![荸荠桂圆排骨汤做法烹饪大全 地道荸荠桂圆排骨汤如何做]( "荸荠桂圆排骨汤做法烹饪大全 地道荸荠桂圆排骨汤如何做")
- 以前看外婆弄过荸荠排骨汤，甜甜的味道想配上桂圆也不错，于是自己就混搭了一下XDDD没想到还真是好喝耶。因为是在寝室用1~2人分量的130W的电！炖！锅！慢慢熬，所以用量和做法仅供参考~在家用高压锅或者其他锅的亲们就参考普通的排骨汤的熬法咯。用料荸荠5~6颗桂圆干10颗左右肋排一...
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![荸荠(地梨，马蹄)排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荸荠(地梨，马蹄)排骨汤方法]( "荸荠(地梨，马蹄)排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荸荠(地梨，马蹄)排骨汤方法")
- 荸荠，记得小时候大人都叫他地梨，吃起来清甜爽口，脆脆的非常好吃，做在汤里面，汤也有一股清香味，简单却不失美味。百度了荸荠的药用价值，我是个搬运工:荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病；荸荠含有一...
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![百合莲子桂圆荸荠红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子桂圆荸荠红枣汤方法]( "百合莲子桂圆荸荠红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子桂圆荸荠红枣汤方法")
- 用料荸荠颗莲子克百合克红枣颗干桂圆百合莲子桂圆荸荠红枣汤的做法把需要泡的食材泡泡煮煮小贴士料放太多可能太寒了...
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![番茄玉米荸荠排骨汤的详细做法，番茄玉米荸荠排骨汤做法技巧]( "番茄玉米荸荠排骨汤的详细做法，番茄玉米荸荠排骨汤做法技巧")
- 用料排骨200克西红柿1个玉米1根荸荠100克生姜10克盐适量番茄玉米荸荠排骨汤的做法排骨冲洗干净后切快玉米切开西红柿切块锅中放入适量的油滑锅，再放入西红柿翻炒西红柿炒软后放入大半锅热水重新烧开后放入砂锅放入排骨、玉米、荸荠放入姜片小火煮90分钟煮好后根据个人口味...
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![荸荠酥（荸荠圆子）食谱大全及做法，烹饪好吃的荸荠酥（荸荠圆子）方法]( "荸荠酥（荸荠圆子）食谱大全及做法，烹饪好吃的荸荠酥（荸荠圆子）方法")
- 又到了吃荸荠的季节啦，吃货们怎能放过这么新鲜的食材呢！话说荸荠这东西是不能生吃的，寄生虫比较多，一定要经过高温才能消灭虫子，尽管生吃的味道我更喜欢，为了健康还是放弃生吃吧。这次做的叫荸荠酥，与其叫酥其实叫圆子更合理，不过从小妈妈做的时候就是把它叫做酥，暂且随了这个叫法...
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![瘦身甜汤～桂花荸荠食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身甜汤～桂花荸荠方法]( "瘦身甜汤～桂花荸荠食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身甜汤～桂花荸荠方法")
- 用料马蹄2斤左右冰糖50克瘦身甜汤～桂花荸荠的做法荸荠2斤，去皮洗净，切成喜欢的大小块。放入锅中，加入冰糖，加水莫过荸荠，大火烧开转中小火煮10分钟。关火撒桂花，一碗清香的水果荸荠汤就做好了。锻炼后来一碗，既能补充维生素也不会糖分太高。可以直接吃，也可以放冰箱冷藏口感更好。...
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![暖你❤️的—排骨荸荠冬笋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖你❤️的—排骨荸荠冬笋汤方法]( "暖你❤️的—排骨荸荠冬笋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖你❤️的—排骨荸荠冬笋汤方法")
- 用料排骨300克荸荠200方竹笋两根盐适量姜5片暖你❤️的—排骨荸荠冬笋汤的做法清洗排骨表面的油、血，➕姜片除腥约半小时排骨冷水下锅，撇去浮沫捞出。重新加热水，大火烧开，中火半小时加入荸荠。这里我用的是珍珠马蹄，有一种特殊的弹、脆、黏的感觉。方竹笋切片，一同炖入排骨汤。...
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![玉米胡萝卜荸荠排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜荸荠排骨汤方法]( "玉米胡萝卜荸荠排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜荸荠排骨汤方法")
- 用料排骨小排一条玉米1根胡萝卜1根荸荠8个盐适量玉米胡萝卜荸荠排骨汤的做法排骨用冷水焯至滚沸变色，倒去血水。排骨玉米胡萝卜荸荠放入快锅里，加水没过，烧15分钟。冷却后倒进砂锅煮半个小时。...
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![冬季桂圆荸荠清补甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季桂圆荸荠清补甜水方法]( "冬季桂圆荸荠清补甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季桂圆荸荠清补甜水方法")
- 桂圆味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血、皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用荸荠性寒，润喉去燥，清热除烦，顺气降逆、行气宽中、下气除胀。这两者炖汤寒热中和抑制，充分发挥各自优势，冬季炖汤好搭档。用料桂...
