![百合黑豆汤，放松心情食谱大全及做法，烹饪好吃的百合黑豆汤，放松心情方法]( "百合黑豆汤，放松心情食谱大全及做法，烹饪好吃的百合黑豆汤，放松心情方法")
- 百合可清心安神，能提高人体的体液免疫力黑豆富含卵磷脂，蛋白质含量丰富，可以调节身体激素平衡莲子有安神明目、健脾补胃的作用此汤有补益宁神的功效，有助于放松心情，调节雌激素水平此汤方源于《一碗汤喝出好气色》——陈志田用料百合15克莲子15克黑豆20克陈皮1克冰糖适量百合...
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![黑米百合粥如何做才美味，怎么做黑米百合粥简单又好吃]( "黑米百合粥如何做才美味，怎么做黑米百合粥简单又好吃")
- 用料黑米克百合克糯米黑米百合粥的做法各种类材料适量温水泡30分钟放入适当的水如图所示，电饭煲煮3小时美味...
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![～～ 绿豆百合汤 ～～食谱大全及做法，烹饪好吃的～～ 绿豆百合汤 ～～方法]( "～～ 绿豆百合汤 ～～食谱大全及做法，烹饪好吃的～～ 绿豆百合汤 ～～方法")
- 绿豆功效：清热解毒，止咳消暑。鲜百合功效：清凉润肺去火，这两搭配常煮着吃，最适合不过夏季降暑了！用料绿豆：100克百合：半个冰糖：50克水：适量～～绿豆百合汤～～的做法准备好绿豆100克，冰糖50克，新鲜百合半个。绿豆清水洗干净，锅中加足水（熬绿豆的水要一次性放够，中途添加水会影响口感）开大火烧开转...
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![「黑豆花生🥜百合豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑豆花生🥜百合豆浆」方法]( "「黑豆花生🥜百合豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑豆花生🥜百合豆浆」方法")
- 如题。。。「黑豆花生🥜百合豆浆」❣️❣️❣️用料黑豆35克黄豆25克花生20克百合适量水1000ml「黑豆花生🥜百合豆浆」的做法准备食材。洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。营养美味。。。小贴士无技巧无难度。...
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![百合汤如何做才美味，怎么做百合汤简单又好吃]( "百合汤如何做才美味，怎么做百合汤简单又好吃")
- 可与银耳、枸杞、红枣等一起炖煮这次就做了比较单一的百合汤【材料】宜兴百合，冰糖（可用老冰糖）【步骤】✔新鲜百合逐瓣掰开，撕去膜，泡在水里✔全部弄好后清水洗净✔锅内加水适量，倒入百合，煮至酥而不烂，加入冰糖即可㊙️冷热都可食用，看个人口味，不可多食，一碗即可！用料冰糖适量百合2...
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![银耳百合汤的详细做法大全,简单又营养的银耳百合汤做法]( "银耳百合汤的详细做法大全,简单又营养的银耳百合汤做法")
- 用料银耳鲜，半只百合10g冰糖适量红枣6颗糯米少量桂圆6颗银耳百合汤的做法鲜银耳，洗泡十几分钟去蒂，去黄，撕成小朵准备好百合，红枣，桂圆，糯米。上锅，大火开转小火，40分钟我加了一点糯米，自己喜欢，大家随意。鲜银耳做出来的比干银耳更好喝。...
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![百合子汤如何做才美味，怎么做百合子汤简单又好吃]( "百合子汤如何做才美味，怎么做百合子汤简单又好吃")
- 百合汤，夏日里一道清凉的汤。小时候，妈妈给我们烧百合汤喝，一瓣一瓣剥下来，剥的时候，顺便从尖端处，撕下一层薄薄的，透明衣，剥好后，手指上都有黏糊糊的感觉，我不喜欢百合的苦，但也会和妈妈一起剥百合。不管妈妈怎么夸奖百合的营养，或加白砂糖，或加绿豆，儿童时候的我，就是不喜欢百合汤的苦...
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![西腰黑百合如何做才美味，怎么做西腰黑百合简单又好吃]( "西腰黑百合如何做才美味，怎么做西腰黑百合简单又好吃")
- 用料百合1头腰果一把木耳5朵西芹少许油生抽盐少许西腰黑百合的做法西芹洗净切段百合一瓣瓣剥开泡水里木耳泡发凉锅凉油入腰果小火慢慢炸一定要小火慢慢来别急急就容易炸糊炸好腰果后乘盘放一旁晾凉倒出多余油剩一点底油入西芹木耳翻炒入生抽和盐再放入百合翻炒出锅等腰果...
