![熬夜滋阴糖水做法烹饪大全 地道熬夜滋阴糖水如何做]( "熬夜滋阴糖水做法烹饪大全 地道熬夜滋阴糖水如何做")
- 从经络来讲，夜里11点到凌晨3点是肝经、胆经工作的时间，这时应该休息让这两个脏腑得到休养，如果此时未休息，气血用在大脑上，肝脏能力会下降，人体的废物不能被排除体外，身体会出现各种不适，会咽干口渴，皮肤干燥，失眠，这时，五脏六腑都应进补。百合滋阴，麦冬养心去心火，助睡眠，枸杞补肾，都是...
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![炖出像鸡汤的墨鱼排骨汤（滋阴补血、熬夜冠军常备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖出像鸡汤的墨鱼排骨汤（滋阴补血、熬夜冠军常备汤）方法]( "炖出像鸡汤的墨鱼排骨汤（滋阴补血、熬夜冠军常备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖出像鸡汤的墨鱼排骨汤（滋阴补血、熬夜冠军常备汤）方法")
- 吃货就是梦见自己喝墨鱼汤，养生好友又提醒我特别疲劳应该喝墨鱼白果汤滋阴补血，但是我又怎么能不吃肉，冰箱没找到鸡就用了排骨。一样被我炖出了土鸡的既视感。惭愧用料排骨500克姜5片墨鱼2只白果10颗黄酒随喜炖出像鸡汤的墨鱼排骨汤（滋阴补血、熬夜冠军常备汤）的做法将处理完...
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![雪耳百合木瓜糖水（熬夜）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳百合木瓜糖水（熬夜）方法]( "雪耳百合木瓜糖水（熬夜）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳百合木瓜糖水（熬夜）方法")
- 用料银耳50克百合50克木瓜1只雪耳百合木瓜糖水（熬夜）的做法银耳百合炖至熟烂木瓜切块放入...
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![滋阴润肺，雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺，雪梨糖水方法]( "滋阴润肺，雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺，雪梨糖水方法")
- 空调房待久了，皮肤、嗓子都干干的……来，三步帮你改善空调房“后遗症”用料银耳10朵冰糖50克百合3克雪梨2个枸杞7粒滋阴润肺，雪梨糖水的做法如图如图如图如图如图...
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![滋阴美容银耳红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴美容银耳红枣糖水方法]( "滋阴美容银耳红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴美容银耳红枣糖水方法")
- 看图片，满满的胶啊～这可是经历了两次失败不出胶总结出来的～炒鸡好吃又滑溜溜～用料红枣颗银耳朵冰糖克枸杞粒滋阴美容银耳红枣糖水的做法挑选优质银耳有五个小诀窍，一是看颜色，若颜色是淡黄金色的就是优质的。二闻气味，若闻起来有股清香味就是优质的，若是刺鼻的就是被硫磺熏过。三...
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![熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤方法]( "熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤方法")
- 今日汤品推荐——灵芝石斛老鸭汤如果经常应酬、又烟又酒又宵夜熬夜、一定要多喝！汤水香浓不苦、具有安神助眠、滋阴养胃、健脾补气的功效！适合应酬多，易腹泻，肝火旺的你。用料老鸭半只瘦肉一小块石斛10颗灵芝4小片麦冬10粒红枣4颗姜片4片盐一小勺水适量熬夜党、安神助眠、滋...
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![熬夜的人一定要喝的滋补汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜的人一定要喝的滋补汤水方法]( "熬夜的人一定要喝的滋补汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜的人一定要喝的滋补汤水方法")
- 药补不如食补，食补里最推荐的莫过于汤水，我们大部分都是有什么用什么，其实不同的食材有不同的功效，所以征对性选择食材来煲汤，更有助于食补的方向性和效果用料冰鲜乌鸡半只红枣10颗桂圆10颗生姜一块大蒜半个盐少许熬夜的人一定要喝的滋补汤水的做法冰鲜乌鸡半只，红枣10颗，桂圆10...
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![养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤方法]( "养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤方法")
- 经常熬夜的人会比较伤阴，女性也是需要经常补气血，那么墨鱼干汤就是非常适合了，这道汤不是女性专属，男女老少都可以平日里用来保养，补脾。做这道汤的时候，里面的墨鱼骨一定不要扔掉，它可以和墨鱼肉起到阴阳平衡的作用，吃的时候捞掉就好，不过还可以清洗后留在厨房，墨鱼骨是应急药，如果...
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![莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺方法]( "莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺方法")
- 莲子百合鸡蛋糖水营养丰富，口感特别，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效用料莲子20克糖适量鸡蛋2枚百合20克莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺的做法我用的是陈百合。如果你们用的是新鲜的百合不易煮时间过久，百合可以最后放。陈百合（新鲜百合不用泡）莲子清洗好，浸泡30分钟...
