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- 泡了好几天的海参，中午家里没肉，就给炒了……用料海参13只大葱1根蚝油2勺葱烧海参（少葱版）的做法泡了13根，全切了……切完没感觉，吃的时候才觉得，切的太小块儿了……吃的都不爽口少葱版是因为家里就剩这多半根葱了，将就的切了用，但是明显感觉葱少了……切葱丝备用锅里面扒拉扒拉，倒...
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![少油洋葱汤如何做才美味，怎么做少油洋葱汤简单又好吃]( "少油洋葱汤如何做才美味，怎么做少油洋葱汤简单又好吃")
- 用料黄油适量克盐少许克薄盐酱油1勺黄洋葱1个虾15只黑胡椒1小勺白胡椒适量克料酒1勺淡味午餐肉198克蒜3瓣少油洋葱汤的做法整颗洋葱切小块，撒黑胡椒，盖适量黄油，进烤箱，200度，15分钟。（我用的是淡味黄油，大概4块方糖的大小量）处理好虾，取虾仁，加料酒，白胡椒，腌制20分钟。加水淀粉放一...
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![姜葱蟹 少油版做法烹饪大全 地道姜葱蟹 少油版如何做]( "姜葱蟹 少油版做法烹饪大全 地道姜葱蟹 少油版如何做")
- 海外党蟹是当地的农贸市场买的据说是海蟹的肉蟹，个头大，肉多算是南方很常见的一种蟹的做法？做之前看了很多菜谱综合一下比较简便的用的平底和小汤锅以下图片图源网络用料蟹2只姜4片葱一大把（最好备多些盐适量（我没放料酒1勺酱油1勺糖半勺玉米粉/淀粉适量蚝油可加可不加姜葱蟹...
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![「素菜」零失败少油版炒洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的「素菜」零失败少油版炒洋葱方法]( "「素菜」零失败少油版炒洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的「素菜」零失败少油版炒洋葱方法")
- 这是一道简单的快手菜，能让厨房小白也零失败的美味。用料洋葱1个酱油2勺黑胡椒酱半勺蚝油半勺盐适量蒜片适量【素菜】零失败少油版炒洋葱的做法洋葱切丝，也可以切块，按个人喜好。将酱油、黑胡椒酱、蚝油、盐搅拌成酱汁。然后将洋葱和蒜片用酱汁拌匀，腌制10分钟。锅内添加适量...
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![少油版葱香椒盐玉米面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版葱香椒盐玉米面饼方法]( "少油版葱香椒盐玉米面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版葱香椒盐玉米面饼方法")
- 喜欢吃葱花饼，但是热量太高了，所以自己琢磨了这款玉米面做的葱香椒盐饼，玉米面热量低，而且自己做减了油的用量，粗粮发面版也比较好消化，吃起来酥脆可口又健康，不比外面卖的葱花饼味道差。用料玉米面150克面粉150克酵母4克鸡蛋1个小葱2根椒盐适量食用油适量少油版葱香椒盐玉米面...
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![少油葱花饼如何做才美味，怎么做少油葱花饼简单又好吃]( "少油葱花饼如何做才美味，怎么做少油葱花饼简单又好吃")
- 老公爱吃，我就跟家人学着做啦用料油适量面粉700克葱花多一些盐适量十三香1茶勺大概5克水凉水开水各一半少油葱花饼的做法这里是所有的用料，葱最好用小葱，大葱容易戳破皮用筷子把面粉分成两半，一半用开水和，一半用水管里的凉水和。一定要是一半开水一半凉水啊，这个很重要把面和...
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![少油版葱油面做法烹饪大全 地道少油版葱油面如何做]( "少油版葱油面做法烹饪大全 地道少油版葱油面如何做")
- 用料油5勺葱1根面条1份白糖2勺生抽6勺老抽4勺盐一小撮少油版葱油面的做法家里的瓷勺，6勺生抽4勺老抽2勺糖一小撮盐调好汁一根大葱切段，锅中放五勺油，我只比平时做菜量多放了一点，足够包裹所有的葱就可以中火煎制，这一步要有耐心，一点点煎制，葱才会香煎到这样的状态，大部分葱都是...
