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- 用料菠菜300克皮蛋1个蒜瓣4瓣盐适量上汤皮蛋菠菜的做法菠菜焯水捞起放蒜瓣切块的皮蛋入油锅翻炒放入菠菜翻炒加水焖1分钟撒盐出锅装盘...
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![菠菜汤（上汤菠菜）简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜汤（上汤菠菜）简单版方法]( "菠菜汤（上汤菠菜）简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜汤（上汤菠菜）简单版方法")
- 为了懒和瘦😂😂😂，无油无盐版！超素的菜，超鲜的汤！！！用料菠菜0.5把皮蛋1个咸鸭蛋1个火腿肠适量菠菜汤（上汤菠菜）简单版的做法菠菜洗好焯水。焯好的菠菜过凉水撰干水分。皮蛋，咸鸭蛋，火腿肠切丁，锅中放冷水烧开（想喝汤的可以多放些水）将皮蛋咸鸭蛋火腿肠放入沸水中。熬煮一会汤汁呈奶白...
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![上汤皮蛋菠菜汤（粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤皮蛋菠菜汤（粥）方法]( "上汤皮蛋菠菜汤（粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤皮蛋菠菜汤（粥）方法")
- 一个人在家不知道吃啥，突发奇想用料皮蛋1个菠菜1小把咸鸭蛋0.5-1个大蒜1瓣姜2片盐适量油适量米一小把鸡精一小小勺上汤皮蛋菠菜汤（粥）的做法1.菠菜洗净（可切成两段）备用（这之前我先把米泡了半个小时，加两碗水，煮着粥，这个菜弄好粥加油盐也差不多可以吃了）2.蒜切末备用3.切两片姜（图...
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![快手皮蛋虾皮菠菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋虾皮菠菜汤方法]( "快手皮蛋虾皮菠菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋虾皮菠菜汤方法")
- 家常食材家常味，快手简单。用料虾皮一把菠菜半斤皮蛋一个盐一勺油15克快手皮蛋虾皮菠菜汤的做法食材如图菠菜焯水捞出备用锅里新烧开一锅水。放入姜，虾皮。加入菠菜。放入皮蛋放盐放油。煮二三分钟。快吧，喝汤了。小贴士菠菜要焯水后煮，去草酸...
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![素上汤菠菜如何做才美味，怎么做素上汤菠菜简单又好吃]( "素上汤菠菜如何做才美味，怎么做素上汤菠菜简单又好吃")
- 一般比较传统的上汤在都有皮蛋，留学党不好买齐这些东西，就时常凑活下。这款上汤菠菜也是聚餐时班里某位男生做哒，没想到用了芹菜的上汤菠菜有种特别的滋味，芹菜特有的味道缓和了菠菜的涩，再配上红色的胡萝卜，确实色香味俱全。用料菠菜2把洋葱半个芹菜（无叶）1根胡萝卜半根橄榄油一...
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![皮蛋菠菜汤如何做才美味，怎么做皮蛋菠菜汤简单又好吃]( "皮蛋菠菜汤如何做才美味，怎么做皮蛋菠菜汤简单又好吃")
- 用料菠菜一小把皮蛋1个香油几滴盐克枸杞一小把黄豆酱一勺蒜末适量皮蛋菠菜汤的做法菠菜切断焯水备用。。蒜末爆香加一勺潮汕豆酱、放入皮蛋翻炒均匀加入适量白开水，丢一点枸杞，水开放入菠菜，加少量盐、少量干贝素、少量香油。出锅。小贴士豆酱很咸很鲜，所以后面盐要放少一点...
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![菠菜面皮汤如何做才美味，怎么做菠菜面皮汤简单又好吃]( "菠菜面皮汤如何做才美味，怎么做菠菜面皮汤简单又好吃")
- 超快手的早饭，色泽鲜艳，可口又营养用料菠菜面粉黑木耳菠菜面皮汤的做法1菠菜直接洗干净放料理机加入少量水榨汁2加入少许盐和面3摊成面皮4切成条状5锅中热水加入黑木耳，再加入面皮，滚起来就好啦...
