![低脂养胃“秘笈”，三鲜菌菇汤，改善代谢，简直又鲜又好吃~！食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂养胃“秘笈”，三鲜菌菇汤，改善代谢，简直又鲜又好吃~！方法]( "低脂养胃“秘笈”，三鲜菌菇汤，改善代谢，简直又鲜又好吃~！食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂养胃“秘笈”，三鲜菌菇汤，改善代谢，简直又鲜又好吃~！方法")
- 慢性胃炎伴有糜烂一直反反复复，每次吃完饭都容易腹胀嗳气，而且平时容易腹泻，没胃口吃东西老有种想吐的感觉。去年同事介绍看了一个老大夫，在广西那边跑了几天，用他教的养胃方式搭配yao物调养，感觉很实用，整个春节下来胃没有难受过。今天这里给大家分享一下我的养胃食谱，又鲜又要...
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![又鲜又嫩又简单的家焖带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的又鲜又嫩又简单的家焖带鱼方法]( "又鲜又嫩又简单的家焖带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的又鲜又嫩又简单的家焖带鱼方法")
- 用料带鱼3条豆瓣酱2勺海鲜酱油适量蒜、姜适量香菜1根又鲜又嫩又简单的家焖带鱼的做法带鱼洗净切段。蒜、姜切片。豆瓣酱和酱油加水调成酱汁。热锅凉油下蒜片、姜片爆香。下刀鱼翻炒至变色。倒入酱汁再加一点水没过刀鱼。大火烧开转中火炖10分钟左右，开锅大火收汁。待汤汁...
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![简易又好吃的鲜锅兔食谱大全及做法，烹饪好吃的简易又好吃的鲜锅兔方法]( "简易又好吃的鲜锅兔食谱大全及做法，烹饪好吃的简易又好吃的鲜锅兔方法")
- 用料现杀兔肉2斤腌料：料酒、盐、蛋清适量炒料：豆瓣酱、泡红椒、大料、花椒一小碟煮料：青红二荆条、嫩姜小葱一盘小葱适量简易又好吃的鲜锅兔的做法处理兔肉：料酒+盐腌制2斤兔肉片刻，清水洗净，盐+味精+蛋清+嫩肉粉拌匀兔肉，跑油锅准备佐料：豆瓣+泡红椒+大料剁碎(一小碟)，青红二荆条...
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![又香又馋人的薯条，孩子直夸好吃到爆食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又馋人的薯条，孩子直夸好吃到爆方法]( "又香又馋人的薯条，孩子直夸好吃到爆食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又馋人的薯条，孩子直夸好吃到爆方法")
- 说到土豆，真是一道大人和孩子都爱吃的菜，无论是糖醋土豆丝、土豆丝炒肉、土豆炖牛肉，还是土豆饼、薯条等，不管哪一种做法，从小吃到大，百吃不腻。尤其是薯条，是孩子们的最爱，每次去店里买薯条吃，那叫一个贵呀，自己在家做，健康卫生又便宜。那么薯条怎么做好吃呢？今天教大家一个烤箱的做...
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![直接法～简单又好吃的醇奶土司食谱大全及做法，烹饪好吃的直接法～简单又好吃的醇奶土司方法]( "直接法～简单又好吃的醇奶土司食谱大全及做法，烹饪好吃的直接法～简单又好吃的醇奶土司方法")
- 这个方子简单，易操作，成功率高，除了适合小白，也超级适合私房量产，主要口感和味道都很不错呢～此方可以做2个450g土司，如果只想做1个所有材料减半～赶紧动手试试吧～——————————————————最近很多朋友刚入手了乔立7600厨师机，问我怎么用，下面有我亲自拍的最基本的操作视...
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![超简单！又鲜又美味的荆州草鱼火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单！又鲜又美味的荆州草鱼火锅方法]( "超简单！又鲜又美味的荆州草鱼火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单！又鲜又美味的荆州草鱼火锅方法")
- 作为一个新上海人，最爱的还是小时候家乡荆州的各种美味，荆州鱼丸啦，荆州鱼糕啦，沔阳三蒸，炸藕夹，面窝，三鲜豆皮…还有各种火锅！！！四川火锅在我们眼里更像串串香，把食材放在高汤里涮熟，而湖北火锅都是用食材炖出来的鲜汤。最近妈妈过来照顾我们，看到新鲜的草鱼（据鱼贩说是崇明岛养殖的），决...
