![虾仁菌菇鸡蛋汤做法烹饪大全 地道虾仁菌菇鸡蛋汤如何做]( "虾仁菌菇鸡蛋汤做法烹饪大全 地道虾仁菌菇鸡蛋汤如何做")
- 🖊虾仁菌菇鸡蛋汤，低脂低卡高蛋白，瘦身减脂。简单快手，不用煲几个小时，也不用炖烂，十几分钟就能做好。🖊冬天做汤会上瘾，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia，我们家一周至少做三次，今天分享一道适合天天喝的美味靓汤！用料虾仁15个海鲜菇1把豆腐1块（100克）鸡蛋2个姜蒜适量小葱1颗香菜1根香油少许...
- 23900
![菌菇鸡蛋汤如何做才美味，怎么做菌菇鸡蛋汤简单又好吃]( "菌菇鸡蛋汤如何做才美味，怎么做菌菇鸡蛋汤简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个白玉菇100克/半包蟹味菇100克/半包金针菇100克/半半包香菇2个菌菇鸡蛋汤的做法给3周岁左右孩子吃，处理成小块，开水烫一会，清洗干净热油，葱花，加入菌菇炒炒，加适量盐，味达美，翻炒。盖锅盖一会，加入一瓢水。开锅后翻滚一会，尝尝味道咸淡。加两个鸡蛋。打散鸡蛋。开锅即可...
- 15996
![菌菇虾仁汤如何做才美味，怎么做菌菇虾仁汤简单又好吃]( "菌菇虾仁汤如何做才美味，怎么做菌菇虾仁汤简单又好吃")
- 用料虾仁60克蟹味菇50克西兰花3朵茶树菇10克盐适量橄榄油1勺蒜2瓣酱油2小勺醋1勺香油半勺黑胡椒适量菌菇虾仁汤的做法1、清洗需要的食材2、清理食材西兰花：切块虾仁：清理虾线姑类：清洗干净3、热锅倒入橄榄油，油热以后，放入拍碎的蒜头4、放入虾仁，小火翻炒出香味5、放入蟹味菇与...
- 11682
![菌菇虾仁蛋汤做法烹饪大全 地道菌菇虾仁蛋汤如何做]( "菌菇虾仁蛋汤做法烹饪大全 地道菌菇虾仁蛋汤如何做")
- 室友想喝汤我真的不会下厨房看了几个方子自己改革了下我去好吃的一笔用料鸡蛋4个香菇5朵虾仁150克番茄2个海鲜菇2把盐30克味精15克鲍鱼汁2勺蒜末5瓣生姜3片黄酒10克胡椒粉5克油50克菌菇虾仁蛋汤的做法虾仁解冻，加入生姜黄酒胡椒粉腌渍一会鸡蛋打入碗中，加入5克盐5克黄酒，打...
- 34454
![虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」方法]( "虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」方法")
- 原视频为B站@莫默mok：_id_from=用料虾仁克丝瓜根白玉菇克虾仁丝瓜菌菇汤【搬运】的做法备菜：①白玉菇焯水。②虾仁解冻。③丝瓜滚刀切。④蒜末。芹菜丁。蒜末下锅煸香。放虾仁煸炒。放入丝瓜，稍微翻炒一下，加入开水。再放入白玉菇。撒盐调味。最后撒芹菜丁。ok~...
- 24880
![番茄虾仁菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁菌菇豆腐汤方法]( "番茄虾仁菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁菌菇豆腐汤方法")
- 健康营养，高蛋白低脂，适合刷脂和爱美人群用料西红柿1个豆腐半块香菇3只金针菇少许油菜2棵生抽盐鸡精虾仁6只大料1个番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法虾仁去皮去虾线，洗净切块备用西红柿洗净切块备用（根据个人喜好可去皮）豆腐洗净，切块备用香菇洗净，去根切片备用金针菇洗净，撕碎备用油菜...
