![低油美味的煎鸡翅做法烹饪大全 地道低油美味的煎鸡翅如何做]( "低油美味的煎鸡翅做法烹饪大全 地道低油美味的煎鸡翅如何做")
- 有一天突发奇想，利用蒜粉和盐，做了一次，没想到味道出奇的好，得到了家人和朋友的肯定。这个煎鸡翅低油健康，简单易做，不妨来试试吧😉用料鸡翅中盐蒜粉低油美味的煎鸡翅的做法鸡翅中泡水后洗净，控干水，正面划两刀加适量的盐和蒜粉抓匀，放冰箱冷藏冷藏时间8小时以上，从冰箱取出不用回...
- 26558
![低油橙味烧汁鸡中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的低油橙味烧汁鸡中翅方法]( "低油橙味烧汁鸡中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的低油橙味烧汁鸡中翅方法")
- 用料鸡翅中5个盐10克糖15克生抽3勺三岛照烧汁3勺橙子皮1/4瓣低油橙味烧汁鸡中翅的做法鸡翅刮两刀。鸡翅用热水烫出血水。然后平底锅煎两面金黄。不需要加油，因为鸡翅会出油的。把姜，橙皮放下去，把上面的调味加水配成汁，为了突出橙味，我用了1/4瓣橙，用手抓出汁放进调味汁里。新...
- 5864
![干煎萨索鸡翅 干煎就超美味～食谱大全及做法，烹饪好吃的干煎萨索鸡翅 干煎就超美味～方法]( "干煎萨索鸡翅 干煎就超美味～食谱大全及做法，烹饪好吃的干煎萨索鸡翅 干煎就超美味～方法")
- 高贵不贵的好食材：萨索鸡，仅仅是用盐来醃渍，调理方式也只是乾煎，随手洒上黑胡椒的香气，滋味却如此引人入胜，希望藉由此食谱让更多人了解它的独特和美味～用料萨索鸡鸡翅12只玫瑰盐(或一般盐)2小勺多一点干煎萨索鸡翅干煎就超美味～的做法本次使用的是从法国引进培育的萨索鸡，肉质鲜...
- 22451
![去油煎鸡翅如何做才美味，怎么做去油煎鸡翅简单又好吃]( "去油煎鸡翅如何做才美味，怎么做去油煎鸡翅简单又好吃")
- 煎鸡翅，做到几乎无油咸鲜带甜味翅中满足翅尖煎的特别透，口感超好下次我要专门做一锅翅尖下酒不锈钢的碗真给力，自带光芒用料鸡翅10个大蒜1头姜10片生抽2勺蚝油半勺糖半勺去油煎鸡翅的做法鸡翅洗净，切开小口大蒜剁碎，也可以打成蒜泥加生抽腌半小时以上翅根时间长一些腌好的鸡翅...
- 23819
![油煎鸡翅中如何做才美味，怎么做油煎鸡翅中简单又好吃]( "油煎鸡翅中如何做才美味，怎么做油煎鸡翅中简单又好吃")
- 用料鸡翅中10个盐10克姜6片油煎鸡翅中的做法鸡翅中肚子划两刀，洗净，控水，葱姜盐胡椒粉腌制半小时。倒入淀粉拌匀，油煎至两面金黄。拿出，油加热再油煎一遍...
- 30713
![韩味煎鸡翅如何做才美味，怎么做韩味煎鸡翅简单又好吃]( "韩味煎鸡翅如何做才美味，怎么做韩味煎鸡翅简单又好吃")
- 用韩国辣酱调味的煎鸡翅，可以媲美烤鸡翅，没有烤箱的童鞋可以试验下。做法，也不算难，大抵下过厨的人做起来也都得心应手。配上些蔬菜一起炒了，不仅更有营养，摆盘也更漂亮——周末，总应该操办回看着煞有介事的一餐吧。用料韩国辣椒酱鸡翅中芦笋小番茄蜂蜜生抽酱油酒盐胡椒粉韩味煎...
