![酱汁肥牛盖饭做法烹饪大全 地道酱汁肥牛盖饭如何做]( "酱汁肥牛盖饭做法烹饪大全 地道酱汁肥牛盖饭如何做")
- 30分钟搞定。美味、快手！用料肥牛一包洋葱半个胡萝卜、西兰花少许荷包蛋2个生抽、老抽、料酒、白糖、蚝油、淀粉各一勺酱汁肥牛盖饭的做法荷包蛋煎好放一边。胡萝卜、西兰花加点油和盐炒熟放一边。（这一部也可以用焯水代替）肥牛放热水里浸泡去沫。（一般是放锅里焯水啦，我懒得...
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![肥牛盖浇饭如何做才美味，怎么做肥牛盖浇饭简单又好吃]( "肥牛盖浇饭如何做才美味，怎么做肥牛盖浇饭简单又好吃")
- 牛肉盖浇饭是一款日式快餐，主食材为牛肉片，只需将调好酱汁煮至入味，然后搭配蔬菜铺到米饭上食用即可。成品用料十足、鲜嫩美味，浓郁的汤汁包裹住米饭，每一口都是享受哦！用料大米200克牛肉片300克洋葱180克西兰花50克胡萝卜50克盐2克蜂蜜20克料酒20克玉米淀粉5克蚝油12克生抽10...
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![肥牛盖饭的详细做法大全,简单又营养的肥牛盖饭做法]( "肥牛盖饭的详细做法大全,简单又营养的肥牛盖饭做法")
- 懒人快手的自制肥牛盖饭，做法简单，酱汁浓郁，一口肉一口饭，吃肉就要坦荡荡，吃得开心就好！用料肥牛200g洋葱适量胡萝卜适量西兰花适量金针菇适量料酒10ml生抽10ml蚝油6g白糖10g花生油6ml黑胡椒少许盐5g肥牛盖饭的做法往电饭煲放100g大米，洗净，煮熟金针菇切根，胡萝卜、西兰花、洋葱切...
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![鲍汁肥牛盖饭做法烹饪大全 地道鲍汁肥牛盖饭如何做]( "鲍汁肥牛盖饭做法烹饪大全 地道鲍汁肥牛盖饭如何做")
- 儿子特别喜欢的美味，记录下来，和大家分享用料肥牛克洋葱个蚝油勺胡萝卜根酱油勺盐克鸡蛋个鲍汁花椒粉米饭碗鲍汁肥牛盖饭的做法鲍汁肥牛盖饭：1、配菜：鸡蛋煮熟。西兰花、胡萝卜用加了盐和油的水焯一下，过凉水备用。2、主菜准备：圆葱切丝，胡萝卜切细丝，小葱切小段。肥牛片用热水焯...
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![番茄肥牛汁盖浇饭做法烹饪大全 地道番茄肥牛汁盖浇饭如何做]( "番茄肥牛汁盖浇饭做法烹饪大全 地道番茄肥牛汁盖浇饭如何做")
- 超级下饭。很好吃哟用料肥牛300克西红柿1个金针菇1把白糖一勺盐少许番茄肥牛汁盖浇饭的做法水开入肥牛，煮变色捞出，不要时间久，会老葱蒜爆锅，放入番茄炒出沙。加水水开放洗好的金针菇。煮三分钟放入肥牛，一个小辣椒。出锅撒点小芝麻~把饭盛好，一浇汁，完美~小贴士肥牛不要煮太久，...
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![写给老公的肥牛盖饭菜谱（市售盖饭汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的写给老公的肥牛盖饭菜谱（市售盖饭汁）方法]( "写给老公的肥牛盖饭菜谱（市售盖饭汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的写给老公的肥牛盖饭菜谱（市售盖饭汁）方法")
- 老公自己做饭除了手抓饼就是泡面，吃多了容易上火，为了增加营养摄入，且不必把做饭搞的太复杂，所以把我常做的牛肉盖饭食谱写出来给他看。用料肥牛卷300克（能吃的话500克也没问题）米饭1大碗盖饭汁（市售）适量洋葱（尽量放）半个胡萝卜（选放）半根西兰花（选放）半朵金针菇（选放）半把鸡蛋（选放）1个写...
