![鲜嫩黑椒汁牛肉做法烹饪大全 地道鲜嫩黑椒汁牛肉如何做]( "鲜嫩黑椒汁牛肉做法烹饪大全 地道鲜嫩黑椒汁牛肉如何做")
- 照拍的不好，其实牛肉很鲜嫩用料牛肉300克黑胡椒酱2勺蚝油1勺香油1勺生抽半勺（看个人味道）鸡粉少许食用小苏打少许（这个必须有，才能让牛肉更加鲜嫩）鲜嫩黑椒汁牛肉的做法这个就是小苏打和黑椒汁加黑椒汁和小苏打，耗油，香油，生抽，腌制30分钟把牛肉放在盘子里，一定要铺的薄一点，加入少许...
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![鲜嫩多汁的黑椒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的黑椒牛肉方法]( "鲜嫩多汁的黑椒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的黑椒牛肉方法")
- 儿子无肉不欢，听医生朋友说吃牛肉还是比较好的，因为吃牛肉长的是肌肉，所以我每周必买牛肉，昨天做咖喱牛肉，今天看冰箱里有黑椒酱（我买的是李锦记的酱），做了这道黑椒牛肉。之前都是用别人的方子，今天我把自己的方法记录下来，有需要的朋友可以参考参考！图片没来得及拍，下次补上。用料牛...
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![鲜嫩黑椒牛肉做法烹饪大全 地道鲜嫩黑椒牛肉如何做]( "鲜嫩黑椒牛肉做法烹饪大全 地道鲜嫩黑椒牛肉如何做")
- 准备时间10分钟内制作时间10分钟内用料红洋葱100g牛肉500g黑胡椒粉5g香菇200g蚝油20ml烤肉酱30ml食盐5g鲜嫩黑椒牛肉的做法鲜牛肉切薄片洋葱切丝牛肉，洋葱丝加入黑胡椒粉和烤肉酱腌制5分钟每隔两分钟搅拌一次将香菇焯水3分钟将焯水后的香菇过凉水，沥水备用锅里热油，将腌制好...
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![肉质鲜嫩酱汁入味的黑椒牛柳|马克西姆不粘锅食谱大全及做法，烹饪好吃的肉质鲜嫩酱汁入味的黑椒牛柳|马克西姆不粘锅方法]( "肉质鲜嫩酱汁入味的黑椒牛柳|马克西姆不粘锅食谱大全及做法，烹饪好吃的肉质鲜嫩酱汁入味的黑椒牛柳|马克西姆不粘锅方法")
- 🏃🏃今天分享一道黑椒牛柳！黑椒牛肉这样做巨好吃，牛肉滑嫩入味，带有一丝青椒的辣味与辣爽，青椒是一道下饭菜，简直好吃到停不下来！用料牛肉200克青椒1个料酒1勺酱油2勺蚝油1勺淀粉1勺黑胡椒碎1勺大蒜1瓣盐适量肉质鲜嫩酱汁入味的黑椒牛柳|马克西姆不粘锅的做法青椒切丝，蒜切片牛...
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![吃一次就爱上的黑椒杏鲍菇炒牛肉～鲜嫩多汁食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一次就爱上的黑椒杏鲍菇炒牛肉～鲜嫩多汁方法]( "吃一次就爱上的黑椒杏鲍菇炒牛肉～鲜嫩多汁食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一次就爱上的黑椒杏鲍菇炒牛肉～鲜嫩多汁方法")
- 🌯黑胡椒和牛肉在一起是绝配，每颗牛肉粒上都沾满了黑胡椒颗粒，让人胃口大开，搭配杏鲍菇洋葱一起炒更加丰盛营养美味，低脂低卡，好吃又下饭！🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩食材:牛肉，杏鲍菇，大红椒，洋葱，黑糊椒，葱，料酒，食用油，生粉，生抽，蚝油步骤:1，首先准备食材，牛肉切丁，杏鲍菇洋葱红椒切丁，...
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![黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉方法]( "黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉方法")
- 用料牛肉100克黑胡椒酱2勺黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉的做法时候...
