![牛奶山药百合粥的详细做法，牛奶山药百合粥做法技巧]( "牛奶山药百合粥的详细做法，牛奶山药百合粥做法技巧")
- 吃过南京大排档的美龄粥后，就念念不忘。上网查过才知道美龄粥是用豆浆做的，所以我来个简化版的，易操作。用料大米1杯铁棍山药1根百合一小把牛奶一袋蜂蜜2勺牛奶山药百合粥的做法百合洗净，热水泡三四个小时。大米洗净（或是煮熟的饭，）也可以是糯米、粳米，那样更好。一根铁棍山药，洗...
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![百合山药小米瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的百合山药小米瘦肉粥方法]( "百合山药小米瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的百合山药小米瘦肉粥方法")
- 婆婆骨折住院因年事已高食物必须软烂易消化易吸收每日的汤汤水水是必备的营养餐因躺着的时间太长肺部轻微感染需要清肺就有了这道补气清肺滋阴养血的百合山药小米瘦肉粥用料鲜百合100克山药1/3根小米50克里脊肉50克百合山药小米瘦肉粥的做法准备食材：鲜百合+小米+山药+里...
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![山药炖百合如何做才美味，怎么做山药炖百合简单又好吃]( "山药炖百合如何做才美味，怎么做山药炖百合简单又好吃")
- 用料干百合山药红枣冰糖山药炖百合的做法干百合、红枣洗净。山药去皮，切厚片锅内放500ML清水，大火煮开后将山药、百合，红枣一同放入锅中，改中火煮煮约45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可...
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![牛奶百合粥如何做才美味，怎么做牛奶百合粥简单又好吃]( "牛奶百合粥如何做才美味，怎么做牛奶百合粥简单又好吃")
- 牛奶香醇，百合清润，绵软白粥，三者混合是无法自拔的美好。用料牛奶100g新鲜百合(超市有售真空包装的)四个梗米（就是粗点的白米）一抓（本菜谱是3～4人的量）盐少许牛奶百合粥的做法米洗干净加水熬粥，预想需要熬到略稠的状态，当粥有6～7成好了的时候不要关火，放入洗干净，分开一瓣瓣的鲜百合让...
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![山药蒸百合的详细做法大全,简单又营养的山药蒸百合做法]( "山药蒸百合的详细做法大全,简单又营养的山药蒸百合做法")
- 山药蒸百合用料百合100克山药蒸百合的做法山药蒸百合...
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![百合山药茶如何做才美味，怎么做百合山药茶简单又好吃]( "百合山药茶如何做才美味，怎么做百合山药茶简单又好吃")
- 用料百合干一小把山药一根枸杞十几粒蜜枣两个提子干一小把红糖若干百合山药茶的做法百合干提前两小时洗净用水泡发山药去皮洗净切滚刀块用水泡着否则一不小心就会变色好难看的蜜枣、枸杞和提子干洗净待用将山药入锅加水煮水开后放入百合、蜜枣、提子干、枸杞、红糖同煮开...
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![百合山药牛奶羹做法烹饪大全 地道百合山药牛奶羹如何做]( "百合山药牛奶羹做法烹饪大全 地道百合山药牛奶羹如何做")
- 用料山药1根百合4只牛奶200克冰糖少许（根据自己口味加百合山药牛奶羹的做法山药去皮，新鲜百合洗干净，放入豆浆机（带煮功能），半碗水，冰糖，牛奶，打成糊就可以吃了...
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![刀削山药+百合莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的刀削山药+百合莲子粥方法]( "刀削山药+百合莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的刀削山药+百合莲子粥方法")
- 来自母上的菜谱，据说是卖菜阿姨的方法哇平时的百合莲子粥都是加糖的，实际上百合与莲子本身都有甜味，加在一起，实际上就是一碗很甜的淀粉+水……异常腻！！卖菜阿姨推荐百合莲子粥+山药的组合。山药跟刀削面一样，在最后削成一片片进去就可以啦~山药一直以来都是煮软才吃的，但是这种...
