![中式牛油果沙拉做法烹饪大全 地道中式牛油果沙拉如何做]( "中式牛油果沙拉做法烹饪大全 地道中式牛油果沙拉如何做")
- 最近爱上了牛油果，这道中式风味儿的沙拉是从朋友那儿吃到的，做了些许改良。保准你吃了会爱上！而且关键是做法超简单！用料牛油果1个生菜1颗蒜&葱适量凉拌酱油蚝油辣椒油蜂蜜中式牛油果沙拉的做法生菜切段，牛油果切小块，切好后放入沙拉碗中。下面开始调酱汁。蒜压成泥（量自己...
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![地中海风味牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味牛油果沙拉方法]( "地中海风味牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味牛油果沙拉方法")
- 做法超简单，地中海风味的牛油果沙拉，清爽可口热量低，～加片全麦面包和水煮溏心蛋，营养均衡的一餐就解决啦！用料牛油果1个番茄1只黄瓜半根柠檬看个人口味用量盐适量现磨黑胡椒适量橄榄油适量地中海风味牛油果沙拉的做法牛油果，番茄（或用圣女果），黄瓜切块放盘里加盐、新鲜柠檬汁、橄榄...
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![「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉方法]( "「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉方法")
- 用料牛油果1个鸡蛋1个澳橙1/2个黑胡椒适量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果对半切一个痕双手反向轻轻扭开取1/2橙子水煮蛋煮出来要在凉水里过一下牛油果去皮切块1/4橙子切丁1/4橙子挤汁鸡蛋切丁加黑胡椒...
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![法式牛油果鲜虾芥末籽沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的法式牛油果鲜虾芥末籽沙拉方法]( "法式牛油果鲜虾芥末籽沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的法式牛油果鲜虾芥末籽沙拉方法")
- 用料熟软的牛油果1个大虾几个小番茄几个洋葱适量法式芥末籽一勺橄榄油适量（可不加）法式牛油果鲜虾芥末籽沙拉的做法橄榄油，法式芥末籽拌匀牛油果，小番茄，洋葱切粒，加入上述料中拌匀大虾热水汆熟所有料一起拌匀即可小贴士法式芥末籽酱已经有盐和醋调味，所以不用额外加料；煮虾的时...
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![中式沙拉如何做才美味，怎么做中式沙拉简单又好吃]( "中式沙拉如何做才美味，怎么做中式沙拉简单又好吃")
- 今天上午弄的自創沙拉！既方便又飽腹噢！用料淮山芝士脆皮腸雞蛋胡椒粉沙拉醬（自選，可不加）中式沙拉的做法把淮山蒸熟切塊，其他配件也一起切塊按照喜歡的方式擺盤最後再撒上一點胡椒！可以適當加點沙拉醬噢！...
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![⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐食谱大全及做法，烹饪好吃的⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐方法]( "⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐食谱大全及做法，烹饪好吃的⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐方法")
- 用料虾仁牛油果黄瓜橄榄油樱桃小萝卜圣女果小青柠玉米粒藜麦苦菊花生碎香菜黑胡椒碎小米辣柠檬汁蒜瓣鱼露蜂蜜⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法食材准备如图所示调味料准备如图所示樱桃萝卜洗净切薄片，放冷水里浸泡备用，小青柠洗净，对半切开备用。小番茄洗净同样对半切开备用，水...
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![日式牛油果金枪鱼沙拉🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的日式牛油果金枪鱼沙拉🥑方法]( "日式牛油果金枪鱼沙拉🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的日式牛油果金枪鱼沙拉🥑方法")
- 用料牛油果2个罐装金枪鱼适量食盐适量黑胡椒适量日式酱油适量香油适量日式牛油果金枪鱼沙拉🥑的做法挑选熟软些的牛油果，一切为二，划刀剥皮，放于碗中。取适量金枪鱼（罐头内的油汁可提前滤去），加入牛油果中。放入适量的食盐、黑胡椒和香油；也可根据自己口味喜好放入一点日本酱油...
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![法式香片配牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的法式香片配牛油果沙拉方法]( "法式香片配牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的法式香片配牛油果沙拉方法")
- 香脆的法式乳酪香片配上绵软的牛油果西红柿沙拉，味觉好享受！用料法式香片数片牛油果一个小西红柿5个柠檬一个蔓越莓一小撮法式香片配牛油果沙拉的做法准备好原料牛油果的四分之三用来做酱：去出牛油果放到碗里，加入切碎的蔓越莓，用勺子压成成泥。挤一点柠檬汁，或者再切一点柠檬...
