![沙葛绿豆扇骨汤做法烹饪大全 地道沙葛绿豆扇骨汤如何做]( "沙葛绿豆扇骨汤做法烹饪大全 地道沙葛绿豆扇骨汤如何做")
- 功效：清热解毒、健脾开胃、消疮用料沙葛绿豆100克果皮1/3个姜两片扇骨沙葛绿豆扇骨汤的做法扇骨汆水沙葛去皮切块倒2000ml水入汤煲，滚水将全部材料放入，再滚起，收到小火，煲1.5小时，放盐即可...
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![暖胃莲藕沙葛骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃莲藕沙葛骨头汤方法]( "暖胃莲藕沙葛骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃莲藕沙葛骨头汤方法")
- 哪种骨头都可以。排骨最好。冬天来一碗，暖暖的。用料藕1节猪骨500克姜4片葱花5克沙葛/凉薯（选）1个蒜10瓣左右白醋5滴盐适量克葱2根红枣2颗暖胃莲藕沙葛骨头汤的做法骨头清水泡一小时，中间换几次水。骨头冷水下锅焯水。焯好捞起洗净备用。藕一节。去皮切块。泡水防止发紫。凉...
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![⁰¹⁷爱宝靓汤（夏）｜莲藕绿豆红萝卜扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰¹⁷爱宝靓汤（夏）｜莲藕绿豆红萝卜扇骨汤方法]( "⁰¹⁷爱宝靓汤（夏）｜莲藕绿豆红萝卜扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰¹⁷爱宝靓汤（夏）｜莲藕绿豆红萝卜扇骨汤方法")
- 功效：清热解毒，促进食欲，增强体质差润肠通便用料藕1节扇骨一块大扇骨绿豆两把克红萝卜半根⁰¹⁷爱宝靓汤（夏）｜莲藕绿豆红萝卜扇骨汤的做法绿豆泡发下现在的藕不粉，都是脆甜，汤也是清香甜甜的骨头冷水下锅焯水全部材料。红萝卜我是冰箱刚好有，可以不加，加了更好。红萝卜夏天多吃。...
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![沙葛绿豆脊骨汤做法烹饪大全 地道沙葛绿豆脊骨汤如何做]( "沙葛绿豆脊骨汤做法烹饪大全 地道沙葛绿豆脊骨汤如何做")
- 用料沙葛一个（约600克）猪脊骨700克绿豆50克胡萝卜1个生姜1块沙葛绿豆脊骨汤的做法绿豆用捞洗的方法清洗干净；脊骨斩件胡萝卜和沙葛去皮，滚刀切块，生姜去皮拍扁，脊骨飞水后冲干净浮沫把所有材料放进汤锅里，加入适量的水（水的分量根据你家人口多少来放咯）大火煮开后，中火煮20分钟，转小...
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![汤品系列——猪骨绿豆粉葛汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨绿豆粉葛汤（祛湿）方法]( "汤品系列——猪骨绿豆粉葛汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨绿豆粉葛汤（祛湿）方法")
- 养生功效此款汤水具有生津止渴、清热解毒、醒酒除烦之功效；特别适宜口干口苦、湿热泄泻、烟酒过多、皮肤疮毒者饮用。此方摘抄（广式老火汤）一书用料猪骨500克绿豆50克粉葛500克蜜枣2个汤品系列——猪骨绿豆粉葛汤（祛湿）的做法猪骨冷水下锅焯水十分钟。绿豆不用提前泡也可以煲...
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![清热祛湿沙葛猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿沙葛猪骨汤方法]( "清热祛湿沙葛猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿沙葛猪骨汤方法")
- 黄梅季节，雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时候喝一碗祛湿开胃清热滋润的汤水最合时宜，说到祛湿，赤小豆、眉豆、扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨500克沙葛（土瓜）500克眉豆50克赤小豆50克扁豆50克蜜枣2个姜4片清热祛...