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![三黑百合汤如何做才美味，怎么做三黑百合汤简单又好吃]( "三黑百合汤如何做才美味，怎么做三黑百合汤简单又好吃")
- 用料黑木耳桑葚黑豆百合黑花生枸杞猪腰或排骨1只/200克老姜4干黑芝麻胡麻调和油三黑百合汤的做法猪腰去筋切片或切花（排骨切段），水烧开放入腰花（排骨）煮2分钟，捞出洗净冷锅下油5毫升，放入老姜和腰花（排骨）一起翻炒至发白，加入1500-2000毫升水，加入各种原料包，大火烧开小火慢炖0.5-2小...
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![黑豆。花生。黑芝麻。百合。贡菊。核桃。杏仁。黑糯米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆。花生。黑芝麻。百合。贡菊。核桃。杏仁。黑糯米豆浆方法]( "黑豆。花生。黑芝麻。百合。贡菊。核桃。杏仁。黑糯米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆。花生。黑芝麻。百合。贡菊。核桃。杏仁。黑糯米豆浆方法")
- 用料黑豆适量花生适量核桃8瓣杏仁10个贡菊6朵百合适量黑糯米适量黑豆。花生。黑芝麻。百合。贡菊。核桃。杏仁。黑糯米豆浆的做法黑豆分开泡。都泡一夜豆浆完成小贴士黑豆的功效清热解毒、补血养肾、美容护发宜脾虚水肿、脚气浮肿患者忌痛风、湿气重的人群花生的功效延缓...
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![「养生菜」清炒百合黑豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生菜」清炒百合黑豆苗方法]( "「养生菜」清炒百合黑豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生菜」清炒百合黑豆苗方法")
- 百合有养阴润肺，清心安神功能。意米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。黑豆具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润燥活血解毒；止盗汗，乌发的功能。用料百合1头黑豆苗250克鸡精少许盐2克【养生菜】清炒百合黑豆苗的做法黑豆苗剪掉头上的须，洗净沥干水分解百合洗净备用锅中放入少许底油，油...
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![西米绿豆汤，百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西米绿豆汤，百合绿豆汤方法]( "西米绿豆汤，百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西米绿豆汤，百合绿豆汤方法")
- 用料西米100克绿豆200克冰糖40克西米绿豆汤，百合绿豆汤的做法主锅放入1500克水，15分钟/100度/速度1煮开，再倒入100克西米，25分钟/100度/反转速度1煮，结束后倒入网锅，用冷水(直饮水)冲，把表面粘稠的冲掉，放着备用。清空主锅，主锅里放入200克绿豆，冰糖40克，1500克水，35分钟100度反转速...
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![百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法]( "百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法")
- 暖暖的风带来百合的甜香。爽爽的天爱上绿豆的清凉。东南西北不是没有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合绿豆汤，甜蜜融化在心房。用料绿豆50克百合25克冰糖20克百合绿豆汤的做法绿豆去掉杂质洗净。百合剥开洗净。绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。转用小火煮至绿豆开...
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![百合雪梨汤的详细做法大全,简单又营养的百合雪梨汤做法]( "百合雪梨汤的详细做法大全,简单又营养的百合雪梨汤做法")
- 用料百合20克雪梨200克冰糖20克枸杞6克百合雪梨汤的做法百合.枸杞.冰糖.雪梨洗干净备用（冰糖按自己的喜好添加）雪梨切小块备用雪梨.百合倒入炖锅加上清水盖上锅盖，慢炖3-4小时加冰糖（枸杞出锅前10分钟加入这样不流失营养）小贴士雪梨～含维生素B.C及膳食纤维化痰利水.润肠通便。...
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![绿豆百合汤如何做才美味，怎么做绿豆百合汤简单又好吃]( "绿豆百合汤如何做才美味，怎么做绿豆百合汤简单又好吃")
- 用料绿豆200克百合1个白沙糖少许绿豆百合汤的做法百合洗净，剥好。绿豆洗净绿豆和百合加水一起放电饭锅里煮45分钟即可。起锅后，爱吃甜的多加糖，不爱吃的可以不加。(๑><๑）...
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![快速开花不变黑的绿豆百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快速开花不变黑的绿豆百合汤方法]( "快速开花不变黑的绿豆百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快速开花不变黑的绿豆百合汤方法")
- 因为老公喜欢喝隔三差五就要煮一锅用料绿豆适量冰糖适量水适量新鲜百合2个快速开花不变黑的绿豆百合汤的做法把绿豆清洗干净倒入烧开的水用盖子盖住水凉后放入冰箱冷冻一晚（这个忘记拍照片了）把冻好的绿豆放入砂锅不够水的可以自行加水大火烧开后加入百合大火烧开五分钟转...