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![熬夜党靓汤第2弹～灵芝石斛鸡汤（滋阴护肝，清热解毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党靓汤第2弹～灵芝石斛鸡汤（滋阴护肝，清热解毒）方法]( "熬夜党靓汤第2弹～灵芝石斛鸡汤（滋阴护肝，清热解毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党靓汤第2弹～灵芝石斛鸡汤（滋阴护肝，清热解毒）方法")
- 材料超级少的熬夜清补汤品，灵芝护肝解毒，石斛清热滋阴，红枣补血甜润，合而煨汤，口感超好又有益，炖起来😁新鲜灵芝比干灵芝的口感要好很多😏用料灵芝（带袍子粉）10克石斛（干品）5克红枣7颗鸡架1只熬夜党靓汤第2弹～灵芝石斛鸡汤（滋阴护肝，清热解毒）的做法材料集合。新鲜灵芝不可以清洗，否则孢...
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![石斛滋阴炖汤🥣熬夜上火热燥人士推荐必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛滋阴炖汤🥣熬夜上火热燥人士推荐必喝方法]( "石斛滋阴炖汤🥣熬夜上火热燥人士推荐必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛滋阴炖汤🥣熬夜上火热燥人士推荐必喝方法")
- 石斛沙参玉竹汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。石斛：明目、润肺、滋阴；沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化；玉竹：润肺、滋阴、养胃；莲子：益肾固精、补脾止泻，止带，养心；百合：润肺止咳，宁心安神；红枣：补中益气，健脾益胃。现在大多数人都是手机...
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![给世界杯熬夜看球赛的人儿的滋阴清热汤水——石斛灵芝鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的给世界杯熬夜看球赛的人儿的滋阴清热汤水——石斛灵芝鸡汤方法]( "给世界杯熬夜看球赛的人儿的滋阴清热汤水——石斛灵芝鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的给世界杯熬夜看球赛的人儿的滋阴清热汤水——石斛灵芝鸡汤方法")
- 夏天煲石斛汤确实挺不错的，给爸爸，老公，最近世界杯熬夜，荔枝吃多了咽喉不舒服都对症。石斛有清热、养胃生津、滋阴润肺的功效;灵芝有保肝护肝、调节内分泌、提高免疫力等功效。石斛灵芝煲鸡汤，此汤养胃生津、护肝清热也滋阴食疗养生是需要坚持的，不能立杆见效哦！欢迎大家关注我...
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![「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」食谱大全及做法，烹饪好吃的「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」方法]( "「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」食谱大全及做法，烹饪好吃的「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」方法")
- 越来越多人变成易上火、阴虚内热体质，经常熬夜、吃过多重口味、辛辣油腻的食物，情绪精神消耗大的人易阴虚，如果你爱口舌溃疡，咽喉干燥，盗汗，大便干燥……那就是内热虚火了～而阴虚的人喝再多水，皮肤都很干、易长痘、面部烘热燥红口干口臭，晚上睡不着，还心烦爱发脾气，那就需要滋阴养血...
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![银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）方法]( "银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）方法")
- 银耳、百合都是白色食物，白色入肺，能起到很好的润肺作用；莲子能补脾，搭配起来润肺又健脾，全方位起到清火滋阴、安神健脾的功效。枸杞能滋补肝肾，生精血，精血生则骨髓充盈，能滋养阴血，肝气疏泄得当，“虚火”就会慢慢散去。秋季的干燥，往往表现为唇、咽、鼻、皮肤、大便干燥，燥邪犯肺，还...
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![熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤方法]( "熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤方法")
- 用料猪骨适量灵芝适量石斛适量花旗参适量红枣适量熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤的做法材料清洗干净，红枣去核；肉类飞水；全部清洗好的材料放入锅内，放入适量清水；隔水炖2.5小时或者直接煮1.5小时后，加盐调味即可。✅完成啦！...
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![省中医脾胃专家推荐‼️熬夜族汤水‼️莲子百合鲍鱼汤‼️滋阴清热 安神除燥食谱大全及做法，烹饪好吃的省中医脾胃专家推荐‼️熬夜族汤水‼️莲子百合鲍鱼汤‼️滋阴清热 安神除燥方法]( "省中医脾胃专家推荐‼️熬夜族汤水‼️莲子百合鲍鱼汤‼️滋阴清热 安神除燥食谱大全及做法，烹饪好吃的省中医脾胃专家推荐‼️熬夜族汤水‼️莲子百合鲍鱼汤‼️滋阴清热 安神除燥方法")
- 熬最晚的夜，贴最好的面膜，滴疲劳的眼药水。相信是现在多数美少女老阿姨爱做的事。今天为大家推荐一款易操作的汤，提高大家的身体素质。【鲍鱼】有明目鱼的称号，而鲍鱼壳也是一味药引，称为【石决明】，两个搭配一起有清肝明目的作用。今天这道汤是由脾胃科黄医生推荐，适用人群阴虚...
