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- 用料蔬菜醋酱油葱香油炒饭解腻汤（超简单）的做法水煮沸加入大量醋，少量酱油香油，随便加点儿喜欢的蔬菜和葱花（自己加了木耳）...
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- 用料西红柿1个鸡蛋1个牛肉丸若干葱或芹菜香菜可不加海鲜调味料少许盐适量鸡精适量牛肉丸西红柿蛋汤（超快超简单）清淡解油腻的做法牛肉丸冷水下锅，慢慢煮沸，加入西红柿，中火三分钟后放盐，鸡精，少许海鲜调味料或胡椒粉，然后倒入蛋花（抖音式倒入有惊喜），最后根据自己的喜爱放入芹菜香菜...
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![超简单又解腻的酱萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单又解腻的酱萝卜方法]( "超简单又解腻的酱萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单又解腻的酱萝卜方法")
- 某一天，被公司小伙伴带来的酱萝卜俘虏了。她告诉我，其实做起来超简单。当晚就掳起袖子，尝试做了一次，第二天就可以吃，属于不会失误的一道小凉菜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，学会它，冬天做一些，可以吃几天，超方便。用料萝卜半根盐适量1瓷勺生抽适量7瓷勺糖适量2瓷勺蒜4瓣小红椒2个醋适...
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![解腻清爽又简单的泡菜豆腐汤饭食谱大全及做法，烹饪好吃的解腻清爽又简单的泡菜豆腐汤饭方法]( "解腻清爽又简单的泡菜豆腐汤饭食谱大全及做法，烹饪好吃的解腻清爽又简单的泡菜豆腐汤饭方法")
- 连吃三天烤肉烧烤火锅，真的有点顶不住。这道虽素但清爽可口的懒人菜肴，你值得拥有！这道菜真的超级简单，而且便宜又好吃，宝宝们快点学起来！适合不喜辣人士哦～注意：此分量为一人食用料宗家府切件泡菜40克老豆腐1/3块黄豆芽50g金针菇1/3把蚝油1小勺食盐1-2克开水适量油适量解腻清爽...
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![超简单不油腻的老母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单不油腻的老母鸡汤方法]( "超简单不油腻的老母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单不油腻的老母鸡汤方法")
- 非常简单懒人的鸡汤做法用料老母鸡1只姜片适量葱段适量超简单不油腻的老母鸡汤的做法鸡一定要冷藏过再拿来炖汤，现杀的没有排过酸做起来不好吃食材不是很多，老母鸡和姜片，老母鸡选择的走地鸡，喜欢喝汤就多加水，水位一定要没过鸡，然后大火煮开这次煮，我没有过水，所以有很多血沫，撇...
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![超简单炒合菜的详细做法大全,简单又营养的超简单炒合菜做法]( "超简单炒合菜的详细做法大全,简单又营养的超简单炒合菜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡蛋2个韭菜100g绿豆芽200g胡萝卜0.5根粉丝（干）50g植物油30ml花椒8粒生抽30ml醋15ml料酒15ml盐3g香油7ml超简单炒合菜的做法干粉丝倒入热水泡15分钟，之后用厨房剪刀剪短，过凉水备用。胡萝卜擦成丝，韭菜洗净切约5cm小段。热锅加入15ml...
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![超简单的醋溜白菜微辣解腻又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的醋溜白菜微辣解腻又下饭方法]( "超简单的醋溜白菜微辣解腻又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的醋溜白菜微辣解腻又下饭方法")
- 超快手！又很好吃特别适合夏天！火速被光盘，决定记录一下这个乱炖菜谱哈哈用料白菜1颗蒜3瓣辣椒2干盐适量醋适量生抽适量超简单的醋溜白菜微辣解腻又下饭的做法🌟倒入适量油，放入蒜、干辣椒爆香；🌟放入切好的白菜爆炒，断生后倒入醋和生抽；🌟继续翻炒，如果没熟透或者觉得快焦了可以...
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![自制超简单解腻小饮料的详细做法，自制超简单解腻小饮料做法技巧]( "自制超简单解腻小饮料的详细做法，自制超简单解腻小饮料做法技巧")
- 用料青金桔柠檬雪碧盐适量自制超简单解腻小饮料的做法准备好材料在杯子底部撒入适量的盐巴青金桔切成两瓣，先挤出汁水柠檬切成片一起放杯子里，最后把雪碧倒里面，喝的时候再用吸管拌一下，就可以喝了，吃了油腻的食物喝上一杯解腻。...