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![炒花蛤，又鲜又嫩又可口食谱大全及做法，烹饪好吃的炒花蛤，又鲜又嫩又可口方法]( "炒花蛤，又鲜又嫩又可口食谱大全及做法，烹饪好吃的炒花蛤，又鲜又嫩又可口方法")
- 大家在炒花蛤的时候有没有发现我们自己在家里面炒出来的花蛤肉质比较硬，比较老，吃起来也没有外面炒出来的那么鲜嫩可口。其实这些都是因为我们在家里面炒花蛤的时候少了一个步骤，炒花蛤不好吃是因为少了一个步骤，多加一步，花蛤又鲜又嫩。用料花蛤1斤姜半小片生抽适量勺淀粉适...
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![别拿它们煮粥了！这个吃法，又香又软又营养，简直赞爆了 食谱大全及做法，烹饪好吃的别拿它们煮粥了！这个吃法，又香又软又营养，简直赞爆了 方法]( "别拿它们煮粥了！这个吃法，又香又软又营养，简直赞爆了 食谱大全及做法，烹饪好吃的别拿它们煮粥了！这个吃法，又香又软又营养，简直赞爆了 方法")
- 文/三宝妈今天用到的食材，在我们平时饮食中最常的做法估计也就是粥啦，今天打破常规，做款米糕直接用的大米、小米、藜麦,洗净放入破壁机，打成细腻的糊糊一点面粉没有用，杂粮香香的味道使米糕更加香气逼人，比普通发糕好吃太多了，口感和味道都是大大的惊喜！营养也翻了几倍，大大的增加...
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![简单又好吃的炒鸡蛋！让你口水直流！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的炒鸡蛋！让你口水直流！方法]( "简单又好吃的炒鸡蛋！让你口水直流！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的炒鸡蛋！让你口水直流！方法")
- 用料鸡蛋两个玉米油葱盐简单又好吃的炒鸡蛋！让你口水直流！的做法找一个碗，把鸡蛋打进去，把他搅拌均匀。把葱切一切，倒入鸡蛋糊里，锅里倒一点油，把碗里的东西倒进去，记住开中火。炒一炒就完成啦！黄金灿灿的鸡蛋出炉啦！学会了吗？小贴士什么油都可以做。...
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![简单又好吃的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的地三鲜方法]( "简单又好吃的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的地三鲜方法")
- 这个菜谱原作者来自（黑花dudu超下饭家常地三鲜）我只是稍作更改了一点，但是味道也很赞，又很简单，所以想传上来。用料大蒜叶(可放可不放)一根茄子小的1个土豆小的1个青椒1个生抽适量盐（可不放）一点点糖（放一点调鲜）适量淀粉适量简单又好吃的地三鲜的做法土豆去皮，辣椒，和茄子一起洗干...
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![简单的鸡蛋饼又鲜又嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的鸡蛋饼又鲜又嫩方法]( "简单的鸡蛋饼又鲜又嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的鸡蛋饼又鲜又嫩方法")
- 用料普通面粉200克鸡蛋3个葱适量五香粉适量盐5克凉水300克简单的鸡蛋饼又鲜又嫩的做法1、碗中放入200克面粉、5克盐、200的凉水用筷子搅拌成糊状。2、接着边搅拌边倒入100克的凉水，搅拌成牛奶状的面糊，盖上保鲜膜醒发十分钟，葱切碎备用。3、醒发好的面糊加入葱花和五香粉搅...
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![海鲜辣椒酱（又辣又鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜辣椒酱（又辣又鲜）方法]( "海鲜辣椒酱（又辣又鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜辣椒酱（又辣又鲜）方法")
- 又辣又鲜，秒杀老干妈用料干辣椒虾皮江鱼仔黄豆酱糖盐油葱海鲜辣椒酱（又辣又鲜）的做法锅里倒入油，然后加葱。相当于熬葱油，一定要把葱煎到变色。一定要去水辣椒切碎，倒入油锅。油温不能太高，防止辣椒烧焦。如果烧焦了，会发苦。然后搅拌。等油发红后，把切碎的虾皮和江鱼仔一起倒入。...