- 7783
![菌菇虾仁蛋花汤做法烹饪大全 地道菌菇虾仁蛋花汤如何做]( "菌菇虾仁蛋花汤做法烹饪大全 地道菌菇虾仁蛋花汤如何做")
- 从今天开始家里厨房是我的了，开始认真做饭。用料鸡蛋个盐克香油勺葱花克海鲜菇一小把金针菇一小把把香菇几朵虾仁若干菌菇虾仁蛋花汤的做法虾仁剥出来去经，用姜丝料酒腌制。开水下三菌烫熟捞出，下腌制好的虾子烫熟。把食材一锅下开水煮煮煮……下盐不能太淡。可以少少的不停...
- 26611
![虾仁菌菇汤如何做才美味，怎么做虾仁菌菇汤简单又好吃]( "虾仁菌菇汤如何做才美味，怎么做虾仁菌菇汤简单又好吃")
- 鲜！用料虾十几只白玉菇一些猴头菇一些虾仁菌菇汤的做法准备工作：把虾剥出来，用料酒和盐腌一下虾仁。洗好菇们。切点葱花（最后用）锅里加油煎一下虾仁，煎好后盛出，锅里留油炒一下两种菇。翻炒两分钟后加入水。大火烧开转中火煮五六分钟，加入虾仁。放点酱油，盐，（都一点点就好）最后加葱花...
- 25951
![虾仁🍤番茄🍅菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁🍤番茄🍅菌菇汤方法]( "虾仁🍤番茄🍅菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁🍤番茄🍅菌菇汤方法")
- 辣手催虾仁🍤狂魔。哔～～～～～又上线啦！用料西红柿🍅1个虾仁🍤看心情香菇🍄1朵金针菇🍄一小把蘑菇🍄3个鸡蛋🥚2个生姜两片虾仁🍤番茄🍅菌菇汤的做法老规矩：集合菌类粗加工，切片还是改花刀都看你开心啦。⚠️：要焯水后冲水。备用这里偷懒：一个锅、加热炒蛋然后炒西红柿🍅炒烂、炒出汁水。...
- 30830
![鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤方法]( "鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤方法")
- 周末在家给宝宝做一顿营养餐吧！妈妈的减脂餐宝宝的营养餐用料鸡蛋1个豆腐1块鲜虾十几只白玉菇100克海鲜菇100克西兰花0.2朵胡萝卜半根鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤的做法准备好食材1.鲜虾头和身体分开，虾线去掉剥掉虾壳2.虾仁放入生姜料酒腌一下，虾头留着3.鸡蛋炒一下，嫩嫩的就行3.西...
- 30370
![虾仁菌菇粥如何做才美味，怎么做虾仁菌菇粥简单又好吃]( "虾仁菌菇粥如何做才美味，怎么做虾仁菌菇粥简单又好吃")
- 小的时候，爸爸妈妈总说早餐能吃一碗家里做好的粥，是很幸福的，那时候天天早晨吃粥吃腻了，是完全体会不到的。现在也有了自己关心的人，每天早上换着花样给他做吃的，既要美味，也要兼顾营养。虾仁菌菇粥暖胃、减脂、香甜可口~相信你听到对方说“好好吃”的时候，你也能感受到幸福~用料...
- 15794
![虾仁菌菇西红柿蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菌菇西红柿蛋汤方法]( "虾仁菌菇西红柿蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菌菇西红柿蛋汤方法")
- 低脂营养又美味～用料西红柿1个鸡蛋1个鸡精适量盐适量淀粉1勺菌菇适量虾仁适量生抽1勺虾仁菌菇西红柿蛋汤的做法锅中放一勺素油，加入西红柿小块，煮烂，可以加入少量水。加入两碗水，菌菇，虾仁，煮开。加入鸡蛋液，加入水淀粉混合均匀，小火烧开，闷一下即可。｡＾･･＾｡好吃...
- 23623
![营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤方法]( "营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤方法")
- 1⃣首先这道汤，有荤、有素、有蛋、有菇，营养均衡。2⃣其次这道汤，有红、有绿、有黄、有白，颜色鲜艳。3⃣最关键的就是食材易寻，操作简单，快手菜中的营养菜。用料丝瓜1根鸡蛋2个虾仁200克海鲜菇一把营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法食材准备，偏爱哪样食材的哪样多放点，没规定，只要...