- 20019
![美味简单快手煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的美味简单快手煎鸡翅方法]( "美味简单快手煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的美味简单快手煎鸡翅方法")
- 真的超级简单快手！真的超级简单快手！真的超级简单快手！请先看小贴士！请先看小贴士！请先看小贴士！重要的事情说3遍。用料鸡翅少量（我买了7个）生抽适量大蒜适量生姜适量料酒适量盐适量鼠尾草一小撮欧芹一小撮美味简单快手煎鸡翅的做法我是在超市买的急冻鸡翅，回家解冻，在鸡翅上斜着划...
- 27513
![椒盐香煎鸡翅（简单又美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐香煎鸡翅（简单又美味）方法]( "椒盐香煎鸡翅（简单又美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐香煎鸡翅（简单又美味）方法")
- 仅3种调料就可以做出美味鸡翅！用料鸡翅中4个盐适量酱油少许椒盐粉适量油少许香菜少许椒盐香煎鸡翅（简单又美味）的做法鸡翅中洗净，两面切三刀。少许盐，酱油腌制4个小时以上。热锅倒少许油，放鸡翅，盖上锅盖煎五分钟左右，小心观察别糊了，煎金黄撒椒盐粉，翻面加少许水再盖盖煎3分钟，煎金...
- 14405
![煎鸡翅（超简单美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡翅（超简单美味）方法]( "煎鸡翅（超简单美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡翅（超简单美味）方法")
- 简单快手，不会做菜的人也很好驾驭，我家妈妈和女儿都爱吃用料鸡翅若干盐老抽十三香料酒生姜煎鸡翅（超简单美味）的做法鸡中翅解冻，在鸡翅上用叉子在正反两面戳几下（我不喜欢用刀划，破坏完整性，也没有戳的入味）加入适量料酒，老抽盐，生姜，十三香，搅拌均匀（用老抽颜色会比较红，火候控制不好很...
- 15020
![超级简单美味煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单美味煎鸡翅方法]( "超级简单美味煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单美味煎鸡翅方法")
- 反正我都要健康，简单创建菜单也是因为能自己记住下的调料😊用料鸡翅盐料酒一丁点酱油蚝油鸡精生粉蒜头几瓣超级简单美味煎鸡翅的做法上面说的全下去抓匀匀，腌半小时以上油烧热，然后放冷，再热然后放鸡翅煎，听说这样不会粘锅，把蒜头挑掉小火煎出锅...
- 12320
![油煎鸡翅如何做才美味，怎么做油煎鸡翅简单又好吃]( "油煎鸡翅如何做才美味，怎么做油煎鸡翅简单又好吃")
- 快手鸡翅用料鸡翅10个面粉/淀粉半碗盐少量克料酒3勺胡椒粉少许克酱油3勺油煎鸡翅的做法如图如图小贴士上班族下班后做的，虽然没有腌制鸡翅，也不会没味道，量多量少自己把握，油煎省油简易。...
- 29738
![低脂低卡美味香煎鸡翅～小白也很容易食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡美味香煎鸡翅～小白也很容易方法]( "低脂低卡美味香煎鸡翅～小白也很容易食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡美味香煎鸡翅～小白也很容易方法")
- 突发奇想的产物，看了很多地中海饮食的烧烤，又想起之前做的很成功的香煎鸡翅，于是拿翅根也试试～用料翅根6个圣女果4个大蒜3瓣低脂低卡美味香煎鸡翅～小白也很容易的做法食材准备好后，锅中淋入橄榄油，直接放入翅根和圣女果翅根勤翻面，这样才不容易焦时间久了后圣女果会变软，可以用铲...