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![猪骨沙葛绿豆汤做法烹饪大全 地道猪骨沙葛绿豆汤如何做]( "猪骨沙葛绿豆汤做法烹饪大全 地道猪骨沙葛绿豆汤如何做")
- 妈妈在卖菜阿姨的怂恿下一次买了三个沙葛但又吃不完，于是给我一个，让我煮猪骨沙葛绿豆汤。用料沙葛妈妈只给了我一个猪骨告诉卖猪肉的阿姨煮两个人分量的汤，让她看着卖绿豆随便拿一把盐一点点猪骨沙葛绿豆汤的做法处理猪骨。猪骨洗一洗。然后飞水。妈妈说飞水要用凉水，把猪骨...
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![粉葛土茯苓煲豬扇骨食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛土茯苓煲豬扇骨方法]( "粉葛土茯苓煲豬扇骨食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛土茯苓煲豬扇骨方法")
- 用料粉葛陳皮蜜棗新鮮土茯苓豬扇骨赤小豆薑粉葛土茯苓煲豬扇骨的做法粉葛去皮洗淨切大塊，赤小豆浸泡，陳皮浸泡後刮囊備用，薑切片鮮土茯苓洗淨，豬扇骨飛水所有材料冷水入鍋煲3小時即可...
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![莲藕扇骨绿豆汤做法烹饪大全 地道莲藕扇骨绿豆汤如何做]( "莲藕扇骨绿豆汤做法烹饪大全 地道莲藕扇骨绿豆汤如何做")
- 夏季消暑清热靓汤，加入蜜枣陈皮健脾消食，加上莲藕本身也有健脾，消食，通便的功效，加清热的绿豆，夏天再适合不过啦啦啦～～～用料藕1节姜适量盐适量绿豆20g左右猪扇骨半斤蜜枣1个陈皮适量莲藕扇骨绿豆汤的做法莲藕去皮，切大块或滚刀块，冲洗干净肉孔内的泥绿豆、陈皮、蜜枣洗净备用扇骨斩...
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![沙葛扁豆猪骨汤的详细做法，沙葛扁豆猪骨汤做法技巧]( "沙葛扁豆猪骨汤的详细做法，沙葛扁豆猪骨汤做法技巧")
- 一碗沙葛扁豆猪骨汤赶走换季感冒容颜美丽用料沙葛50克猪扇骨500克赤小豆50克扁豆50克眉豆50克蜜枣2个姜适量盐适量沙葛扁豆猪骨汤的做法沙葛切块，姜切片锅中煮水，沸腾后放入猪扇骨焯水夹起另起锅煮水，放入姜片、沙葛、赤小豆、眉豆、扁豆、蜜枣、猪扇骨，文火煲1小时加入适量...
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![沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤方法]( "沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤方法")
- 用料眉豆15克赤小豆15克扁豆15克蜜枣1粒沙葛200克猪扇骨一块生姜三片沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤的做法把三豆一起泡一个小时猪扇骨飞水沙葛切块状把猪扇骨和沙葛和眉豆赤小豆扁豆放进砂锅，加生姜三片，放六碗水(我家四口人两大两小的分量)，小火慢煲两小时。煲好吃之前放一...
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![沙葛綠豆煲扇骨做法烹饪大全 地道沙葛綠豆煲扇骨如何做]( "沙葛綠豆煲扇骨做法烹饪大全 地道沙葛綠豆煲扇骨如何做")
- 又到一年痘痘季？平時住校沒時間打理？熬夜口乾舌燥？易長痘？別怕，暑假已到，別只顧玩，快去市場買多兩個沙葛，煲個沙葛湯，清熱解毒消痘很容易！用料沙葛綠豆陳皮扇骨姜片蜜棗沙葛綠豆煲扇骨的做法沙葛去皮切塊。扇骨斬大塊飛水。綠豆略微清洗浸泡。全部材料冷水入鍋2小時即可。...