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![百合梨汤如何做才美味，怎么做百合梨汤简单又好吃]( "百合梨汤如何做才美味，怎么做百合梨汤简单又好吃")
- 新入手了一个养生壶，于是每天就开始无聊的煮煮煮，有一种拿到新玩具的感觉(*^ω^*)北方开始给暖气了，屋里面很干，煮点梨水喝喝吧用料雪花梨一个百合干适量水适量百合梨汤的做法梨削皮，切丁，百合干提前泡发壶里放入水和梨和百合干煮开就可以了小贴士梨我喜欢用雪花梨，够甜不需要放...
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![百合绿豆汤如何做才美味，怎么做百合绿豆汤简单又好吃]( "百合绿豆汤如何做才美味，怎么做百合绿豆汤简单又好吃")
- 用料百合克百合绿豆汤的做法1...
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![银耳百合黑豆豆浆 养心安神食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合黑豆豆浆 养心安神方法]( "银耳百合黑豆豆浆 养心安神食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合黑豆豆浆 养心安神方法")
- 两人份滴~用料银耳10克百合20克黑豆50克水约600ml银耳百合黑豆豆浆养心安神的做法食材忘记拍了今早匆忙直接倒入破壁机了超好喝！有点饱腹的！口感像极了芝麻糊。这个颜色有点像水泥但是信我！好喝的小贴士养生功效：百合除富含多种雪素外,还合有秋水仙硫等多种生物,具有良好的滋...
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![绿豆汤+绿豆百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤+绿豆百合粥方法]( "绿豆汤+绿豆百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤+绿豆百合粥方法")
- 用料绿豆200g鲜百合1个大米200g绿豆汤+绿豆百合粥的做法绿豆冲洗2遍，加1.5L清水，加盖开煮。（水量和绿豆量根据自己的情况来，绿豆多放效果更强，只是要考虑到滤过汤的绿豆的消耗问题，煮粥焖饭都行，按照您们自己家的人口来哈）煮沸腾后，继续煮5-6分钟——看好时间，一定不要煮过头哦煮好...
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![黑豆黑米百合红豆桂圆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米百合红豆桂圆粥方法]( "黑豆黑米百合红豆桂圆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米百合红豆桂圆粥方法")
- 用料黑米少许黑豆少许百合少许红豆少许桂圆两个黑豆黑米百合红豆桂圆粥的做法干百合泡水，所有材料洗净、煲煮...
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![红豆百合汤如何做才美味，怎么做红豆百合汤简单又好吃]( "红豆百合汤如何做才美味，怎么做红豆百合汤简单又好吃")
- 前几日在朋友处吃了这道红豆百合，入口糯糯的，微甜，略带百合的清香，真是让人难忘的味道。特意问了做法，拿来和大家分享！益气、养血、清火的一道甜品！用料上好的红豆冰糖新鲜的百合或南瓜红豆百合汤的做法将红豆洗净，加入水提前将红豆浸泡一夜。第二日放入少许冰糖，开使煮红豆，大火烧...
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![百合黑豆木耳汤做法烹饪大全 地道百合黑豆木耳汤如何做]( "百合黑豆木耳汤做法烹饪大全 地道百合黑豆木耳汤如何做")
- 用料木耳黑豆百合莲子蜜枣青豌豆鸡1/4只老姜2干黑芝麻胡麻调和油百合黑豆木耳汤的做法鸡剁成块焯水备用冷锅下油，加入老姜与鸡块翻炒至发白，加入1500-2000毫升水，加入原料包大火烧开小火慢炖1-2小时左右熟透即可小贴士黑豆提前浸泡8小时，莲子提前浸泡2小时，百合，木耳提前浸泡1...
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![红豆百合汤-鲜百合的花样吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆百合汤-鲜百合的花样吃法方法]( "红豆百合汤-鲜百合的花样吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆百合汤-鲜百合的花样吃法方法")
- 前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神、美容养颜和防癌抗癌的功效。拆一颗鲜百合，掰开洗净，烧...
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![百合肉汤如何做才美味，怎么做百合肉汤简单又好吃]( "百合肉汤如何做才美味，怎么做百合肉汤简单又好吃")
- 25年之前，我的父亲从来没有给我做过饭，现在父亲不上班了，我也回到我的家乡上班了，周六周日回家，老爸就会给我做很多菜，我最喜欢的菜就是我爸爸给我做的百合肉汤。用料肉适量生姜适量百合适量淀粉适量盐适量色拉油少许百合肉汤的做法肉剁碎，放点生姜放盐和生粉，搅拌均匀把洗干净的...
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