![蛋白虾糜（虾仁）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白虾糜（虾仁）粥方法]( "蛋白虾糜（虾仁）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白虾糜（虾仁）粥方法")
- 这个粥跟虾仁粥不一样的是虾都剪成碎块，虾味能很好的融合到粥里令粥味大大提鲜。用料白粥适量虾仁适量生咸蛋清或普通蛋清两个海盐、酒、白胡椒粉、油少许姜丝适量（我喜欢多加）葱花适量蛋白虾糜（虾仁）粥的做法虾仁洗净沥干水。最好选择大的野捕虾，养殖的没有什么海鲜甜味。我这...
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![莲藕虾仁粥的详细做法大全,简单又营养的莲藕虾仁粥做法]( "莲藕虾仁粥的详细做法大全,简单又营养的莲藕虾仁粥做法")
- 秋季千万别忽略这一点！让宝宝少生病，赶走秋老虎，就得这么吃~像咱们当妈的，睁眼第一件事就是，早上吃什么？真的是灵魂拷问呀，看看时间，太复杂的也搞不起，太简单害怕娃营养不够。尤其是现在早晚温差大，稍不注意宝宝就容易生病。早上做一碗热乎乎的莲藕粥是最合适的了。不是有这么一句...
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![小美荠菜虾仁肉糜馅食谱大全及做法，烹饪好吃的小美荠菜虾仁肉糜馅方法]( "小美荠菜虾仁肉糜馅食谱大全及做法，烹饪好吃的小美荠菜虾仁肉糜馅方法")
- 转载用料盐克小美荠菜虾仁肉糜馅的做法好好...
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![皮蛋虾仁粥如何做才美味，怎么做皮蛋虾仁粥简单又好吃]( "皮蛋虾仁粥如何做才美味，怎么做皮蛋虾仁粥简单又好吃")
- 爸妈为了生计已外出务工我还未能返校只能独自留守家中盼春暖花开盼早日回归奋斗的旅程用料皮蛋1个大米半杯虾仁若干水若干盐恰量白胡椒恰量皮蛋虾仁粥的做法白胡椒真的是灵魂我爱了...
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![虾仁时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬粥做法]( "虾仁时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬粥做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬菜、米饭，倒入清水，翻拌均匀，盖上锅盖，煮5分钟。开盖，倒入少许盐调味，就可以美美的享用啦。小...
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![虾仁菜粥如何做才美味，怎么做虾仁菜粥简单又好吃]( "虾仁菜粥如何做才美味，怎么做虾仁菜粥简单又好吃")
- 用料虾克大米杯盐克蔬菜干虾仁菜粥的做法去虾头去皮虾肉用盐黄酒白胡椒腌制15分钟烧油虾头小葱炒出虾油煮粥的过程准备蔬菜香菇胡萝卜玉米粒豌豆粥快煮好后放入菜和虾煮15分钟放盐出锅...
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![「高蛋白」香菇虾仁蚬子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「高蛋白」香菇虾仁蚬子粥方法]( "「高蛋白」香菇虾仁蚬子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「高蛋白」香菇虾仁蚬子粥方法")
- 高热量的碳水不可取，低热量健身餐吃不饱不习惯，高蛋白昂贵，怎么办？来一碗营养全面高蛋白，一小碗就饱饱的香菇虾仁蚬子粥吧！以下是两人份用料虾仁几只米1.5杯蚬子适量娃娃菜2片香菇2朵海鸭蛋1个姜丝少许葱花少许料酒1勺鸡精2勺生抽2勺盐2克生粉盖住荤菜即可【高蛋白】香菇虾仁蚬...
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![虾仁滑蛋粥如何做才美味，怎么做虾仁滑蛋粥简单又好吃]( "虾仁滑蛋粥如何做才美味，怎么做虾仁滑蛋粥简单又好吃")
- 第一次吃的时候是在避风塘牛肉滑蛋粥才发现粥还能这么弄！今天冰箱里有虾仁就做起～用料鸡蛋1只i米随意虾仁随意葱随意虾仁滑蛋粥的做法米加水然后开大火煮5-8分钟加虾仁和盐虾仁加到爽为止！然后调成中火煮十分钟十分钟后大概是这样子的！推荐盖盖子不然水会干最后也是见证奇迹...
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![鲜 甜 #虾仁白菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜 甜 #虾仁白菜粥方法]( "鲜 甜 #虾仁白菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜 甜 #虾仁白菜粥方法")
- 用料虾10只白菜4片贡菜5克花生酱1勺鲜甜#虾仁白菜粥的做法1、鲜虾去壳，虾仁用适量盐腌制10分钟，虾头洗净下锅爆出虾油2、加入开水煮开，然后倒入煮好的白粥中3、贡菜切碎，加入（这里还可以加入泡发爆香好的香菇片）4、虾仁加入，适量盐调味，再加入一勺花生酱，最后加入白菜，加点胡椒粉和...