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![重口味又麻又辣又鲜大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的重口味又麻又辣又鲜大虾方法]( "重口味又麻又辣又鲜大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的重口味又麻又辣又鲜大虾方法")
- 特别喜欢吃虾，什么红烧，水煮，吃腻了，自己研究了一下这种做法，简单粗暴而且下饭喝酒都很不错，虾头虾皮都可以吃，快来试试吧。用料虾盐糖半勺干辣椒8个花椒一勺麻油一勺半重口味又麻又辣又鲜大虾的做法爪子剪干净，毕竟虾头虾皮都可以吃的虾头从眼睛后面来一剪子开背挑虾线把虾身上...
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![鲜虾粥，简单又好吃。食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾粥，简单又好吃。方法]( "鲜虾粥，简单又好吃。食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾粥，简单又好吃。方法")
- 懒惰，不想煮饭炒菜，想着一锅煮，然后就有这碗既简单颜值又高又好吃鲜虾粥了。用料虾买的不大不小的咸水虾，肉很Q大米按人头放盐适量鸡精一丢丢就好，鲜虾本来就甜葱两根香菜两根姜丝适量鲜虾粥，简单又好吃。的做法粥先用高压锅煮熟，煮粥的时可以先把虾头虾线处理一下，葱花香菜姜丝...
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![又香又糯的「咸蛋黄烧麦」太绝了，简直是人间美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又糯的「咸蛋黄烧麦」太绝了，简直是人间美味！方法]( "又香又糯的「咸蛋黄烧麦」太绝了，简直是人间美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又糯的「咸蛋黄烧麦」太绝了，简直是人间美味！方法")
- 又到了每周图文教程的时间啦，后台总看到你们要早餐的教程，大多时候出去吃怕不卫生，想要自己在家做些方便又好吃哒，那早餐就是要吃好又健康吖，作为一个糯米星人我真的超爱烧麦，每次吃完都幸福感爆棚呢~今天的图文菜谱就是咸蛋黄烧麦软糯的米粒混合着配料的香味，搭配了口感紧实有...
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![粉葛鲫鱼汤，喝三碗，赶走腹胀嗳气，简直又香又营养~食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛鲫鱼汤，喝三碗，赶走腹胀嗳气，简直又香又营养~方法]( "粉葛鲫鱼汤，喝三碗，赶走腹胀嗳气，简直又香又营养~食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛鲫鱼汤，喝三碗，赶走腹胀嗳气，简直又香又营养~方法")
- 今天给大家分享一道简单易做的粉葛鲫鱼汤，健脾养胃祛湿气；虽然已是春天，但气温仍旧寒冷，有胃炎的朋友仍要注意保暖，不然容易引起肠胃的不适。用料鲫鱼1条粉葛1个胡萝卜1根陈皮1片蜜枣1个生姜1块粉葛鲫鱼汤，喝三碗，赶走腹胀嗳气，简直又香又营养~的做法胡萝卜去皮切滚刀块；粉葛去皮...
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![又香又鲜甜的海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又鲜甜的海鲜粥方法]( "又香又鲜甜的海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又鲜甜的海鲜粥方法")
- 为了娃的营养均衡，若干年前开始研究着做海鲜粥，起初只是用大鱼鱼腩来做，鱼腩很鲜嫩，而且没有鱼刺，很适合小孩子吃。随着娃渐渐长大。家里的海鲜粥所用的食材也变得丰富起来。早上用心熬一锅吃起来香香的又鲜甜的海鲜粥，有着中国人胃的人们表示非常满足。用料大米一量杯，或者适量...
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![材料简单又好吃的直接法牛奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的材料简单又好吃的直接法牛奶吐司方法]( "材料简单又好吃的直接法牛奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的材料简单又好吃的直接法牛奶吐司方法")
- 最近连续做吐司，各种配方换着花样做，每天早上一家四口就是吐司，自制果酱，煎蛋，牛奶。一致认为，好吃，简单，快捷，所以分享给大家，一次做两个，吃不完的烤完晾凉直接密封冷冻保存，想吃的时候直接拿出来放到常温就可以了，也可以切片多士炉烤着吃用料高筋面粉450克鸡蛋液115克白砂糖90克盐6...
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![简单又好吃的海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的海鲜粥方法]( "简单又好吃的海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的海鲜粥方法")
- 每天要变着花样给孩子弄早饭，还要营养搭配均衡，所以这一款海鲜粥适合宝宝们吃！用料大米一杯虾5只盐适量姜切丝胡椒粉适量麻油适量勺芹菜适量胡萝卜适量简单又好吃的海鲜粥的做法把芹菜和胡萝卜切小粒，这样方便孩子咀嚼，生姜切丝，因为孩子不吃生姜，所以煮完后方便挑出来！大米放锅...
