![紫米粉全麦司康做法烹饪大全 地道紫米粉全麦司康如何做]( "紫米粉全麦司康做法烹饪大全 地道紫米粉全麦司康如何做")
- 为了消耗紫米粉食谱改自黄豆粉全麦司康粗粮天然的香气也很好吃,而且还很快手用料低筋面粉50g全麦粉50g紫米粉50g黄油30g牛奶60g白砂糖10g紫米粉全麦司康的做法黄油切小块，加入糖，粉，用手搓成粗粒加入牛奶，用刮刀拌匀将面团分割成小份烤箱190℃烤18分钟左右...
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![减脂必备！全麦紫薯司康食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备！全麦紫薯司康方法]( "减脂必备！全麦紫薯司康食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备！全麦紫薯司康方法")
- 传统的司康都是多糖多油，黄油重量在80克以上，这个食谱做了改良，已经尽量减油减糖了，不建议自行减少配比！有人可能会问，减脂怎么还吃黄油和糖？实际上完全无油无糖的饮食，只会让人更加渴望高热量饮食。平常适当增加一点点热量饮食，更不容易暴饮暴食哦！用料食材→紫薯210克、@菌子食堂...
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![手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟食谱大全及做法，烹饪好吃的手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟方法]( "手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟食谱大全及做法，烹饪好吃的手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟方法")
- 迷恋紫米和南瓜所以做了这个我用的现成麻薯（因为懒），也可以自制友情提示:因为全麦粉含量高且没加糖，所以口感味道不是奈雪家那种软软拉丝的口感噢！用料高筋面粉150克全麦粉150克干酵母4克盐1克牛奶180克（可减量至170）贝贝南瓜1个紫米100克炼乳15克麻薯若干手揉健康全麦包:全麦紫...
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![无糖无油全麦面粉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦面粉司康方法]( "无糖无油全麦面粉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦面粉司康方法")
- 放了香葱，特别香无糖无油，很适合正在减脂的伙伴也没技术难度，可以试试哟！用料全麦粉（我用的红磨坊，推荐，一分钱一分货，错不了）150克牛奶➕一个鸡蛋110克盐2克泡打粉2克黑芝麻5克奇亚籽10克葱花适量无糖无油全麦面粉司康的做法全部材料放一起搅拌均匀，揉成团擀面杖擀成圆饼，稍微有点...
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![紫米红豆粥全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米红豆粥全麦吐司方法]( "紫米红豆粥全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米红豆粥全麦吐司方法")
- 今早熬了一个小时的粥，正好把明天的早饭都准备好了此方的克数适合usapan的模具，如果是450g吐司盒请将所有用料*0.83用料高筋粉240g全麦粉60g奶粉15g糖24克盐3克酵母3克鸡蛋1个红豆紫米粥130g牛奶50克（根据粥的稀稠增减）黄油24g紫米红豆粥全麦吐司的做法除了黄油外所有材料混...
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![全麦司康饼（泡打粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦司康饼（泡打粉版）方法]( "全麦司康饼（泡打粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦司康饼（泡打粉版）方法")
- 非原创，百度搜出来的视频教程，自己做了几次发现非常简单不容易失败，日常又很适合磨牙，怕忘记，就手打一版留档。用料鸡蛋1个泡打粉5克盐2克黄油15克牛奶60克红糖12克全麦粉150克杏干适量全麦司康饼（泡打粉版）的做法将全麦粉、泡打粉、红糖、盐等所有干粉均匀混合，将切成碎末的杏干...
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![香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）方法]( "香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）方法")
- 最近家里的虾夷葱长得甚好，不如用来做香葱司康吧~配方改自LITTLESPICEJAR的GarlicCheddarChiveScones用料鸡蛋1个橄榄油80克无糖酸奶60克清水30克小葱一小把切碎粉类泡打粉8克（2tsp）全麦面粉125克（1cup）烘焙用小苏打2克低筋面粉125克（1cup）盐2克（1/2tsp）黑胡椒粉一小撮装饰部分少...
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![超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食食谱大全及做法，烹饪好吃的超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食方法]( "超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食食谱大全及做法，烹饪好吃的超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食方法")
- 减脂期每天想着怎么做黑麦面包，以前做过纯黑麦的，不能拉丝，口感太差，减肥也不能忽略口感，不然很难坚持下去。纯黑麦面包没有筋度，那就只能加面筋粉了，今天试了一下，太成功了。#第一次做的时候用的黑全麦粉是依恋的，面团很吸水，用了150g的牛奶，有亲反馈说面团水量太多不成团，我就用新...
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![🌺全麦紫薯司康饼🍠食谱大全及做法，烹饪好吃的🌺全麦紫薯司康饼🍠方法]( "🌺全麦紫薯司康饼🍠食谱大全及做法，烹饪好吃的🌺全麦紫薯司康饼🍠方法")
- 用料紫薯全麦面包泡打粉蛋黄液（点缀）黑白芝麻（点缀）🌺全麦紫薯司康饼🍠的做法紫薯蒸熟全麦面粉加泡打粉加水揉成面团面团揉成两个圆球然后压扁蒸熟的紫薯捣成紫薯泥一个面片上面涂上紫薯泥然后另一片盖上捏紧圆边边切成四块刷上蛋黄液撒上黑白芝麻烤箱上下火180度20分钟小贴...
