![小排汤 · 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的小排汤 · 一人食方法]( "小排汤 · 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的小排汤 · 一人食方法")
- 鲜香美味，营养丰富。菜谱为一人食量，多人按比例增加即可。用料肋排4至5块香菇5至6朵笋5至6片胡萝卜半根姜两片花椒10粒左右盐少许小排汤·一人食的做法准备原料：泡发香菇，胡萝卜切小块，肋排用开水汆去血色。泡发香菇小窍门：洗净后再泡发至少2个小时，泡发的水直接用作汤底来煲汤，...
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![一人食·茶树菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·茶树菇排骨汤方法]( "一人食·茶树菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·茶树菇排骨汤方法")
- 每个闪闪发光的人都曾熬过一个又一个不为认知的黑夜成长就是把心碎调成无声模式的过程不论你在什么时候开始重要的是开始之后就不要轻言放弃借人之智完善自己学最好的别人做最好的自己用料茶树菇150克排骨300克胡萝卜1根盐3克枸杞8-10粒一人食·茶树菇排骨汤的做法茶树菇...
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![一人食鸡汤如何做才美味，怎么做一人食鸡汤简单又好吃]( "一人食鸡汤如何做才美味，怎么做一人食鸡汤简单又好吃")
- 一人一餐一个冬天用料琵琶腿1只香菇1朵盐少许克姜1片黄酒少许克一人食鸡汤的做法准备一个牛奶锅，一个平底锅，一只解冻好的鸡腿去骨。用尖头刀（大一点的水果刀或小菜刀都可）纵向划开将尖头刀紧贴骨头横向插入骨头与肉之间，将上下两头的筋割断随后利用刀将骨头与肉分离。左边的...
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![一人食：wmf 排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：wmf 排骨汤方法]( "一人食：wmf 排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：wmf 排骨汤方法")
- 一人食唯快不破所以图片拍虚也是正常。毕竟饿到手抖。用料排骨克姜片片盐克番茄玉米一人食：wmf排骨汤的做法排骨，冷水。开盖子煮沸腾，倒出。另加水，➕玉米➕煮好的排骨，盖盖子，转到2。到达橘色线，15分钟。（不用烂烂的，8-10分钟）盐在这一步会更入味～等蒸汽退去。开盖子➕盐➕番茄。五...
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![一人食 菌菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 菌菇排骨汤方法]( "一人食 菌菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 菌菇排骨汤方法")
- 一人食的菌菇排骨汤，挑几个菌菇，买一根排骨，慢慢炖上一两个小时，搁点盐，贼鲜～一个人也要好好吃饭●‿●用料排骨400克羊肚菌4颗姬松茸4-5朵鹿耳菇6-8朵虫草花若干姜2片片枸杞6粒盐一丢丢料酒半勺一人食菌菇排骨汤的做法取若干菌菇，可随意搭配，我这次配的是羊肚菌，姬松茸，鹿耳菇，虫草...
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![一人食汤面如何做才美味，怎么做一人食汤面简单又好吃]( "一人食汤面如何做才美味，怎么做一人食汤面简单又好吃")
- 再也不用每天吃外卖了，好羡慕自己。用料细挂面1小把鸡蛋1个盐适量西红柿1个青菜2颗生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黄瓜半根葱姜蒜适量花椒干辣椒少许醋少量黑芝麻少许一人食汤面的做法所有食材准备好，洗净切好备用，锅中放油烧沸倒入葱姜蒜花椒干辣椒段🌶️，爆炒出香味，倒入西红柿炒出汤...
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![「一人食」排骨汤做法烹饪大全 地道「一人食」排骨汤如何做]( "「一人食」排骨汤做法烹饪大全 地道「一人食」排骨汤如何做")
- 用料排骨5、6小块胡萝卜半根玉米半根山药半根姜5片蒜2瓣盐3小勺【一人食】排骨汤的做法锅中烧开水下排骨焯水去腥可以锅内加姜片、料酒也可以不加捞出来沥干热锅放油下姜片和蒜炒香加入沥干水的排骨（没沥干会溅水）排骨各面煎颜色出来差不多了就倒入开水（冷水会让排骨变硬！）多...
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![一人食｜快手版排骨玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食｜快手版排骨玉米汤方法]( "一人食｜快手版排骨玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食｜快手版排骨玉米汤方法")
- 排骨玉米简直是绝配！用料排骨200克玉米1根姜片蒜片适量葱花适量克一人食｜快手版排骨玉米汤的做法新鲜排骨冷水下锅煮至水开加入葱结、姜片、料酒去腥同时准备砍玉米煮到断生产生浮沫即可捞出捞出后放入锅中煸炒一会儿然后加入适量水大火煮30min然后加入玉米一起煮20min后转...
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![一人食·番茄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·番茄排骨汤方法]( "一人食·番茄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·番茄排骨汤方法")
- 一个人的番茄排骨汤，简单方便！用料排骨500克西红柿3个盐适量姜一块大葱半根一人食·番茄排骨汤的做法把排骨洗干净后切段，放入水中进行焯水。同时放入姜片大葱段，料酒少许。冷水烧开。把焯好水的排骨用凉水冲洗一遍。一个番茄切成四块就行，记得去皮。然后锅中加一点点油，烧热之...