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![滋阴润肺黑丫头蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺黑丫头蛋糖水方法]( "滋阴润肺黑丫头蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺黑丫头蛋糖水方法")
- 秋冬季身体进入缺水状态，女人一定要多吃些滋阴润肺汤汤水水，为自己和家人做点好吃的，可以开心一整天～用料红枣2-3颗冰糖4-6克枸杞8粒黑丫头蛋1颗滋阴润肺黑丫头蛋糖水的做法把食材放入碗里➕30Ml水或者纯牛奶也🉑️蒸10-15分钟左右（一定要用连城黑丫头蛋，完全无腥味，蛋黄细腻蛋白Q...
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![滋阴润肺·番薯糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺·番薯糖水方法]( "滋阴润肺·番薯糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺·番薯糖水方法")
- 煲糖水的瘾又犯了...用料红薯2个银耳适量莲子适量红枣6颗冰糖适量水适量滋阴润肺·番薯糖水的做法锅里放水，煮沸后加入银耳和莲子，转小火炖煮20-30分钟。番薯去皮切块，红枣洗净。银耳煮得差不多的时候加入红薯，大概5-10分钟左右加入红枣。加入冰糖期间自己把握，如果觉得水太少...
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![最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参石斛汤方法]( "最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参石斛汤方法")
- 老公最近项目紧，每周至少一次通宵加班，姐姐教我的滋阴汤（补不补肾不知道）～非常简单。现在没有哪个行业哪个人不是加班狗，所以大家要好好照顾自己！以下是一个小电子炖盅2人份用料猪肉80g～100g石斛6～8颗花旗参一小段蜜枣一个姜2小片（大的一片就可以了）最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参...
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![熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤方法]( "熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤方法")
- 习惯熬夜的人大多阴虚火旺，津液缺乏，眼紅口干。咱家的新汤包😽全是滋阴的食材，适合经常熬夜工作人士。滋阴清热石斛汤包，一包12，净重45g。用料石斛见图片麦冬见图片沙参见图片竹荪见图片枸杞见图片鸡肉或排骨猪骨均可250克熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤的做法准备好汤包材料...
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![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤方法]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤方法")
- 墨鱼干石斛鸡汤#墨鱼干一年四季炖汤必备！熬夜会让你的肝脏透支，墨鱼干滋阴养肝血、熬夜的你一定要多吃哦！它可补肾、补元气，滋阴养肝！同时墨鱼汤也是特别养血的！很多女性的病都是用墨鱼来治！用料鸡1只石斛8颗墨鱼干3只桂圆8颗红枣3颗姜4片盐1勺水适量滋阴养血、养肝、熬夜、贫血...
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![熬夜党多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴~~石斛青榄炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴~~石斛青榄炖瘦肉方法]( "熬夜党多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴~~石斛青榄炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴~~石斛青榄炖瘦肉方法")
- 现代人，工作学业压力大，经常熬夜，疲惫不堪，容易上火，饮食上多注意，多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴，润肺利咽，而且食材简单，用电炖锅轻松简便就能做好！用料瘦肉200克青榄5-8粒石斛10-15克蜜枣1-2个姜片2片葱结1个料酒1勺盐适量熬夜党多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴~~石斛青榄炖瘦肉的做法如图，...
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![老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备方法]( "老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备方法")
- 这是一款我脑海里近10年的汤谱了，记得刚上班不久自己做饭的时候，总吃着晚饭看着南方台省中医院佘老师的汤来决定自己明日煮什么。这款汤有滋阴养神的功效。我最喜欢煲的，因为我爱熬夜，爱长口腔溃疡，中医的话就是阴虚火旺。所以我学了这道汤常年受用。用料花胶20克瘦肉250克虫...
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![滋阴祛湿润肺的糖水鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴祛湿润肺的糖水鸡头米方法]( "滋阴祛湿润肺的糖水鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴祛湿润肺的糖水鸡头米方法")
- 朋友推荐我吃鸡头米，说是时令滋补佳品。我配上木耳，让这款糖水更加丰盈与美味。用料冰糖适量鸡头米真空包装一包水适量桂花少量白木耳适量滋阴祛湿润肺的糖水鸡头米的做法取鲜木耳适量加水加冰糖炖煮，直至冰糖融化。（根据个人对于木耳的软糯程度的喜好来选择煮的时长）放入鸡头...
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厨趣阁
