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- 用料圆白菜大的半个，小的一个葱少许姜3.4片蒜2瓣小米辣2个花椒粒10粒花生油适量猪油5克生抽3勺蚝油1勺淀粉2小勺素炒手撕圆白菜的做法准备好葱丝姜片蒜片小米辣碗里放入生抽、蚝油、盐加淀粉和水搅拌均匀提前洗好的圆白菜控水，撕成小块锅热放油加入猪油炸花椒粒花椒粒炸糊...
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![手撕包菜～炝炒圆白菜（零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜～炝炒圆白菜（零失败）方法]( "手撕包菜～炝炒圆白菜（零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜～炝炒圆白菜（零失败）方法")
- 最近家里的主打菜，色香味媲美大众餐馆！有肉没肉都可以！用料包菜半个白糖一勺酱油10克大蒜六七瓣猪肉馅适量辣椒一两个手撕包菜～炝炒圆白菜（零失败）的做法圆白菜洗洗最外层，里面的就不洗了，一层一层撕下来，大小适当。花生油六成热，放蒜，飘香后，放辣椒，肉馅，肉馅变色后，放适合菜量的盐，酱油...
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![快手素炒圆白菜胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手素炒圆白菜胡萝卜丝方法]( "快手素炒圆白菜胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手素炒圆白菜胡萝卜丝方法")
- 有了孩子，很少吃炝爆手撕圆白菜了，麻辣的小孩儿吃不了，所以做菜都几乎不辣了。用料圆白菜半个（300克左右）胡萝卜🥕1/3根葱花10克蒜1-2瓣盐2-3克生抽1/5小汤勺油20克耗油1/2勺快手素炒圆白菜胡萝卜丝的做法半个圆白菜洗干净滤干水分，中间切一刀，然后分别切成细丝。切好备用。胡萝...
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![快手手撕圆白菜做法烹饪大全 地道快手手撕圆白菜如何做]( "快手手撕圆白菜做法烹饪大全 地道快手手撕圆白菜如何做")
- 用料食材：酱油用量：两勺食材：醋用量：一勺食材：料酒用量：一勺食材：盐用量：根据个人口味放食材：糖用量：一勺食材:鸡精用量：少许食材:葱酱用量：葱姜少许食材：干辣椒用量：干辣椒少许食材：五花肉用量：根据个人喜欢放食材：淀粉用量：少许淀粉快手手撕圆白菜的做法把圆白菜洗干静，手撕成小块葱姜切成...
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![香辣圆白菜（手撕包菜）。食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣圆白菜（手撕包菜）。方法]( "香辣圆白菜（手撕包菜）。食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣圆白菜（手撕包菜）。方法")
- 用料圆白菜半个生抽适量蒜末适量牛肉粉，没有不放盐适量香醋（醋溜白菜用）做香辣包菜不用香辣圆白菜（手撕包菜）。的做法1.热锅冷油，放入干辣椒段花椒粒爆香。蒜片，姜丝，葱段，炒香。2.转大火。放入手撕好的圆白菜爆炒，圆白菜变软，放入生抽一点，牛肉粉一点／或者一点点鸡精。快速翻炒。3.中...
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- 简简单单就能满足的一道菜用料包菜1个猪肉1块葱1段姜1片蒜3瓣干辣椒1勺盐1克生抽2勺蚝油2勺手撕包菜圆白菜的做法【准备食材】①猪肉切片②将包菜（圆白菜）洗净撕成约手掌大小的片③葱蒜切沫④姜切片⑤干辣椒捏碎【猪肉爆香】锅内放油，小火加热放入猪肉，翻炒约2-3分钟，直至猪肉...
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- 这道素菜你能吃出肉肉的味道，酸辣翠爽过瘾下饭，而且很省时，有10分钟就够了用料包菜半个盐3克干辣椒两个猪油15ml蒸鱼豉油1大勺鸡精一小勺白醋一大勺手撕包菜（圆白菜）的做法包菜用手撕成小片，清水冲洗一下锅烧热放油，然后将干辣椒掰成两三段放入，小火炸出香味，辣椒籽变焦黄辣椒皮未...
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![炝炒手撕圆白菜做法烹饪大全 地道炝炒手撕圆白菜如何做]( "炝炒手撕圆白菜做法烹饪大全 地道炝炒手撕圆白菜如何做")
- 冰箱里的一个圆白菜放到有点蔫了，打算做炝炒，圆白菜一切两半在冷水里泡个澡，让它吸收水分支棱起来圆白菜的别名也特别多～包菜、高丽菜、莲花白。。。用料包菜1个大蒜5瓣干辣椒花椒炝炒手撕圆白菜的做法因为圆白菜有点蔫，冷水中浸泡一会儿，用手撕成小块，有筋比较厚的地方用刀拍一...