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![简单快手鲜嫩多汁黑椒汉堡肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手鲜嫩多汁黑椒汉堡肉饼方法]( "简单快手鲜嫩多汁黑椒汉堡肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手鲜嫩多汁黑椒汉堡肉饼方法")
- 用料味好美黑椒酱2勺清水（加入肉里）20克清水（煎肉时加）50克猪肉馅（2肥八瘦）100克食用油5克简单快手鲜嫩多汁黑椒汉堡肉饼的做法准备好食材，猪肉我选用后腿的二分肥瘦肉铰成的肉馅。味好美黑椒酱挤入2勺黑椒酱再加入20克清水用筷子搅拌均至上劲（能搅拌均匀后上手摔打肉馅更佳）搅拌...
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![鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！方法]( "鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！方法")
- 今天推荐大家一款低脂好吃的黑椒鸡胸肉！低脂低卡，味道美味，营养又好吃，超级适合想要减肥又嘴馋的小伙伴哦！☺️☺️用料鸡胸肉1块西兰花1朵圣女果大概5-6个鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！的做法把鸡胸肉洗净切成小块，鸡胸肉里加入一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，少许食盐和黑胡椒粉，抓匀腌制半个小...
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![烤出肉嫩多汁的黑胡椒牛肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的烤出肉嫩多汁的黑胡椒牛肉汉堡方法]( "烤出肉嫩多汁的黑胡椒牛肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的烤出肉嫩多汁的黑胡椒牛肉汉堡方法")
- 肉饼我很少用煎的，总担心不熟，而且有油烟，一直都是用烤箱或者空气炸锅，方子做了两三年了，好多朋友问，干脆记录一下方便共享。用料牛肉碎500克黑胡椒碎1勺/5克鸡蛋1个/70克盐6克牛奶20克面包糠15克洋葱1个烤出肉嫩多汁的黑胡椒牛肉汉堡的做法牛肉最好选肥肉相间的。喜欢黑胡椒味...
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![鲜嫩黑椒牛肉饼做法烹饪大全 地道鲜嫩黑椒牛肉饼如何做]( "鲜嫩黑椒牛肉饼做法烹饪大全 地道鲜嫩黑椒牛肉饼如何做")
- 牛肉的营养价格非常高，同样质量的牛肉，比猪肉要好很多，家里的孩子一开始不喜欢牛肉，我发现原因居然是：牛肉太韧，他嫌费劲！真是一个懒惰的孩子！当妈妈就是这样，有时候为了孩子多吃点，真是费尽了心思！后面我想出来不少的牛肉菜谱，要么闷的软软的，要么切的碎碎的蒸熟，要么就是做成了肉饼，小...
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![黑胡椒炒牛肉，鲜嫩可口又低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒炒牛肉，鲜嫩可口又低脂方法]( "黑胡椒炒牛肉，鲜嫩可口又低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒炒牛肉，鲜嫩可口又低脂方法")
- 喜欢吃牛肉的朋友不要错过这个黑胡椒炒牛肉，鲜嫩多汁，低脂又好吃。用料牛肉青椒红椒洋葱黑胡椒炒牛肉，鲜嫩可口又低脂的做法牛肉洗净切好，放入生抽一勺，食用油一勺、盐少许和一勺淀粉，腌制10分钟准备料汁：2勺生抽、半勺老抽、1勺耗油、1勺黑胡椒和3勺清水准备洋葱、青椒和红椒，洗...
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![黑椒牛柳这样做，肉质鲜嫩，酱汁入味，太下饭了食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛柳这样做，肉质鲜嫩，酱汁入味，太下饭了方法]( "黑椒牛柳这样做，肉质鲜嫩，酱汁入味，太下饭了食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛柳这样做，肉质鲜嫩，酱汁入味，太下饭了方法")
- 用料牛排200克大蒜1瓣青椒1个料酒1勺生抽2勺蚝油1勺黑胡椒碎1勺淀粉1勺油适量盐适量黑椒牛柳这样做，肉质鲜嫩，酱汁入味，太下饭了的做法青椒切丝，大蒜切片。牛肉切条，用料酒、蚝油、酱油、淀粉、黑胡椒腌制片刻。马克西姆不粘锅里放油烧热，把大蒜炒香，放入牛肉翻炒变色。放入青椒...