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![全麦司康 超快手司康 全麦小点心 全麦可可司康 下午茶小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦司康 超快手司康 全麦小点心 全麦可可司康 下午茶小零食方法]( "全麦司康 超快手司康 全麦小点心 全麦可可司康 下午茶小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦司康 超快手司康 全麦小点心 全麦可可司康 下午茶小零食方法")
- 用料全麦粉鸡蛋黄油可可粉代糖泡打粉全麦司康超快手司康全麦小点心全麦可可司康下午茶小零食的做法准备材料全麦粉加2小勺泡打粉加少许盐拌匀鸡蛋打散加软化的黄油一小块加代糖拌匀将面粉依次加入到蛋液中揉成面团太干可以加少许牛奶分出一半加可可粉捏成小面团放入烤盘...
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![全麦司康如何做才美味，怎么做全麦司康简单又好吃]( "全麦司康如何做才美味，怎么做全麦司康简单又好吃")
- 用料全麦粉150克低粉300克糖65克盐2克泡打粉8克牛奶195克黄油90克(若植物油2倍)全麦司康的做法黄油切小块。低粉，全麦粉，糖，盐，泡打粉(发酵粉)，倒入盆中。加黄油，手搓。加牛奶拌匀。面团叠加，放入蔓越莓。200度25分钟。小贴士这个配方做了3盒半饼干。感觉有点干。...
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![无油无糖全麦面粉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦面粉司康方法]( "无油无糖全麦面粉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦面粉司康方法")
- 用料全麦粉150克牛奶70克鸡蛋1个盐适量糖适量也可不放小葱几根低脂火腿肠3根黑胡椒适量泡打粉4克无油无糖全麦面粉司康的做法把所有材料混合，揉成一个面团，留半个蛋黄备用。圆的面团压成2厘米厚的圆饼，切成6份烤箱190度预热10分钟。用剩下的半个蛋黄刷在每个司康的表面，烤箱1...
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![全麦粉司康如何做才美味，怎么做全麦粉司康简单又好吃]( "全麦粉司康如何做才美味，怎么做全麦粉司康简单又好吃")
- 书上看到的方子～这款全麦粉的比例还蛮多的.加点水果、奶昔，一份我家标配早餐就出炉啦～对了，通常我会翻倍做。用料A低筋面粉100克全麦粉50克砂糖（椰糖更好味）10克粗盐三指一小撮泡打粉4克b黄油30克牛奶65克全麦粉（成型后用）少许全麦粉司康的做法•烤箱预热至220度备用•黄油切成1...
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![「藤田千秋」全麦粉司康饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「藤田千秋」全麦粉司康饼方法]( "「藤田千秋」全麦粉司康饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「藤田千秋」全麦粉司康饼方法")
- 方子来自《藤田千秋的司康饼和软曲奇》。藤田千秋的方子真心健康又快手呀，看@kakeru上传了好多个我果断下手也去买了本！司康&曲奇好适合我这个懒鬼啊！只是我和女神kakeru比起来拍的也太丑了吧摊手~kk负责美，我负责渣……≖‿≖✧书里有好多比较健康的方子，比如这款加入了...
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![紫米司康如何做才美味，怎么做紫米司康简单又好吃]( "紫米司康如何做才美味，怎么做紫米司康简单又好吃")
- 用料低筋面粉200克黄油50克细砂糖30克盐2克泡打粉4克小苏打3克牛奶50克鸡蛋1个紫米司康的做法混合所有粉类，黄油切小块入面粉中揉搓至小粒，加入牛奶鸡蛋（留少量蛋液刷表面），刮刀切拌，加入紫米馅（蜜红豆亦可）折叠至无干粉，整形切块。上火160，下火150，20min。...
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![全麦紫薯紫米吐司做法烹饪大全 地道全麦紫薯紫米吐司如何做]( "全麦紫薯紫米吐司做法烹饪大全 地道全麦紫薯紫米吐司如何做")
- 前几天买了些紫米，于是昨天又开始琢磨做个健康软糯的紫米吐司了，加了紫薯粉颜色是不是更梦幻了，这个吐司因为馅料太重，所以面团二发是发不起来很多的，但是完全不影响它软糯的口感，紫米的甜味在面包里恰到好处，甜度适中，趁热吃更软糯，放凉吃更香甜，当然这个方子如果做成普通面包也是...
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![全麦蛋白粉椰香草莓司康「健康烘培」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蛋白粉椰香草莓司康「健康烘培」方法]( "全麦蛋白粉椰香草莓司康「健康烘培」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蛋白粉椰香草莓司康「健康烘培」方法")
- 全麦低升糖蛋白粉高蛋白还要多说啥么做就得了！用料低筋粉150g全麦粉30g蛋白粉（香草草莓椰子味儿都可以）20g牛奶100g左右椰子油15g盐一撮泡打粉5g新鲜草莓奇雅子+洋车前子壳适量全麦蛋白粉椰香草莓司康【健康烘培】的做法材料一览草莓榨汁倒入奇雅子车前子搅拌均匀静止粉类混...
