![银耳枸杞马蹄糕，滋补养颜，甘甜软糯的详细做法，银耳枸杞马蹄糕，滋补养颜，甘甜软糯做法技巧]( "银耳枸杞马蹄糕，滋补养颜，甘甜软糯的详细做法，银耳枸杞马蹄糕，滋补养颜，甘甜软糯做法技巧")
- tips：①本配方用到100ml量杯，可以用其它杯子代替，按比例就行；②甜度可以适当减糖，或者使用代糖更健康。用料洲星马蹄粉1.5杯银耳适量枸杞适量高达椰浆1杯白糖（可适当减糖）1.5杯银耳枸杞马蹄糕，滋补养颜，甘甜软糯的做法先调银耳枸杞浆：银耳撕成小块，洗净煮20分钟，加入枸杞煮3分钟，雪耳...
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![马蹄冰糖银耳枸杞甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄冰糖银耳枸杞甜汤方法]( "马蹄冰糖银耳枸杞甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄冰糖银耳枸杞甜汤方法")
- 马蹄冰糖银耳甜汤用料马蹄十个干银耳一朵冰糖70克枸杞20克马蹄冰糖银耳枸杞甜汤的做法【马蹄冰糖银耳汤】银耳提前泡发。马蹄洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上；银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时，加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠关火前两分钟加入泡好的枸杞...
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![银耳枸杞水如何做才美味，怎么做银耳枸杞水简单又好吃]( "银耳枸杞水如何做才美味，怎么做银耳枸杞水简单又好吃")
- 基础的掉进地里。用电饭煲煮的。用料银耳半朵枸杞若干冰糖银耳枸杞水的做法银耳浸泡一晚上。煮啊煮，丢枸杞，丢冰糖，小煮。OK。小贴士银耳量很少，水多一点...
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![枸杞马蹄露如何做才美味，怎么做枸杞马蹄露简单又好吃]( "枸杞马蹄露如何做才美味，怎么做枸杞马蹄露简单又好吃")
- 如果有桂花糖的，最后可放。味道更加，还有飘香啊~~~~~~用料枸杞马蹄洋薏米（比国内的薏米小粒，比较Q）冰糖枸杞马蹄露的做法1.马蹄去皮，拍碎。2.冰糖放锅里水煮，化开后放入枸杞，洋薏米。3.加入拍碎的马蹄。煮开转小火，40分钟或者半小时即可。我懒了，用了小炖盅，先用锅煮开，再倒入炖盅里...
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![枸杞红枣银耳冰糖马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣银耳冰糖马蹄水方法]( "枸杞红枣银耳冰糖马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣银耳冰糖马蹄水方法")
- 马蹄（荸荠）清火润肺整肠通便红枣：补中益气，养血安神枸杞：补血，降三高，抗衰老银耳：清热，护肝，解毒，补充胶原蛋白冰糖：（黄冰糖）和胃润肺，止咳化痰百合：养阴润燥，养心安神一款很好的养生糖水，可作为下午茶和餐后甜饮用料银耳2朵（根据大小自行调节）枸杞8-10粒红枣8-10颗冰糖小块约20粒（根据自己喜...
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![银耳马蹄糕如何做才美味，怎么做银耳马蹄糕简单又好吃]( "银耳马蹄糕如何做才美味，怎么做银耳马蹄糕简单又好吃")
- 奶奶快九十岁了，这几年身体也没那么硬朗了，有很多东西也要忌口！她不爱吃饭菜，有时也就吃几口应付一下，她爱吃零嘴小吃，什么马拉糕、红枣糕什么的，所以想给奶奶做个马蹄糕，刚好现在是秋天，跑了附近几个菜市都没有马蹄卖，所以最后就想到了用银耳，女人多吃银耳是不错的，所以就做了，结果很...
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![神湾菠萝银耳马蹄枸杞甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的神湾菠萝银耳马蹄枸杞甜汤方法]( "神湾菠萝银耳马蹄枸杞甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的神湾菠萝银耳马蹄枸杞甜汤方法")
- 神湾菠萝：盛产于广东省中山市神湾镇的菠萝，名为神湾菠萝。神湾菠萝的特殊品质：最正宗的产地在神湾丫髻山，背山朝海，雨水充沛，昼夜温差大，周边红壤的沙质土，所种菠萝够甜、多汁、清香！神湾菠萝特点：一般每一个神湾菠萝的重量在一市斤左右，色泽金黄，皮薄肉厚，菠萝肉细爽脆无渣，甜蜜清香而...
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![枸杞马蹄水如何做才美味，怎么做枸杞马蹄水简单又好吃]( "枸杞马蹄水如何做才美味，怎么做枸杞马蹄水简单又好吃")
- 马蹄具有清热生津，凉血解毒的功效，而且还可以有抗癌与降血压~但是马蹄性凉最好用水煮过再食用哦煮过的马蹄很脆，一点都不涩嘴~用料马蹄500g枸杞20g枸杞马蹄水的做法准备好食材，马蹄去皮洗净冷水入锅煮至沸腾，转小火煮五分钟左右，加入枸杞熄火焖五分钟即可食用这样煮过之后汤汁...
