![虫草花蒸鸡胸肉做法烹饪大全 地道虫草花蒸鸡胸肉如何做]( "虫草花蒸鸡胸肉做法烹饪大全 地道虫草花蒸鸡胸肉如何做")
- 坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！减肥第一阶段：7月1日至8月11，共42天，减了5.1kg，约10斤多。（配合轻断食，代餐，饮食管控，期间没有做运动，最多散一下步）目前第二阶段：为期两周，正常饮食，不...
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![虫草花蒸鸡如何做才美味，怎么做虫草花蒸鸡简单又好吃]( "虫草花蒸鸡如何做才美味，怎么做虫草花蒸鸡简单又好吃")
- 爱家，爱生活，给家人做营养美味的菜，简单且快乐！用料新鲜清远鸡半只干虫草花一把姜若干料酒1勺酱油2勺蚝油1勺胡椒粉若干淀粉1勺白糖适量虫草花蒸鸡的做法把鸡斩件洗干净（一般卖机的摊位都可以帮忙斩件），下姜丝，料酒，胡椒粉，酱油，蚝油，白糖拌匀醃一下，后放淀粉，一点点清水，拌匀腌制15分钟...
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![虫草干蒸鸡如何做才美味，怎么做虫草干蒸鸡简单又好吃]( "虫草干蒸鸡如何做才美味，怎么做虫草干蒸鸡简单又好吃")
- 用料三黄鸡1只虫草花泡发20克盐焗粉2包花雕酒2勺虫草干蒸鸡的做法鸡剁成麻将块，放入花雕酒，盐焗粉腌制，一般1斤半一包盐焗粉，腌制1个小时铺上虫草花蒸一个小时...
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![减脂餐－虫草花蒸鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐－虫草花蒸鸡腿肉方法]( "减脂餐－虫草花蒸鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐－虫草花蒸鸡腿肉方法")
- 随笔记一下自己平时做的那些快手、低脂又无数次翻牌的菜谱，最主要我娃也爱吃。用料鸡腿肉随意虫草花随意淀粉少许生抽少许盐适量料酒少许红枣5颗蚝油少许小米椒少许麻油少许姜丝少许减脂餐－虫草花蒸鸡腿肉的做法鸡腿肉切条或片都可以红枣去核切条将生抽、蚝油、料酒、姜丝...
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![新西兰花胶虫草花蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的新西兰花胶虫草花蒸鸡方法]( "新西兰花胶虫草花蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的新西兰花胶虫草花蒸鸡方法")
- 微信RachelLin88花胶虫草花蒸鸡:鸡（不要:老鸡太老，童子鸡太嫩）新鲜虫草花适量（干的香一点，干的要提前泡15分钟）花胶什么号都可以，分量多少自己定。把鸡洗干净晾一下水就斩件。三个红枣切丝，15粒枸杞，2粒蒜头，少许姜丝，盐，油，蚝油，（黑胡椒，白胡椒少许。可放可不放，放了就不腥）腌半小时。虫草...
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![虫草花蒸鸡腿肉做法烹饪大全 地道虫草花蒸鸡腿肉如何做]( "虫草花蒸鸡腿肉做法烹饪大全 地道虫草花蒸鸡腿肉如何做")
- 老何的女儿之小何做饭的基本原则是尽可能地营养均衡，荤素搭配，颜色好看。最近迷上盒马app买买买，哈哈哈哈哈哈哈。纯粹个人分享，喜欢也可了解一下。刚好看到有卖鲜虫草花，就想了这个搭配来烹饪道健康美食。顺便又百度搜了下虫草花的功效，供大家一同学习。1.功：补肺肾、止咳嗽、...
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![虫草花蒸鸭如何做才美味，怎么做虫草花蒸鸭简单又好吃]( "虫草花蒸鸭如何做才美味，怎么做虫草花蒸鸭简单又好吃")
- 回味无穷，很鲜很好吃用料虫草花克家鸭只枸杞粒淀粉勺盐克姜片毫油虫草花蒸鸭的做法一一...
