![芥兰炒五花肉做法烹饪大全 地道芥兰炒五花肉如何做]( "芥兰炒五花肉做法烹饪大全 地道芥兰炒五花肉如何做")
- 用料五花肉200克芥兰250克蒜片、辣椒丝适量盐、油、砂糖、生粉少许酱油、蚝油适量芥兰炒五花肉的做法准备好五花肉和芥兰。五花肉用水煮成七成熟。切件备用。芥兰切好，灼水待用。起油锅放蒜片爆香，再放五花肉爆炒出油。加芥兰和辣椒丝翻炒。放盐、砂糖、酱油和蚝油翻炒片刻...
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![芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭方法]( "芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭方法")
- 我们的日常生活，家常菜，芥兰炒牛肉，这道菜是我家餐桌上一周要做个两次以上的家常菜，牛肉和谁搭炒，都很好吃。用料芥兰半斤牛肉（猪肉）250g生粉少许盐，味精，黑胡椒粉少许植物油芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭的做法芥兰摘短，洗干净，牛肉稍微洗下，加入适量生粉，盐，植物油拌下牛肉。炒锅中放入适...
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![芥兰小炒肉如何做才美味，怎么做芥兰小炒肉简单又好吃]( "芥兰小炒肉如何做才美味，怎么做芥兰小炒肉简单又好吃")
- 用料芥兰半斤肉少许芥兰小炒肉的做法先将肉炒熟，然后放入芥兰一起炒即可。...
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![芥末炒芥兰如何做才美味，怎么做芥末炒芥兰简单又好吃]( "芥末炒芥兰如何做才美味，怎么做芥末炒芥兰简单又好吃")
- 有次去农家菜吃到了芥末炒芥兰，全家都被惊呆了，超好吃！于是自己尝试下咯～乱来的效果也还不错^_^用料芥兰半斤沙姜一小块（不喜欢可以换生姜）蒜两瓣酱油约两汤匙芥末若干，依照个人喜好吧芥末炒芥兰的做法材料都洗净，芥兰分开杆子、叶子部分切好，蒜、沙姜洗净剁碎（其实是因为昨天做菜...
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![鸡肉炒芥兰如何做才美味，怎么做鸡肉炒芥兰简单又好吃]( "鸡肉炒芥兰如何做才美味，怎么做鸡肉炒芥兰简单又好吃")
- 用料鸡肉芥兰根姜蒜鸡肉炒芥兰的做法鸡肉切小块+盐+酱油+料酒腌制芥兰去皮对半切再切片，蒜切小块，姜切丝备用。加油热锅，蒜姜爆香。+鸡肉翻炒至表面有些许金黄+芥兰翻炒3分钟左右+淀粉水+盐+糖，起锅。小贴士喜欢粘稠的汁可以加淀粉水，不喜欢的可以不加加少许糖是一直喜欢加的...
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![牛肉炒芥兰如何做才美味，怎么做牛肉炒芥兰简单又好吃]( "牛肉炒芥兰如何做才美味，怎么做牛肉炒芥兰简单又好吃")
- 传统牛肉炒芥兰，厚油猛火，整个灶台整个人都油腻腻，用小美完全没有这个顾虑哦。用料芥兰（净菜）400克牛肉200克沙茶酱半勺淀粉半勺油30克水10克盐少许牛肉炒芥兰的做法牛肉用淀粉、沙茶、水拌匀腌10分钟左右。主锅里放进油设定3分钟/V健/反转小勺爆香放进芥蓝、盐，设定5分钟/V健/...
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![芥兰炒牛肉如何做才美味，怎么做芥兰炒牛肉简单又好吃]( "芥兰炒牛肉如何做才美味，怎么做芥兰炒牛肉简单又好吃")
- 天天都在想吃什么晚餐，今天去超市看到芥兰很新鲜，干脆买了和牛肉一起炒，嫩滑入味，非常好吃用料芥兰250克牛肉200克淀粉3勺盐1.5勺酱油1勺姜丝少量蚝油半勺胡椒粉适量芥兰炒牛肉的做法牛肉洗净切薄片，我是请摊主帮我切的，我们这边的摊主都会问要不要帮切加半勺盐，1勺酱油，适量胡椒...
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![腊肉炒芥兰如何做才美味，怎么做腊肉炒芥兰简单又好吃]( "腊肉炒芥兰如何做才美味，怎么做腊肉炒芥兰简单又好吃")
- 用料芥兰400克腊肉200克酱油1勺盐少许姜粒适量料酒2勺生油2勺腊肉炒芥兰的做法做法：👉洗净材料，切好备用！👉热锅冷油，放腊肉炒香后，放姜粒。👉炒香配料，放芥兰，放少许盐，翻炒均匀。👉放料酒，转中小火，盖上锅盖。👉3分钟后，放1勺酱油，翻炒均匀，即可上碟。✨💕💕简单又好吃～快来试试做哦！...