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![山药百合汤如何做才美味，怎么做山药百合汤简单又好吃]( "山药百合汤如何做才美味，怎么做山药百合汤简单又好吃")
- 铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药的口感十分粉糯，细腻，也更容易煮透。老人们常说“冬食山药赛人参”，可见它的营养价值很高，山药属于粗粮，因此常吃能疏通肠道，也很好吸收。山药里黏糊糊的那层黏液，其实非常有营养，它能供...
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![美龄粥（豆浆山药百合粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（豆浆山药百合粥）方法]( "美龄粥（豆浆山药百合粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（豆浆山药百合粥）方法")
- 之前在南京大牌档吃过几次，挺喜欢的，回家自己试试，自己用豆浆做的估计颜色会黄一点，豆浆味也会重一点，估计店里用的豆乳，不过味道还是非常嗲的，而且非常养胃，吃完满嘴豆香用料大米1小杯糯米小半杯豆浆750ml清水大概350ml百合适量克冰糖适量克铁棍山药适量根美龄粥（豆浆山药百合粥）...
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![百合山药粥如何做才美味，怎么做百合山药粥简单又好吃]( "百合山药粥如何做才美味，怎么做百合山药粥简单又好吃")
- 作品仅用作自己记录。用料大米50g山药15g鲜百合10g百合山药粥的做法山药洗净去皮切块，鲜百合洗净分瓣，大米淘洗干净；把山药、百合、大米一同入锅加适量水，同煮至软烂即可。功效：健脾和胃、清心安神、润肺止咳宜忌：◆适用于脾虚证；◆3岁以上辨证服用；1~2岁可煮得更烂，吃少量，喂食时...
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![减肥食谱-百合山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱-百合山药粥方法]( "减肥食谱-百合山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱-百合山药粥方法")
- 要好好吃饭，好好减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥用料百合20克大米100克山药20克减肥食谱-百合山药粥的做法（1）将百合洗净，浸泡6小时；山药浸泡一夜，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净。（2）将大米、百合、山药同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。小贴士减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥...
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![山药百合鸡蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药百合鸡蛋瘦肉粥方法]( "山药百合鸡蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药百合鸡蛋瘦肉粥方法")
- 用料鸡蛋2个山药半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山药百合鸡蛋瘦肉粥的做法山药百合鸡蛋瘦肉粥适合老人食用...
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![山药百合粥如何做才美味，怎么做山药百合粥简单又好吃]( "山药百合粥如何做才美味，怎么做山药百合粥简单又好吃")
- 健脾和胃，润肺止咳。用料山药100克百合50克大米100克山药百合粥的做法山药洗净去皮切块，百合洗净分瓣，粳米淘洗；把山药、百合、粳米一同入锅，同煮至烂即可。...
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![山药百合枸杞大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药百合枸杞大米粥方法]( "山药百合枸杞大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药百合枸杞大米粥方法")
- 用料淮山药或者铁棍山药一小段百合一小头枸杞一小撮大米一量杯山药百合枸杞大米粥的做法大米提前浸泡，最少二十分钟。剥百合，去掉黄的和坏的瓣。山药削皮洗净，切成滚刀块。一起入高压锅，按下“粥”键。枸杞洗净稍微泡软点，开锅后放进枸杞就好了。小贴士1、如果不用高压锅，那一...
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![紫山药百合如何做才美味，怎么做紫山药百合简单又好吃]( "紫山药百合如何做才美味，怎么做紫山药百合简单又好吃")
- 用料百合少许紫山药适量西芹少许水淀粉少许盐适量鸡精少许紫山药百合的做法将山药去皮，切薄片西芹切斜片，先放了开水锅里焯一下后捞出冲凉兰州大百合剥瓣洗净热油锅，将山药倒入锅里翻炒透，然后放入西芹同炒最后放入百合，加上调好味的芡汁，略翻即可...
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![百合山药酿如何做才美味，怎么做百合山药酿简单又好吃]( "百合山药酿如何做才美味，怎么做百合山药酿简单又好吃")
- 用料山药百合百合山药酿的做法山药削皮切片、新鲜百合剥瓣洗净蒸锅水开，将处理好的山药、百合摆盘淋上桂花酱，上锅蒸5～10分钟...
