![小米南瓜糊🎃健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜糊🎃健脾养胃方法]( "小米南瓜糊🎃健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜糊🎃健脾养胃方法")
- 小米南瓜米糊保护胃黏膜还能润通肠道健脾养胃用料贝贝南瓜1个小米半碗白糖2勺小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法小米煮成小米粥稠一点贝贝南瓜去皮去籽切块蒸熟小米粥和南瓜倒在破壁机里加白糖用果蔬模式打更细腻要是不喜欢太粘稠可以加些水稀释一下小贴士还可以放两三个红枣一...
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![健脾养胃 小米银耳南瓜浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 小米银耳南瓜浆方法]( "健脾养胃 小米银耳南瓜浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 小米银耳南瓜浆方法")
- 偶然一次在外面吃饭，喝到人家的的银耳南瓜汁巨好喝，然后尝试在家里做了。考虑到当早餐，要扛饿啊，所以自己diy增加了其他配料。南瓜和小米都属黄色食材，搭配在一起有健脾养胃的作用，配上少许银耳能汤米浆口感非常顺滑。用料小米一小把大米一小把南瓜150克银耳少量红枣4颗牛奶100...
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![健脾养胃胡萝卜苹果小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃胡萝卜苹果小米糊方法]( "健脾养胃胡萝卜苹果小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃胡萝卜苹果小米糊方法")
- 健脾养胃胡萝卜🥕苹果🍎小米糊月龄：七月龄食材：有机黄小米30克，胡萝卜🥕15克，苹果🍎20克，猴头菇粉半勺，5-6滴核桃油用料有机黄小米30克胡萝卜15克苹果20克猴头菇粉半勺核桃油5-6滴健脾养胃胡萝卜苹果小米糊的做法食材对克数没什么概念就按照图上食材的量来吧😄先煮小米再加苹果...
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![健脾养胃——南瓜米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃——南瓜米糊方法]( "健脾养胃——南瓜米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃——南瓜米糊方法")
- 💦💦小米养胃，南瓜也是很不错的食物🎃南瓜润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降血糖。南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用...
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![养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝方法]( "养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝方法")
- 用料小米一碗南瓜适量水适量冰糖一把红枣几颗枸杞几粒养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝的做法小米清水泡20分钟南瓜切成小丁水开后加入南瓜和小米加入冰糖和红枣小火熬煮浓稠...
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![小米南瓜粥—冬日健脾养胃之佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥—冬日健脾养胃之佳品方法]( "小米南瓜粥—冬日健脾养胃之佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥—冬日健脾养胃之佳品方法")
- 南瓜小米粥味道鲜美，色泽鲜艳，让人很有食欲，很受老人小孩的喜爱。冬天气候干燥，绿植比较少，孩子不但容易上火，而且整天待在屋里，视力也会受到影响。小米南瓜粥性质温和，补充营养、增强抵抗力，小米和南瓜中都含有胡萝卜素和维生素，还可以明目。天气寒冷，不但老人们不爱出门，就连年轻人...
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![健脾养胃黄金南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃黄金南瓜小米粥方法]( "健脾养胃黄金南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃黄金南瓜小米粥方法")
- 南瓜本身营养成分比较齐全，营养价值也很高，搭配小米这种含有丰富维生素的粗粮制成粥品，可谓是绝佳搭配。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，南瓜中维生素C及葡萄糖含量比成熟的南瓜丰富，而钙、铁、胡萝卜素的含量也非常高。小米作为五谷之首，含...
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![健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃方法]( "健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃方法")
- 平时喜欢吃冷饮、吃辛辣的朋友一定要试试这个，吃刺激食物肠胃出现毛病，还会诱发湿气问题，😭上厕所不规律、长痘痘、身材肿可以试试养生南瓜糊，搭配七制通女散一起使用祛湿养胃效果加倍哦用料南瓜80克糯米30克燕麦30克清水500克健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法南瓜去皮，切小...
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- 🎃孩子吃婴幼儿米粉是从6个个以后开始的，可以适当的在米粉中加入更多的果蔬营养来给孩子补充所需。南瓜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、钙、磷等成分；可以健脾和胃、排毒养颜。用料婴幼儿有机米粉适量南瓜适量2米粉南瓜糊（补铁、健脾胃）的做法南瓜去皮去瓤切小丁，然后煮熟。...