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![嫩煎黑椒鸡胸肉，鲜嫩多汁，营养不流失！食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎黑椒鸡胸肉，鲜嫩多汁，营养不流失！方法]( "嫩煎黑椒鸡胸肉，鲜嫩多汁，营养不流失！食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎黑椒鸡胸肉，鲜嫩多汁，营养不流失！方法")
- 用料鸡胸肉1块蒜末适量嫩煎黑椒鸡胸肉，鲜嫩多汁，营养不流失！的做法鸡胸肉片成两片（容易熟），用刀背将肉拍松，两边都拍一下，能更加入味。剁一点蒜末，加在鸡胸肉上，再+一勺黑胡椒粉+两勺生抽+一勺蚝油+半勺老抽+半勺食用油+两勺料酒+一勺淀粉，抓均匀水分全进去后腌制一个小时。加调料锅...
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![黑椒汁嫩牛柳杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒汁嫩牛柳杏鲍菇方法]( "黑椒汁嫩牛柳杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒汁嫩牛柳杏鲍菇方法")
- 买到新鲜的雪花牛柳，用黑椒汁腌制好，再和杏鲍菇一起炒，牛柳块嫩香，杏鲍菇Q弹有嚼头，额外加入的青椒，带来一丢丢的香辣，太好吃了。用料杏鲍菇两根个牛肉200克味好美黑椒汁适量淀粉1勺青辣椒1根生抽适量黑椒汁嫩牛柳杏鲍菇的做法牛肉和杏鲍菇、辣椒分别切块。切好的肉丁，用黑椒汁腌...
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![简便鲜嫩的黑椒牛肉粒的详细做法，简便鲜嫩的黑椒牛肉粒做法技巧]( "简便鲜嫩的黑椒牛肉粒的详细做法，简便鲜嫩的黑椒牛肉粒做法技巧")
- 黑椒牛肉粒，鲜嫩多汁，营养美味，老少皆宜，老爸八十岁也能咬动，小酒走起。用料牛肉粒500克洋葱半个青椒半个胡萝卜半根杏鲍菇两个大蒜8瓣简便鲜嫩的黑椒牛肉粒的做法1、解冻雪花牛肉粒，用黑胡椒粉、料酒、盐、生抽腌十分钟。杏鲍菇切大粒，每个大蒜瓣纵向切一刀，热油，切好的杏鲍菇蒜...
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![黑椒嫩牛肉卷饼(黑椒嫩牛五方)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒嫩牛肉卷饼(黑椒嫩牛五方)方法]( "黑椒嫩牛肉卷饼(黑椒嫩牛五方)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒嫩牛肉卷饼(黑椒嫩牛五方)方法")
- 君之老师的嫩牛肉卷饼，跟某快餐出的一款嫩牛五方外形很像，是一款卷饼类快餐，脂肪含量低的牛肉和生菜的搭配，味道鲜美，很受欢迎。我做了一点小改动，吃的时候多放点生菜，把牛排冷冻过切成牛肉条，不放辣椒，换成黑椒牛排酱做腌制酱料，味道很不错。饼皮擀开很薄，但是吃起来会有一点韧劲，耐...
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![黑椒嫩牛肉如何做才美味，怎么做黑椒嫩牛肉简单又好吃]( "黑椒嫩牛肉如何做才美味，怎么做黑椒嫩牛肉简单又好吃")
- 用料牛肉克淀粉勺盐克牛油一小盒小苏打一勺蒜头粒半斤黑胡椒酱黑椒嫩牛肉的做法牛肉切粒小苏打干腌三小时泡水一小时油炸蒜头油炸包生粉牛肉起锅炒热黑椒酱加入牛油炒入蒜头牛肉粒小贴士黑椒酱尝味，视情况加入黑椒碎，糖或者盐。...
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![鲜香爆汁的黑椒牛肉生煎食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香爆汁的黑椒牛肉生煎方法]( "鲜香爆汁的黑椒牛肉生煎食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香爆汁的黑椒牛肉生煎方法")
- 用料面粉250克酵母粉3克白糖少许温水适量牛肉200克黑胡椒酱2勺耗油2勺花椒水1勺糖少许香油1/4勺洋葱1/4个老抽（上色用，可不用）1勺淀粉1/2勺香醋适量鲜香爆汁的黑椒牛肉生煎的做法和好面团放在温暖处发酵。牛肉馅里按顺序加入花椒水黑胡椒酱耗油糖老抽香油，每加入一种调料后充...