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![马蹄枸杞水如何做才美味，怎么做马蹄枸杞水简单又好吃]( "马蹄枸杞水如何做才美味，怎么做马蹄枸杞水简单又好吃")
- 青热润肺，抗癌降血压等功效用料马蹄个枸杞粒冰糖马蹄枸杞水的做法马蹄洗净去皮马蹄切块冷水入锅煮到沸腾，转小火放入冰糖煮十分钟接着放入枸杞再煮10分钟左右关火...
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![银耳枸杞露如何做才美味，怎么做银耳枸杞露简单又好吃]( "银耳枸杞露如何做才美味，怎么做银耳枸杞露简单又好吃")
- 用料银耳1朵枸杞8粒红枣3颗冰糖10克水1000克银耳枸杞露的做法银耳泡发，洗干净待用去根切碎枸杞洗干净放豆浆机，加水，开迷糊功能。好了，可以食用了小贴士1、银耳要切碎，不要大块。2、多喝银耳露可以美容养颜，清热润肺。3、还可以放梨进去哟！...
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![枸杞银耳的详细做法大全,简单又营养的枸杞银耳做法]( "枸杞银耳的详细做法大全,简单又营养的枸杞银耳做法")
- 用料银耳适量朵枸杞适量粒冰糖适量克水适量克枸杞银耳的做法随心做就好哈哈哈哈...
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![枸杞银耳粥如何做才美味，怎么做枸杞银耳粥简单又好吃]( "枸杞银耳粥如何做才美味，怎么做枸杞银耳粥简单又好吃")
- 枸杞银耳粥富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、无机盐、钙、铁和氨基酸等营养素，不但营养全面，而且口感软糯，味道香甜，适合众多人的口味。用料银耳两人份枸杞少量冰糖4颗枸杞银耳粥的做法银耳用温水泡发，时间20分钟左右。枸杞洗净将银耳，枸杞一起放进电饭煲，加入足量的水，按键开始加...
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![银耳枸杞蒸糕的详细做法大全,简单又营养的银耳枸杞蒸糕做法]( "银耳枸杞蒸糕的详细做法大全,简单又营养的银耳枸杞蒸糕做法")
- 软糯多胶的银耳不仅适合煮糖水，做成糕点也是极好的。今天和大家分享的这道美食，结合了山药粘液黏滑和银耳胶质浓稠的特点，来做一道全家人都合适的美味蒸糕。一点面粉也不加，和平时咱们吃惯的面食蒸糕有很大的区别，口感甜润绵滑，配上颗颗枸杞，丰富的口感层次绝对让人难忘！因为口感...
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![千层马蹄糕-黑枸杞千层马蹄糕食谱大全及做法，烹饪好吃的千层马蹄糕-黑枸杞千层马蹄糕方法]( "千层马蹄糕-黑枸杞千层马蹄糕食谱大全及做法，烹饪好吃的千层马蹄糕-黑枸杞千层马蹄糕方法")
- 养生马蹄糕，好看，好吃，人人喜欢。。。。用料洲星牌马蹄粉250g黑枸杞20g白糖250g高达椰浆400ml清水1500ml千层马蹄糕-黑枸杞千层马蹄糕的做法洲星牌马蹄粉一分为二，分别是各125g马蹄粉，现在准备做黑枸杞浆和白浆500ml（两碗）清水溶解125g马蹄粉，用手动打蛋器多搅匀几下，或者泡5分钟...
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![银耳马蹄枸杞糖水做法烹饪大全 地道银耳马蹄枸杞糖水如何做]( "银耳马蹄枸杞糖水做法烹饪大全 地道银耳马蹄枸杞糖水如何做")
- 用料银耳半个枸杞约30颗马蹄3个冰糖适量盐一点点银耳马蹄枸杞糖水的做法银耳洗净泡一晚隔天加入洗净的枸杞和切好的马蹄放入电饭煲，加适量水，调至煮粥档一个小时后加入冰糖和一点点盐再熬煮半小时就可以啦！喜欢和冰的可以放在冰箱冷藏后食用小贴士加一点点盐是为了增加甜度，...
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![桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹方法]( "桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹方法")
- 用料银耳百合马蹄鸡头米枸杞糖桂花桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹的做法马蹄削皮切成丁。锅里加足量水，先炖煮银耳。待银耳到八成熟，再依次放入马蹄、百合、鲜鸡头米和枸杞，最后撒上糖桂花即可。小贴士银耳和百合建议用新鲜的，口感会更好，而不是需要泡发的干货。...
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![枸杞银耳汁如何做才美味，怎么做枸杞银耳汁简单又好吃]( "枸杞银耳汁如何做才美味，怎么做枸杞银耳汁简单又好吃")
- 用料银耳半朵桃胶四颗枸杞20g老冰糖2小块枸杞银耳汁的做法将银耳桃胶浸泡一夜（浸泡越充分煮出来的胶质越多）放入全部食材，用豆浆机的煮粥功能煮熟用豆浆功能再打一遍，银耳和桃胶的胶质会充分地进入汤汁，超好喝，超方便。...
