![孜然山药豆如何做才美味，怎么做孜然山药豆简单又好吃]( "孜然山药豆如何做才美味，怎么做孜然山药豆简单又好吃")
- 第一次做，居然这么成功，以前只知道可以煮粥吃，没想到还可以炒着吃，可爱的三药豆豆，爱了爱了😃😃😃用料山药豆豆100（大约）盐酌量胡萝卜半根小葱2根孜然粉2勺（也可根据个人喜好）青椒1只小米辣3只（不喜欢辣的可以不放）生姜少许孜然山药豆的做法青椒，小米辣，胡萝卜，切丁备用，小葱，生姜，蒜切碎...
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![「健康减脂」香烤孜然山药豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康减脂」香烤孜然山药豆沙拉方法]( "「健康减脂」香烤孜然山药豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康减脂」香烤孜然山药豆沙拉方法")
- 妈妈送了山药豆，模样可爱又营养丰富，山药豆作为减脂早餐的主食极好😊。搭配蔬菜、蛋白质、优质脂肪，吃饱饱有营养还能美美地瘦瘦瘦😄山药豆功效：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。用料食材山药豆150克紫甘蓝60克孢子甘蓝35克小番茄60克鹌...
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![椒盐孜然山药豆做法烹饪大全 地道椒盐孜然山药豆如何做]( "椒盐孜然山药豆做法烹饪大全 地道椒盐孜然山药豆如何做")
- 用料山药豆适量色拉油适量孜然粉，椒盐少许椒盐孜然山药豆的做法小火油炸大约三分钟出锅装盆用孜然椒盐拌匀即可。小贴士山药豆一定要清洗干净...
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![孜然豆角如何做才美味，怎么做孜然豆角简单又好吃]( "孜然豆角如何做才美味，怎么做孜然豆角简单又好吃")
- 用料四季豆孜然粉勺蒜蓉辣酱孜然豆角的做法四季豆洗净，斜刀切成手指长的段。下入油锅炸至表面起皱，捞出备用。炒锅中下入色拉油，油温后加入辣椒段，炒出香味后，再下入孜然粉、洋葱丝和白芝麻。煸出香味后下入豆角，放入适量酱油和一勺蒜蓉辣酱，翻炒均匀。加入少许味精后，炒匀出锅装...
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![孜然豆腐的详细做法大全,简单又营养的孜然豆腐做法]( "孜然豆腐的详细做法大全,简单又营养的孜然豆腐做法")
- 非原创，（cr：抖音）。改了一点过程用料豆腐蒜末适量白芝麻适量辣椒粉适量油适量生抽2勺水适量醋1勺耗油1勺孜然粉适量盐适量糖适量葱花适量孜然豆腐的做法辣椒粉，白芝麻，蒜末，泼热油。再加，2勺生抽，水，1勺醋，1勺耗油，孜然粉，盐，糖，葱花，搅拌豆腐切小方块倒油，煎两面金黄倒入拌好的酱料，煮到收...
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![孜然山药炒时蔬 | 一碗菜营养全丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然山药炒时蔬 | 一碗菜营养全丰富方法]( "孜然山药炒时蔬 | 一碗菜营养全丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然山药炒时蔬 | 一碗菜营养全丰富方法")
- 山药是一味药食同源的食物，它可以改善体质、健脾益胃、滋肾益精，秋冬时节来吃再适合不过了！山药常被用来做面食或者煮粥，今天我们来拿它炒着吃，不是糖醋山药而是比它还营养还下饭的孜然山药炒时蔬。用料山药1根洋葱半个尖椒半个胡萝卜半根香菇1朵火腿肠1根香菜1根蒜1瓣熟白芝...
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![花样吃法——香煎孜然山药食谱大全及做法，烹饪好吃的花样吃法——香煎孜然山药方法]( "花样吃法——香煎孜然山药食谱大全及做法，烹饪好吃的花样吃法——香煎孜然山药方法")
- 铁棍山药具有增强我们身体免疫力的功能。对于身体的肠胃来说也是比较有好处的，可以炒着吃，也可以做汤的，清蒸，拔丝，尝试了几次这道香煎孜然山药，得到小朋友的喜爱，一口一个停不下来😝用料铁棍山药1根盐一丢丢辣椒面1勺孜然粉1勺适用油适量花样吃法——香煎孜然山药的做法铁棍山...
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![冬季四色饼 地瓜菠菜味增山药萝卜丝 腐乳花豆 土豆孜然食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季四色饼 地瓜菠菜味增山药萝卜丝 腐乳花豆 土豆孜然方法]( "冬季四色饼 地瓜菠菜味增山药萝卜丝 腐乳花豆 土豆孜然食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季四色饼 地瓜菠菜味增山药萝卜丝 腐乳花豆 土豆孜然方法")
- 很喜欢吃早午餐，和朋友一起准备然后聊天吃饭。蔬菜饼配上蘸料就是大家都会喜欢的，把喜欢的食材组合在一起就都可以吃到，非常健康的一种吃法。做多种口味的饼和蘸料就很适合分享，大家总能找到自己中意的：）上海是冬天所以使用了很多根茎类的蔬菜。这样也比较合适自然规律，身体需要...