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![日式牛肉盖饭（肥牛饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式牛肉盖饭（肥牛饭）方法]( "日式牛肉盖饭（肥牛饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式牛肉盖饭（肥牛饭）方法")
- 来自饭岛奈美的《LIFE2平常味》用料肥牛／牛肉片250克洋葱半颗砂糖7。5～15克酱油15克➕7。5克酒15克味啉7。5克昆布高汤60克分界线分界线分界线分界线分界线昆布高汤制作材料水100克昆布邮票大小日式牛肉盖饭（肥牛饭）的做法先制作好酱汁：砂糖：7。5克～15克酒：15克酱油15克➕7。5克...
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![洋葱肥牛盖酱油炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱肥牛盖酱油炒饭方法]( "洋葱肥牛盖酱油炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱肥牛盖酱油炒饭方法")
- 本来是酱油炒饭。结果成了盖饭。不过真心好吃！用料肥牛260克生抽5克老抽1勺鸡蛋1个洋葱1个米饭1碗白糖3克洋葱肥牛盖酱油炒饭的做法酱汁（生抽蚝油白糖胡椒粉）出锅放一滴老抽肥牛焯水洋葱切丝青椒红椒切段鸡蛋一个备用热油把酱油炒饭炒好打底酱油炒饭（陈米饭用清油老抽拌匀热...
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![饭扫光！寿喜烧汁牛丼饭日式肥牛盖饭超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的饭扫光！寿喜烧汁牛丼饭日式肥牛盖饭超简单方法]( "饭扫光！寿喜烧汁牛丼饭日式肥牛盖饭超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的饭扫光！寿喜烧汁牛丼饭日式肥牛盖饭超简单方法")
- 🍛🍛这道牛丼饭简单到你完全不用担心味道，使用现成的寿喜锅风味底料包，你要做的，只是把菜炒一下而已。超美味的肥牛酱汁浸润着米饭，一口下去停不下来，你家小朋友保证可以光盘行动。用料肥牛200克味好美寿喜锅风味锅物底科20克热开水120克洋葱半个胡萝卜半根小青菜或者西兰花鸡...
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![日式肥牛盖饭的详细做法大全,简单又营养的日式肥牛盖饭做法]( "日式肥牛盖饭的详细做法大全,简单又营养的日式肥牛盖饭做法")
- 牛肉的油脂溶入汤汁混合着米饭，是这道日式肥牛盖饭的灵魂。口味偏甜，主要是利用洋葱和糖提起来的。酱汁的配比很宽容，喜欢甜就多放糖，喜欢咸味就多放酱油，是小白上手都零失败的选择！用料肥牛卷350克洋葱1个熟鸡蛋1个米饭1碗酱油适量味淋（或料酒）适量糖适量日式肥牛盖饭的做法洋葱...
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![酱汁鱼盖饭如何做才美味，怎么做酱汁鱼盖饭简单又好吃]( "酱汁鱼盖饭如何做才美味，怎么做酱汁鱼盖饭简单又好吃")
- 用料巴沙鱼酱汁鱼盖饭的做法巴沙鱼+胡椒粉+料酒+少盐+淀粉+油腌15分钟土豆切小块+胡萝卜小块（玉米粒大小）先用油炒好油热+腌好的鱼+蒜+土豆粒+胡萝卜粒+玉米粒+青豆+料酒+耗油+生抽+黄豆酱+糖+莫过鱼的水（颜色可加老抽调色）煮一小会，土豆软糯就可以了，出锅浇盖饭上即可，味道不错...
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![一人食「极简姜汁肥牛盖饭」的详细做法，一人食「极简姜汁肥牛盖饭」做法技巧]( "一人食「极简姜汁肥牛盖饭」的详细做法，一人食「极简姜汁肥牛盖饭」做法技巧")
- 忙碌的日子里总有不少一人享用餐食的时光看似孤寂的背后，却充满了小确幸平静的内心，辅以简单的食材极简处理的一碗「姜汁肥牛饭」饭香汁浓，一食而尽满足味蕾周末的小贪心成就一人食的仪式感伴随着一饮而尽的肥宅快乐水圆满灵魂的充电放下饭碗，正式开启精彩的周末生活吧~祝各...