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![虾仁蛋白如何做才美味，怎么做虾仁蛋白简单又好吃]( "虾仁蛋白如何做才美味，怎么做虾仁蛋白简单又好吃")
- 用料鸡蛋10个虾仁适量盐适量料酒适量虾仁蛋白的做法虾仁背部打一字花刀，3至4成油温把鸡蛋清养熟，起锅前下入虾仁倒出，晾锅炒香小料，下入料酒，调味，勾芡，下入虾仁及鸡蛋白，轻轻翻炒即可装盘。小贴士注意油温养炸成熟，掌握火候。...
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![豌豆虾仁肉糜煨豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆虾仁肉糜煨豆腐方法]( "豌豆虾仁肉糜煨豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆虾仁肉糜煨豆腐方法")
- 快手晚餐，营养与美味兼🉐用料小豌豆(带壳重量)350克大虾仁10个嫩豆腐1盒熟肉糜2汤勺姜4片葱花1汤勺盐2小勺油适量豌豆虾仁肉糜煨豆腐的做法大虾仁退冰，黄酒、生抽、姜粉(可不放)腌制20分钟。小豌豆剥好备用。炒锅放油适量，约2汤勺，中高火，油热下姜片葱花爆香。虾仁沥干，下锅炒...
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![虾糜荷包蛋如何做才美味，怎么做虾糜荷包蛋简单又好吃]( "虾糜荷包蛋如何做才美味，怎么做虾糜荷包蛋简单又好吃")
- 新买的餐盘～用料鸡蛋个生抽勺虾肉淀粉虾糜荷包蛋的做法虾和肉绞肉机弄成肉糜加入盐巴味精胡椒粉料酒，再加点淀粉打入蛋加入调制好的虾肉糜上锅蒸10分钟后加入酱油和葱头，再淋入热油...
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![蛋黄玉米虾仁＋白灼虾食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄玉米虾仁＋白灼虾方法]( "蛋黄玉米虾仁＋白灼虾食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄玉米虾仁＋白灼虾方法")
- 用料基围虾16只玉米1根咸鸭蛋黄3个蛋黄玉米虾仁＋白灼虾的做法锅中水开后倒入洗净的基围虾煮10分钟捞出沥干水分，虾壳全部剥掉，去掉背部的虾线后一个虾仁切成3节，把玉米从玉米棒剥下来后洗净，下锅煮熟捞出沥干水分，鲜咸鸭蛋去掉蛋白冲净，留下蛋黄上锅隔水蒸熟或是买现成的瓶装咸...
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![小白也会的青菜虾仁皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小白也会的青菜虾仁皮蛋粥方法]( "小白也会的青菜虾仁皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小白也会的青菜虾仁皮蛋粥方法")
- 半小时就可以的开胃美味用料皮蛋2个大米1.5杯虾仁200克青菜5颗盐10克小白也会的青菜虾仁皮蛋粥的做法剥虾，留下虾仁，同步锅里下水把青菜切碎，同时准备大米，切开皮蛋水开了，先下大米，需要不断搅拌（要不锅底会糊），煮20分钟左右，再下虾仁和盐，煮5分钟，虾仁基本熟了之后，下青菜，5分钟之后，放...
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![虾仁白菜粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁白菜粥（小美版）方法]( "虾仁白菜粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁白菜粥（小美版）方法")
- 米随便放，想放啥放啥就行了……没有咸鸭蛋就换成盐。用料姜5g玉米油15g各种米120g热水1000g虾仁100g白菜6片豌豆35g咸鸭蛋2个白胡椒虾仁白菜粥（小美版）的做法1.姜放入主锅，5s/速6打碎，把姜拨到锅底，加入玉米油，2min/120°/速1爆香。2.加入洗净的米，3min/120°/速1炒一下。3.加入...
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![蛋白煎虾仁如何做才美味，怎么做蛋白煎虾仁简单又好吃]( "蛋白煎虾仁如何做才美味，怎么做蛋白煎虾仁简单又好吃")
- 处理蛋白，快手营养早餐用料现剥虾仁八九只现磨黑胡椒碎少量现磨玫瑰盐少量蛋白两个葱花若干蛋白煎虾仁的做法小铸铁锅内放适量油，油热放虾仁，撒黑胡椒和玫瑰盐，一面煎好翻面，倒入打散的蛋白，煎至边缘稍有焦黄状，这时可能上面还有一部分蛋白没凝固，撒葱碎，入烤箱，上火150℃烤三五分...
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![虾仁肉糜饼如何做才美味，怎么做虾仁肉糜饼简单又好吃]( "虾仁肉糜饼如何做才美味，怎么做虾仁肉糜饼简单又好吃")
- 老公喜欢吃虾，每次都用鲜虾剥成虾仁给他做各种好吃的，这次加了肉糜，如果只是虾仁，我家这个大胃王我真是做不来。用料虾仁500g肉糜200g虾仁肉糜饼的做法活虾剥虾仁所有食材胡萝卜杏鲍菇切丝，小葱切碎，杏鲍菇和胡萝卜焯水。虾仁剁碎，越碎越好胡萝卜杏鲍菇剁碎，三种馅料混合做成饼，撒...