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![上汤菠菜（鸡蛋上汤版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤菠菜（鸡蛋上汤版）方法]( "上汤菠菜（鸡蛋上汤版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤菠菜（鸡蛋上汤版）方法")
- 很喜欢吃上汤各种蔬菜，菠菜、娃娃菜、豆苗，感觉比较清爽少油。一般在外面餐馆点来吃，自己很少做，突然家中有菠菜想做一个上汤菠菜，但是没其他材料，于是用鸡蛋做汤，效果居然还不错！用料鸡蛋2只菠菜一大把花生油少量蒜头3粒盐少量上汤菠菜（鸡蛋上汤版）的做法热锅下少量花生油，油热后，将...
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![菠菜皮蛋豆皮粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜皮蛋豆皮粉丝汤方法]( "菠菜皮蛋豆皮粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜皮蛋豆皮粉丝汤方法")
- 用料菠菜若干皮蛋2个粉丝半把豆皮半张油泼辣子2勺菠菜皮蛋豆皮粉丝汤的做法备菜：1清洗菠菜，热水泡发冷水洗净粉丝2皮蛋切小方块烫菜：1菠菜，粉丝，豆皮先后烫熟2汤汁保留一小碗汤汁：1热锅倒油，油泼辣子两勺味道出来后放皮蛋，皮蛋煸炒30秒，喜欢焦感的可以久炒下2倒入第二步烫熟各种菜...
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![菠菜鸡蛋汤（虾皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鸡蛋汤（虾皮）方法]( "菠菜鸡蛋汤（虾皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鸡蛋汤（虾皮）方法")
- 用料菠菜1把鸡蛋1个虾皮1把盐1小勺菠菜鸡蛋汤（虾皮）的做法菠菜洗净（最好连根）菠菜焯水（水中加适量油和盐），小泡时放菠菜，水开关火捞出锅里加适量油，稍热放进虾皮一小把，炒香后放进菠菜翻炒一会，加入开水水开打入鸡蛋，蛋熟放适量盐即可。味道美美的😄...
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![蛋皮菠菜如何做才美味，怎么做蛋皮菠菜简单又好吃]( "蛋皮菠菜如何做才美味，怎么做蛋皮菠菜简单又好吃")
- 营养美味又快捷用料鸡蛋1个菠菜一把油适量黑胡椒适量勺干辣椒两个盐适量白醋两勺太太乐鸡汁一勺蛋皮菠菜的做法鸡蛋打散用平底锅摊成鸡蛋饼，冷却后切指头宽的丝锅里烧开水滴几滴油下菠菜焯水半分钟捞出控水备用蛋皮放到菠菜上放入盐、太太乐鸡汁、胡椒粉、白醋拌匀起锅烧...
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![菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜的详细做法，菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜做法技巧]( "菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜的详细做法，菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜做法技巧")
- 很多时候，专门给小宝宝准备完饭菜后，接着又要给大人另外备菜，是一件特别烦人而花时间的事情。如果准备宝宝餐的时候，成人餐也能就地取材，甚至穿插着来做，那一定轻松很多，并且还能充分利用好食材，避免浪费。今天尝试做一次”一菜两吃“的菜式，大人小孩都有口服了。用料里脊肉100g菠...
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![金银蛋上汤菠菜的详细做法，金银蛋上汤菠菜做法技巧]( "金银蛋上汤菠菜的详细做法，金银蛋上汤菠菜做法技巧")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份新春将至，为大家带来一道色香味俱全，做法特别简单的金银蛋上汤菠菜。食材虽简单，但味道特别鲜美！使用多力葵花籽油制作，淡淡的清香味，完全不掩盖食材本身的味道，比其它品种的油要好很多哦～用料菠菜300g菠菜焯水多力葵花籽油1点点盐1点点清水...
