![拍青瓜如何做才美味，怎么做拍青瓜简单又好吃]( "拍青瓜如何做才美味，怎么做拍青瓜简单又好吃")
- 用料青瓜1根蒜适量剁椒适量辣鲜露适量陈醋适量麻油适量糖适量盐适量拍青瓜的做法1.青瓜约150g拍烂，去瓜馕2.放1.2g盐腌制15min3.蒜茸5g，剁椒10g，辣鲜露2.5g，陈醋10g，麻油5g，糖1g，盐0.2g拌匀小贴士去馕，避免出水...
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![木耳拍青瓜如何做才美味，怎么做木耳拍青瓜简单又好吃]( "木耳拍青瓜如何做才美味，怎么做木耳拍青瓜简单又好吃")
- 用料小黄瓜4根400克木耳一小撮香油适量生抽10毫升蚝油5毫升蒜1瓣盐适量糖15毫升李锦记辣椒酱15毫升陈醋15毫升鸡精适量木耳拍青瓜的做法青瓜拍扁切段，用适量的盐腌制30分钟沥干水分加入调味料拌匀木耳泡开后放入锅中煮几分钟，最好用老鼠耳，口感好，软滑。捞起晾干倒入青瓜里面...
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![拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃]( "拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃")
- 刀拍黄瓜🥒是凉拌最入味的方法，但是，每次都拍的四处飞溅😢，很讨厌！今天呢，杨老师教大家做一款小美拍拍黄瓜，佐料➕拍黄瓜，8秒钟交给小美完成✅不会打凉拌菜佐料的厨房小白也能轻松加愉快的做好一道开胃减肥菜啦！用料黄瓜1根独蒜1-2个新鲜小米辣🌶️2-3个【佐料部分】盐1/4茶匙醋10...
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![麻辣拍青瓜如何做才美味，怎么做麻辣拍青瓜简单又好吃]( "麻辣拍青瓜如何做才美味，怎么做麻辣拍青瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜2根蒜适量陈醋适量盐适量酱油适量糖二勺辣椒油适量麻油适量辣椒适量香菜适量自制辣椒酱适量麻辣拍青瓜的做法青瓜拍好，切好备用。葱白、红辣椒、香菜、大蒜、自制辣椒、盐、糖、红油、麻油、陈醋、香菜调好料后尝一下，盐合适了就倒入黄瓜中拌一下，放入冰箱，大概30分...
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![凉拌系列——拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌系列——拍青瓜方法]( "凉拌系列——拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌系列——拍青瓜方法")
- 夏天来了胃口不好那就来几个凉拌菜吧用料青瓜1根香油1勺生抽2勺蚝油1勺陈醋2勺白糖适量蒜5瓣小米辣2个辣椒丝适量凉拌系列——拍青瓜的做法青瓜去掉头尾，拍碎蒜压成泥，红辣椒切粗丝，小米辣切段。热油淋上。把其它调料加进去搅拌均匀。淋上，最好冷藏一下吃，口感更👍...
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![酸辣又爽脆的拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣又爽脆的拍青瓜方法]( "酸辣又爽脆的拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣又爽脆的拍青瓜方法")
- 这老天，说热就热，一下子从冬天变成了夏天，闷热得很。来一盘酸辣爽脆的拍青瓜，特别开胃。用料青瓜1根蒜6瓣小米椒3个生抽1勺醋1勺香油半勺糖1勺盐小半勺辣椒油半勺酸辣又爽脆的拍青瓜的做法准备所需食材青瓜去头尾，稍微削一点皮，但是不用去太干净。把青瓜放在保鲜袋中，用刀拍碎斜...