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![养胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃调理肠胃，祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃调理肠胃，祛湿健脾方法]( "养胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃调理肠胃，祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃调理肠胃，祛湿健脾方法")
- 平时外卖冷饮吃多了肠胃会有不少问题，肠胃不好就容易让湿气堆积排不出，比如消化不良、胃部胀气、经常跑厕所等，加上夏天到了湿气更会加重吃点养胃早餐把脾胃调理好，湿气自然排出身体就更棒了，再搭配早中晚冲一杯祛湿气健脾胃的七制通女散，不仅湿气排掉还能让你更苗条哦🌸用料小...
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![养胃健脾~南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾~南瓜小米粥方法]( "养胃健脾~南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾~南瓜小米粥方法")
- 南瓜：性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、的效用。小米：有健脾和胃的功效。两者相结合，相得益彰，具有很好的养胃的作用用料板栗南瓜100克枸杞1小把小米60克红糖适量水适量养胃健脾~南瓜小米粥的做法多吃可养胃～板栗南瓜洗净，无需去皮切块，只取一小块准备好食材砂锅中...
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![山药小米糊（健脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米糊（健脾养胃）方法]( "山药小米糊（健脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米糊（健脾养胃）方法")
- 秋季养胃，我家经常用山药和小米打成细腻的营养米糊，食用后更容易被身体吸收。隔2天让孩子喝一碗山药小米糊，脾胃好身体棒，冬天才不容易生病。用料山药半根小米适量玉米渣适量白砂糖适量草莓干5小块山药小米糊（健脾养胃）的做法准备好食材和分量小米和玉米渣简单淘洗2遍，加适量的...
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![「南瓜藜麦小米粥」｜健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的「南瓜藜麦小米粥」｜健脾养胃方法]( "「南瓜藜麦小米粥」｜健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的「南瓜藜麦小米粥」｜健脾养胃方法")
- 南瓜小米粥可以补脾胃，补肾，安心养神，再加上低脂健康的藜麦，可以滋阴补气。南瓜中含有丰富的果胶和维生素，可以很好的对付体内细菌和有害物质，特别是铅、汞等重金属，因此小米南瓜藜麦粥可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动，有助于消化。用料南瓜100克三色藜麦50克黄小米30克...
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![健脾养胃-南瓜小米核桃羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃-南瓜小米核桃羹方法]( "健脾养胃-南瓜小米核桃羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃-南瓜小米核桃羹方法")
- 南瓜是我们家里最爱的羹之一，一周喝三到四次都不会嫌弃，南瓜随便配，会让你惊艳到的。用料南瓜300克小米100克核桃8颗牛奶少许清水800毫升健脾养胃-南瓜小米核桃羹的做法所需食材均洗净扔进破壁机，加清水800-1000ml，选择营养糊模式，食材生的哦，不用煮熟。可以加少许冰糖，冰糖和食...
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![健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤方法]( "健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤方法")
- 广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一人份，煮出来的汤大概可以够2次喝。这个方子是每周两次，...
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![健脾养胃---南瓜小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃---南瓜小米糊方法]( "健脾养胃---南瓜小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃---南瓜小米糊方法")
- 用料南瓜110克小米50克清水约700克冰糖适量健脾养胃---南瓜小米糊的做法南瓜去皮去籽，洗净，切成小段，小米洗净把南瓜和小米放入破壁机放入清水至800刻度，我特地称了下约700克按米糊键，等二十几分钟就可以了按自己口味加入适量冰糖一碗健脾养胃的南瓜小米糊就做好啦！...
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![南瓜小饼「健脾养胃小零嘴」食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小饼「健脾养胃小零嘴」方法]( "南瓜小饼「健脾养胃小零嘴」食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小饼「健脾养胃小零嘴」方法")
- 南瓜则有保护胃粘膜、帮助消化的功能，经常食用，对健康是非常有好处的。南瓜入馔的菜肴很多，做西点也非常合用哦。用料黄油30g南瓜泥30g玉米淀粉20g糖粉15g低粉50g盐1/8勺南瓜小饼【健脾养胃小零嘴】的做法黄油软化后加入糖粉搅打至颜色变浅体积蓬松南瓜蒸熟后放凉压成泥状，然...