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![银耳枸杞如何做才美味，怎么做银耳枸杞简单又好吃]( "银耳枸杞如何做才美味，怎么做银耳枸杞简单又好吃")
- 用料红枣8颗银耳枸杞的做法银耳泡上一个小时用冷水，在把他用剪刀剪成一朵朵很小很小的，这样容易出胶，又好喝，在一起放到高压锅里煮先压一下，煮到气出来了，在打开高压锅盖子慢慢的小火多煮几下就熟，放冷了就可以吃了放到冰箱里砍感更加咯，...
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![枸杞银耳汤如何做才美味，怎么做枸杞银耳汤简单又好吃]( "枸杞银耳汤如何做才美味，怎么做枸杞银耳汤简单又好吃")
- 用料枸杞15粒银耳一块的四分之一30朵枸杞银耳汤的做法银耳先用水浸泡4-6小时，这样节约时间，洗干净，然后用高压锅压30分钟，(这样容易成胶状)停火，倒（我是用炒菜的锅）锅里加酒糟和枸杞大火煮1个小时转小火一小时，小火时加冰糖5-10颗(根据个人爱好加)小贴士银耳要切成指甲盖大小，可以...
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![马蹄银耳枸杞甜汤做法烹饪大全 地道马蹄银耳枸杞甜汤如何做]( "马蹄银耳枸杞甜汤做法烹饪大全 地道马蹄银耳枸杞甜汤如何做")
- 💖“马蹄银耳枸杞甜水”🎀马蹄：消热解毒，整肠通便，降血压，促进生长发育”，所以小宝也可以喝啦[耶]，这款很清甜！加上马蹄脆脆的口感，🎀银耳：清热健胃，通便，护肝解毒，润肺养血，增强免疫力，减肥，美容养颜🌸美味甜品🍮！yummy[胜利]用料银耳马蹄枸杞冰糖马蹄银耳枸杞甜汤的做法先煮银耳1个小时...
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![枸杞银耳汤的详细做法大全,简单又营养的枸杞银耳汤做法]( "枸杞银耳汤的详细做法大全,简单又营养的枸杞银耳汤做法")
- 枸杞银耳汤是是一道美味可口的甜点。此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用，还能提升免疫功能、调节神经系统。用料银耳1朵红枣20g枸杞20粒冰糖50g克枸杞银耳汤的做法银耳撕碎泡发1小时以上枸杞，大枣洗净备用银耳炖1小时加入枸杞，大枣再炖30分钟加入冰糖适量起锅，可根据个人喜好...
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![银耳枸杞马蹄羹做法烹饪大全 地道银耳枸杞马蹄羹如何做]( "银耳枸杞马蹄羹做法烹饪大全 地道银耳枸杞马蹄羹如何做")
- 北京的春天，乍暖还寒，来一碗自制的银耳枸杞马蹄羹，暖胃暖心用料银耳一朵枸杞适量马蹄10个冰糖适量银耳枸杞马蹄羹的做法银耳提前泡好，撕成指甲盖儿大小马蹄洗净去皮，切成和银耳同等大小把银耳枸杞马蹄冰糖一起放入电饭煲，加入一千毫升水，按下煲汤钮，一个半小时可以开动了...
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![枸杞银耳羹如何做才美味，怎么做枸杞银耳羹简单又好吃]( "枸杞银耳羹如何做才美味，怎么做枸杞银耳羹简单又好吃")
- 用砂锅慢慢炖了大半天，终于不脆变软糯了。用料银耳一大朵枸杞随意水大半锅糖凭喜好枸杞银耳羹的做法取一大朵银耳泡在水里撕成小片，用砂锅加水差不多八九分满，砂锅炖的好处是汤不会溢出来，炖5.6个小时左右，会炖的很软，我是差不多快炖好再放入枸杞滚一下就好了。盛碗加糖，甜度随...
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![银耳枸杞羹的详细做法大全,简单又营养的银耳枸杞羹做法]( "银耳枸杞羹的详细做法大全,简单又营养的银耳枸杞羹做法")
- 用料银耳1朵枸杞随心粒冰糖随心克银耳枸杞羹的做法银耳泡一晚洗净，去根一半剁碎，一半手撕大块加多点水开始大火炖！大火煮开后改小火20分钟关火5分钟加枸杞继续小火煮15分钟容易yu锅（漾出来）哈哈哈不知道怎么形容了需要看着这样就已经出胶了我是关火之后加冰糖，甜度自己掌控哦(...
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![银耳枸杞羹如何做才美味，怎么做银耳枸杞羹简单又好吃]( "银耳枸杞羹如何做才美味，怎么做银耳枸杞羹简单又好吃")
- 银耳的功效1、护肝、解毒2、护肤美容：银耳中含有阿拉伯树脂胶，能够润泽肌肤，对皮肤的角质有良好的滋养润泽作用，从而缓解衰老。经常吃一点银耳，可以使皮肤白皙细嫩，柔软而富有弹性，因此银耳也是一种高级美容品用料银耳半颗枸杞适量红枣适量冰糖适量银耳枸杞羹的做法银耳浸泡！我泡...
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