- 27389
![菌菇虾仁面如何做才美味，怎么做菌菇虾仁面简单又好吃]( "菌菇虾仁面如何做才美味，怎么做菌菇虾仁面简单又好吃")
- 姥姥教给妈妈，妈妈教给我。打小喜欢吃的一个面食，有营养又健康。用料虾仁适量猪肉（我买的是三角肌很嫩）适量木耳适量黄花适量香菇适量茶树菇适量平菇适量葱姜适量面条（是我自己擀的）适量菌菇虾仁面的做法所有干的食材提前一天泡发洗干净，摘好。黄花菜根部有一块点硬，需要减掉，茶树...
- 27635
![虾仁菌菇汤🦐的详细做法大全,简单又营养的虾仁菌菇汤🦐做法]( "虾仁菌菇汤🦐的详细做法大全,简单又营养的虾仁菌菇汤🦐做法")
- 今天教大家做低脂鲜美的虾仁菌菇汤🍤1️⃣鸡蛋打成蛋液，明虾去头去壳备用，蟹味菇、金针菇、火腿肠、葱姜，切好备用。2️⃣雪平锅中倒入适量的水，烧开后放入菇类，焯熟后捞出待用。3️⃣洗干净锅后热锅倒油，倒入准备好的蛋液，翻炒后变成小块...
- 11331
![菌菇虾仁三鲜汤的详细做法，菌菇虾仁三鲜汤做法技巧]( "菌菇虾仁三鲜汤的详细做法，菌菇虾仁三鲜汤做法技巧")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料蟹味菇60g白玉菇60g鸡蛋3个油菜心2棵虾仁100g生姜2片食用油15g料酒5g白胡椒粉根据自身口味添加菌菇虾仁三鲜汤的做法虾仁加白胡椒粉和料酒，拌均匀，腌制10分钟。中火加热炒锅，放油，油热后倒入打散的鸡蛋，炒到基本凝固，盛出来。放入姜片...
- 22726
![菌菇虾仁滑蛋 炒菜食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇虾仁滑蛋 炒菜方法]( "菌菇虾仁滑蛋 炒菜食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇虾仁滑蛋 炒菜方法")
- 主材料就是菇类，虾仁，和蛋调味和点缀用了姜丝和葱绿调料有：淀粉2g(其实我也没称，就一小点)白胡椒粉1+1g生抽1小勺(5ml)蚝油1小勺香油1小勺盐2g黑胡椒粉1g用料鸡蛋5个虾仁10只随便什么菇70g小葱绿一小点姜丝一小点菌菇虾仁滑蛋_炒菜的做法菇撕小，平菇和鸡腿菇都行;虾剥成虾仁去...
- 33512
![虾仁菌菇类蛋汤做法烹饪大全 地道虾仁菌菇类蛋汤如何做]( "虾仁菌菇类蛋汤做法烹饪大全 地道虾仁菌菇类蛋汤如何做")
- 孕妇也可以吃用料鸡蛋1个虾仁10只鲜香菇3朵蟹腿菇10个金针菇四分之一把葱花若干酱油若干盐若干白糖若干虾仁菌菇类蛋汤的做法1、菇类洗净备用，虾仁去壳挑虾线备用2、锅里放水，水开倒入1勺黄酒（去掉菇类的泥土气），放入香菇和蟹腿菇，煮个30秒捞出3、沥干水分4、锅内倒适量油，煎鸡...
- 26947
![低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤方法]( "低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤方法")
- 用料西兰花1/4朵虾仁10个鸡蛋1个白玉菇100克料酒1/2勺黑胡椒粉1小匙盐1小匙低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤的做法准备好需要的食材。白玉菇和西兰花分别洗净切好。虾仁加黑胡椒粉和料酒腌制5分钟。鸡蛋打散。锅中倒入少许油，加入蛋液炒熟盛出备用。另起锅加入白玉菇炒软出汁...