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![🥣奶香山药百合粥做法烹饪大全 地道🥣奶香山药百合粥如何做]( "🥣奶香山药百合粥做法烹饪大全 地道🥣奶香山药百合粥如何做")
- 奶香和米香中混合着山药的清甜，玉米、百合的香甜。用料山药片适量玉米粒适量泡好的百合适量大米适量牛奶200毫升🥣奶香山药百合粥的做法准备食材。山药片、大米洗净。水开后加入山药片、大米、玉米粒、百合，中小火20分钟左右。最后加入牛奶。煮至粘稠。奶香山药百合粥。...
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![山楂百合粥如何做才美味，怎么做山楂百合粥简单又好吃]( "山楂百合粥如何做才美味，怎么做山楂百合粥简单又好吃")
- 用料干山楂片随意百合干或者鲜百合随意冰糖随意桂花随意大米随意山楂百合粥的做法把大米，山楂，百合洗干净，放在电饭锅加水煮。等煮熟了，放入冰糖，桂花。完成。...
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![山药百合饼如何做才美味，怎么做山药百合饼简单又好吃]( "山药百合饼如何做才美味，怎么做山药百合饼简单又好吃")
- 山药和百合对身体益处大大的,减重期又不敢碰甜品,就试着做了这一款。用料百合100克铁棍山药500克（去皮后）红枣20克葡萄干10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山药百合饼的做法红枣预先泡软和葡萄干切碎,铁棍山药去皮切小段和百合放电饭锅里放入红枣葡萄干放100克水按煮饭键蒸...
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![养生系·养胃·山药百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·养胃·山药百合粥方法]( "养生系·养胃·山药百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·养胃·山药百合粥方法")
- 用料山药适量百合适量干贝4～5粒肉末适量大米适量盐适量青菜可加可不加养生系·养胃·山药百合粥的做法所有材料清洗干净，猪肉切末（加点酱油，花生油腌制一下），山药切小块，干贝捏碎，百合开瓣白米清洗干净。家里煮饭煮粥的米就可以了白米，山药，干贝放入锅里加入适量清水煮开至米开半熟...
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![玉米面饼/山药百合牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面饼/山药百合牛奶羹方法]( "玉米面饼/山药百合牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面饼/山药百合牛奶羹方法")
- 今日早餐：今日秋分（宜吃山药、百合、蜂蜜…山药百合羹玉米面饼（粗粮）葡萄🍇2019.09.23早餐用料山药百合牛奶羹：山药半根百合20克纯牛奶500ml细砂糖30克玉米面饼：面粉100克玉米面80克细砂糖30克温水/牛奶210克酵母2.5克泡打粉1克（可不放）鸡蛋1个（60克）静置15～20单面煎约40秒（30秒时起...
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![百合山药泥如何做才美味，怎么做百合山药泥简单又好吃]( "百合山药泥如何做才美味，怎么做百合山药泥简单又好吃")
- 心似莲花万般禅眼中有美景，心中有清净……用料山药2根百合15克蜂蜜1勺百合山药泥的做法山药蒸熟捣碎，放一勺蜂蜜拌匀，百合煮熟，剩下的就看个人摆盘啦，最后切个黄瓜摆最上面...
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![媲美粥店—红糖山药百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美粥店—红糖山药百合粥方法]( "媲美粥店—红糖山药百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美粥店—红糖山药百合粥方法")
- 非常好喝又有益身体的煲粥，比粥店的还好喝，养颜保健。用料山药（后下1）80克红糖（后下2）50克百合（后下3）20克大米60克糯米30克红枣10余颗红豆30克花生30克纯净水2200克媲美粥店—红糖山药百合粥的做法除后下的山药，红糖和百合外，其他米豆类洗净可提前浸泡半个小时，节省煮的时间，可加入...
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![山药炒百合如何做才美味，怎么做山药炒百合简单又好吃]( "山药炒百合如何做才美味，怎么做山药炒百合简单又好吃")
- 滋补佳品用料菜山药一根百合一株一株葱少许山药炒百合的做法山药削皮切片百合剥开成叶片状山药入锅翻炒再放入百合翻炒少许生抽少许醋少许盐少许热水即可出锅...
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