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![适合减肥的上汤皮蛋菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的适合减肥的上汤皮蛋菠菜方法]( "适合减肥的上汤皮蛋菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的适合减肥的上汤皮蛋菠菜方法")
- 最近在减肥，就想着怎么做美味的蔬菜，这个皮蛋菠菜烹饪方法健康，味道又好吃很适合，一人能吃一盘子用料皮蛋2个菠菜一斤食用油克盐适量味精适量蚝油可放可不放蒜多瓣适合减肥的上汤皮蛋菠菜的做法菠菜洗净，用开水煮一下，这个相信大家都知道开水烫可以去掉草酸，减少对胃的刺激，做这...
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![上汤菠菜如何做才美味，怎么做上汤菠菜简单又好吃]( "上汤菠菜如何做才美味，怎么做上汤菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜把鸡蛋1个木耳朵菌菇火腿肠虾仁胡萝卜盐克蒜瓣胡椒粉耗油糖上汤菠菜的做法把所有的配料切好洗净的菠菜焯水（去掉一部分草酸）锅中放一点点油油滑锅（又不要多），倒入蛋液转动锅身，让蛋液向外围分散，做成薄薄的蛋皮蛋皮切丝锅中放油，油烧热放水，放入适量耗油，盐，糖，少许胡椒粉，再...
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![上汤菠菜的详细做法大全,简单又营养的上汤菠菜做法]( "上汤菠菜的详细做法大全,简单又营养的上汤菠菜做法")
- 用料菠菜一盘蛤蜊8-10个蚝肉6-7个鸡肉一小块咸鸭蛋（皮蛋也可以）一个蒜2-3颗姜7-8片胡椒粉适量盐适量糖适量牛奶少许上汤菠菜的做法首先把姜切片（7-8片左右），蒜切块、盐鸭蛋切小块、鸡肉切厚片起锅烧水，汆烫菠菜（水煮沸，将少许糖、少许油放入锅中，再放入菠菜煮制1分钟左右即可），关火...
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![菠菜皮蛋汤如何做才美味，怎么做菠菜皮蛋汤简单又好吃]( "菠菜皮蛋汤如何做才美味，怎么做菠菜皮蛋汤简单又好吃")
- 两个字好吃用料皮蛋2个菠菜1把盐适量瘦肉适量猪油适量蒜2瓣菠菜皮蛋汤的做法材料准备好锅里下猪油油热放蒜皮蛋用锅铲压碎放水水开下菠菜断生放瘦肉放盐喝完了才发现没拍照😀...
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![大白菜「上汤白菜」皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的大白菜「上汤白菜」皮蛋方法]( "大白菜「上汤白菜」皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的大白菜「上汤白菜」皮蛋方法")
- 上汤白菜是广东省的传统名菜，属于粤菜系。用料白菜片皮蛋个里脊海鲜菇枸杞午餐肉大白菜【上汤白菜】皮蛋的做法开水中加入盐油焯白菜丝断生碗中垫底底油炒蒜片里脊肉片皮蛋，加水烧开打去浮沫。加入海鲜菇和午餐肉片煮5分钟，放入枸杞盐鸡精胡椒粉调味浇在白菜上小贴士白菜-白...
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![菠菜蛋皮如何做才美味，怎么做菠菜蛋皮简单又好吃]( "菠菜蛋皮如何做才美味，怎么做菠菜蛋皮简单又好吃")
- 用料菠菜半斤鸡蛋2个菠菜蛋皮的做法菠菜洗干净，焯水；鸡蛋一个一个打散，撒一点盐；平底锅内油烧热，将一个鸡蛋的蛋液倒入锅内，使其平铺锅底，几秒后凝固，立刻翻面，关火，利用锅内余温让蛋皮另一面变熟；另外一只鸡蛋也是如此操作；两片蛋皮出锅后，刀切为宽约一厘米的蛋丝；蛋丝和菠菜拌在一起，...