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![黑椒龙利鱼（鲜嫩多汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒龙利鱼（鲜嫩多汁）方法]( "黑椒龙利鱼（鲜嫩多汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒龙利鱼（鲜嫩多汁）方法")
- 龙利鱼高蛋白，味道鲜美，口感爽滑，几乎无刺，香煎起来味道真是棒极了。龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，所以它又被称为护眼鱼肉。...
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![香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉方法]( "香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉方法")
- 胖友们都知道吃鸡胸肉对减肥的益处，我也一直不太会做鸡胸肉，以前看菜谱做，有些要腌制过夜，还要扎洞什么的，感觉好麻烦，做出来也未必好吃，后来看了厨友的方子，本着关注懒癌患者的心情，自己改良了下，能简单的绝对不要多一步，我发现其实非常简单的步骤，就可以做出嫩的爆汁儿的鸡胸肉😋这...
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![低脂减肥餐！鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐！鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！方法]( "低脂减肥餐！鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐！鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！方法")
- 哈喽～我是圆妈！今天推荐大家一款低脂好吃的黑椒鸡胸肉！低脂低卡，味道美味，营养又好吃，超级适合想要减肥又嘴馋的小伙伴哦！用料柿子几个西兰花1朵鸡胸肉1块低脂减肥餐！鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！的做法首先，把鸡胸肉洗净切成小块，西蓝花切小朵，小柿子对半切开备用鸡胸丁里加入1勺料酒、1勺...
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![杏鲍菇炒黑椒牛肉（嫩滑多汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒黑椒牛肉（嫩滑多汁版）方法]( "杏鲍菇炒黑椒牛肉（嫩滑多汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒黑椒牛肉（嫩滑多汁版）方法")
- 用料牛肉250克杏鲍菇2个蒜8瓣尖椒1只啤酒1/3罐杏鲍菇炒黑椒牛肉（嫩滑多汁版）的做法1）杏鲍菇切2cm方块2）油热后爆香蒜末，下杏鲍菇翻炒，加鸡精、生抽1）牛排肉切块后用蚝油、料酒、白胡椒、黑胡椒、生抽、盐、糖腌制半小时（如果是超市买的腌制好的牛排则省略这步）。2）冷锅冷油下牛肉，小...
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![黑椒汁牛肉如何做才美味，怎么做黑椒汁牛肉简单又好吃]( "黑椒汁牛肉如何做才美味，怎么做黑椒汁牛肉简单又好吃")
- 用料牛肉黑椒汁白啤黑椒汁牛肉的做法牛肉用黑椒汁，白啤腌制15分钟牛肉裹上淀粉下锅下锅大火快炒即可出锅小贴士牛肉易老，不宜久煮...
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![鲜嫩多汁爆炒尖椒牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁爆炒尖椒牛肉片方法]( "鲜嫩多汁爆炒尖椒牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁爆炒尖椒牛肉片方法")
- 老爹下厨房，就是一道菜抢着吃用料牛里脊肉一条胡萝卜片洋葱块葱段蒜末姜黑胡椒盐酱油耗油油料酒鸡精花椒粉糖鸡精淀粉勾芡用鲜嫩多汁爆炒尖椒牛肉片的做法料酒、盐、花椒粉、姜片、葱段，洋葱丝腌制15分钟入味，倒入花生油锁住水分配件如上图，致死量的黑胡椒～有黑胡椒酱最好，研磨...
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![黑椒嫩牛肉的详细做法大全,简单又营养的黑椒嫩牛肉做法]( "黑椒嫩牛肉的详细做法大全,简单又营养的黑椒嫩牛肉做法")
- 更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料牛肉-腹心肉200克青红柿子椒各半只色拉油适量洋葱1/4个黑胡椒颗粒适量黑椒酱2勺生抽10毫升淀粉10克料酒10毫升蚝油2勺白糖5克黑椒嫩牛肉的做法准备材料，黑椒牛肉一般选用菲力最佳，口感最嫩，经济实惠的可以选黄瓜条、腹心肉、...
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