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![超级解腻、下饭又简单的腌萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级解腻、下饭又简单的腌萝卜方法]( "超级解腻、下饭又简单的腌萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级解腻、下饭又简单的腌萝卜方法")
- 用料白萝卜一根盐1汤匙青椒或红椒1根白醋3汤匙白糖2汤匙生抽5汤匙凉开水适量大蒜2瓣老姜6片超级解腻、下饭又简单的腌萝卜的做法白萝卜去皮，切成薄片。放2-3勺盐腌制切好的萝卜片半小时。将适量老姜切成6片薄片，2瓣大蒜切成薄片，青椒或红椒一根切成小段，待用。半小时后，将用盐...
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![超简单不腻的鹅肝炒饭做法食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单不腻的鹅肝炒饭做法方法]( "超简单不腻的鹅肝炒饭做法食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单不腻的鹅肝炒饭做法方法")
- 西餐厅才有的鹅肝炒饭，自己在家也可以DIY哦用料鹅肝50g左右胡萝卜1/3根杏鲍菇1/3个黄瓜1/3根米饭1碗小葱2根酱油1汤匙（按个人口味添加）超简单不腻的鹅肝炒饭做法的做法切切切无油入锅1、将所有食材全部切丁，鹅肝可以稍微切的大块一点点（因为煎的时候出很多油会缩小）2、热锅，锅热...
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![简简单单超下饭洋葱炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单超下饭洋葱炒蛋方法]( "简简单单超下饭洋葱炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单超下饭洋葱炒蛋方法")
- 用料鸭蛋两个洋葱半个料酒、酱油、盐少许简简单单超下饭洋葱炒蛋的做法把洋葱切好两个鸭蛋➕盐、一勺料酒、一勺酱油打散打散好的样子洋葱入油锅翻炒，炒到微焦倒入蛋液出锅，洋葱香味和蛋香味，闻着气味就特别有味道了...
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![解腻又开胃的小腌菜！配粥下饭超简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的解腻又开胃的小腌菜！配粥下饭超简单！方法]( "解腻又开胃的小腌菜！配粥下饭超简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的解腻又开胃的小腌菜！配粥下饭超简单！方法")
- 懒人泡菜!5分钟学会!干净卫生!好吃开胃,天热吃最好用料芥菜100g食盐50g清水适量解腻又开胃的小腌菜！配粥下饭超简单！的做法起锅烧水，放少许盐芥菜洗净焯水焯水2分钟后捞出，准备一个干净的容器将焯好水的芥菜放入，水也倒进去密封后放入冰箱冷却，隔天早上就能吃了小贴士吃的时候...
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![超简单炒饭如何做才美味，怎么做超简单炒饭简单又好吃]( "超简单炒饭如何做才美味，怎么做超简单炒饭简单又好吃")
- 因为汤是蛋花菠菜汤，所以炒饭多多放了一些蔬菜，均衡营养。超简单绝不会失手用料鸡蛋1只胡萝卜少许洋葱少许青椒一个香肠一截葱一段老干妈两勺米饭超简单炒饭的做法胡萝卜、洋葱、青椒、香肠切小丁，葱切小段，胡萝卜用水焯一下，剩米饭放在容器里搅拌散，打入生鸡蛋，搅拌均匀锅里倒...
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- 爸妈出门了，午餐我自己折腾嘿嘿。用料米饭一碗半葱几根鸡蛋2个白菜200g广式腊肠1根超简单简单白菜炒饭的做法广式腊肠切丁（切片有点大）炒出油加葱头爆香（不用很久，不然腊肠就黑了），然后加入白菜炒软（忘记拍了）然后加入白饭和鸡蛋（喜欢饭中有蛋，蛋中有饭），加入盐和酱油，炒匀。炒匀后稍微...
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- 用料丝瓜1根鸡蛋1个🔥98kcal｜丝瓜炒鸡蛋｜解腻超简单的做法准备丝瓜切片鸡蛋打散煎鸡蛋单独炒丝瓜，然后放在一起加盐和鸡精好了，撒点葱花出锅开吃...
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- 减脂已经三个月瘦了三十多斤除了必要的运动吃真的占很大一部分吃对很重要蛋白质碳水纤维缺一不可慢慢的一大碗纤维饱腹感强还解馋隆重推荐用料生抽1勺盐食量西红柿1个黄瓜半根尖椒1-2个金针菇/海鲜菇/白菜等喜欢吃什么加什么虾米/海鲜干货2克减脂必做超简单热辣解腻鲜美...
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- 冰箱里多到了两个番茄和一根萝卜，不想吃炒菜，于是自创了一个番茄萝卜汤，意外很鲜美很好喝。简单好做，而且喝了毫无负担。用料西红柿2个盐看自己口味白萝卜一根，约500g香肠1根太太乐蘑菇精1勺麻油2大勺酸甜解腻还减肥的番茄萝卜香肠汤，超简单的做法萝卜切成条，番茄切成块，香肠切丁...