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![一人食之海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之海带排骨汤方法]( "一人食之海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之海带排骨汤方法")
- 一个人的七夕，适合煲碗排骨碗，配着《武汉外传》下饭。用料海带50克排骨300克姜片5片盐5克一人食之海带排骨汤的做法1、准备一个小熊隔水电炖锅～2、冲洗排骨，浸泡海带。3、排骨和海带过一遍开水。4、将排骨、海带、姜片放入炖锅中，加入适量纯净水，按炖汤键，时间调整至1.5小时。5...
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![小排补气汤（一人食之冬日取暖）食谱大全及做法，烹饪好吃的小排补气汤（一人食之冬日取暖）方法]( "小排补气汤（一人食之冬日取暖）食谱大全及做法，烹饪好吃的小排补气汤（一人食之冬日取暖）方法")
- girlfriendlysoup用料肋排切小块适量棒骨1根黄芪党参沙参枸杞姜红枣小排补气汤（一人食之冬日取暖）的做法排骨、棒骨过水去血药膳洗干净泡清水里大火煮姜、已去血的排骨、棒骨怕汤太油可以多换几次汤水沸后转小火40分钟到1小时，时间取决于排骨量，再加入药膳小火炖至排骨肉入口...
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![一人食的山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食的山药排骨汤方法]( "一人食的山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食的山药排骨汤方法")
- 用料排骨4根（一人食买的很少）山药半根胡萝卜一根玉米一根红枣4颗生姜，枸杞少许一人食的山药排骨汤的做法将排骨洗净后热水焯3～5分钟，为了去腥放入生姜片少许，待血水排出后捞出沥净。将山药，胡萝卜切成滚刀块，玉米切段。并同时备好生姜片少许将焯好的排骨，山药胡萝卜块依次排码在锅...
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![一人食/玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食/玉米胡萝卜排骨汤方法]( "一人食/玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食/玉米胡萝卜排骨汤方法")
- 周末很想做汤喝，去超市买了排骨，两个甜玉米，一根胡萝卜。一个人也值得花时间做些好吃的。这份食谱就是一人食的量。用料排骨300克玉米1根胡萝卜半根小葱4棵生姜4片花椒5粒雪平锅18（根据自己的来）厘米一人食/玉米胡萝卜排骨汤的做法血水洗净，将排骨冷水放入锅中。煮开后，煮约3分...
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![一人轻食：番茄排骨浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人轻食：番茄排骨浓汤方法]( "一人轻食：番茄排骨浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人轻食：番茄排骨浓汤方法")
- 用料番茄1个排骨半根生姜三片一人轻食：番茄排骨浓汤的做法图上有文字番茄炒好材料统统扔下锅喝汤小贴士少盐少油...
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![玉米杂粮排骨汤（小炖锅宿舍一人食记）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米杂粮排骨汤（小炖锅宿舍一人食记）方法]( "玉米杂粮排骨汤（小炖锅宿舍一人食记）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米杂粮排骨汤（小炖锅宿舍一人食记）方法")
- 用料排骨几块玉米大的就半根，小的就整根杂粮红豆薏米绿豆莲子百合随意，两大勺姜片盐冰糖两颗玉米杂粮排骨汤（小炖锅宿舍一人食记）的做法1，处理排骨，我是让卖排骨的小哥帮我剁小块，回来和姜片一起丢几块放冷水锅里，等煮变色捞出，如果有快炖功能或者用电饭煲的话等水沸腾差不多了。（...
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![「小煮锅一人食」冬瓜山药红枣排骨汤+糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「小煮锅一人食」冬瓜山药红枣排骨汤+糙米饭方法]( "「小煮锅一人食」冬瓜山药红枣排骨汤+糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「小煮锅一人食」冬瓜山药红枣排骨汤+糙米饭方法")
- 用料排骨10块山药三分之一根冬瓜一片红药脆片八片盐一小勺糙米白米混合半碗【小煮锅一人食】冬瓜山药红枣排骨汤+糙米饭的做法糙米白米提前泡好，沥水盛出。加水至最低水位，倒入米，开小功率，隔两三分钟用勺子搅拌一下，煮至水大部分被吸收完。盛入碗中排骨洗净，冬瓜洗净切块，山药...
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![一人食小面如何做才美味，怎么做一人食小面简单又好吃]( "一人食小面如何做才美味，怎么做一人食小面简单又好吃")
- 简单方便，一个人吃饭还是面最好掌握分量了用料鸡蛋2个盐适量面小青菜2颗香菇3朵酱油1勺台湾风味香肠2根一人食小面的做法厚蛋烧：蛋加盐打散加少许水放平底锅中煎成方形（该步骤略繁琐，怕麻烦的朋友可以直接煎个蛋就OK）煮面，捞出放入酱油（我的是六月鲜酱油，很鲜）和开水兑的汤底中，简...