- 30491
![一次成功的虾仁鸡蛋菌菇蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的虾仁鸡蛋菌菇蔬菜汤方法]( "一次成功的虾仁鸡蛋菌菇蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的虾仁鸡蛋菌菇蔬菜汤方法")
- 2～3人量。用料丰富，做法简单的清淡汤菜。少油少盐，最近肠道不好。有点类似水煮菜。浇麻酱汁。个人很喜欢水煮菜，味增汤。用料冷冻虾仁10只卷心菜1/4个油菜适量鸡蛋2个白玉菇(可不加)1/3盒金针菇1小把(去尾，只要头部1/3段。肠胃好的人可不切。)冷冻玉米胡萝卜青豆粒少许木耳6朵...
- 23729
![西兰花虾仁🍤菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁🍤菌菇汤方法]( "西兰花虾仁🍤菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁🍤菌菇汤方法")
- 某童鞋不爱吃青菜，愁坏了为娘。挖空心思做他能吃下肚的素菜，这个汤是其中一个✌️用料西兰花1朵虾仁200克淀粉1勺盐10克蚝油1勺鸡蛋2个蟹味菇1盒料酒1勺胡椒粉3克西兰花虾仁🍤菌菇汤的做法鲜虾剥皮去虾线得到虾仁，用料酒盐和胡椒粉腌制一会西兰花切成小朵两个鸡蛋加少量油炒嫩...
- 21022
![「低脂」虾仁豆腐菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂」虾仁豆腐菌菇汤方法]( "「低脂」虾仁豆腐菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂」虾仁豆腐菌菇汤方法")
- …说实话就想看看减肥餐能不能做好吃真好吃😋哈哈哈哈哈盆友说让我整个菜谱出来，遇到了一个难题…我没拍照📷所以将就看吧，好吗，盆友这道菜主要是体现食材本身的味道，又借助优秀的配菜让口感层次分明用料豆腐（品种都可以）1块虾6只蟹味菇适量盐2克七味粉1克生抽半个瓶盖萝卜干适...
- 18543
![减脂餐🔥菌菇虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐🔥菌菇虾仁汤方法]( "减脂餐🔥菌菇虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐🔥菌菇虾仁汤方法")
- 口菇加魔芋的鲜甜真的是惊艳到我了，好喝而且不长肉，简直是yyds～正在减脂的姐妹赶紧学起来～用料虾仁10个魔芋结1盒口菇5朵鸡蛋1个西兰花2朵盐少许鸡精少许减脂餐🔥菌菇虾仁汤的做法1⃣️虾仁去壳去虾线，加一勺料酒和少许盐腌制五分钟，口菇切片，西兰花切小块备用2⃣️鸡蛋打散炒熟盛出...
- 12362
![菌菇炒虾仁如何做才美味，怎么做菌菇炒虾仁简单又好吃]( "菌菇炒虾仁如何做才美味，怎么做菌菇炒虾仁简单又好吃")
- 用南美白虾仁菌菇，简单的调料，给自己做一餐健康餐用料菌菇200克虾仁200玫瑰海盐若干现磨黑胡椒若干菌菇炒虾仁的做法食材：虾仁半包，茭白一小根，各类菌菇若干加菜籽油，虾仁翻炒至红色茭白菌菇下锅，没有再加油，翻炒一下加盐加水收汁，留住菌菇鲜味虾仁再下锅一起去翻炒，加黑胡椒，出锅我...
- 24200
![虾仁蔬菌汤如何做才美味，怎么做虾仁蔬菌汤简单又好吃]( "虾仁蔬菌汤如何做才美味，怎么做虾仁蔬菌汤简单又好吃")
- 20分钟教你煮上班族最快手蔬菌汤，适合早餐，晚餐。用料西葫芦一个胡萝卜一个杏鲍菇一个虾仁少许姜、葱少许盐油少许虾仁蔬菌汤的做法将胡萝卜滚刀切块，杏鲍菇、西葫芦切片备用锅内加入适量水，加入胡萝卜，开火。待水沸后依次加入杏鲍菇、西葫芦、虾仁，加入姜片。等水再次沸腾，根据...
- 12347
厨趣阁