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![简单好吃的手撕圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的手撕圆白菜方法]( "简单好吃的手撕圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的手撕圆白菜方法")
- 用料包菜1个花椒少许蒜3瓣姜3-4片葱少量生抽或蒸鱼豉油适量简单好吃的手撕圆白菜的做法圆白菜洗净控水，用手撕成自己喜欢的大小备用葱姜蒜切片备用锅内加食用油加热，待油微热时先放入姜片和少量花椒（不喜欢花椒的可以不放，如果喜欢吃辣也可以放辣椒）待油七八成热时放入葱蒜翻...
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![素手撕包菜如何做才美味，怎么做素手撕包菜简单又好吃]( "素手撕包菜如何做才美味，怎么做素手撕包菜简单又好吃")
- 一道家常素食，越是简单的东西却难做的恰到好处，尤其是素菜，我不喜欢太过油腻，于是便须思考怎样在少油和味道不减分之间达到平衡，几经研究后总结的经验分享给大家。用料圆白菜适量干辣椒3、4个蒜5瓣葱若干花椒十几粒生抽一汤匙盐一小撮素手撕包菜的做法圆白菜撕好，辅料备好。加...
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![素炒大头菜（圆白菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒大头菜（圆白菜）方法]( "素炒大头菜（圆白菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒大头菜（圆白菜）方法")
- 用料大头菜0.5个盐0.5勺生抽5勺葱若干姜2片蒜2瓣素炒大头菜（圆白菜）的做法1.大头菜洗净，撕成片备用；2.葱花蒜末姜丝切好，备用；3.锅热倒油，葱花蒜末姜丝爆香，放入大头菜翻炒，然后倒入3-5勺生抽翻炒，（喜欢软的可以炒久一点），快出锅的时候加半勺盐（根据口味可适当调整）翻炒均匀；4.盛盘，撒上熟...
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![超简单好吃手撕圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单好吃手撕圆白菜方法]( "超简单好吃手撕圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单好吃手撕圆白菜方法")
- 用料圆白菜半个葱适量姜1片蒜2-3瓣干辣椒2-3个料酒2勺生抽2勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺盐一小勺超简单好吃手撕圆白菜的做法酱汁按比例倒入一个小碗调匀备用圆白菜洗净用手撕成碎片（手撕要比切的更入味）油热，葱姜蒜干辣椒爆锅下入圆白菜翻炒变软，下入酱汁炒匀出锅...
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![爆炒手撕圆白菜做法烹饪大全 地道爆炒手撕圆白菜如何做]( "爆炒手撕圆白菜做法烹饪大全 地道爆炒手撕圆白菜如何做")
- 用料圆白菜半棵五花肉一块葱姜蒜适量豆瓣酱1勺糖适量生抽1勺蚝油1勺食用油适量爆炒手撕圆白菜的做法半颗圆白菜，一片片剥好，用水洗净，然后撕成小块，撕出来的参差不齐，感觉比较容易入味。五花肉切片，葱姜蒜切片。锅里放油，放入五花肉小火煎至出油，微焦，8成熟，加入葱姜蒜，翻炒出香味，放...
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![正宗手撕包菜圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗手撕包菜圆白菜方法]( "正宗手撕包菜圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗手撕包菜圆白菜方法")
- 这个菜是我老公无敌喜欢的一道，圆白菜能炒出这个回味的感觉也是无敌绝妙的哈哈哈😄用料包菜1个干辣椒4个蚝油1勺生抽1勺蒜4瓣鸡精适量盐适量料酒2勺五花肉1快美极鲜1勺蒸鱼豉油1勺正宗手撕包菜圆白菜的做法备料：蒜4瓣拍碎，葱姜切丝，干辣椒4个，圆白菜1个（选一个抱起来轻一点的）五...
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- 最近比较喜欢的一道家常菜，准备起来很简单，但是想炒好吃还真没那么容易。先记录起来，慢慢练习用料包菜1个蒜3-4瓣干辣椒2个盐适量醋和酱油适量手撕圆白菜（包菜）的做法洗圆白菜，每一片都随意撕成大小差不多的小块。洗干净后，沥干水份锅热倒油，将事先切好的蒜、葱和姜片倒入锅中煸...
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![手撕包菜酱爆圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜酱爆圆白菜方法]( "手撕包菜酱爆圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜酱爆圆白菜方法")
- 用料包菜1个生抽适量干辣椒适量盐适量葱适量姜适量蒜适量手撕包菜酱爆圆白菜的做法包菜洗净撕成小块，葱姜蒜切片。热锅热油放入干辣椒葱姜蒜爆香，倒入包菜翻炒两分钟，放入适量生抽和盐翻炒一分钟。...