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![葱油饼 （少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油饼 （少油版）方法]( "葱油饼 （少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油饼 （少油版）方法")
- 用料葱一根面团花生油盐花椒粉葱油饼（少油版）的做法面团揉好后，擀成大而薄的圆形面皮在面皮上均匀的涂抹花生油，不用太多油，半径大概筷子长的面皮，两个手指宽的油就够了撒上盐，花椒粉和葱花，把面皮像百褶裙一样折起来，然后卷成圆形，擀薄直接中火下锅烙，不用加油过程中忘记拍照了，成品...
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![甜妈葱炒肉（少油嫩滑版）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜妈葱炒肉（少油嫩滑版）方法]( "甜妈葱炒肉（少油嫩滑版）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜妈葱炒肉（少油嫩滑版）方法")
- 嫁给甜爸半年后，他就出车祸在医院里又躺了半年，当时婆婆认为酱油会沉积色素在伤口不让用，我就想出了用生抽调味，通过了婆婆这一关，送到病床前，算是给甜爸打开了胃口再后来，小朋友降生、长大，也喜欢吃这道葱炒肉，慢慢总结，精益求精，成为我们家最受欢迎的家常菜用料猪通脊肉约250克大...
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![健康少油-老上海葱油饼之洋葱版食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油-老上海葱油饼之洋葱版方法]( "健康少油-老上海葱油饼之洋葱版食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油-老上海葱油饼之洋葱版方法")
- 真是不离开家乡不惦念家乡美味。而无论距离多远，吃到一口家乡美食就能安慰思乡的心。由于我住在英村，本市没有中超，所以没有找到小绿葱，大葱又不是那个味。在一次多出面粉团不舍得浪费的情况下，和家里仅有的洋葱搭配创作，意外的好吃爆表，连四岁的儿子都爱不释手。*这款饼如果想...
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![健康少油版鸡排J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油版鸡排J 小葱’S方法]( "健康少油版鸡排J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油版鸡排J 小葱’S方法")
- 喜欢炸鸡但又怕胖的童鞋可以试试，烤箱或者空气炸锅一样可以做～用料鸡胸肉2块鸡蛋2个淀粉适量面包糠适量黑胡椒适量蒜末7-8瓣（压蒜器压碎）蜂蜜一汤匙食盐适量橄榄油适量蚝油半汤匙（提鲜）健康少油版鸡排J_小葱’S的做法将鸡胸肉（整块）从中间平切两半，放入一个密封袋中，然后加入蒜末（我...
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![洋葱炒鸡蛋（减脂少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱炒鸡蛋（减脂少油版）方法]( "洋葱炒鸡蛋（减脂少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱炒鸡蛋（减脂少油版）方法")
- 一道不用放很多油就可以很好吃的洋葱炒鸡蛋哦~秘诀:炒洋葱之前先焯水弄熟软软的真的很好吃!!!太适合减脂期的我了~用料鸡蛋3个洋葱1个圆椒1个蒜苗1根生抽2勺老抽1勺盐少许蚝油1勺白醋2滴洋葱炒鸡蛋（减脂少油版）的做法洋葱、圆椒切丝，放入开水中焯水两分钟调蛋，蛋液中加入少许...
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![少油健康版葱香饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的少油健康版葱香饼干方法]( "少油健康版葱香饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的少油健康版葱香饼干方法")
- 用料低筋面粉200克黄油45克水(牛奶)20克左右鸡蛋1个香葱碎25克盐3.5克糖10克泡打粉4.5克少油健康版葱香饼干的做法准备好所有材料。面粉、泡打粉、盐混合好过筛。加入砂糖和软化的黄油揉搓均匀。加入鸡蛋和水用刮到拌匀。由于每个牌子面粉的吸水量有所不同，水不要一下子全...