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![五花肉炒芥兰做法烹饪大全 地道五花肉炒芥兰如何做]( "五花肉炒芥兰做法烹饪大全 地道五花肉炒芥兰如何做")
- 用料五花肉50克芥兰500克五花肉炒芥兰的做法五花肉煸炒出油~差不多到这个程度~加入芥兰翻炒大概两分钟，加入盐搞定~~小贴士五花肉最好去皮，不然煸炒的时候会溅油（有哪位厨友有不会溅油的方法吗，求指教）...
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![羊肉炒芥兰如何做才美味，怎么做羊肉炒芥兰简单又好吃]( "羊肉炒芥兰如何做才美味，怎么做羊肉炒芥兰简单又好吃")
- 用料羊里脊肉芥蓝食盐白胡椒粉花雕酒酱油耗油小葱姜红辣椒羊肉炒芥兰的做法羊里脊肉羊肉切条在每个羊肉条的两端，切一个小口处理好的羊肉中加入适量食盐，白胡椒粉，酱油，耗油，花雕酒，一点点食用油，抓2分钟，腌制5分钟小葱切段，姜切片，蒜片，红辣椒切丝芥蓝削去根部的皮，一切为二，粗的芥蓝...
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![芥兰炒瘦肉的详细做法大全,简单又营养的芥兰炒瘦肉做法]( "芥兰炒瘦肉的详细做法大全,简单又营养的芥兰炒瘦肉做法")
- 一直想吃牛肉炒芥兰！牛肉没买到好的，买猪肉吃，我喜欢吃芥兰，特别是芥兰梗，脆。用料芥兰克瘦肉克蒜瓣蚝油勺芥兰炒瘦肉的做法热锅冷油，下瘦肉，摊平，煎翻面再煎一下煎的作用是让淀粉锁住肉汁，从而达到香嫩的口感不用煎太久，变色就好！倒出来！热锅冷油，爆香葱蒜，下芥兰洒水！不想洒水生炒🉑以...
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![五花肉辣炒芥菜咸菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉辣炒芥菜咸菜丝方法]( "五花肉辣炒芥菜咸菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉辣炒芥菜咸菜丝方法")
- 用料五花肉辣炒芥菜咸菜丝的做法芥菜疙瘩咸菜切丝，泡两遍水，品尝咸度后沥干水分，备用。五花肉切丝，葱姜切丝，蒜切末，辣椒切段，热锅冷油，上述材料扔进去，加八角两个、香叶两片、花椒几粒，小火慢㸆到能闻出辣椒香味儿，转大火，扔进咸菜丝快炒几下，加一点点醋（看个人口味），糖适量，老抽适量（倒入...
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![五花肉炒芥菜做法烹饪大全 地道五花肉炒芥菜如何做]( "五花肉炒芥菜做法烹饪大全 地道五花肉炒芥菜如何做")
- 用料芥菜两颗五花肉一小块葱蒜少许五花肉炒芥菜的做法菜洗净切三段，越厚的部位切的越短过年买的纯笨猪肉，放一点点就好，很珍贵的多油猛火，先炒根部，再放叶芥菜变色后加入耗油，少许盐，鸡精，出锅...
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![芥兰炒肉如何做才美味，怎么做芥兰炒肉简单又好吃]( "芥兰炒肉如何做才美味，怎么做芥兰炒肉简单又好吃")
- 芥兰有，助消化、防止便秘降低胆固醇软化血管、预防心脏病的效果。用料芥兰250克油100克盐3克酱油2勺芥兰炒肉的做法去皮，一分两半，然后切片状。瘦肉切片，放入一小勺盐，和味精，酱油，腌制10分钟。小贴士芥兰，很好超熟，不用煮太久，不然口感就不脆了。...
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![瘦肉炒芥兰如何做才美味，怎么做瘦肉炒芥兰简单又好吃]( "瘦肉炒芥兰如何做才美味，怎么做瘦肉炒芥兰简单又好吃")
- 芥兰真的很爱吃，纯属分享和爱吃，卖相不好用料芥兰一把克蒜两个瓣瘦肉一块瘦肉炒芥兰的做法芥兰和瘦肉洗干净切好，瘦肉放生粉生抽盐油腌着，芥兰需放沸水里煮煮祛除农药，不用太长时间，一下锅筷子走两下就捞起来，晾干水分，然后锅里放油放蒜末炒香放腌制的瘦肉，一直翻炒几下放点水盖上...
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![咸肉炒芥兰如何做才美味，怎么做咸肉炒芥兰简单又好吃]( "咸肉炒芥兰如何做才美味，怎么做咸肉炒芥兰简单又好吃")
- 咸肉，是匮乏年代的奢侈品，那时没有几个冰库，更没冰链，储存和运输只好用盐腌制保鲜，其实猪肉经腌制、陈化后，亦另有一番风味。用料芥兰咸肉炒芥兰的做法用4％的盐腌好的猪肉，放冰箱冷藏两个星期。芥兰备料如图。咸肉用温水浸泡20分钟，浸去部份盐份。起锅，慢火将肉煎香、煎金黄。倒入...