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![👨🏻🍳巴黎小厨娘之拍拍拍拍拍拍黄瓜🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的👨🏻🍳巴黎小厨娘之拍拍拍拍拍拍黄瓜🥒方法]( "👨🏻🍳巴黎小厨娘之拍拍拍拍拍拍黄瓜🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的👨🏻🍳巴黎小厨娘之拍拍拍拍拍拍黄瓜🥒方法")
- 💦夏日凉菜特调用料黄瓜2根小红椒1个葱1根姜1片蒜2瓣白醋1勺生抽1勺麻油1勺糖半勺盐半勺👨🏻🍳巴黎小厨娘之拍拍拍拍拍拍黄瓜🥒的做法准备食材:黄瓜两根🥒，小米椒一根，生姜(一片切丝)，蒜(用刀板拍碎)，葱段(切小粒)🥒🥒🥒🥒黄瓜切小块，放入切碎的小米椒，姜丝，葱末和拍碎的蒜加...
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![冰爽拍青瓜如何做才美味，怎么做冰爽拍青瓜简单又好吃]( "冰爽拍青瓜如何做才美味，怎么做冰爽拍青瓜简单又好吃")
- 用料青瓜一条蒜头两粒盐糖酱油香油米白醋冰爽拍青瓜的做法青瓜洗白白后上砧板用刀背往青瓜身上拍青瓜拍好，加所有的调味料，我真不知道自己是用了多少克盐啊糖啊！大家按照自己喜欢的口味加吧，可以酸点，毕竟是瘦身嘛哈哈拍好的青瓜放冰箱冰十分钟后开吃小贴士1青瓜最好用拍，不用...
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![妈妈的配方：拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈的配方：拍青瓜方法]( "妈妈的配方：拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈的配方：拍青瓜方法")
- 妈妈的配方用料黄瓜2根白醋3勺生抽2勺白糖1勺小米辣1个妈妈的配方：拍青瓜的做法青瓜对开再对开成四块，去心，用刀背拍好切丁。放一勺盐腌制出水后，沥干水分备用。把小米辣，蒜末，生抽，白醋，糖放入腌制两小时。...
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![拍青瓜拍黄瓜做法烹饪大全 地道拍青瓜拍黄瓜如何做]( "拍青瓜拍黄瓜做法烹饪大全 地道拍青瓜拍黄瓜如何做")
- 一直都很喜欢吃青瓜。外边吃一碟十几块。有点贵。所以自己在家研究了一下。做出来味道也不错的！你看都吃得干干净净的！赶紧试试吧！哈哈哈用料黄瓜3根香油几滴黄豆酱2大勺香菜可放蒜粒4个陈醋三勺拍青瓜拍黄瓜的做法将黄瓜洗干净，削皮（可以不削），然后拿菜刀整条拍扁（用力拍），然后切...
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![👀一道不用拍的拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的👀一道不用拍的拍青瓜方法]( "👀一道不用拍的拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的👀一道不用拍的拍青瓜方法")
- 因为疫情需要，每天待在家里，弟弟早上跟我说想吃拍青瓜所以这道拍青瓜就诞生了。😋用料黄瓜3根(小根那种)蒜4瓣醋3勺生抽2勺糖少量盐半勺香油1勺香菜1棵辣椒6小个👀一道不用拍的拍青瓜的做法这是所用的材料把青瓜洗净后，切条放半勺盐，抓一抓让它在10分钟内释放下自己趁青瓜放...
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![手拍青瓜如何做才美味，怎么做手拍青瓜简单又好吃]( "手拍青瓜如何做才美味，怎么做手拍青瓜简单又好吃")
- 用料青瓜1根大蒜5瓣海天米醋1勺白糖半勺厨邦生抽1勺盐半勺鲁花芝麻香油几滴指天椒5小根手拍青瓜的做法青瓜洗干净就用削皮器削掉“疙瘩”多的地方，然后横刀一刀，再竖刀一刀，把青瓜分成4半。接着拿个保鲜袋用刀背拍。记得封口处要捏紧，要不然汁会溅出来。处理好就把青瓜切成条...