- 12925
![黄油煎鸡翅如何做才美味，怎么做黄油煎鸡翅简单又好吃]( "黄油煎鸡翅如何做才美味，怎么做黄油煎鸡翅简单又好吃")
- 越简单的料理越美味，还原食物本身的味道。鸡翅还是这种无骨的更好吃，一口一个，太香了。我有一双灵巧的手，剔骨分分钟的事。用料鸡翅10只料酒1瓶盖盐5克多黄油(可不加)少许黄油煎鸡翅的做法我先对鸡翅到刀子🔪了，我用厨房剪剪剪剪。鸡翅洗净，用手挤干水分，用厨房纸拭干水分，背部划...
- 28604
![超美味的香煎鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味的香煎鸡翅根方法]( "超美味的香煎鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味的香煎鸡翅根方法")
- 灵感来源于香煎鸡翅，因为很多料没有所以只好看有什么料对症下料～不需要花费太长时间因为饿了就想吃，等不及先腌以后再吃，所以可能调料会比较随意，看手抖的情况。狂洒=多少无所谓不少=不要太少不要过多适量=弄多了影响口感，新手宁愿少绝不多没有图片因为味道还不错所以在锅里我...
- 24029
![孜味鸡翅煎如何做才美味，怎么做孜味鸡翅煎简单又好吃]( "孜味鸡翅煎如何做才美味，怎么做孜味鸡翅煎简单又好吃")
- 自己看着厨友的菜谱摸索的，味道还不错，外焦里嫩，一个人也能吃完一整盘啊！！而且做起来也是很简单的哟～！用料鸡翅八个洋葱半个胡椒适量盐巴适量料酒适量孜然适量辣椒面根据个人口味可加可不加味精少许生姜小半个葱花少许孜味鸡翅煎的做法鸡翅洗净，用小叉将鸡翅整体戳洞，抹上盐巴、胡...
- 21263
![美味多汁-香煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的美味多汁-香煎鸡翅方法]( "美味多汁-香煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的美味多汁-香煎鸡翅方法")
- 用料鸡翅7个糖适量生抽适量醋适量辣椒面适量小葱1根洋葱4/1个柠檬1个姜两片料酒适量美味多汁-香煎鸡翅的做法准备材料。把所有材料混合腌制，在冰箱放一夜。上火煎，不需要太多油，鸡翅下锅后鸡皮产生的油分也是菜中油分的一部分。多煎一会。然后起锅，装盘。...
- 24110
![超简单美味香煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单美味香煎鸡翅方法]( "超简单美味香煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单美味香煎鸡翅方法")
- 周末好天气，超市离得远也愿意出去溜溜，本来想做可乐鸡翅，忘记买可乐😂就做咸辣口味的鸡翅吧~2个人吃6个，要控制减肥呀，发现吃完还想吃……之前都是先腌制鸡翅，花费时间长，这次换了简单版本，照样美味用料鸡翅6个超简单美味香煎鸡翅的做法没有拍图片只说步骤吧因为很简单呀鸡翅清水...
- 23684
![美味鸡翅如何做才美味，怎么做美味鸡翅简单又好吃]( "美味鸡翅如何做才美味，怎么做美味鸡翅简单又好吃")
- 甜香及辣香的诱惑结合，再配上饱满的鸡肉的鲜香味，简直是唇齿留香。用料鸡翅中6个酱油1勺料酒1勺蚝油1勺盐适量姜适量蒜3瓣生抽适量蜂蜜20克美味鸡翅的做法鸡翅洗净用牙签扎几个洞，过着各滑两刀。将配角全部放入。搅拌均匀，盖上保鲜膜放冰箱冷藏2小时。冷藏两小时后，拿出来再搅...
- 12569
![煎蚝油鸡翅如何做才美味，怎么做煎蚝油鸡翅简单又好吃]( "煎蚝油鸡翅如何做才美味，怎么做煎蚝油鸡翅简单又好吃")
- 简单好吃用料鸡翅3个(约400g)盐1～2g料酒10g姜片3～4片蚝油根据口味胡椒粉根据口味煎蚝油鸡翅的做法将鸡翅清洗干净后切成三段，翅根部分肉比较厚需要片开一下，鸡中翅要划开两下将处理好的鸡翅放盐，料酒，姜片，揉匀后腌制二十分钟不沾锅放少许油，如果家里的不沾锅好用的话可以不用放...