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![超简单猫饭的详细做法大全,简单又营养的超简单猫饭做法]( "超简单猫饭的详细做法大全,简单又营养的超简单猫饭做法")
- 家里来了新成员，正在长身体，需要更多营养谁说猫只吃鱼？蛋白质是它们的重要营养来源用料鸡胸肉1块水小半碗超简单猫饭的做法鸡胸肉切丁，幼猫需要肉丁小一些，成猫则可以大些➕适量的水，加太多其实浪费，猫喝不完，蒸锅水开后放上蒸10-15分钟，看个人，有的猫需要肉嫩有的需要咀嚼磨牙撕开...
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![超简单柚子酸奶昔，解腻神器！！食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单柚子酸奶昔，解腻神器！！方法]( "超简单柚子酸奶昔，解腻神器！！食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单柚子酸奶昔，解腻神器！！方法")
- 上班族或吃火锅都可以榨一杯，超好喝还健康，清爽口感yyds！每一口都是升级版果粒橙口感~用料柚子两瓣（视情况而定）娃哈哈一瓶（视情况而定）超简单柚子酸奶昔，解腻神器！！的做法首先拥有一台榨汁机搅拌机，我用的wmf奶昔机，傻瓜操作~装入切好的小块柚子，倒入娃哈哈。（娃哈哈可以用酸奶代替，建...
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![超简单的疙瘩汤，清新不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的疙瘩汤，清新不腻方法]( "超简单的疙瘩汤，清新不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的疙瘩汤，清新不腻方法")
- 这道汤是妈妈教给我的，超简单，但是很好吃，而且气味清新，个人很喜欢，吃过后连外面饭店的疙瘩汤都不喜欢了，但是还是要看个人口味的嘛用料蒜西红柿面超简单的疙瘩汤，清新不腻的做法将蒜切成沫，越细越好，备用西红柿切成小丁在锅里加入少许植物油，烧热后加入蒜末，煸香，成金黄色时加入切好...
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![超简单的辣白菜炒饭的详细做法，超简单的辣白菜炒饭做法技巧]( "超简单的辣白菜炒饭的详细做法，超简单的辣白菜炒饭做法技巧")
- 炒饭中辣白菜炒饭算是最爱之一❤️不需要加特别的调料，足够好吃的辣白菜，就能炒出一碗炒香的辣白菜炒饭～用料辣白菜50克米饭2碗鸡蛋1个葱适量盐适量超简单的辣白菜炒饭的做法准备好所有食材。煎一颗流心蛋，另起锅加入适量的油，加入葱花爆香，加入辣白菜炒香，加入火腿丁和胡萝卜丁炒...
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![(超简单)剁辣椒蛋炒饭的详细做法，(超简单)剁辣椒蛋炒饭做法技巧]( "(超简单)剁辣椒蛋炒饭的详细做法，(超简单)剁辣椒蛋炒饭做法技巧")
- 有一次，妈妈无意中加了一些剁辣椒，结果贼香，贼好吃╰(*´︶`*)╯用料鸡蛋1个剁辣椒一勺(适量)米饭一碗葱花一把以上为一人食(超简单)剁辣椒蛋炒饭的做法切葱花起锅烧油，开大火，下鸡蛋，鸡蛋炒散。鸡蛋炒至半熟下米饭，米饭用铲子铲碎，至颗粒状。加剁辣椒，加少许生抽，加入葱花出锅享用小...
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- 用料面粉1小碗干海菜1小把鸡蛋1个葱花少许盐、鸡精、香油适量清淡解腻又简单的疙瘩汤的做法准备葱花、干海菜，鸡蛋打散备用。锅中烧水，准备疙瘩：将面粉加入盆中，水笼头开最小流，将盆放在水龙头下边，断续接水用筷子不停搅拌，直至成面疙瘩。水开后加入干海菜煮5分钟左右。边下入面...
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- 用料冰糖适量白萝卜1根醋适量小米辣适量超简单网红解腻白萝卜的做法白萝卜一根，小米辣适量萝卜带皮切块放盐腌制一小时凉白开内倒入适量冰糖，适量白醋，适量小米辣，先少放，可以尝尝后，觉着少啥再添加就行萝卜腌出水后，清水洗几次后，倒入调好的糖醋水中，冰箱放置12小时即可...
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- 冬至没有汤圆也可以炒饭配卤水啊用料白米饭看自己啦鸡蛋2个菠菜看自己啦火腿/香肠看自己啦洋葱¼个酱油适量盐巴适量白糖适量简单做炒饭的做法菠菜焯水下蒜煸香再下鸡蛋、洋葱粒、菠菜碎、火腿片加酱油→搅一搅下白米饭搅一搅，再加盐巴、白糖完成啦，很好吃的很适合在宿舍和...
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