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![羊排荸荠汤如何做才美味，怎么做羊排荸荠汤简单又好吃]( "羊排荸荠汤如何做才美味，怎么做羊排荸荠汤简单又好吃")
- 进入冬季，北方的空气愈来愈差，宝上呼吸道感染难受了好几天，宝妈照顾过程中身体透支得也很厉害。等宝终于又生龙活虎了，宝妈也煲个汤好好滋养一下，爱自己才能更好爱家人😊用料羊排500g荸荠500g枸杞少许黄芪少许生姜少许羊排荸荠汤的做法将荸荠洗净去皮，成为白白的小胖子。准备好...
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![荸荠排骨汤如何做才美味，怎么做荸荠排骨汤简单又好吃]( "荸荠排骨汤如何做才美味，怎么做荸荠排骨汤简单又好吃")
- 荸荠有清热泻火的良好功效，磷的含量非常高；秋季里吃一些，既可解燥生津，又有利于牙齿和骨骼的健康。用料小排荸荠樱桃番茄盐鸡精荸荠排骨汤的做法荸荠提前用水浸泡洗去泥巴，削去外皮，清洗干净；樱桃番茄用开水烫一下剥皮待用小排放入沸水中汆烫后，洗去血沫；放在砂锅里重新加水烧开，加...
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![荸荠银耳红枣桂圆羹的详细做法，荸荠银耳红枣桂圆羹做法技巧]( "荸荠银耳红枣桂圆羹的详细做法，荸荠银耳红枣桂圆羹做法技巧")
- 说起荸荠大家一定不陌生，也叫马蹄。那么它究竟是水果还是蔬菜呢？这里就不说了，就给朋友们去学习。荸荠它的营养价值是比较高的，味甘脆甜，具有清热解毒，促进代谢的作用。银耳又称白木耳、雪耳，有“菌中之冠”之美称，富有天然植物性胶质，具有滋阴养肺之功效，长期服用可以润肤，有祛除脸...
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![炸荸荠圆子如何做才美味，怎么做炸荸荠圆子简单又好吃]( "炸荸荠圆子如何做才美味，怎么做炸荸荠圆子简单又好吃")
- 荸荠有润肠通便的功效～口感脆爽～很美味的一道甜食～用料新鲜荸荠500g糯米粉100g蜂蜜少许糖桂花少许炸荸荠圆子的做法荸荠洗净去皮～剁成细小的颗粒～加糯米粉搅拌均匀～团成一颗颗小丸子～不粘锅加热～倒入橄榄油～油温烧至8成热放入荸荠丸子～炸至金黄捞出～吸油纸控干油分～不粘锅洗净重新加...
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![荸荠肉圆如何做才美味，怎么做荸荠肉圆简单又好吃]( "荸荠肉圆如何做才美味，怎么做荸荠肉圆简单又好吃")
- 现在很喜欢用荸荠和肉搅拌再一起做肉圆、这样比较脆用料鸡蛋1个荸荠肉末葱姜香油生抽红萝卜🥕荸荠肉圆的做法把荸荠去皮准备好、肉和葱备好、还有红萝卜🥕切条后再切碎把红萝卜🥕切碎放一起均匀搅拌、把调料放入（可根据自己的口味放）用小汤勺挖一勺放入油锅、小火、要用网...
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![荸荠肉丸汤如何做才美味，怎么做荸荠肉丸汤简单又好吃]( "荸荠肉丸汤如何做才美味，怎么做荸荠肉丸汤简单又好吃")
- 荸荠也称马蹄，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素和碳水化合物，具有生津止渴、利肠通便、清肺化痰的功效。用料荸荠8个鸡蛋1个猪肉馅100克香菜3根生抽1勺盐适量淀粉1勺鸡精少许荸荠肉丸汤的做法荸荠洗净去皮，剁成沫肉馅打入一个鸡蛋，放入荸荠沫，加入淀粉、生抽、食盐，沿一个方...
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![荸荠姜汤如何做才美味，怎么做荸荠姜汤简单又好吃]( "荸荠姜汤如何做才美味，怎么做荸荠姜汤简单又好吃")
- 大冷的冬天，势必是要喝些汤汤水水的。姜汤是驱寒防感冒的不二法宝，简单又好喝。每天早上来一碗，外面的风风雨雨算什么！用料荸荠（又叫马蹄，慈姑）红枣姜片红糖荸荠姜汤的做法荸荠削皮备用红枣洗净备用生姜切片一锅水，先加入姜片煮起来水开后，加入荸荠继续煮荸荠快熟时，继续加入红枣煮...
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![荸荠豆腐汤如何做才美味，怎么做荸荠豆腐汤简单又好吃]( "荸荠豆腐汤如何做才美味，怎么做荸荠豆腐汤简单又好吃")
- 豆腐的豆香和荸荠的清甜，香甜脆爽！荸荠有清热泻火，凉血解毒之功效！用料荸荠几个胡萝卜一小节嫩豆腐2块绞肉适量盐，鸡精芹菜末荸荠豆腐汤的做法把荸荠拍扁或切片；胡萝卜切薄片；豆腐切成小块除肉末以外的材料放入汤锅加水烧开手沾点水把肉末一撮一撮的下到汤里煮开沸开后把浮沫滤...