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![🔥养生南瓜玉米奶糊 健脾养胃 排毒养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生南瓜玉米奶糊 健脾养胃 排毒养颜方法]( "🔥养生南瓜玉米奶糊 健脾养胃 排毒养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生南瓜玉米奶糊 健脾养胃 排毒养颜方法")
- 非常好喝又香浓的南瓜玉米奶糊，超爱。多吃南瓜🎃健脾益胃、排毒养颜。😘南瓜富含大量膳食纤维，对清理血管和肠道都很有帮助哦！还能有效清身体毒素帮助排毒。❤️南瓜果胶含量很高，可以保护胃肠道黏膜，降低血糖、胆固醇、防治高血压。如果家里有老人、糖尿病人一定少不了它。🍉女...
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![快手健脾养胃补钙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健脾养胃补钙米糊方法]( "快手健脾养胃补钙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健脾养胃补钙米糊方法")
- 自打胃不好，就开始各种琢磨养胃的。最近天冷，很迷外头的黑芝麻糊，可是太甜腻了，对胃也不好。于是自己琢磨着山叔米糊和黑芝麻酱混一混，果然很不错，又是无糖的，接受不了无糖的可以适当加点老冰糖，或者自己搭配一些有味道的就好用料山叔米糊适量黑芝麻酱适量快手健脾养胃补钙米糊的...
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![健脾养胃糊如何做才美味，怎么做健脾养胃糊简单又好吃]( "健脾养胃糊如何做才美味，怎么做健脾养胃糊简单又好吃")
- 用料小米50克红薯250克燕麦片50克水1100克奶200克糖15克健脾养胃糊的做法破壁机...
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![㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️方法]( "㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️方法")
- 最近换季，晨起有点凉，这个时候最适合喝一杯温呼呼的热饮～快来看看我今天分享的养生米糊吧👇用料小米25克红薯100克纯燕麦片15克纯净水1000克⚠️糖你们随意我不加㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法准备好食材，红薯去皮洗净，切丁，燕麦片和小米也洗一下。放入破壁机，喜欢...
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![健脾养胃小米糊做法烹饪大全 地道健脾养胃小米糊如何做]( "健脾养胃小米糊做法烹饪大全 地道健脾养胃小米糊如何做")
- 小米，山药，大枣都是健脾养胃的，用破壁机打出来丝滑细腻，特别适合小朋友哦用料小米克水破壁机热水最高点山药大枣健脾养胃小米糊的做法就用这么长的山药，不要超过一个手指。六颗无核枣量杯是100ml的小米打开破壁机五谷浆键或米糊键，等半小时就可以了。超级好喝，胃暖暖的～...
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![超养胃‖南瓜小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的超养胃‖南瓜小米糊方法]( "超养胃‖南瓜小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的超养胃‖南瓜小米糊方法")
- 不要放糖，不要放糖，南瓜本身就有甜味的！！！用料南瓜100克小米25克八宝杂粮25g超养胃‖南瓜小米糊的做法八宝杂粮25g，南瓜100g，小米25g加入800ml水放入破壁机，调成迷糊形式。破壁机约30分钟打好，特别香浓，如果有玉米的也可以放点玉米粒，再次提醒，为了您的健康，不要放糖，南瓜的甜味会在糊...
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![宝宝辅食：健脾养胃，润肺止咳的南瓜百合小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：健脾养胃，润肺止咳的南瓜百合小米糊方法]( "宝宝辅食：健脾养胃，润肺止咳的南瓜百合小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：健脾养胃，润肺止咳的南瓜百合小米糊方法")
- 入秋后，广东依然很热，昨天娃吃了几片邻居给的小饼干，晚上睡觉听见他有点小咳。所以早餐就弄了这个米糊。因为秋季很容易引发咳嗽，所以要多滋阴润肺，（可以多吃酸少吃辛）用料南瓜一碗（普通吃饭的晚）小米半碗百合一掌心的用量（也可以根据自己需求而决定）水1100ml白糖（根据个人口味决定放...
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![健脾养胃｜葡萄干南瓜小米发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃｜葡萄干南瓜小米发糕方法]( "健脾养胃｜葡萄干南瓜小米发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃｜葡萄干南瓜小米发糕方法")
- 用料中筋面粉150克金龙鱼爱心桃花小米150克酵母2克细砂糖30克南瓜泥170克葡萄干适量玉米油适量健脾养胃｜葡萄干南瓜小米发糕的做法先准备好食材，小米提前打成粉小米一定要选外观粒大饱满，色泽金黄的，金龙鱼爱心桃花小米熬粥米油厚，米香浓郁大碗中放入小米粉、面粉和糖加入酵母...
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