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![超简单超好吃肥牛盖面/盖饭(内附水煮肥牛做法)食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃肥牛盖面/盖饭(内附水煮肥牛做法)方法]( "超简单超好吃肥牛盖面/盖饭(内附水煮肥牛做法)食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃肥牛盖面/盖饭(内附水煮肥牛做法)方法")
- 昨天做肥牛火锅剩了一些食材，就打算全用了做个盖面吃。里面的食材可以替换，比如肥牛换成肥羊、里脊(需要裹鸡蛋液)，可以加金针菇，青菜可以换成圆生菜、油菜、莜麦菜、青笋叶，香菇丁里也可以加肉沫，面也可以换成米饭用料肥牛根据个人口味青菜(或其他绿菜)3~5片香菇3朵豆皮(可不...
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![酱汁肥牛如何做才美味，怎么做酱汁肥牛简单又好吃]( "酱汁肥牛如何做才美味，怎么做酱汁肥牛简单又好吃")
- 肥牛青菜煮熟下洋葱土豆翻炒一小勺盐变色加水炖熟调酱料:两勺生抽一勺老抽一勺蚝油两勺料酒一勺糖（可多加）一勺淀粉土豆差不多熟且水变少后加入肥牛，倒酱汁，翻均匀，小火煮一会，最后大火收汁用料肥牛克酱汁肥牛的做法略略...
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![烧汁肥牛丼盖饭（海鲜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烧汁肥牛丼盖饭（海鲜版）方法]( "烧汁肥牛丼盖饭（海鲜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烧汁肥牛丼盖饭（海鲜版）方法")
- 前几天看了腌制生蛋黄的视频，一直心心念念，买好洋葱、肥牛、可生食用鸡蛋、味淋等就开煮吧！用料肥牛200克洋葱小半个米饭3碗酱油（生腌制鸡蛋用）1:1味淋（生腌制鸡蛋用）和酱油1:1酱油2勺蚝油2勺勺砂糖3克拌饭海苔少量蒜蓉2瓣切碎蔬菜可自行调整烧汁肥牛丼盖饭（海鲜版）的做法腌制蛋黄...
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![盖浇饭--啤酒肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的盖浇饭--啤酒肥牛饭方法]( "盖浇饭--啤酒肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的盖浇饭--啤酒肥牛饭方法")
- 这个盖浇饭，方便简单还好吃，主要是能吃饱，谁吃谁知道！用料肥牛片适量油菜适量洋葱半个老抽半汤勺生抽一汤勺蚝油三汤勺糖一茶勺胡椒粉半茶勺盐一茶勺鸡精少许葱末少许啤酒半听罐盖浇饭--啤酒肥牛饭的做法洋葱切块备用,油菜在水里汆一下备用,把所有调料放进碗中调成调料汁锅中...
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![酱汁肥牛饭如何做才美味，怎么做酱汁肥牛饭简单又好吃]( "酱汁肥牛饭如何做才美味，怎么做酱汁肥牛饭简单又好吃")
- 肥牛多汁，配上香气十足的洋葱，多余的汤汁拌在饭里每一口都是享受！在忙碌的工作日没空做一顿大餐，也别轻易出去吃外面的快餐，考虑做一碗元气满满的肥牛饭吧，用简单的食材也能做出最正宗的美味。用料米饭一碗肥牛卷七片洋葱一个胡萝卜一个西兰花一朵料酒少许生抽少许酱汁肥牛饭的...
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![肥牛蛋盖饭如何做才美味，怎么做肥牛蛋盖饭简单又好吃]( "肥牛蛋盖饭如何做才美味，怎么做肥牛蛋盖饭简单又好吃")
- 自认为是一道色香味营养俱佳的午餐用料肥牛200克鸡蛋1个西兰花1颗胡萝卜1/3根菌菇若干蒜姜葱若干调味汁酱油、高粱酒、糖肥牛蛋盖饭的做法肥牛提前解冻胡萝丝、菌菇切丝备用洋葱备用姜蒜切片备用解冻后的肥牛入调味汁入味姜片下油锅，肥牛滚油8成熟葱姜蒜下油锅爆香，入胡萝...
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![肥牛盖饭🍱如何做才美味，怎么做肥牛盖饭🍱简单又好吃]( "肥牛盖饭🍱如何做才美味，怎么做肥牛盖饭🍱简单又好吃")
- 快手，食材简单，一大碗保准吃的干干净净😊用料肥牛400克洋葱1个蔬菜配菜生抽蚝油糖盐芡汁肥牛盖饭🍱的做法酱汁是灵魂，我准备的洋葱和肥牛是4人份所有酱汁也多，2人份要减半哈。5勺生抽，2勺蚝油，2勺白糖，1勺盐，拌匀备用肥牛焯水备用。洋葱切丝。热锅加底油，先炒洋葱丝，炒出洋葱的香气...