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![孜然土豆的详细做法大全,简单又营养的孜然土豆做法]( "孜然土豆的详细做法大全,简单又营养的孜然土豆做法")
- 用料土豆5个孜然粉适量葱2根味极鲜适量孜然土豆的做法土豆削皮滚刀，沸水煮三四分钟，热锅热油煎至两面金黄，加入调料（孜然、酱油）最后撒入葱花即可享受美味啦成品像烧烤出来的，孩子们吃得津津有味！最近就是一直拿土豆在循环做薯条、孜然土豆。咸鸭蛋炒饭真的是强烈推荐大家，我们家...
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![孜然烧烤味山药豆做法烹饪大全 地道孜然烧烤味山药豆如何做]( "孜然烧烤味山药豆做法烹饪大全 地道孜然烧烤味山药豆如何做")
- 用料山药豆300克黄油适量盐3克辣椒粉1勺孜然粉2勺五香粉1勺黑胡椒1勺芝麻适量青辣椒1个洋葱半个胡萝卜半根孜然烧烤味山药豆的做法山药豆挑去坏豆，清洗干净锅中加水，倒入山药豆，水开煮10分钟左右煮熟煮熟的山药豆迅速倒入漏篮中沥干水分胡萝卜切丁，青辣椒切丁，洋葱切丁锅中加...
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![山寨孜然土豆做法烹饪大全 地道山寨孜然土豆如何做]( "山寨孜然土豆做法烹饪大全 地道山寨孜然土豆如何做")
- 用料土豆1个午餐肉n片生抽少许辣椒粉少许五香粉少许鸡精少许椒盐少许盐少许白芝麻少许葱花1根小葱山寨孜然土豆的做法起锅烧油，倒入土豆块翻炒加入午餐肉片，添加（少量生抽、）辣椒粉、五香粉、鸡精、椒盐、盐，临出锅撒白芝麻和葱花...
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![孜然淮山如何做才美味，怎么做孜然淮山简单又好吃]( "孜然淮山如何做才美味，怎么做孜然淮山简单又好吃")
- 超级简单易上手。淮山这样做特别好吃。我家主子🐱都馋哭了！用料淮山1根孜然粉1勺葱1根盐5克孜然淮山的做法淮山改刀切好，泡在盐水里五分钟。沥干，用碟子盛着，把它蒸熟（我用电饭锅蒸熟的，家里有烤箱也可以用烤箱）。蒸熟之后，取出来，用清水洗洗（洗干净不粘稠，炸的时候会好一点）热锅下油...
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![孜然蚕豆如何做才美味，怎么做孜然蚕豆简单又好吃]( "孜然蚕豆如何做才美味，怎么做孜然蚕豆简单又好吃")
- 用料去壳的蚕豆孜然粉盐橄榄油孜然蚕豆的做法豆瓣放入开水过水，抽熟，沥干热锅放一点油，加入豆瓣翻炒加入少量盐、再加入孜然粉，翻炒至豆瓣水分基本木有然后就好啦~...
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![烧烤摊上的味道～孜然山药蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤摊上的味道～孜然山药蛋方法]( "烧烤摊上的味道～孜然山药蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤摊上的味道～孜然山药蛋方法")
- 山药豆健脾补虚，宁嗽定喘；孜然可以治疗消化不良和胃寒腹泻，所以这道菜很适合脾胃不好的人。炒起来快手，下饭。用料山药豆一盘食用油100ml盐适量孜然2大勺青红椒丝适量大蒜2瓣大葱适量烧烤摊上的味道～孜然山药蛋的做法备料：山药豆清水多淘洗几遍，青红椒切丝，蒜切片，葱切丝。山药豆...
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![孜然哈红肠山药土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然哈红肠山药土豆片方法]( "孜然哈红肠山药土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然哈红肠山药土豆片方法")
- 用料土豆1个哈尔滨红肠1根山药一段青椒1个葱花适量孜然2克盐适量生抽1勺花椒粉1克蒜2瓣孜然哈红肠山药土豆片的做法土豆去皮切片，洗一下，捞出备用。山药去皮切片，泡水里备用。哈尔滨红肠切片。葱切段，蒜切碎，青椒切块。热锅凉油，微热放入葱花，翻炒一下，放入土豆片翻炒半分钟左右，...
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![孜然山药的详细做法大全,简单又营养的孜然山药做法]( "孜然山药的详细做法大全,简单又营养的孜然山药做法")
- 时间：约10-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料铁棍山药300g辣椒粉根据个人口味添加孜然粉根据个人口味添加蒜末20g葱花根据口味添加孜然山药的做法铁棍山药（或者其他粉面口感的山药）切成滚刀块，覆盖保鲜膜，放入微波炉，中高火加热8分钟后取出。锅中的倒入一层约1厘米厚的油，放入蒸...