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![鲜虫草花鲜百合蒸鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虫草花鲜百合蒸鸡肉方法]( "鲜虫草花鲜百合蒸鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虫草花鲜百合蒸鸡肉方法")
- 夏天天气热，别说不想吃饭了，做菜也烦躁，可能是因为我家的厨房太热吧。炒个菜就满身大汗的，所以，越简单越好。有时候为了方便，就整两个可以蒸着吃的菜。省了炒菜，少出点汗。比起吃外卖，好得多了。今天买了鸡肉，和虫草花，准备来蒸着吃用料鸡半只虫草花100克百合一小粒枸杞子二十粒盐...
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![虫草花蒸牛肉(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花蒸牛肉(蒸菜)方法]( "虫草花蒸牛肉(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花蒸牛肉(蒸菜)方法")
- 用料牛肉适量虫草花适量秋葵8根姜丝少许红枣2颗枸杞12粒牛肉腌制步骤1虫草花蒸牛肉(蒸菜)的做法准备食材：牛肉+虫草花+秋葵+姜丝+红枣+枸杞。把秋葵洗干净去头尾对半切开，平铺到盘子上。把牛肉切片，腌制：食盐少许+生抽1勺+蚝油1勺+白糖少许+胡椒粉少许+生粉半勺+蛋清1个，搅匀...
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![虫草花凉拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道虫草花凉拌鸡胸肉如何做]( "虫草花凉拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道虫草花凉拌鸡胸肉如何做")
- 用料干虫草花15克鸡胸1个（小的）黄瓜1根花椒油2小勺蒜2瓣生抽2小勺糖适量醋适量虫草花凉拌鸡胸肉的做法干虫草花加水，泡发一个小时左右。锅中加少量水，烧开。将洗净的鸡胸肉放入沸水中，烧开，转中火，视鸡胸大小煮5-7分钟。将鸡胸夹出放入盘中凉凉。将泡发好的虫草花投入上一步煮鸡...
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![虫草花蒸肉如何做才美味，怎么做虫草花蒸肉简单又好吃]( "虫草花蒸肉如何做才美味，怎么做虫草花蒸肉简单又好吃")
- 简单又健康，好味，小朋友最钟意👇☺用料虫草花15克盐3克酱油一大勺油2克五花腩肉200克虫草花蒸肉的做法先把虫草花干用冻水泡15分钟，切断，备用五花腩肉切碎，装碟，放油、盐、酱油抓均匀，腌制十分钟。把虫草花加入腩肉里，搅拌均匀，沸水蒸5-7分钟ok成品小贴士没有什么技巧，好简单的一道...
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![减脂虫草花虾仁鸡胸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂虫草花虾仁鸡胸汤方法]( "减脂虫草花虾仁鸡胸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂虫草花虾仁鸡胸汤方法")
- 为了能让减肥餐美味所以用料虫草花一丢丢姜一块鸡胸一个虾仁适量减脂虫草花虾仁鸡胸汤的做法剁吧剁吧都丢锅里加盐加料酒开火开了之后小火20分钟ojbk汤超好喝鸡肉没什么味道可以捞出来撒点丘比沙拉汁吃...
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![虫草花蒸鸡肉做法烹饪大全 地道虫草花蒸鸡肉如何做]( "虫草花蒸鸡肉做法烹饪大全 地道虫草花蒸鸡肉如何做")
- 简单易做。好吃不上火，老少皆宜。用料虫草花些许鸡半只虫草花蒸鸡肉的做法第1步好的虫草花应该这样一捏就断第2步泡水，不会很红，没染色，无硫磺。第3步放一点淀粉，酱油，盐，姜，腌制20分钟以上。第4步，上锅蒸20分钟。...