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![蒸排骨沙葛如何做才美味，怎么做蒸排骨沙葛简单又好吃]( "蒸排骨沙葛如何做才美味，怎么做蒸排骨沙葛简单又好吃")
- 3用料排骨克盐克糖克蒜瓣姜片蚝油勺淀粉勺沙葛老抽蒸排骨沙葛的做法沙葛，用了半个，用来铺底。小肋排泡水后，沥水蒜姜用了这些调料必备＋老抽把调料与排骨混之，一点一点倒入生粉，五抓手蹂躏。盖保鲜膜静置2小时。味道提前尝试根据自己的口味咸淡。沙葛垫底排骨铺在上面，电磁炉上坐...
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![三豆沙葛排骨汤做法烹饪大全 地道三豆沙葛排骨汤如何做]( "三豆沙葛排骨汤做法烹饪大全 地道三豆沙葛排骨汤如何做")
- 本汤食材中，白眉豆性味甘咸平，善于补中益气、健脾益肾；白扁豆性味甘微温，长于健脾化湿、和中；赤小豆性味甘酸平，功善利水消肿、解毒；沙葛性味甘凉，善能清肺生津、利尿、通乳，解酒毒；无花果性味甘凉，功能清热生津、健脾开胃；搭配性味甘咸微寒，功擅益肾滋阴、益气养血、生津润燥的猪排骨...
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![扇骨豆瓣汤如何做才美味，怎么做扇骨豆瓣汤简单又好吃]( "扇骨豆瓣汤如何做才美味，怎么做扇骨豆瓣汤简单又好吃")
- 这是四川老家的一个汤，老家的人一般是用酸菜炖我改良了一下，此汤有出湿排毒之功效用料扇骨250g干豆瓣100g东瓜适量姜适量盐适量扇骨豆瓣汤的做法扇骨洗净飞水洗净沥干备用豆瓣洗净备用，东瓜洗净切块备用取砂锅放足量水烧开放入扇骨姜爆半个钟放入冬瓜、豆瓣继续煲半个钟放少...
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![莲藕莲子绿豆扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕莲子绿豆扇骨汤方法]( "莲藕莲子绿豆扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕莲子绿豆扇骨汤方法")
- 用料绿豆克莲子克藕节蜜枣陈皮扇骨莲藕莲子绿豆扇骨汤的做法1、陈皮不用太多，不喜欢的可以不放2、扇骨泡水清洗，然后用飞水3、把所有材料准备洗干净放进锅里，大慨2.5-3小时就够了，炖好再放盐...
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![汤品系列——扇骨墨鱼粉葛汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——扇骨墨鱼粉葛汤（祛湿）方法]( "汤品系列——扇骨墨鱼粉葛汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——扇骨墨鱼粉葛汤（祛湿）方法")
- 此款汤水具有清热消暑、开胃健脾、利水祛湿、生津止渴之功效；特别适宜烦闷口渴、食欲不振者饮用。粉葛为豆科植物野葛的根，系豆科葛属多年生植物。春季种植冬季收获，含淀粉很多，常用于以熬汤、做莱，提取淀粉食用等。食谱摘抄至《广东老火汤》…用料扇骨（脊骨）600克墨鱼干1个粉葛...
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![炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤方法]( "炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤方法")
- 你今日饮咗未？沙葛，也叫葛薯(*°∀°)。爽脆清甜可口，既可以生吃（口感有点像马蹄），又可以做熟食，还可以煲汤。棒呆✨背后的故事：猪骨买多了……用料猪骨1斤左右玉米1/2根胡萝卜1/2根沙葛1/2个盐适量生姜1片炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤的做法猪骨（或者排骨）用清水浸泡半个钟，中途换水2-...