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![葱油拌面(少量版)食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油拌面(少量版)方法]( "葱油拌面(少量版)食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油拌面(少量版)方法")
- 葱油拌面是大多数上海人都爱吃的面家里的大胖子超爱吃葱油拌面，自从家里做过一次以后，就再也停不下来了。。他更不愿意去外面吃葱油拌面了，家里的小娃娃也跟着一起喜欢上了葱油拌面😂我这个老母亲真是欣慰啊😂这点量只够250g的生面量多请翻倍用料熬葱油小葱25g食用油50g酱汁...
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![少油版葱花饼做法烹饪大全 地道少油版葱花饼如何做]( "少油版葱花饼做法烹饪大全 地道少油版葱花饼如何做")
- 用料面粉两小碗水适量盐少许豆油少许葱花适量十三香适量椒盐适量少油版葱花饼的做法用80度左右热水和面，用筷子搅拌，然后揉成面团，这个面有点软，会粘手，我们可以在手上抹点豆油，揉面的时候就不粘了。面盖上保鲜膜或盖子醒30分钟准备葱花，我用的是大葱，小葱也可以哦把葱花放入热油...
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![葱香肉松卷（不垫纸少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香肉松卷（不垫纸少油版）方法]( "葱香肉松卷（不垫纸少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香肉松卷（不垫纸少油版）方法")
- 一直不太爱蛋糕类，因为觉得太油，糖太多无奈家里有个爱蛋糕的老母亲，就想着热量尽量减低再减低。经过多次试验，液体几乎可以等量替换，然后我又是个超级懒人，不爱洗锅碗瓢盆。于是，两个盆，一个盘的蛋糕卷版本就这么诞生了😉用料鸡蛋4个低筋面粉70克玉米油20克牛奶70克白糖(入蛋白)4...
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![少油葱油饼如何做才美味，怎么做少油葱油饼简单又好吃]( "少油葱油饼如何做才美味，怎么做少油葱油饼简单又好吃")
- 第一次做。献丑啦用料葱一段油少许面粉适量盐看自己口味少油葱油饼的做法由于第一次做。所以面和稀了。所以又放了很多面粉和啊和的。终于好了。和面记得放点油擀的要匀这个时候再加点油盐少许下锅了。我的锅里没有油。你们可以自己选择放不放。因为我怕变胖一定要把握火...
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![少油版葱油饼（饺子皮版）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版葱油饼（饺子皮版）方法]( "少油版葱油饼（饺子皮版）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版葱油饼（饺子皮版）方法")
- 今天包饺子，多了8张饺子皮，于是，就诞生了2张葱油饼咯！少油少盐是我家的饮食的宗旨。等我煎好第二张饼时，发现第一张涂了披萨酱的饼已经被我家的小馋猫吃了，所以只拍了这张没有酱的饼饼😓用料饺子皮8张葱花少于食用油少于食盐少于自制的披萨酱一点点少油版葱油饼（饺子皮版）的做法...
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![姜葱炒蟹[家庭少油版]食谱大全及做法，烹饪好吃的姜葱炒蟹[家庭少油版]方法]( "姜葱炒蟹[家庭少油版]食谱大全及做法，烹饪好吃的姜葱炒蟹[家庭少油版]方法")
- 用料蟹3只姜10片小葱6根蒜5瓣糖10克料酒2勺蚝油3勺香油1勺生粉10克白胡椒粉3克姜葱炒蟹[家庭少油版]的做法第一次做没有拍，把第二次做的补上照片了大家看下面制作方法吧！配方是按3只蟹写的，大家按比例加减哦！姜葱炒蟹#姜葱炒蟹#红花蟹#。材料:红花蟹，姜，葱，蒜，料酒，糖，蚝油，勾芡汁:...