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![玉米荸荠排骨汤做法烹饪大全 地道玉米荸荠排骨汤如何做]( "玉米荸荠排骨汤做法烹饪大全 地道玉米荸荠排骨汤如何做")
- 荸荠又称马蹄，马蹄，即马的蹄。原产于印度，是一种生长在水田中的多年生草本植物。马蹄甘味寒入肺，胃三经。有清心泻火，润肺消食化痰，利尿明目之功效。用料排骨半斤玉米半根荸荠6个胡萝卜4根盐适量玉米荸荠排骨汤的做法先准备相关食材见图排骨先煮开去净血沫；玉米剥粒；马蹄去皮切块...
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![荸荠桂花梨汤做法烹饪大全 地道荸荠桂花梨汤如何做]( "荸荠桂花梨汤做法烹饪大全 地道荸荠桂花梨汤如何做")
- 当你喜欢喝，想喝甜汤时，家里都有现成的食材，真的是一件很幸福的事情。用料梨1个糖桂花2勺冰糖2个马蹄10个水适量荸荠桂花梨汤的做法马蹄，梨去皮切成滚刀，清洗一次热水烧开，放入食材，煮10分钟，拂去泡沫加入冰糖，桂花搅拌起锅，品尝小贴士水量自行增减，甜度自行调节...
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![荸荠梨汤如何做才美味，怎么做荸荠梨汤简单又好吃]( "荸荠梨汤如何做才美味，怎么做荸荠梨汤简单又好吃")
- 一到寒冷的冬天，就想喝些暖暖的甜汤，不仅滋补而且驱寒。逛超市时看到荸荠很是水灵，实在可爱，心想就做一道荸荠梨汤吧。这道简单的汤水即使不额外加糖，也会略带甜味。我不嗜甜，所以没有加糖调味。如果觉得甜度不够的话，可以自行加入冰糖或者蜂蜜。希望这道香甜简单的荸荠梨汤，也可...
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![糖桂花荸荠如何做才美味，怎么做糖桂花荸荠简单又好吃]( "糖桂花荸荠如何做才美味，怎么做糖桂花荸荠简单又好吃")
- 用料荸荠干桂花白糖蜂蜜糖桂花荸荠的做法干桂花加白糖上火蒸20分钟凉后加蜂蜜调和，既成糖桂花荸荠削皮切块盐水泡15分钟，然后煮15分钟，熟后加糖桂花拌好既可食用...
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![鲜甜排骨玉米荸荠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜排骨玉米荸荠汤方法]( "鲜甜排骨玉米荸荠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜排骨玉米荸荠汤方法")
- 冬天刚好是荸荠（马蹄）上市的季节。肉质洁白的荸荠与排骨和玉米同煮，既解了排骨的腥腻，又添了天然鲜甜。口感有玉米的多汁也有荸荠的脆爽。真真是一碗香甜美味的冬日暖汤。喝了一大碗还嫌不够。😋😋用料排骨肋排1条玉米1根荸荠15个姜10片小葱3根盐适量鲜甜排骨玉米荸荠汤的做...
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![荸荠肚片汤如何做才美味，怎么做荸荠肚片汤简单又好吃]( "荸荠肚片汤如何做才美味，怎么做荸荠肚片汤简单又好吃")
- 入秋滋补暖胃第一汤用料干黑木耳猪肚1个荸荠生姜小葱花椒粒精盐料酒胡椒粉荸荠肚片汤的做法备料，将猪肚用油正反两面反复搓洗，直至去净黏液无腥味为止锅内坐水，放入生姜、花椒粒，将清洗干净的猪肚放入；水开二度之后，淋入料酒1勺大火继续煮3-5分钟后将猪肚捞出，进行二次处理：乘热...
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![荸荠甜梨汤如何做才美味，怎么做荸荠甜梨汤简单又好吃]( "荸荠甜梨汤如何做才美味，怎么做荸荠甜梨汤简单又好吃")
- 用料荸荠甜梨枸杞冰糖荸荠甜梨汤的做法荸荠洗净，用刀子削去外皮，大的切开，小的就可以直接用甜梨去核切成块，枸杞用冷水泡一下锅内放水，然后放入荸荠和甜梨水开后加枸杞最后加冰糖即可...
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![桂圆荸荠梨汤做法烹饪大全 地道桂圆荸荠梨汤如何做]( "桂圆荸荠梨汤做法烹饪大全 地道桂圆荸荠梨汤如何做")
- 缓解风寒感冒喉咙疼用料马蹄8只梨子1个桂圆1把生姜一小块桂圆荸荠梨汤的做法荸荠切条，梨子切块，桂圆去壳，生姜去皮把上面材料加2L矿泉水炖煮1.5小时，我是用电磁炉的煮汤功能。煮过的水果不好吃了，我都捞出来了，就喝汤。小贴士生姜只放手指头一小块就可以了。希望对需要的人有用...
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