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![家常快手菜 虾仁肉糜炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手菜 虾仁肉糜炖蛋方法]( "家常快手菜 虾仁肉糜炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手菜 虾仁肉糜炖蛋方法")
- 又是一款做过很多次的快手菜。荤菜里属于相当省事和快捷的啦！🌟🌟这个蒸蛋因为放了很多肉和虾仁，所以不是一般蒸蛋的柔滑细嫩的口感，但作为快手荤菜绝对是很好吃的啦！很下饭！用料肉糜（肥肉30%）1斤鸡蛋6个虾仁3-4两盐3小勺（6-7克左右）料酒1勺色拉油2勺葱姜细碎末适量水4勺家常快手...
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![简餐-虾仁肉糜粥（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简餐-虾仁肉糜粥（电饭煲版）方法]( "简餐-虾仁肉糜粥（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简餐-虾仁肉糜粥（电饭煲版）方法")
- 在家憋了这么久，昨天由于吃了一天的面食，老公说胃不太舒服，于是想起熬粥给他。用料虾仁20只姜适量盐适量生粉适量肉糜适量食用油适量简餐-虾仁肉糜粥（电饭煲版）的做法新鲜大虾去头，去须备用锅中倒入适量食用油。将虾头炒香变色即可。加入水煮开虾头汤。这个汤是用来熬粥的，这样...
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![虾仁炒蛋白如何做才美味，怎么做虾仁炒蛋白简单又好吃]( "虾仁炒蛋白如何做才美味，怎么做虾仁炒蛋白简单又好吃")
- 常做烘焙的朋友，总是遇到剩余的蛋白没法处理的事情，今天就来一个消耗蛋白的小菜吧，简单易学，清爽可口。用料虾仁20只蛋白3个油适量盐适量料酒少许鸡粉少许胡椒粉少许葱花适量蒜两瓣虾仁炒蛋白的做法蛋白中放盐，胡椒粉打搅均匀，放置。胡椒粉只是一点点。虾仁挑去虾线，清洗干净空...
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![蛋白炒虾仁如何做才美味，怎么做蛋白炒虾仁简单又好吃]( "蛋白炒虾仁如何做才美味，怎么做蛋白炒虾仁简单又好吃")
- 做虎皮蛋糕剩了6个蛋白，晚上就配上虾仁，黄瓜一起炒了，一点都不浪费哦。用料蛋白6个虾仁半碗波斯小黄瓜4根盐1/2茶匙鸡精1/4茶匙料酒1茶匙生粉1茶匙玉米油1.5大匙蛋白炒虾仁的做法虾仁解冻，用料酒和生粉腌15分钟去腥小黄瓜洗净切半，再切片蛋白放盐和鸡精拌匀热油锅，把虾仁炒至稍...
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![紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷方法]( "紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷方法")
- 紫菜的滑嫩，肉糜的细腻，淀粉的温和，加上鸡蛋卷的香味儿一一啊！简直的美妙极了！难怪女儿给出了五颗星！用料肉糜150g鸡蛋3个虾仁100g紫菜适量姜、蒜、淀粉、酱油、盐等若干紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷的做法将鸡蛋打浆，用平底锅摊皮。不好意思，我火大了一点点。将姜蒜剁成泥，加淀粉、酱油、...
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![虾仁粥如何做才美味，怎么做虾仁粥简单又好吃]( "虾仁粥如何做才美味，怎么做虾仁粥简单又好吃")
- 用的是活虾，保留了虾膏，所以味道很鲜～青菜和芹菜吃起来很清爽，姜丝吃到也不会讨厌，有去腥的作用。用料虾20只生姜三片青菜切丝一小把芹菜切小丁1根料酒1勺胡椒粉适量虾仁粥的做法挑虾线，保留头部虾膏，剥好虾仁。或者虾仁从背部劈开两半，去掉虾线，省事一些也行。放入半勺盐、少许料...
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![虾仁咸肉白菜配白粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁咸肉白菜配白粥方法]( "虾仁咸肉白菜配白粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁咸肉白菜配白粥方法")
- 用料汤锅炒下咸肉条和一片生姜出油放入白菜丝炒放入昨天剩粥放水煮开了后放虾仁煮开放调料虾仁咸肉白菜配白粥的做法盛饭...
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![蛋白酿虾仁的详细做法大全,简单又营养的蛋白酿虾仁做法]( "蛋白酿虾仁的详细做法大全,简单又营养的蛋白酿虾仁做法")
- 建议月龄：【10M+】 宝宝从1岁开始，将从每日两餐升级成每日3餐了。妈妈们好不容易搞定了两餐，现又要多加1餐。是不是经常想食谱想得头疼❓ 今天分享一个既简单又高颜值的早餐的做法~漂亮的小辅食不仅可以吸引宝宝的注意力，还能激发宝宝的食欲！ （想看更详细的食谱视频和儿童营...
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