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![绿豆汤绿豆沙的详细做法大全,简单又营养的绿豆汤绿豆沙做法]( "绿豆汤绿豆沙的详细做法大全,简单又营养的绿豆汤绿豆沙做法")
- 小羽私厨系列菜谱视频《神奇料理机》之《绿豆汤绿豆沙》，欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》，有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。用料绿豆200克冰糖适量柠檬汁几滴绿豆汤绿豆沙的做法▲锅中添水，把绿豆洗净放入锅中，大火将水烧开，然后转小火，烧的过程中全程都不要盖盖子。▲...
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![黑豆扇骨汤如何做才美味，怎么做黑豆扇骨汤简单又好吃]( "黑豆扇骨汤如何做才美味，怎么做黑豆扇骨汤简单又好吃")
- 用料黑豆50克红枣8颗盐适量枸杞3克党参2条胡萝卜半条黑豆扇骨汤的做法扇骨先用冷水煮，焯水黑豆水洗一次除盐外，全部材料放入，大火烧开，转小火煲一个小时，放盐(味道合适即可）小贴士骨头去血水要冷水下锅哦...
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![广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤方法]( "广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤方法")
- 用料猪扇骨500克眉豆50克扁豆50克赤小豆50克沙葛500克姜适量蜜枣适量茯苓可加可不加北芪可加可不加枸杞可加可不加广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤的做法三种豆类提前浸泡一小时。扇骨剁块，焯水去嘌呤后，捞起备用。沙葛去皮去筋剁块。将扇骨，沙葛块，几片姜，三种豆类，蜜枣和其他药...
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![沙葛玉米马蹄猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛玉米马蹄猪骨汤方法]( "沙葛玉米马蹄猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛玉米马蹄猪骨汤方法")
- 清甜好喝用料猪骨克玉米根沙葛马蹄姜片沙葛玉米马蹄猪骨汤的做法第一，猪骨要氽一下第二，下水，猪骨，玉米，沙葛，马蹄，姜片一起煲个一个小时左右，我煲了两个小时超级无敌好喝第三，喝前放点盐，OK...
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![汤品系列——扇骨粉葛赤小豆汤（南方朋友要做的👉👉祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——扇骨粉葛赤小豆汤（南方朋友要做的👉👉祛湿）方法]( "汤品系列——扇骨粉葛赤小豆汤（南方朋友要做的👉👉祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——扇骨粉葛赤小豆汤（南方朋友要做的👉👉祛湿）方法")
- 这个汤中的粉葛、赤小豆是广州人比较钟爱的煲汤材料祛湿效果棒粉葛中药名为葛根，主要含有10多种黄酮类及皂苷等成分，可以扩张血管，改善血液微循环，可以防治心肌梗死、缺血等心脑血管的疾病，并具有生津解渴、清心明目、抗肿瘤、降血糖等方面的功效。除了药用，粉葛经皮纤维还可作...
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![粉葛胡萝卜绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜绿豆排骨汤方法]( "粉葛胡萝卜绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜绿豆排骨汤方法")
- 广东的夏天很湿热，所以汤以清淡去热为主。用料排骨500克绿豆50克胡萝卜2根粉葛1斤姜三四片盐适量粉葛胡萝卜绿豆排骨汤的做法胡萝卜，粉葛，绿豆洗干净。粉葛剥皮，切成块，胡萝卜切块。注意胡萝卜要切成大块的。把这些食材放进锅里姜切片，排骨洗干净，用沸水过下油。放进锅里加水把...
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![沙葛炖排骨如何做才美味，怎么做沙葛炖排骨简单又好吃]( "沙葛炖排骨如何做才美味，怎么做沙葛炖排骨简单又好吃")
- 小时候在南方上学中午经常能吃到沙葛，后来回北方了就没怎么吃过，昨天在超市买了一个就研究了下做法我还放了一把最爱的花生沙葛生吃沾小米椒或者糖都好吃用料猪骨两斤（随意）沙葛一个姜几片花生一把葱一根沙葛炖排骨的做法准备食材，把沙葛削皮（从这个尾巴平切可以直接剥皮），切块根...
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厨趣阁