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![一人简食 | 萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人简食 | 萝卜排骨汤方法]( "一人简食 | 萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人简食 | 萝卜排骨汤方法")
- 收到朋友给的一根白萝卜那就来煮萝卜排骨汤吧！很家常的菜，但普遍使用的材料偏多，香料味也会偏重，喝不到萝卜的鲜味，这道萝卜汤只用红枣提味，料少还操作简单，只要宿舍有个小电锅，就能煮出来了用料萝卜一根姜2—3片排骨适量红枣适量一人简食|萝卜排骨汤的做法排骨可用超市买的猪骨...
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![［一人食］黑椒牛小排食谱大全及做法，烹饪好吃的［一人食］黑椒牛小排方法]( "［一人食］黑椒牛小排食谱大全及做法，烹饪好吃的［一人食］黑椒牛小排方法")
- 用料黑胡椒勺蒜瓣生抽勺白糖克蚝油勺薄牛小排片10片番茄酱［一人食］黑椒牛小排的做法酱汁做法：酱油蚝油番茄酱4：2：1黑椒适量蒜末鸡精糖少许加水拌匀中火煎牛小排有蔬菜比如芦笋这时候可以一起煎牛小排稍稍变色就可以加入酱汁大火收汁...
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![一人食-玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-玉米排骨汤方法]( "一人食-玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-玉米排骨汤方法")
- 想喝汤了，来一碗暖暖的排骨汤用料排骨300克胡萝卜1根甜玉米1根盐适量料酒1勺山药半根一人食-玉米排骨汤的做法排骨清洗后浸泡冷水二十分钟，十分钟的时候换次水，泡出血水。加入姜片和葱，一勺料酒，冷水下锅水开后煮两分钟捞出排骨。油热下葱姜，加入排骨。凉面煎一下，加莫过排骨2cm...
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![快手一人食：唆一口排骨汤酸辣粉～食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食：唆一口排骨汤酸辣粉～方法]( "快手一人食：唆一口排骨汤酸辣粉～食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食：唆一口排骨汤酸辣粉～方法")
- 邻居送了些老家做的手工红薯粉，做成酸辣粉，真心美味！酒鬼花生和老干妈，都是现成的，汤头我用的是排骨汤。营养又美味！用料红薯粉50克花生米50克醋3勺排骨汤1碗生抽1勺老干妈2勺蚝油1勺大蒜2瓣小葱1根快手一人食：唆一口排骨汤酸辣粉～的做法红薯粉开水下锅煮至透明，捞出沥干。排骨冷...
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![墨鱼排骨汤（一人食懒汉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼排骨汤（一人食懒汉版）方法]( "墨鱼排骨汤（一人食懒汉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼排骨汤（一人食懒汉版）方法")
- 用料排骨100克墨鱼1只姜1片墨鱼排骨汤（一人食懒汉版）的做法墨鱼选这种小个的就可以，我是一个人吃，所以一般一餐我就吃一个用夹子把墨鱼在火上烤一下，两边稍微烤一下即可。这样很好处理，也会香一些。翻面烤把中间的硬核去掉，黑色的也撕掉。用剪刀剪成小块，其中如果剪到触角有硬硬...
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![一人小食如何做才美味，怎么做一人小食简单又好吃]( "一人小食如何做才美味，怎么做一人小食简单又好吃")
- 唯鲜花和美食不可辜负用料鸡翅根4只土豆200克黑椒酱少许酱油少许料酒少许小葱少许一人小食的做法首先鸡翅飞水，去油去腥。捞起来后控水，锅里加油，放鸡翅，微微煎一会。加水，料酒，酱油，酱油，黑椒酱，大火烧开。3分钟后加土豆，中火焖。4分钟后开盖收汁。撒葱花，捞起土豆垫底，摆上鸡翅根，剩...
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![一人食·玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·玉米胡萝卜排骨汤方法]( "一人食·玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·玉米胡萝卜排骨汤方法")
- 有人说在他老家称呼奶奶为“婆”然后他八岁的时候在奶奶家看着奶奶年纪大了变老了感觉应该称呼奶奶“老婆”喊出来后又觉得哪里不太对劲才意识到“老婆”≠“老奶奶”用料排骨400克左右玉米1根胡萝卜3-4根姜3-5片盐适量八角1个花椒3-5粒葱适量一人食·玉米胡萝卜排骨汤的...
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![一人食：隔水炖菌菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：隔水炖菌菇排骨汤方法]( "一人食：隔水炖菌菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：隔水炖菌菇排骨汤方法")
- 这个是两碗汤的量，一顿只想喝一碗的材料减半。推荐晚上吃完饭以后开始备料。用料隔水炖锅（我的容量是0.9L）1个排骨适量（我的是大排2个）胡萝卜（或莲藕）半根干菌菇（我用的竹荪、牛肝菌、小香菇，有什么放什么）适量姜片、蒜瓣适量水（浸泡排骨和煮汤用）两碗大米一小撮料酒、酱油适量盐适量...
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