬，红枣，莲子一起...
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![猪心红枣莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心红枣莲子枸杞汤方法]( "猪心红枣莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心红枣莲子枸杞汤方法")
- 安神助睡眠的一款汤用料猪心一个（或者半个）根据人数来定红枣15个枸杞一小把莲子一小把猪心红枣莲子枸杞汤的做法把猪心切开两半！然后猪心放在锅里把死水煮出来！切块！放在煲汤锅备用！切几片姜片一起准备莲子红枣枸杞各一小把红枣可以多放！根据自己的喜欢最后中小火炖半小时就差不...
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![莲子猪尾汤如何做才美味，怎么做莲子猪尾汤简单又好吃]( "莲子猪尾汤如何做才美味，怎么做莲子猪尾汤简单又好吃")
- 用料莲子一把猪尾一根姜料酒盐莲子猪尾汤的做法莲子提前泡一夜，泡过的水倒掉不用猪尾切小段，稍微清洗锅中烧热水，加入姜和适量料酒，水烧开后入猪尾焯烫猪尾过凉水洗净，与莲子一同放入电炖锅（或者电饭煲煲汤模式），加入适量清水炖煮时间好了调入适量盐即可～温润滋补的莲子炖猪尾巴汤...
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![莲子猪心汤如何做才美味，怎么做莲子猪心汤简单又好吃]( "莲子猪心汤如何做才美味，怎么做莲子猪心汤简单又好吃")
- 用料原材料：猪心半个莲子1把芡实1小姜4片莲子猪心汤的做法猪心洗净，切片。猪心冷水下锅，焯血水。芡实、莲子、太子参洗净。所有食材入锅，加入姜片。加入适量水，炖煮1个半小时。（我比较偷懒，用了电饭锅的煲汤档，最好用炖盅隔水蒸）舀出一碗，开饭！小贴士1.猪心莲子，清火安神，春夏交替时，睡...
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![莲子炖猪心如何做才美味，怎么做莲子炖猪心简单又好吃]( "莲子炖猪心如何做才美味，怎么做莲子炖猪心简单又好吃")
- 因为家里有个总熬夜的事业男，又用脑过度，所以我经常炖汤水。可以搭配猪心炖的材料很多。西洋参，莲子，茯苓，枸杞子……只要觉得药材食才对症都可以炖，汤水最滋润人。汤炖好之后还可以下饼面进去煮，就变成营养面了哦。用料猪心半个莲子30克盐适量莲子炖猪心的做法猪心切片泡水一个...
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![莲子猪心汤🍴做法烹饪大全 地道莲子猪心汤🍴如何做]( "莲子猪心汤🍴做法烹饪大全 地道莲子猪心汤🍴如何做")
- 猪心对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。同时，它的安神定惊、养心补血的功效也非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果。但高胆固醇血症者忌食。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌...
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![莲子百合猪心清心火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合猪心清心火汤方法]( "莲子百合猪心清心火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合猪心清心火汤方法")
- 百合莲子猪心汤养心安神、补脾益肾。具有清火、润肺的功效肺不好的百合莲子可多吃。用料百合手抓一少半莲子20多粒猪心半只瘦肉和猪心一样蜜枣1粒圆肉少量姜3-4片沙篸1-2条枸杞少量莲子百合猪心清心火汤的做法猪心瘦肉切片，用盐洗干净隔水炖2.5-3小时，刚开盖的样子哇哦大概...
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![猪心芡实麦冬莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心芡实麦冬莲子汤方法]( "猪心芡实麦冬莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心芡实麦冬莲子汤方法")
- 男女老少都适合帮助睡眠用料猪心1个莲子40克麦冬40克芡实40克盐适量猪心芡实麦冬莲子汤的做法洗干净放入炖盅全部食材洗干净放入炖盅，隔水炖2小时喝的时候加点盐小贴士这个是4个人的量...
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![莲子猪蹄汤如何做才美味，怎么做莲子猪蹄汤简单又好吃]( "莲子猪蹄汤如何做才美味，怎么做莲子猪蹄汤简单又好吃")
- 用料猪蹄莲子姜大料料酒盐，花生油。香葱莲子猪蹄汤的做法用刀刮净猪蹄上的毛，冲洗干净。剁成块。姜洗净切片。葱洗净切碎。莲子洗净待用。锅内放水，放猪蹄，开火烧热，水开后煮5--6分钟。捞起用水冲洗干净。控干水盛盆内放盐，姜，胡椒，料酒，花生油，淹3分钟。紫砂锅内放入冷水，大料，莲子，...
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![月子餐●DAY 10 ①猪心莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐●DAY 10 ①猪心莲子汤方法]( "月子餐●DAY 10 ①猪心莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐●DAY 10 ①猪心莲子汤方法")
- 月嫂习惯用黄花菜炖猪心，黄花菜催奶。不过，我们家还是习惯用莲子清炖。（DAY4—DAY9缺照片，后期补发🤓）用料猪心1个莲子一把生姜若干片黄酒适量小葱若干月子餐●DAY10①猪心莲子汤的做法猪心冷水下锅，加适量黄酒、姜块焯水。捞出猪心，切块。放入炖锅，加足量水、适量黄酒、若干姜块...
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![春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心方法]( "春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心方法")
- 莲子炖猪心是养心安神的靓汤。其实猪心还蛮好吃的，嚼在口里时有种特别的美味，但是猪心的胆固醇含量过高，不能常吃，也不可吃太多。做到汤里去的分量就刚好，营养也刚好。用料莲子30克猪心250克（半个左右）姜3片盐少许春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心的做法莲子炖猪心是养心安神的靓...
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![猪肚莲子汤如何做才美味，怎么做猪肚莲子汤简单又好吃]( "猪肚莲子汤如何做才美味，怎么做猪肚莲子汤简单又好吃")
- 很久没有吃妈妈做的猪肚汤了~决定自己动手用料猪肚个莲子150克姜片盐克枸杞粒猪肚莲子汤的做法猪肚洗好之后，85度左右水温下锅，稍微煮沸。再把黄色的杂质洗掉，因为水烫过之后就很好洗周边的杂质要洗干净看看正面周围的白色也要剪掉水未开，猪肚下，莲子一起下锅，莲子提早浸泡6小...
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![莲藕猪心汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕猪心汤做法]( "莲藕猪心汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕猪心汤做法")
- 猪心莲藕汤用料：猪心400克，莲藕200克，莲子50克，红衣花生20克，姜、盐适量用料猪心1只莲藕猪心汤的做法猪心莲藕汤用料：猪心400克，莲藕200克，莲子50克，红衣花生20克，姜、盐适量...
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