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![上汤菠菜，皮蛋咸鸭蛋还可以这样吃？食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤菠菜，皮蛋咸鸭蛋还可以这样吃？方法]( "上汤菠菜，皮蛋咸鸭蛋还可以这样吃？食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤菠菜，皮蛋咸鸭蛋还可以这样吃？方法")
- 用料鸭蛋1个皮蛋1个水煮鸡蛋1个菠菜1把盐适量蔬之鲜味精1勺姜片3片蒜6瓣上汤菠菜，皮蛋咸鸭蛋还可以这样吃？的做法皮蛋，鸭蛋和水煮鸡蛋切碎。放入姜片在里面。菠菜洗净锅中放少许油，一点盐，还有开水，菠菜焯水。大概一分钟、菠菜杆还有点硬度，就可以捞出来。准备蒜，下锅煎至两面金...
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![「咸蛋菠菜」当菠菜遇上咸蛋……食谱大全及做法，烹饪好吃的「咸蛋菠菜」当菠菜遇上咸蛋……方法]( "「咸蛋菠菜」当菠菜遇上咸蛋……食谱大全及做法，烹饪好吃的「咸蛋菠菜」当菠菜遇上咸蛋……方法")
- 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素。今天推荐大家一种简单的水煮方法，能更好的吸收这些微量元素，是一道清爽的快手菜。用料菠菜一把咸蛋一只【咸蛋菠菜】当菠菜遇上咸蛋……的做法1、菠菜洗净，沸水焯一下，菠菜变碧绿，加一勺盐，...
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![快手金蒜银蛋上汤菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手金蒜银蛋上汤菠菜方法]( "快手金蒜银蛋上汤菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手金蒜银蛋上汤菠菜方法")
- 用料菠菜1把蒜瓣6瓣皮蛋1个浓汤宝半块快手金蒜银蛋上汤菠菜的做法菠菜去根洗净。皮蛋切小块。大蒜去皮对半切热锅热油，放蒜瓣煎至金黄加皮蛋小块翻炒几下后加水，加浓汤宝烧开后下菠菜煮约30秒后盛出即可...
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![「上汤菠菜」咦？！上汤菠菜还有这种惊艳的操作！的详细做法，「上汤菠菜」咦？！上汤菠菜还有这种惊艳的操作！做法技巧]( "「上汤菠菜」咦？！上汤菠菜还有这种惊艳的操作！的详细做法，「上汤菠菜」咦？！上汤菠菜还有这种惊艳的操作！做法技巧")
- 《大力水手》是很多人的童年记忆，今天就教你用大力水手最爱的魔力菠菜，做一道快手菜，只需简单两步：焯菠菜和煮汤头，立马轻松做出汤汁清甜、肉丝滑嫩的上汤菠菜，摆上餐桌也特别好看。用料里脊肉200克菠菜300克干贝30克淀粉3克姜丝少许蒜末少许盐3克白胡椒2克【上汤菠菜】咦？！上汤...
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- 模仿上汤菠菜，家里没有菠菜拿小白菜做的，很鲜用料小白菜1把皮蛋1个盐适量蒜2瓣鲜掉眉毛的皮蛋小白菜🥬太鲜了（模仿上汤菠菜）的做法第一步：准备一颗非物质文化遗产的五里源皮蛋（无铅工艺，非遗文化，口感香糯）去皮后图状态第二步：皮蛋切小块第三步：热水煮沸腾加入洗干净的小白菜汤一下，...
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- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料菠菜200g鸡蛋2个水20g盐1g食用油适量食用油5g蒜2瓣水400ml虾皮2g香油3g盐2g菠菜蛋皮汤的做法鸡蛋打散，加少量水、盐搅匀。平底不粘锅中刷少量油，开小火烧热，舀一勺蛋液，迅速转锅铺匀，边缘翘起后翻面。一次摊完所有的蛋液。将蛋皮切一...
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厨趣阁
