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- 自己煮的红豆沙最健康，无油少糖，香甜可口。用手抓饼搭配瞬间变成可口的美味健康红豆酥，赶紧来一份吧用料红豆沙适量手抓饼1张黑芝麻少许蛋黄液适量手抓饼系列之红豆酥的做法步骤：1、制作红豆沙：清水没过红豆开大火煮开，转小火煮至水分收干，再倒入白砂糖翻炒均匀压成泥2、红豆沙...
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- 手抓饼的666种吃法之——手抓饼面包条午后时光，最适合来一碟酥脆的面包条，一张手抓饼，帮你轻松搞定[羞嗒嗒]，吃完不够记得来问我要哟[偷笑]用料手抓饼一张蛋黄一个黑芝麻适量手抓饼系列之面包条的做法具体步骤见视频...
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![万能手抓饼系列｜榴莲酥食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼系列｜榴莲酥方法]( "万能手抓饼系列｜榴莲酥食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼系列｜榴莲酥方法")
- 吃不完的大榴莲，不光能冻起来，还能做成好吃的榴莲酥！方法超简单，快来实操起来！用料手抓饼2张榴莲肉150克白糖5克万能手抓饼系列｜榴莲酥的做法1、准备150克榴莲肉、5个白糖、1个蛋黄、2张手抓饼2、榴莲肉用叉子捣成泥，加入白糖混合均匀3、手抓饼无需解冻，等分成四份，放入榴莲肉包起...
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![手抓饼系列 之馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼系列 之馅饼方法]( "手抓饼系列 之馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼系列 之馅饼方法")
- 手抓饼系列之馅饼早餐吃什么？人生三大问题之一。前天晚上睡前灵机一动，想出了这么个做法。第二天早晨说做就做，简单易做吃着上头，非常值得推广哈哈。整个做法全程5分钟搞定。重点是非常简单又看起来非常有食欲！端上桌根本看不出来是用快餐做的。所需材料只有手抓饼一张，鸡蛋一...
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![手抓饼系列之栗子泥水果酥的详细做法，手抓饼系列之栗子泥水果酥做法技巧]( "手抓饼系列之栗子泥水果酥的详细做法，手抓饼系列之栗子泥水果酥做法技巧")
- 手抓饼666种吃法系列之栗子泥水果酥，周末雨天，不如在家给自己来一个慵懒下午茶。用料手抓饼2张栗子泥适量牛奶少许干邑少许草莓少许手抓饼系列之栗子泥水果酥的做法具体步骤见视频...
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![手抓饼红豆酥的详细做法大全,简单又营养的手抓饼红豆酥做法]( "手抓饼红豆酥的详细做法大全,简单又营养的手抓饼红豆酥做法")
- 用手抓饼做极简版红豆酥，香脆可口！用料手抓饼2张红豆沙100克鸡蛋液20克黑芝麻5克手抓饼红豆酥的做法准备好食材原料红豆沙分成8份,并团成小球手抓饼从边缘卷起来,切成4份取一块手抓饼从中心的地方压扁，把红豆沙包裹到手抓饼中刷上蛋液，撒上一点黑芝麻放入烤箱,180℃烤25分钟...
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![嘎嘣脆系列之薯片手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的嘎嘣脆系列之薯片手抓饼方法]( "嘎嘣脆系列之薯片手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的嘎嘣脆系列之薯片手抓饼方法")
- 早起，不，午起，我和陈先生对望一眼，。午饭吃什么？你有什么？。我有饺子，包子，拉面…。我都不想吃。那叫外卖？。要到小区门口去拿唉。那算了，。讨论半天无果，但是肚子是真的饿了，怎么办，又快又好吃又填饱肚子，那必须有肉，还有主食，于是，一款又快又脆又香又不要起油锅的…诞生啦用料手抓饼2张...
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- 视频搬运工又开始工作了视频来自快手用料香蕉1根鸡蛋1个手抓饼1张白芝麻少许克手抓饼系列之香蕉酥的做法图图图图图图原作者...
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- 用料手抓饼4片白砂糖适量鸡蛋1个【手抓饼系列】蝴蝶酥的做法手抓饼铺上白砂糖，一次叠放，稍微擀平整从两边一点点向中间卷起，刷上蛋液，在撒上糖烤箱预热，200度12分钟...