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![㊙️🔥香辣过瘾‼️蒜香孜然山药豆‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️🔥香辣过瘾‼️蒜香孜然山药豆‼️方法]( "㊙️🔥香辣过瘾‼️蒜香孜然山药豆‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️🔥香辣过瘾‼️蒜香孜然山药豆‼️方法")
- 我喜欢吃山药，也喜欢吃这些小小的山药豆，10元买三斤，换花样吃起来。今天剪下几根蒜苗，给我家掌柜的炒一盘下酒菜，蒜香扑鼻香辣过瘾。用料山药豆一满碗孜然粉2勺辣椒面3勺白胡椒粉1勺蒜1瓣蒜苗5根盐2克鸡精1克㊙️🔥香辣过瘾‼️蒜香孜然山药豆‼️的做法阳光明媚，剪下5根蒜苗。准备好...
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![孜然山药如何做才美味，怎么做孜然山药简单又好吃]( "孜然山药如何做才美味，怎么做孜然山药简单又好吃")
- 用料山药2根孜然粉1勺蘸水1勺孜然山药的做法铁棍山药2根，切滚刀块。油烧热到插根筷子冒泡泡的程度，调制微火，放山药块慢慢炸。炸软炸透，可以用筷子戳戳看。孜然粉加蘸水，蘸水不是水，是这种调料的名字。拌匀即可。是不是很简单！...
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![香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）方法]( "香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）方法")
- 用料简单、既好做、又好吃～在这里和大家分享一下！用料铁棍山药1根孜然粉（粒）1-2勺辣椒粉1勺花椒粉各1勺盐2克糖1-2克香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）的做法准备好佐料，再把山药洗净，去皮蒸熟，切成片或者滚刀块都行。锅中放少许油，山药放进去，小火慢慢煎至两面金黄，期间，用手均匀的...
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![孜然豆腐如何做才美味，怎么做孜然豆腐简单又好吃]( "孜然豆腐如何做才美味，怎么做孜然豆腐简单又好吃")
- 好吃过路边摊的孜然豆腐，既卫生又美味，最大的好处就是怎么吃都不胖哦用料斋外斋老豆腐1块鸡蛋2个辣椒粉一勺熟芝麻一勺生抽三勺热油两勺淀粉适量蒜末适量白糖适量盐适量孜然粉适量孜然豆腐的做法碗里放辣椒粉、熟芝麻、蒜末淋上热油搅拌均匀，再往碗里加生抽、醋、白糖、盐、...
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![孜然豆干如何做才美味，怎么做孜然豆干简单又好吃]( "孜然豆干如何做才美味，怎么做孜然豆干简单又好吃")
- 用料白豆干6块寿司酱油或生抽1汤匙烧烤汁1汤匙孜然粉适量糖少许油少许孜然豆干的做法白豆干6块，寿司酱油或生抽1汤匙，烧烤汁1汤匙，孜然粉适量，糖少许，油少许豆干洗净后，用刀在表面划井字（井字要划密一些）酱油、烧烤汁、糖混合搅拌均匀成酱汁在不粘锅上倒点油，放入豆干，两面小火煎片...
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![孜然豆皮如何做才美味，怎么做孜然豆皮简单又好吃]( "孜然豆皮如何做才美味，怎么做孜然豆皮简单又好吃")
- 老公想吃而已用料豆皮2张孜然粉/粒2勺辣椒粉1勺盐4克生抽1勺芝麻可不放克白糖少许克孜然豆皮的做法以后补步骤，哈哈...
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![孜然土豆如何做才美味，怎么做孜然土豆简单又好吃]( "孜然土豆如何做才美味，怎么做孜然土豆简单又好吃")
- 小崽子喜欢吃土豆用料土豆2个孜然少量盐少量孜然土豆的做法土豆切块，放油下锅炸至金黄色起锅放入盐和孜然，喜欢辣椒口味放入干辣椒面小贴士不要放入过多的佐料，会掩盖住土豆本身的味道...
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![烤山药豆(孜然味)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤山药豆(孜然味)方法]( "烤山药豆(孜然味)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤山药豆(孜然味)方法")
- 竟然没有山药豆的菜谱只好自己胡闹一把用料山药豆孜然盐橄榄油(或者其他植物油都可以)烤山药豆(孜然味)的做法把豆豆洗的干干净净！！是干干净净哦！隔水蒸15分钟撒少许盐和孜然，拌匀烤盘上刷一点点的油把可爱的豆豆们摆进去烤20分钟，可以先调15分钟，然后保持关注...
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![孜然豆干的详细做法大全,简单又营养的孜然豆干做法]( "孜然豆干的详细做法大全,简单又营养的孜然豆干做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料白豆干200g调味料蒜泥20g孜然粉12g生抽30g老抽5g油辣子20g糖10g水60g熟白芝麻5g孜然豆干的做法锅内放油，油热后把切片的白豆干一片片放入平底锅，煎至两面金黄，夹出备用。锅内留少许油，放入蒜泥，煸香后放入豆干、糖、孜然粉、油辣子、...
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