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![冬菇虫草花金针蒸鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冬菇虫草花金针蒸鸡腿肉方法]( "冬菇虫草花金针蒸鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冬菇虫草花金针蒸鸡腿肉方法")
- 用料冬菇3-4朵虫草花少许金针（黄花菜干）少许鸡腿2只冬菇虫草花金针蒸鸡腿肉的做法冬菇先泡一小时，泡软，切块金针（黄花菜）洗净泡一下虫草花泡大约一小时鸡腿肉要厚肉部分，起肉去骨。骨可以保留以后炖汤或白灼青菜时用来做汤底。加少许盐油拌一下，然后放饭面蒸10-12分钟。完成。...
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![虫草花蒸鸡肉饼做法烹饪大全 地道虫草花蒸鸡肉饼如何做]( "虫草花蒸鸡肉饼做法烹饪大全 地道虫草花蒸鸡肉饼如何做")
- 用料虫草花一把鸡胸肉一个胡萝卜半截的半截洋葱半个的半个生粉三勺油适量盐适量蚝油适量蒜看着瓣虫草花蒸鸡肉饼的做法第一次做，挺好吃的，吃完才想着写个谱，所以没过程图。食材的克重，份量，没有具体的数字，本人随意为之胡萝卜和洋葱，可以换成任何你想吃的蔬菜，也可以不放。本来想...
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![虫草花蒸鱼如何做才美味，怎么做虫草花蒸鱼简单又好吃]( "虫草花蒸鱼如何做才美味，怎么做虫草花蒸鱼简单又好吃")
- 喜欢吃鱼🐠，尝试各种做法～用料草鱼半条虫草花0.5克香菇10朵姜5片蒜头3瓣葱2根酱油3勺料酒1勺虫草花蒸鱼的做法盘底放入泡好的香菇，虫草花🌸料酒腌制两分钟后撒上姜沫蒜沫加入生抽，辣椒放入锅内蒸15分钟切葱花，同蒜沫姜沫爆炒后淋入鱼中齐活儿～小贴士蒸鱼时间要根据鱼的大小哦～没...
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![「虫草花香菇蒸鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的「虫草花香菇蒸鸡」方法]( "「虫草花香菇蒸鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的「虫草花香菇蒸鸡」方法")
- 用料走地鸡一只香菇五朵虫草花适量姜蓉多些红葱头六个切碎生抽适量白胡椒粉适量蚝油少许生粉一点就好【虫草花香菇蒸鸡】的做法把鸡切小块，放入姜蓉，红葱头碎加生抽，少许蚝油，现磨胡椒粉，拌匀鸡块，再铺上泡发已切小块的香菇和虫草花。水开后上锅蒸45至50分钟即可。洒上葱花上桌...
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![虫草蒸鸡如何做才美味，怎么做虫草蒸鸡简单又好吃]( "虫草蒸鸡如何做才美味，怎么做虫草蒸鸡简单又好吃")
- 1，鸡先切块，小块一点不要太大块，太大会不入味2，虫草浸泡5分钟3，切好块的鸡+耗油+糖+料酒+盐+油+姜丝+生粉+泡好的虫草搅拌均匀4，入锅大火蒸15分钟，关火焖3分钟5，关火前2分钟放入蒜叶6，出锅前撒上葱花7，出锅用料虫草花盐克生抽勺蚝油勺花生油克淀粉勺鸡只姜片虫草蒸鸡的做法1，鸡先切...
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![虫草花蒸鸡胸肉饼做法烹饪大全 地道虫草花蒸鸡胸肉饼如何做]( "虫草花蒸鸡胸肉饼做法烹饪大全 地道虫草花蒸鸡胸肉饼如何做")
- 因为平时总会喜欢做素脂菜，要吃得健康又不单调，所以偶尔会发明一下好吃的素脂菜式。这款虫草花蒸鸡胸肉饼，简单又快手，少油又低脂，清甜又多汁，做出来的味道惊艳了我，很赞哦～用料鸡胸肉1块虫草花适量油适量盐2勺糖半勺生粉2勺酱油少许虫草花蒸鸡胸肉饼的做法虫草花洗干净，晾干水份...