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![手抓饼系列之蛋挞的详细做法，手抓饼系列之蛋挞做法技巧]( "手抓饼系列之蛋挞的详细做法，手抓饼系列之蛋挞做法技巧")
- 百搭手抓饼，可爱的小蛋挞诞生~用料手抓饼1张鸡蛋1个白砂糖5g牛奶70g香草精几滴手抓饼系列之蛋挞的做法白糖加入牛奶中搅拌均匀再加入鸡蛋与香草精，搅拌均匀过滤备用手抓饼卷成长条，切块压扁放入模具中，加入蛋挞液烤箱预热230度烤20分钟小贴士烘焙时间根据烤箱大小调整...
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- 今天用简单的手抓饼，来复刻一下儿时自己现在最爱的迷你蝴蝶酥用料手抓饼1张鸡蛋1个白砂糖少许手抓饼系列之蝴蝶酥的做法准备食材手抓饼两头向中间卷起，卷成一头粗一头细切成宽度一致的块状两块拼在一起压扁鸡蛋打散涂抹在手抓饼表面再撒上适量白糖烤箱预热180度烤30分钟左...
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![手抓饼系列如何做才美味，怎么做手抓饼系列简单又好吃]( "手抓饼系列如何做才美味，怎么做手抓饼系列简单又好吃")
- 用料鸡蛋液手抓饼手抓饼系列的做法210度15分钟两张饼，一张卷火腿肠切块，一张抹番茄酱和沙拉酱，摆好造型，培根，芝士，玉米粒，芝士，虾仁，蟹棒，芝士，最后番茄酱，黑胡椒190度20分钟...
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![万能的手抓饼系列～紫薯酥食谱大全及做法，烹饪好吃的万能的手抓饼系列～紫薯酥方法]( "万能的手抓饼系列～紫薯酥食谱大全及做法，烹饪好吃的万能的手抓饼系列～紫薯酥方法")
- 疫情期间，大家都在家捣鼓美食，对于我这种不会揉面的手残党手抓饼简直是救星，步骤简单，方便，大家动手做起来吧！用料手抓饼2张紫薯2个炼乳适量牛奶适量白砂糖适量（喜欢吃甜可以多放点）蛋黄一个芝麻适量万能的手抓饼系列～紫薯酥的做法准备好用料。紫薯洗净去皮。紫薯切片上锅蒸熟。蒸...
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![「手抓饼系列」火腿肉松酥食谱大全及做法，烹饪好吃的「手抓饼系列」火腿肉松酥方法]( "「手抓饼系列」火腿肉松酥食谱大全及做法，烹饪好吃的「手抓饼系列」火腿肉松酥方法")
- 用料火腿2根肉松适量沙拉酱适量黑芝麻适量蛋黄液1个手抓饼2片【手抓饼系列】火腿肉松酥的做法火腿炒切条手抓饼上依次铺上肉松、色拉酱、火腿肠卷紧，刷上蛋液，撒上黑芝麻烤箱预热，200度12分钟...
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![手抓饼系列❣️蝴蝶酥🦋的详细做法，手抓饼系列❣️蝴蝶酥🦋做法技巧]( "手抓饼系列❣️蝴蝶酥🦋的详细做法，手抓饼系列❣️蝴蝶酥🦋做法技巧")
- 用料手抓饼3张鸡蛋1个白砂糖适量手抓饼系列❣️蝴蝶酥🦋的做法准备用料（夏天做的话，手抓饼可以等要用的时候再从冰箱冷冻里取出，室温放一会儿就软了）鸡蛋打散备用一张手抓饼上撒上适量白砂糖盖上第二张手抓饼，撒上适量白砂糖盖上第三张手抓饼用擀面杖稍稍擀开在最上层一张饼上再...
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![手抓饼系列之午餐肉酥皮卷食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼系列之午餐肉酥皮卷方法]( "手抓饼系列之午餐肉酥皮卷食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼系列之午餐肉酥皮卷方法")
- 用料手抓饼1张午餐肉适量甜辣酱手抓饼系列之午餐肉酥皮卷的做法午餐肉手抓饼把午餐肉切成柱状大小备用手抓饼根据午餐肉长短切成条～把它们裹起来，热锅直接小火煎煎至四面金黄蘸上泰式甜辣酱，绝绝子！...