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![「美善品」少油版葱油饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「美善品」少油版葱油饼方法]( "「美善品」少油版葱油饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「美善品」少油版葱油饼方法")
- 葱油饼是最爱美食之一哦，可是传统的做法太油太腻，新式做法更健康哦……用料中筋面粉500克水240-250克（视面粉吸水性）糖20克油10克干酵母5克葱花20克盐12克「美善品」少油版葱油饼的做法1、面粉、水、糖、油、干酵母一起加入主锅，30秒/速度3混合均匀2、加盐和葱，揉面模式2分钟3...
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![熬葱油的完美比例「少油版葱油拌面」食谱大全及做法，烹饪好吃的熬葱油的完美比例「少油版葱油拌面」方法]( "熬葱油的完美比例「少油版葱油拌面」食谱大全及做法，烹饪好吃的熬葱油的完美比例「少油版葱油拌面」方法")
- 一般葱油面是偏油偏甜的按照我的比例，吃完舔盘，少油少糖手残党也能做。一勺葱油大概拌一盘面，搬好了把葱段夹一点放面顶部撒上白芝麻，摆盘完成开吃哈哈！用料一把小葱（切六七厘米段，出来量大概一盘的亚子）汁（家用陶瓷勺子）6.5生抽3.5老抽1.5蚝油一茶匙白糖熬葱油的完美比例「少油版...
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![超省事版本少女葱油饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超省事版本少女葱油饼方法]( "超省事版本少女葱油饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超省事版本少女葱油饼方法")
- 下午三点半的饿，总是突如其来又充满罪恶感……葱！油！饼！快手美貌与饱腹感并存的小点心，今天就决定是你了！这个中二的名字，来源于最近看多了女神小S的综艺“姐姐好饿”👸🏻超省事=⏰总体用时十分钟少女=口感不同于千层葱油饼，超嫩滑的🎏顺手搜了下下厨房上的葱油饼，都不是我这个版...
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![葱油焖鸡（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油焖鸡（少油版）方法]( "葱油焖鸡（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油焖鸡（少油版）方法")
- 已经忘记从哪里看来的教学视频，但一直想试试我没用做过的一种做鸡的方式。用料翅中500g翅根500g香葱50g一小把大葱一整根姜一整块蒜一个生抽一勺老抽半勺蜂蜜一勺花椒少许杭椒两个朝天椒三个盐少许食用油三勺葱油焖鸡（少油版）的做法葱姜蒜洗干净后，姜和蒜切片，大葱改刀成细条，...
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![葱烧木耳 减肥少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧木耳 减肥少油版方法]( "葱烧木耳 减肥少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧木耳 减肥少油版方法")
- 用料大葱三分之二棵蘑菇四个姜一小块小胡萝卜一个橄榄油两勺半盐一小勺酱油一勺葱烧木耳减肥少油版的做法姜切末葱切五到八厘米的段小胡萝卜切片木耳泡发一碗蘑菇切半起火锅烧热之后加入姜末大火炒半分钟后加入小胡萝卜炒大概两分钟后加入葱段加盐等葱段炒软大概需要两分...
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- 用料面粉温水冷水葱段适量油少许一分钟学会葱油饼（少油少盐版）的做法揉面。先加热水把面烫熟再加冷水揉好的面分成等分！拿出一份擀成长条。均匀刷上油，撒葱把抹好葱油的面卷起来如图。再按一下将上图的面团擀成薄饼下锅。做得少油版就没放油了，平底锅烧热直接饼放上去慢慢烤熟...
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厨趣阁
![姜葱炒蟹[家庭少油版]食谱大全及做法，烹饪好吃的姜葱炒蟹[家庭少油版]方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/cc72/9472/cc727d82e821de52094b354a09224189af345e38bc06d602cc49c1422964b069a23cfec00d0038a534fe-s.jpg "姜葱炒蟹[家庭少油版]食谱大全及做法，烹饪好吃的姜葱炒蟹[家庭少油版]方法")