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![芥兰炒肉片如何做才美味，怎么做芥兰炒肉片简单又好吃]( "芥兰炒肉片如何做才美味，怎么做芥兰炒肉片简单又好吃")
- 芥兰炒肉片，简单下饭的一道家常菜用料芥兰一小把猪肉100g蒜几个酱油少量油少量糖2勺芥兰炒肉片的做法把芥兰洗净，梗和菜叶分开猪肉洗净切好放点酱油腌着把芥兰先用开水白灼，（在锅内放几点油，保菜色），然后捞起待用。开火放入花生油待油开放入蒜翻炒，然后放入肉片翻炒，然后放入芥兰...
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![芥兰炒肉末如何做才美味，怎么做芥兰炒肉末简单又好吃]( "芥兰炒肉末如何做才美味，怎么做芥兰炒肉末简单又好吃")
- 用料芥兰适量瘦肉适量蒸鱼鼓油适量生抽适量芥兰炒肉末的做法瘦肉切丁儿，芥兰过水捞出摆盘待用，过水时放点盐锅中放油，肉末炒散，到蒸鱼鼓油，生抽，适量水，炒一下将汤汁淋在事先过水摆盘的芥兰上葱，红椒切丝，另起锅，热油，淋在芥兰上上菜小贴士芥兰买小芥兰更好吃...
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![炒芥兰花如何做才美味，怎么做炒芥兰花简单又好吃]( "炒芥兰花如何做才美味，怎么做炒芥兰花简单又好吃")
- 用料芥兰花一把盐适量酱油蒜头油炒芥兰花的做法煮水开后，放芥兰花烫熟，捞出，炒锅放油，放蒜头炒香，放芥兰花翻炒一下，放酱油，放盐，翻炒入味，完成！小贴士我直接冷水下的芥兰花，所以芥兰花有些黄了……...
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![烧肉炒芥兰如何做才美味，怎么做烧肉炒芥兰简单又好吃]( "烧肉炒芥兰如何做才美味，怎么做烧肉炒芥兰简单又好吃")
- 烧肉芥兰，一道简单又不失风味的一道菜用料烧肉适量芥兰4-5颗洋葱1-2粒蚝油适量烧肉炒芥兰的做法芥兰洗净切段烫熟备用洋葱和烧肉爆炒炒出香味和出油过后丢入烫熟的芥兰炒最后倒入蚝油炒均匀即可上桌...
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![芥兰炒鸡肉如何做才美味，怎么做芥兰炒鸡肉简单又好吃]( "芥兰炒鸡肉如何做才美味，怎么做芥兰炒鸡肉简单又好吃")
- 用料芥兰鸡肉蛋清生粉，蒜料酒，盐，糖芥兰炒鸡肉的做法将鸡肉均匀切片，放入生粉和蛋清来腌制锅内放油，放入鸡肉来炒，大概8，9九分熟，捞出备用锅内放油，先放蒜来出味，芥兰分芥兰杆和叶切开，并且先炒芥兰杆，后放入芥兰叶。快熟时，放入少许料酒和糖和盐。之后，放入鸡肉，翻炒，出锅。...
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![炒芥兰如何做才美味，怎么做炒芥兰简单又好吃]( "炒芥兰如何做才美味，怎么做炒芥兰简单又好吃")
- 用料芥蓝炒芥兰的做法芥兰热猪油倒下后站远点避免喷到！快速翻炒！手法同视频！加入味精盐翻炒必要时加水，加盖焖，出锅时加鱼露...
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![素炒芥兰花如何做才美味，怎么做素炒芥兰花简单又好吃]( "素炒芥兰花如何做才美味，怎么做素炒芥兰花简单又好吃")
- 用料芥兰花苗一把橄榄油适量蒜适量素炒芥兰花的做法芥兰去老梗洗净沥干蒜洗净切好取锅放橄榄油烧热放入蒜爆香放入菜少许水翻炒三分钟放盐起锅...
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![芥兰头炒肉如何做才美味，怎么做芥兰头炒肉简单又好吃]( "芥兰头炒肉如何做才美味，怎么做芥兰头炒肉简单又好吃")
- 芥兰头是一个很好的食材，我个人觉得比芥兰好吃。不过挑的时候一定要挑嫩的，不然太老的芥兰头，会吃得让人崩溃。用料芥兰头叉烧或肉片糖盐酒（普通的米酒）芥兰头炒肉的做法肉切成片，放适量的酱油、糖、生粉、油，腌大概十分钟。如果用的是叉烧，当然这个步骤可以省了。芥兰头切成条状...
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![桂系“十字刀花”芥兰炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的桂系“十字刀花”芥兰炒牛肉方法]( "桂系“十字刀花”芥兰炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的桂系“十字刀花”芥兰炒牛肉方法")
- 不是切十字刀花的芥兰都不是广西的芥兰跟潮汕风味的芥兰不一样，就是不一样用料芥兰（处理好的）300-500克牛肉250-300克盐1.5勺白糖1勺淀粉0.5勺油20-30ml李锦记财神蚝油2-3勺姜蓉/姜丝适量蒜蓉适量白酒20-30g料酒5-10g鸡精0.5勺桂系“十字刀花”芥兰炒牛肉的做法芥兰去老叶，打...
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