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![tiger妈咪家常饼系列之葱香手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的tiger妈咪家常饼系列之葱香手抓饼方法]( "tiger妈咪家常饼系列之葱香手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的tiger妈咪家常饼系列之葱香手抓饼方法")
- tiger妈咪曾经是一个连面也不会揉的面食小白，可是面食也是家常便饭很重要的一项，原来总是在外面买现成的吃。为了家人的健康，tiger妈咪从零学起，经过不断的练习和琢磨，终于能做一些家常饼了✌️今天开始，tiger妈咪会陆续更新一些家常饼的做法，很家常但很健康。用爱用心，做好每一顿...
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![手抓饼系列之老婆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼系列之老婆饼方法]( "手抓饼系列之老婆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼系列之老婆饼方法")
- 用料手抓饼1个豆沙馅80克鸡蛋黄1个手抓饼系列之老婆饼的做法太简单了不知道怎么写步骤了。把手抓饼切四份，然后把豆沙馅分四份分别包进去，刷上蛋黄液，用刀划两下方便烤的时候排气。可以吃了。...
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![万能的手抓饼系列之披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的万能的手抓饼系列之披萨方法]( "万能的手抓饼系列之披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的万能的手抓饼系列之披萨方法")
- 最近发现手抓饼是一个神奇的存在，开发一系列的做法，适合早餐吃，方便快速的。用料手抓饼2张牛排1块火腿肠1根玉米粒，胡萝卜粒少量番茄酱少量马苏里拉芝士碎多多的万能的手抓饼系列之披萨的做法火腿肠，手抓饼，摆好！用饼紧紧的包住火腿肠！切成一块一块的，又忘了拍照。胡萝卜，玉米粒都...
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![手抓饼系列之太阳花环的详细做法，手抓饼系列之太阳花环做法技巧]( "手抓饼系列之太阳花环的详细做法，手抓饼系列之太阳花环做法技巧")
- 手抓饼的666种吃法——手抓饼太阳花环。早餐也可以温润如玉，起床5分钟搞定这道早餐，刷完牙洗完脸，化完妆，烤箱里的阳光让你每天都元气满满🌞用料手抓饼1个红枣少许香葱少许香肠少许鸡蛋1个手抓饼系列之太阳花环的做法具体步骤见视频...
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![手抓饼系列之薯片香肠～食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼系列之薯片香肠～方法]( "手抓饼系列之薯片香肠～食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼系列之薯片香肠～方法")
- 吃早餐了吗？吃手抓饼了吗？跟嘣脆的那种🤤用料手抓饼皮1张香肠2根玉米淀粉适量鸡蛋1个薯片适量手抓饼系列之薯片香肠～的做法食材准备，并处理！手抓饼随心随意切，当然最好是围绕一个点，下次拍个照片分享，然后把香肠切段，包裹起来！其他材料如上图处理！把香肠卷依次放入到玉米淀粉👉鸡蛋...
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- 空气炸锅整早餐🥣用料手抓饼皮1张香蕉1根鸡蛋液黑芝麻手抓饼系列之香蕉酥的做法超简单，看视频...
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- 用料手抓饼一两片红豆沙适量蛋黄液1个黑芝麻适量手抓饼之“红豆酥”（老婆饼）的做法准备手抓饼和红豆沙手抓饼室温软化后，卷起，切块取一块压扁，中间放入红豆沙收口成球压扁，中间划两刀刷上蛋黄液，撒点黑芝麻烤箱180度15分钟左右烤好了😋又酥又香中间加个蛋黄就是蛋黄酥吃了好多天...
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![手抓饼系列千层酥烤肠食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼系列千层酥烤肠方法]( "手抓饼系列千层酥烤肠食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼系列千层酥烤肠方法")
- 疫情严重在家无聊，倒腾手抓饼。来个千层酥烤肠！😃材料简单方便。用料手抓饼2张香肠2根鸡蛋1个沙拉酱1勺手抓饼系列千层酥烤肠的做法手抓饼香肠蛋黄打散可以适当加点盐沙拉酱少许手抓饼按图切四刀中间一刀切开刷蛋黄液叠加饼皮如图一层一层叠加每层都要刷蛋液放上烤肠挤上沙...
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![手抓饼系列之枇杷红豆酥盒的详细做法，手抓饼系列之枇杷红豆酥盒做法技巧]( "手抓饼系列之枇杷红豆酥盒的详细做法，手抓饼系列之枇杷红豆酥盒做法技巧")
- 用料手抓饼1张红豆适量枇杷适量蛋黄液少许黑芝麻少许手抓饼系列之枇杷红豆酥盒的做法具体步骤见视频...
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