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![凉拌青瓜/拍黄瓜做法烹饪大全 地道凉拌青瓜/拍黄瓜如何做]( "凉拌青瓜/拍黄瓜做法烹饪大全 地道凉拌青瓜/拍黄瓜如何做")
- 用料青黄瓜两根香菜两根指天椒适量蒜半头香醋三勺生抽两勺蚝油一勺糖一勺凉拌青瓜/拍黄瓜的做法嫩青瓜冲洗干净再用一把盐搓洗表皮切长段逐段放进保鲜袋中拍开保鲜袋装着防止四溅取一个大点的容器放入青瓜指天椒蒜泥再加入香醋生抽蚝油砂糖撒香菜拌匀密封静置15分钟入味...
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![生拍青瓜如何做才美味，怎么做生拍青瓜简单又好吃]( "生拍青瓜如何做才美味，怎么做生拍青瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜2根葱半截芝麻适量蒜头3瓣豆瓣酱/老干妈/辣椒油1汤匙陈醋1汤匙生抽1汤匙白糖5克鸡精适量盐酌情生拍青瓜的做法青瓜拍扁切段，葱切末。芝麻稍煎。放于青瓜和葱末上。锅入油，入蒜末，豆瓣酱，陈醋，生抽，糖，鸡精，盐酌情，炒香到于葱末上。拌匀，入冰箱冰镇更美味。Enjoy!小贴士1.老...
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![自用拍青瓜酱汁配方食谱大全及做法，烹饪好吃的自用拍青瓜酱汁配方方法]( "自用拍青瓜酱汁配方食谱大全及做法，烹饪好吃的自用拍青瓜酱汁配方方法")
- 用料黄瓜2根自用拍青瓜酱汁配方的做法酱油一勺，香醋两勺，香油半勺（饭勺）一点点糖，香菜两根，葱一根，蒜多多...
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![凉拌青瓜「拍青瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌青瓜「拍青瓜」方法]( "凉拌青瓜「拍青瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌青瓜「拍青瓜」方法")
- 我有青瓜适合凉拌，你要麽？农场主的青瓜，拒绝了化肥与农药，给你一份天然与健康。生长在山窝窝里，泉水自山上流下来用于浇灌；菜地里竖着好多黄色的粘虫板；菜地边上肥料池子里有泡水的花生麸跟烧过的草木灰；坚持人工除草。用料青瓜2根食盐2小勺干辣椒、花椒各1小撮（喜辣者可多加）白糖1...
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![酸辣拍青瓜如何做才美味，怎么做酸辣拍青瓜简单又好吃]( "酸辣拍青瓜如何做才美味，怎么做酸辣拍青瓜简单又好吃")
- 用料陈醋4勺蒜6瓣盐1克青瓜2条酱油2勺小米椒6条麻油一点点酸辣拍青瓜的做法把小米椒和蒜洗净剁好把青瓜洗干净后，用刀拍青瓜，整天拍，先不用切开，拍完后才切开一段一段，再把刚刚的小米椒和蒜蓉倒进去加陈醋、酱油、麻油，搅拌均匀，放入冰箱，冰一冰，更好吃！😘😘小贴士喜欢香菜的可以加...
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![搅拌青瓜（拍青瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的搅拌青瓜（拍青瓜）方法]( "搅拌青瓜（拍青瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的搅拌青瓜（拍青瓜）方法")
- 拍青瓜是一道很家常的凉拌菜，很适合夏日食用。拍拍拍拍起来！以下用料为两人份。用料青瓜2条蒜2瓣香菜一小把辣椒一条盐两勺香油一勺醋两勺糖两勺生抽适量搅拌青瓜（拍青瓜）的做法将需要的食材准备好，将青瓜前后蒂切掉，切成块用刀背拍扁，然后将拍好的青瓜放进碗里。在放有黄瓜的碗...
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![刀拍青瓜如何做才美味，怎么做刀拍青瓜简单又好吃]( "刀拍青瓜如何做才美味，怎么做刀拍青瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜2根蒜2只醋2勺盐2勺糖3-4勺（视个人口味）麻油4勺淡盐酱油半碗豆瓣酱2勺胡椒粉少许刀拍青瓜的做法用刀把青瓜拍扁去除青瓜的籽，然后用盐抓一下出水，冲洗干净晾干备用调酱汁。用盐、淡盐生抽（普通酱油太咸，影响口味）、醋、白糖、胡椒粉、芝麻油、豆瓣酱（没买小米辣儿子又想...