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![金针菇虫草花蒸鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇虫草花蒸鸡胸方法]( "金针菇虫草花蒸鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇虫草花蒸鸡胸方法")
- 蒸鸡腿应该更好吃吧……剁椒酱真是蒸菜的灵魂啊！用料金针菇把虫草花克鸡胸肉生抽老抽黑胡椒剁椒酱金针菇虫草花蒸鸡胸的做法蘑菇们洗干净，鸡胸肉切片，加点生抽老抽，大量黑胡椒。蘑菇垫底，鸡胸肉铺上，加挖两勺剁椒酱铺上～蒸15-20分钟就ok啦～分开装进饭盒里就是没有一滴油的午餐啦！...
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![健身餐-虫草花蒸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐-虫草花蒸鸡胸肉方法]( "健身餐-虫草花蒸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐-虫草花蒸鸡胸肉方法")
- 隔水蒸鸡胸肉，零油脂用料鸡胸肉1块虫草花手指捏两小把枸杞10颗粒龙眼肉4颗红枣1颗干瑶柱3颗食用盐少许克姜1片食用水适量健身餐-虫草花蒸鸡胸肉的做法。将所有材料放进大碗里隔水蒸60分钟，保证入味小贴士用一个碗，把所有材料放进去，隔水蒸60分钟...
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![虫草花鸡肉如何做才美味，怎么做虫草花鸡肉简单又好吃]( "虫草花鸡肉如何做才美味，怎么做虫草花鸡肉简单又好吃")
- 用料鸡肉半只虫草花一把胡椒粉少许料酒1勺生粉适量生抽适量蒜头适量姜3-4片盐少许虫草花鸡肉的做法虫草花洗干净泡水鸡肉洗干净放入料酒、姜片、蒜头、生粉、生抽、盐和胡椒粉腌制15分钟。把鸡肉虫草花一起倒入高压锅，加入半碗水，大火烧开后转小火压4分钟。加点葱花会更好...
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![麻油虫草花蒸鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的麻油虫草花蒸鸡腿肉方法]( "麻油虫草花蒸鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的麻油虫草花蒸鸡腿肉方法")
- 用最简单的食材给家人制作不一样的美味用料鸡腿3只干虫草花若干盐、生粉、麻油适量麻油虫草花蒸鸡腿肉的做法干虫草花泡软备用鸡腿去骨鸡腿肉切块加入盐、生粉、麻油拌匀泡软的虫草花垫底铺上调好味的鸡腿肉蒸熟即可出锅...
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![虫草花瑶柱蒸鸡(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花瑶柱蒸鸡(蒸菜)方法]( "虫草花瑶柱蒸鸡(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花瑶柱蒸鸡(蒸菜)方法")
- 用料鸡半只虫草花若干瑶柱20粒红枣5颗姜葱若干鸡腌制步骤1葱花少许虫草花瑶柱蒸鸡(蒸菜)的做法准备食材：鸡+虫草花(提前泡好)+瑶柱(提前泡软揉碎)+红枣(去籽切条)+姜葱。把鸡洗干净剁块，腌制：食盐适量+生抽1勺+胡椒粉少许+蚝油1勺+生粉1勺+花生油1勺搅匀。加入全部配料(虫草...
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![虫草花云耳蒸排骨&虫草花蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花云耳蒸排骨&虫草花蒸鸡方法]( "虫草花云耳蒸排骨&虫草花蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花云耳蒸排骨&虫草花蒸鸡方法")
- 蒜头豆豉蒸排骨浓味的吃得多，今天换个清淡点的蒸排骨，希望喜欢^_^虫草花拌上半只土鸡加几粒红枣一撮枸杞子又是美美的蒸菜。用料排骨（土鸡）500g虫草花（泡好）100g云耳（泡好）150g枸杞子少量姜丝适量葱白2棵生抽适量生油适量料酒少量砂糖适量胡椒粉适量生粉适量鸡汁适量盐适量虫草花...
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