- 27132
![低脂美味香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美味香煎鸡胸肉方法]( "低脂美味香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美味香煎鸡胸肉方法")
- 鸡胸肉脂肪少，吃了不用担心长胖，之前看了好多鸡胸肉的做法，自己研究了一下，家常做法超好吃用料鸡胸肉1块味极鲜2勺蚝油2勺料酒3勺盐1小勺白糖少许葱少许姜少许蒜2瓣孜然粉适量辣椒面适量白熟芝麻少许低脂美味香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切成小条，加料酒、味极鲜、蚝油、一点白糖、...
- 28055
![生煎包（低油美味版）食谱大全及做法，烹饪好吃的生煎包（低油美味版）方法]( "生煎包（低油美味版）食谱大全及做法，烹饪好吃的生煎包（低油美味版）方法")
- 生煎好吃，但油也吓人[冷汗]我改良过的。用料改良版加了亚麻籽粉，酸奶生煎包（低油美味版）的做法首先面团里加了亚麻籽粉，用酸奶代替水发的面团，口感上比水发的香。再者，煎的时候我只放一点点油，锅子不断的转动方向，这样既不影响包子的膨大，也大大降低了吃油的风险[偷笑]5分钟后记得...
- 30468
![无油煎鸡翅如何做才美味，怎么做无油煎鸡翅简单又好吃]( "无油煎鸡翅如何做才美味，怎么做无油煎鸡翅简单又好吃")
- 用料奥尔良腌制粉克无油煎鸡翅的做法鸡翅洗净，划小口容易入味用水调奥尔良腌制粉成糊状，放入鸡翅，入冰箱4到8小时热锅，放入鸡翅，小火，满满煎鸡翅油多不用额外加油煎2分钟翻面成品小贴士一定要热锅下鸡翅，不然会粘锅鸡翅用小火慢煎...
- 26332
![美味煎鸡翅如何做才美味，怎么做美味煎鸡翅简单又好吃]( "美味煎鸡翅如何做才美味，怎么做美味煎鸡翅简单又好吃")
- 鸡翅要先腌再煎，要腌至少一晩上，我腌制了一天一夜用料沙茶粉鸡翅糖味精或鸡精蚝油鲍鱼汁罗勒碎淀粉水少量以上为腌料油美味煎鸡翅的做法鸡翅洗净翅中翅根翅尖分离在每一块鸡翅上划两刀以便腌制的时候可以入味可以再洗一次将水沥干将腌料在小碗中混合均匀再与鸡翅拌匀用保鲜...
- 28872
![味美低脂快手煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的味美低脂快手煎鸡胸方法]( "味美低脂快手煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的味美低脂快手煎鸡胸方法")
- 『决心把我的小马甲吃回来之香煎鸡胸』鸡胸肉蛋白高脂肪低，是健身人士的不二之选，这个方子的鸡胸，既满足口感，又控制热量，在减肥的小伙伴也可以大胆尝试噢😊用料鸡胸肉220g盐适量生抽适量淀粉适量蜂蜜适量芝麻油适量味美低脂快手煎鸡胸的做法①220g鸡胸切成两片②根据个人口味...
- 7807
- 从小就特别喜欢吃鸡翅，也从小就开始自己摆弄做鸡翅，从买炸鸡翅粉炸，到奥尔良粉烤，从红烧到可乐，自己认为这次研制的味道最棒了!既简单又美味～～～第一次发菜谱希望多多支持哟用料鸡翅10个焯料:盐(必须)满满一调料勺姜(必须!!!)4片花椒粒15个左右八角1个桂皮1个煎料:盐若干(步骤会说...
- 16711
厨趣阁