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![牛油果沙拉酱水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉酱水果沙拉方法]( "牛油果沙拉酱水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉酱水果沙拉方法")
- 外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱水果沙拉的做法把牛油果打成果泥，加蜂蜜和盐加柠檬汁调...
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![虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）方法]( "虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）方法")
- 最近很火的一份完美沙拉公式，包含六大元素。▪️基础打底菜：生菜、芝麻菜、菠菜、羽衣甘蓝▪️优质蛋白质：鸡胸肉、鸡蛋、虾、三文鱼、金枪鱼、豆类▪️提供饱腹感的高纤维碳水：藜麦、红薯、玉米▪️额外绿色：牛油果、西兰花▪️增加颜色：水果、彩椒、圣女果、胡萝卜▪️增加清脆口感：坚果、...
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![地中海风情橄榄油牛油果小香芋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风情橄榄油牛油果小香芋沙拉方法]( "地中海风情橄榄油牛油果小香芋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风情橄榄油牛油果小香芋沙拉方法")
- 地中海地区风味的沙拉，水果蔬菜合理搭配，口感清新，层次分明，崇尚自然健康，作为brunch和dinner的沙拉都很适合，也是适合做夏天减脂沙拉哟！用料小香芋500g左右牛油果1/4个紫洋葱1/4个欧芹(香芹)碎3勺去核黑橄榄10颗特级初榨橄榄油3勺蛋黄酱1勺海盐1小匙2g磨研黑胡椒粉适量地中海风...
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![地中海风味，五彩牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味，五彩牛油果沙拉方法]( "地中海风味，五彩牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味，五彩牛油果沙拉方法")
- 4月是春天的尾巴，夏天的呆毛。再吃个沙拉吧，瘦一瘦。橄榄油、柠檬汁、意大利🇮🇹香草，地中海的风味扑面而来。用料牛油果1个番茄1个红甜椒1/2个黄甜椒1/2个洋葱1/4个黑橄榄10克马苏里拉奶酪球10克柠檬1/2个白砂糖5克橄榄油2大勺意大利综合香料5克地中海风味，五彩牛油果沙拉的...
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![中式沙拉盏如何做才美味，怎么做中式沙拉盏简单又好吃]( "中式沙拉盏如何做才美味，怎么做中式沙拉盏简单又好吃")
- 今晚上一道自创沙拉，很中式。想法主要来自于一次西餐课程上老师的话：最健康的沙拉是不用沙拉酱的，现在更流行橄榄油制作的低热量健康沙拉。用料白菜心鸡蛋西红柿麻辣花生米芝麻醋白糖盐橄榄油中式沙拉盏的做法白菜心切丝，西红柿洗净切下尾部后挖空备用鸡蛋打散，放在平底锅摊成...
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![泰式虾仁牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式虾仁牛油果沙拉方法]( "泰式虾仁牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式虾仁牛油果沙拉方法")
- 用料牛油果虾仁10只番茄1个泰式辣酱苹果醋鱼露泰式虾仁牛油果沙拉的做法虾仁焯水，煮熟，取出晾凉牛油果，番茄切好放入沙拉碗虾仁放入碗中调汁：将辣酱，鱼露，苹果醋按自己喜欢的比例混合把调好的酱汁放入沙拉碗中，拌匀即可小贴士牛油果一定不要特别硬会影响口感哦；番茄可大可小，即可...
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![中式沙拉酱如何做才美味，怎么做中式沙拉酱简单又好吃]( "中式沙拉酱如何做才美味，怎么做中式沙拉酱简单又好吃")
- Copy自澳厨，用来蘸烧烤的蔬菜，图中是很厚的碳烤西蓝花。如果是配生的蔬菜或者肉食可以酌情减少姜和糖的用量，原方如下用料烤腰果250克姜75克芥末籽粉7克生大蒜1瓣生抽100毫升细砂糖200克芝麻油60克辣油半汤匙米醋110克罐头番茄125克烤过的白芝麻125克中式沙拉酱的做法不用怀...
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![Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）方法]( "Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）方法")
- 去进贤路上Pier39吃过他们的招牌后便一直念念不忘：P遂动手制作，除了addressing调汁不同外，真的很简单：）用料牛油果1个鸡蛋2个番茄1个香蕉1个黄瓜半个生菜1颗Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）的做法各种水果蔬菜切片摆盘旁边的沙拉酱可以选：意大利黑醋加橄榄油，或者金枪鱼酱等...