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![秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜方法]( "秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜方法")
- 酸辣爱好者最爱之一这是什么人间美味！黄金比例？秘诀：一定要浇热油！一定要试试，味道太棒了！我只做很简单的菜，很好吃，分享～用料黄瓜1根蒜3瓣小米椒2个香菜2根盐1勺糖1勺醋2.5勺酱油1勺鸡精1勺蚝油1勺香油适量老干妈2叉勺秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜的做法准备好要洗切的食材，蒜头和辣椒扔...
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![快手拍青瓜如何做才美味，怎么做快手拍青瓜简单又好吃]( "快手拍青瓜如何做才美味，怎么做快手拍青瓜简单又好吃")
- 这是我家妞和哥哥最爱吃的拍青瓜，因为小孩子吃我都不会放蒜蓉和辣椒所以很健康用料黄瓜我的是日本小黄瓜8根酱油2勺糖5克麻油1勺熟白芝麻随意添加生抽2勺陈醋2勺香菜少许橄榄油1勺快手拍青瓜的做法准备好材料青瓜可以去点皮不要全部削了整条拍爽haha如果喜欢吃辣的➕老干...
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![是好吃的拍青瓜呀！食谱大全及做法，烹饪好吃的是好吃的拍青瓜呀！方法]( "是好吃的拍青瓜呀！食谱大全及做法，烹饪好吃的是好吃的拍青瓜呀！方法")
- 不是普通的拍青瓜！是好吃的拍青瓜！嘻嘻嘻！！用料黄瓜2根白醋适量客家蒜蓉辣椒酱2勺蒸鱼酱油适量糖少许芥末少许芫茜3-4棵鸡精1勺鱼露几滴是好吃的拍青瓜呀！的做法青瓜拍扁后切块，容器加入蒸鱼酱油蚝油白醋客家阿四蒜蓉辣椒酱（没有得用蒜蓉酱代替）芥末芫茜切碎加入湖南辣椒1根，朝天...
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![凉拌拍青瓜如何做才美味，怎么做凉拌拍青瓜简单又好吃]( "凉拌拍青瓜如何做才美味，怎么做凉拌拍青瓜简单又好吃")
- 凉菜做法简单，一学就会用料黄瓜1根陈醋3勺盐一小匙老干妈1勺生抽2勺蒜2～3瓣香菜2棵白糖适量凉拌拍青瓜的做法黄瓜洗净去皮（皮要留一半）用刀背拍打切成一块块的，用开水烫一下（几秒即可，用来过生水的）；将香菜、小米椒、蒜剁碎放进入青瓜里面加入盐、老干妈、陈醋、生抽、白糖、加入...
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![醋拍青瓜如何做才美味，怎么做醋拍青瓜简单又好吃]( "醋拍青瓜如何做才美味，怎么做醋拍青瓜简单又好吃")
- 儿子的最爱用料青瓜1根醋拍青瓜的做法1、青瓜洗净去皮，用刀拍扁切小段；2、青瓜中加入2调羹玫瑰醋，1调羹酱油，少许白糖，轻轻翻动碗。让青瓜均匀浸入酱料中。静置15-20分钟即可。OK小贴士青瓜要新鲜，或者冷藏后口感更脆...
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![拍青瓜（加了芥末）食谱大全及做法，烹饪好吃的拍青瓜（加了芥末）方法]( "拍青瓜（加了芥末）食谱大全及做法，烹饪好吃的拍青瓜（加了芥末）方法")
- 用料黄瓜2根醋3勺蒜6瓣酱油2勺芥末看个人勺香菜4根小米辣2个拍青瓜（加了芥末）的做法两根青瓜用降龙十八掌拍扁蒜跟小米辣鬼混加油添醋再加把劲搅拌后纠缠不清要想生活过得去，加点绿（香菜）热油浇油淋上去盖棺定论，然后疯狂输出，抛！青瓜出轨香菜了...
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