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![甜葱茄汁肥牛盖饭做法烹饪大全 地道甜葱茄汁肥牛盖饭如何做]( "甜葱茄汁肥牛盖饭做法烹饪大全 地道甜葱茄汁肥牛盖饭如何做")
- 番茄的浓郁，交织洋葱的微甜，照烧味的蜜汁肥牛卷盖饭！真的超级好吃！用料肥牛150克洋葱0.5个番茄1个蒜瓣2瓣盐1勺番茄酱1.5勺清水30克葱花10克黑胡椒0.5勺甜葱茄汁肥牛盖饭的做法将肥牛卷下锅焯水，煮至变色后捞出备用。切葱花，蒜末切丁，洋葱切丁，番茄在其底部用刀划十字口、放入沸...
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![肥牛盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的肥牛盖浇饭做法]( "肥牛盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的肥牛盖浇饭做法")
- 武汉肺炎，只能宅在家研究菜谱，取悦小爹用料肥牛克洋葱半个个胡萝卜半根根生抽1汤匙勺蚝油2汤匙白糖小半汤匙克胡椒少许水淀粉大白菜芯肥牛盖浇饭的做法一图解决，方便实在，香肠没用上，娃已经觉得很对味口了^o^。先做上大白米饭，我喜欢颗粒分明带点嚼头的！胡萝卜切片过水，大白菜芯...
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![10分钟搞定的酱汁牛肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定的酱汁牛肉盖饭方法]( "10分钟搞定的酱汁牛肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定的酱汁牛肉盖饭方法")
- 早晨的饭怎么简单快手怎么来，这个菜焖锅的性质，基本不用去管它，等吃就行用料牛肉（适合炒的）1块芹菜1根胡萝卜1根大蒜1头洋葱半个鸡蛋1个油2勺淀粉1勺料汁生抽3勺老抽半勺蕃茄酱1勺糖1勺蚝油1勺盐适量10分钟搞定的酱汁牛肉盖饭的做法蔬菜切好倒入油拌匀备用牛肉切片加料酒，淀粉，...
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![肥牛盖饭如何做才美味，怎么做肥牛盖饭简单又好吃]( "肥牛盖饭如何做才美味，怎么做肥牛盖饭简单又好吃")
- 这道菜背后没有故事😂开始做菜前先吧饭蒸上⚠️不要忘了用料肥牛200克洋葱半个蚝油1勺生抽1.5勺老抽1勺料酒1勺淀粉1勺盐少量白糖少量清水半饭碗鸡蛋1个西兰花四朵肥牛盖饭的做法1.西兰花折小朵洗净，洋葱切条；2.锅里烧开水，西兰花断生，将肥牛在开水里汆一下血水；2.勾兑调料汁：料...
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![肥牛洋葱盖饭的详细做法大全,简单又营养的肥牛洋葱盖饭做法]( "肥牛洋葱盖饭的详细做法大全,简单又营养的肥牛洋葱盖饭做法")
- 给生活增添点乐趣用料肥牛卷500克洋葱1小个鸡蛋1个胡萝卜1小根西兰花1小朵生抽适量老抽适量蚝油适量盐适量料酒适量肥牛洋葱盖饭的做法准备好所有材料锅里放点盐，把西兰花胡萝卜焯一下不需要放盐，把肉肉也焯一下把酱料调好，放碗里备用锅中倒入适量油，放入洋葱翻炒，再加入肥牛...
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![肥牛金针菇盖浇饭——秒杀吉野家肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肥牛金针菇盖浇饭——秒杀吉野家肥牛饭方法]( "肥牛金针菇盖浇饭——秒杀吉野家肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肥牛金针菇盖浇饭——秒杀吉野家肥牛饭方法")
- 一个人在外面经常吃快餐，最爱之一就是吉野家的肥牛饭了，从小吃到大，真是价格越来越贵而肉量却越来越少了，对于肉食爱好者来说完全不够吃，索性在家里自己做起来吧！用料肥牛适量金针菇适量蚝油适量白糖适量洋葱适量胡萝卜适量生抽适量肥牛金针菇盖浇饭——秒杀吉野家肥牛饭的做法...
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