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![泰式蕎麥麵牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式蕎麥麵牛油果沙拉方法]( "泰式蕎麥麵牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式蕎麥麵牛油果沙拉方法")
- 重點其實是它的dressing用料soba面/蕎麥麵適量牛油果（不要太熟的）2顆去皮毛豆1杯新鮮小紅辣椒（最好泰國的那種2～3小顆薄荷葉一把切碎紅皮小蘿蔔3～4顆醬料在這裡！！！青檸2個新鮮小紅辣椒（建議去個籽！）1～2顆芝麻油3勺魚露（沒有的勉強用醬油！）2勺可選芝麻/poppyseed/chiaseed點綴一下泰式蕎...
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![牛油果沙拉的详细做法大全,简单又营养的牛油果沙拉做法]( "牛油果沙拉的详细做法大全,简单又营养的牛油果沙拉做法")
- 用料沙拉酱2勺寿司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小鱼干1勺小番茄3个牛油果半个煮鸡蛋1个水晶冰菜适量萝卜芽适量根宝贝沙拉叶适量生菜适量芥末菜叶适量牛油果沙拉的做法沙拉的菜叶品种繁多点营养全面、菜叶在冰水里浸泡20分钟左右、口感更爽脆推荐用和风沙拉酱...
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![法式牛油果鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的法式牛油果鲜虾沙拉方法]( "法式牛油果鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的法式牛油果鲜虾沙拉方法")
- 法国人请客都喜欢在家下厨做了请大伙吃，这像足了中国80年代的做法。可如今国内一般请客都下馆子，难得见到还有人在家请客的了。每次老猫的朋友们请客，我总是头皮发麻，主要是他的朋友中，没几个会做菜的。年纪一大把了，甚至都有孩子了，还属于买速冻食品回家转两转就吃的那种级别，煮...
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![牛油果沙拉（柚子沙拉汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉（柚子沙拉汁）方法]( "牛油果沙拉（柚子沙拉汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉（柚子沙拉汁）方法")
- 其实这个菜谱只是为了推荐McCormick味可美的柚子沙拉汁，零脂肪，甜酸微微辣，用在牛油果上异常清新，牛油果白煮鸡胸肉沙拉吃出了微烤焦的那种味道……健身减脂的时候替代其他油脂高的沙拉酱很不错啊。用料牛油果1个紫甘蓝适量彩椒适量白水煮鸡胸肉适量味可美柚子唐辛子沙拉汁适...
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![日式Salmon牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式Salmon牛油果沙拉方法]( "日式Salmon牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式Salmon牛油果沙拉方法")
- 前年回国给爸妈做的健康清食用料食材看图量看人数日式芥末汁少许日式油醋汁少许日式Salmon牛油果沙拉的做法拌就好了小贴士配上纳豆更好啦...
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![墨西哥式牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥式牛油果沙拉方法]( "墨西哥式牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥式牛油果沙拉方法")
- 大爱牛油果，超级简单的沙拉~只要把食材准备好，拌匀就可以吃~配上玉米饼或者是面包就是完美的前菜了。用料牛油果1个西红柿2个（稍大的樱桃西红柿）洋葱半个香菜一小把盐墨西哥式牛油果沙拉的做法准备材料。西红柿切小丁，洋葱切小丁香菜切碎牛油果压成泥混合在一起，加盐调味。摆盘...
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![爽口意式牛油果风情沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口意式牛油果风情沙拉方法]( "爽口意式牛油果风情沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口意式牛油果风情沙拉方法")
- 这个是看见校内一个下一届的小MM在美国留学的时候旁边一个意大利老奶奶教的..馋了很久终于学做了..开始觉得加陈醋很诡异..但是真心味道超级棒~牛油果绵绵的，香橙酸酸的，萝卜丝和黄瓜好清脆，石榴香甜可口，还有小番茄和生菜~个人表示很喜欢..口感很特别好酸甜可口...至于配料...
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![牛油果沙拉如何做才美味，怎么做牛油果沙拉简单又好吃]( "牛油果沙拉如何做才美味，怎么做牛油果沙拉简单又好吃")
- 现在的牛油果正当时，又香又便宜，试做一下牛油果沙拉。用料牛油果1个鸡蛋1个盐8克黑胡椒8克橄榄油1勺虾3只生菜6片柠檬半个白芝麻6克酱油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜盐水浸泡一会儿后，捞出沥干水分。切成小块，茎部切小一点牛油果切开去核牛油果切横直刀，反一下就出来虾先处理...
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![减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉方法]( "减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉方法")
- 喜欢吃沙拉，想减肥，又不想太麻烦。自己做了一款怎么都吃不胖超好吃的水果沙拉，满满的幸福感，大口吃起来～Y(^_^)Y用料苹果2颗牛油果1颗胡椒少许盐少许减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉的做法苹果削皮，切小块。PS：如果怕放久了氧化变色，可以稍微用盐水泡一两分钟，就不会变颜色啦牛油果对...
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