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![又大盘又好吃又丰盛的海鲜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的又大盘又好吃又丰盛的海鲜烩饭方法]( "又大盘又好吃又丰盛的海鲜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的又大盘又好吃又丰盛的海鲜烩饭方法")
- 圣诞节快到了，烤鸡和蛋糕要留给平安夜，先做一盘海鲜烩饭解馋吧！不过我觉得做圣诞主食也行🤔菜谱并不正宗噢！用料米两人份番茄2个青口贝500g约15只明虾250g约20只鱿鱼1只约200g洋葱三分之一个西兰花一颗中掰2朵柠檬2片橄榄油适量盐适量黑胡椒适量番茄酱2勺辣椒粉2勺鸡精适量又...
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![又简单又鲜嫩～超香小肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的又简单又鲜嫩～超香小肉丸方法]( "又简单又鲜嫩～超香小肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的又简单又鲜嫩～超香小肉丸方法")
- 家有挑食娃，最爱猪肉记忆力减退，记录菜谱，供自己以后参考为了娃营养多样化，总会加多种食材，可以根据自己喜好增减用料猪肉三肥七瘦700克鸡蛋1个山药1根大约200克胡萝卜100克香菇3朵孩子不爱没多放洋葱适量葱根姜片盐克淀粉勺料酒勺耗油又简单又鲜嫩～超香小肉丸的做法肉剁碎，第一...
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- 懒人做法，一口好吃到直击灵魂咸蛋黄融合葱油的香气，再加上又嚼劲的意大利面，简直人间天堂-🍃材料：咸蛋黄…2只（碾碎）油和盐…适量葱花…半碗小米椒…4只蒜末…4瓣虾…8-10只白芝麻…适量-P.S酱汁部分，喜欢重口的，可以适量加盐-GoodAppetite！用料..葱油咸蛋黄拌意面|直击灵魂！又懒又...
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![自制桃酥 又香又酥 咬一口直掉渣食谱大全及做法，烹饪好吃的自制桃酥 又香又酥 咬一口直掉渣方法]( "自制桃酥 又香又酥 咬一口直掉渣食谱大全及做法，烹饪好吃的自制桃酥 又香又酥 咬一口直掉渣方法")
- 桃酥是一种南北皆宜的传统特色小吃，干、酥、脆、甜。自制家常桃酥，又香又酥，咬一口直掉渣。用料低筋面粉170克玉米淀粉30克玉米油或无味道的油130克糖粉（我用冰糖磨的粉）或白砂糖85克鸡蛋黄（蛋黄，不要用全蛋）2个小苏打（精确到克）2克泡打粉（精确到克）3克黑芝麻少许自制桃酥又香又酥咬...
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![香菇鲜肉包，鲜美多汁，简单又好吃，白胖又软乎。的详细做法，香菇鲜肉包，鲜美多汁，简单又好吃，白胖又软乎。做法技巧]( "香菇鲜肉包，鲜美多汁，简单又好吃，白胖又软乎。的详细做法，香菇鲜肉包，鲜美多汁，简单又好吃，白胖又软乎。做法技巧")
- 疫情在家，继续霍霍面粉，今天做一个香菇鲜肉包，味道绝绝子，鲜美多汁，现做现蒸，简单又好吃，按照配方做成功率极高。用料馅料原料猪后腿肉400克老抽酱油1大勺生抽酱油1大勺料酒1大勺蚝油1大勺香油1大勺食用油2大勺白胡椒粉适量白砂糖1小勺味精小半勺小葱适量香菇5个葱姜水小半碗面...
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![又香又好吃又易做土豆鲜虾饼食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又好吃又易做土豆鲜虾饼方法]( "又香又好吃又易做土豆鲜虾饼食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又好吃又易做土豆鲜虾饼方法")
- 无意中发现加了土豆的虾饼有一种特别的香味，而又因切成颗粒状虾仁粒的加持，土豆虾饼更鲜香。用料净虾仁500克土豆500克鸡蛋2个生粉5克面粉30克料酒5克食盐8克植物油（煎虾饼用）适量又香又好吃又易做土豆鲜虾饼的做法虾仁解冻洗净切成颗粒状，加入料酒、生粉、一只鸡蛋清，加入一半...
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