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![健康全麦土司的详细做法大全,简单又营养的健康全麦土司做法]( "健康全麦土司的详细做法大全,简单又营养的健康全麦土司做法")
- 细细品尝之后，全麦面包特有的粗糙口感，以及小麦天然的香味，会越来越让人欲罢不能哦。用料全麦面粉100高筋面粉195克奶粉24克酵母5克糖25克盐6克黄油25克水180克健康全麦土司的做法1、根据一般面包的制作流程，使用后油法，把材料混合揉成面团，揉到扩展阶段(用手慢慢抻开，能抻成比...
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![全麦咖啡燕麦黑米司康食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦咖啡燕麦黑米司康方法]( "全麦咖啡燕麦黑米司康食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦咖啡燕麦黑米司康方法")
- 最爱司康，快手简单，包容一切，变化无穷。只要你敢于尝试，它永远都不会让你失败！用料全麦粉，黑米粉，中粉各50克泡打粉4克糖10-20克椰子油20-30克香蕉60-80克拿铁或者牛奶或者酸奶或者鸡蛋，这里可以替换任何液体60-70克麦片28克全麦咖啡燕麦黑米司康的做法粉类（全麦粉，黑米粉，中粉，泡打...
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![全麦吐司，全麦紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司，全麦紫薯吐司方法]( "全麦吐司，全麦紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司，全麦紫薯吐司方法")
- 用料全麦紫薯吐司全麦面包粉130克低筋粉25克糖15克盐2克鸡蛋25个牛奶80克酵母5克黄油15克紫薯适量全麦切片全麦面包粉100克水70克鸡蛋20克（大概半个）酵母1克全麦吐司，全麦紫薯吐司的做法紫薯用料1，黄油外的所有食材倒在一起，和面，揉搓光滑2，放入软化的黄油，继续揉搓，尽量时间长些3...
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![早餐全麦紫米肉松吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐全麦紫米肉松吐司方法]( "早餐全麦紫米肉松吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐全麦紫米肉松吐司方法")
- 超级喜欢的泰国米仁的味道😋蒸的超级香的紫米还没有开始夹心就被吃掉了一半😂全麦红豆吐司的方子附上用料紫糯米125克清水250克炼乳25克细砂糖15克肉松25克吐司8片早餐全麦紫米肉松吐司的做法紫糯米洗净后提前浸泡一晚，第二天倒出泡紫米的水，然后加入250克清水用电压力锅煮...
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![全麦紫米吐司 100%全麦 无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫米吐司 100%全麦 无油方法]( "全麦紫米吐司 100%全麦 无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫米吐司 100%全麦 无油方法")
- 加入了紫米的全麦吐司，吃起来有挺香浓的紫米味道，真的比我想象的好吃多了哇！我将一袋紫米取了一部分来蒸熟，另外一部分打成粉。一起揉进面团中，不仅颜色有淡淡的紫，还可以见到紫米颗粒。视觉效果也还是挺诱人哒。如果没有打粉机就不要放紫米粉啦，直接放熟紫米就好。这款吐司无油...
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![素食版全麦紫薯司康食谱大全及做法，烹饪好吃的素食版全麦紫薯司康方法]( "素食版全麦紫薯司康食谱大全及做法，烹饪好吃的素食版全麦紫薯司康方法")
- 尝试了很多种司康，还是最爱全麦的感觉，加了紫薯的司康更加健康！外皮酥脆，中间带着面包的湿润还有粒粒紫薯，绝对是一款健康美味的早餐！用料面粉50克盐少许全麦面粉50克白糖15克植物油15克牛奶48克紫薯32克泡打粉3克素食版全麦紫薯司康的做法紫薯蒸熟去皮，切成粗粒配用面粉、全麦...
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![全麦杂料干果司康～消耗全麦粉食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦杂料干果司康～消耗全麦粉方法]( "全麦杂料干果司康～消耗全麦粉食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦杂料干果司康～消耗全麦粉方法")
- 首先声明这个方子是根据花凉凉姑娘的蜜豆司康稍微更改的哈，原方非常好吃，但是我家里全麦粉有余粮，又想吃健康点；然后老妈不喜欢吃酥脆的饼干，只有外酥内软的司康最合适啦。出炉后老妈连吃3块，比较有成就感哈。用料低粉100g全麦粉100g细砂糖35g黄油45g全蛋液35g牛奶85g盐1g无铝...
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![健康又美味的紫米全麦（黑麦）软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又美味的紫米全麦（黑麦）软欧包方法]( "健康又美味的紫米全麦（黑麦）软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又美味的紫米全麦（黑麦）软欧包方法")
- 最近迷上了全麦食品，紫米也是很健康很营养。这两者结合起来，就想尝试做一次紫米全麦软欧包。这次不但加了全麦面粉，还特别加入了黑麦粉，多吃粗粮身体好😄用料高筋面粉100克全麦面粉100克黑麦60克奶粉20克牛奶200ml（可根据实际面粉吸水量调整）盐2克酵母3.5克糖20克黄油25克面粉...
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