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![手撕圆白菜如何做才美味，怎么做手撕圆白菜简单又好吃]( "手撕圆白菜如何做才美味，怎么做手撕圆白菜简单又好吃")
- 用料包菜半个葱花一点点酱油一汤勺手撕圆白菜的做法感觉手撕的比刀切的更好吃~～～开饭哈哈哈，放点干辣椒就更好吃了，家里有孩子所以没放！...
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![呛炒圆白菜/手撕包菜-促进溃疡愈合食谱大全及做法，烹饪好吃的呛炒圆白菜/手撕包菜-促进溃疡愈合方法]( "呛炒圆白菜/手撕包菜-促进溃疡愈合食谱大全及做法，烹饪好吃的呛炒圆白菜/手撕包菜-促进溃疡愈合方法")
- 用料圆白菜（卷心菜、包菜）半个葱蒜末适量花椒10粒干辣椒2个盐适量生抽适量呛炒圆白菜/手撕包菜-促进溃疡愈合的做法刀切开个圆白菜（卷心菜、包菜）用手撕下大块，然后掰成小块最外层的老梗剔除反复清洗三至四次后沥水（包心菜容易长虫所以会喷农药，要反复浸泡清洗）葱蒜、辣椒、花椒...
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- 哇哦，刚升级完，发现居然手机能添加菜谱了。呛炒圆白菜用料圆白菜半个油盐生抽耗油（没有的话可省略）呛炒圆白菜（手撕包菜）的做法圆白菜用手撕成小块，然后控干水分！（没水的话出来的菜脆口的，直接影响口感的关键1）热油，葱姜呛锅，下菜，迅速翻炒。放盐，放一小勺生抽，有耗油放耗油（耗油比较咸，若...
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![素炒圆白菜的详细做法大全,简单又营养的素炒圆白菜做法]( "素炒圆白菜的详细做法大全,简单又营养的素炒圆白菜做法")
- 简单的一道素菜主料：圆白菜（大的半个，小的一个）、胡萝卜一根、鸡蛋三个碗料：生抽三勺、老抽一勺、蚝油两勺、白糖一勺做法：1）圆白菜切两半去硬芯后切丝，胡萝卜去皮切丝，鸡蛋打散，碗料调好备用2）油热下鸡蛋，打散炒熟后盛出3）锅中再加点油，油热放圆白菜丝煸炒到不支棱的状态，放胡萝卜丝和...
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![酱爆圆白菜（手撕版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆圆白菜（手撕版）方法]( "酱爆圆白菜（手撕版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆圆白菜（手撕版）方法")
- 大学食堂的味道！怀旧版！圆白菜也叫洋白菜，卷心菜，圆菜头，包菜！各个地方叫法不同，形状味道都差不多！用料圆白菜半个蒜4-5瓣黄豆酱1勺蚝油1勺花椒十几粒酱爆圆白菜（手撕版）的做法圆白菜半个，洗净，去根！用手撕成大小合适的块！手撕的绝对比刀切的好吃！相信我！应该是参差不齐的边缘更好的吸收...
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![《小懒食谱》S01P06手撕圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的《小懒食谱》S01P06手撕圆白菜方法]( "《小懒食谱》S01P06手撕圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的《小懒食谱》S01P06手撕圆白菜方法")
- 这菜着实是一道快手菜，不仅要求烹饪速度快，更要求吃的时候手快，因为，手慢无。。。。用料包菜（圆白菜，洋白菜）1个干辣椒5个花椒15个盐一小勺生抽1-2小勺《小懒食谱》S01P06手撕圆白菜的做法圆白菜对切，去蒂，然后把菜叶一片一片剥下来把菜叶从茎上一块一块撕下来，中间的茎放在一边扔...
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- 所用材料简单，圆白菜之外，就是盐、蒜、干辣椒、花椒。用料包菜半个干辣椒2个蒜3瓣盐适量快手简单炝炒手撕圆白菜（包菜）的做法1、手撕包菜手撕包菜、过水洗净。2、准备佐料切3瓣蒜、准备两个干辣椒、少许花椒。3、热锅加佐料热锅、加油、大火、放入蒜和干辣椒、辣味起来啦，此时...
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- 用料包菜适量西红柿辣椒葱姜味精盐素炒圆白菜的做法圆白菜掰成小块其它辅料切成想要的样子锅坐火上，加油，油热放姜丝，葱花煸炒出香味加入番茄，略加翻炒，放辣椒煸炒放入圆白菜翻炒均匀，加入鸡精，盐继续翻炒，关火，出锅...
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- 用料杏鲍菇2个黄花菜若干香菜1小把生抽1勺蚝油1勺白糖半勺素炒手撕菇的做法杏鲍菇撕成细丝黄花菜用温水泡发香菜洗净切段锅上油烧热，倒入杏鲍菇丝，翻炒至塌软泡发的黄花菜挤干水分，放入锅中一起翻炒加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺白糖，翻炒均匀，加入香菜丝，炒匀即可出锅...
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