![懒人食 04做法烹饪大全 地道懒人食 04如何做]( "懒人食 04做法烹饪大全 地道懒人食 04如何做")
- 喜欢的蔬菜放进烤箱加橄榄油盐和黑胡椒调味根据不同蔬菜分量烤20-40分钟同时可以做其他菜一个大号玻璃烤盘可以一次做6-8顿饭量对减脂和备餐人群非常友好好吃的关键是盐拌匀加到适合自己的口味用料胡萝卜1根角瓜2只长茄子1根大蘑菇3个小西红柿2盒盐按个人口味现磨黑胡椒...
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![懒人简单一人食-2食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人简单一人食-2方法]( "懒人简单一人食-2食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人简单一人食-2方法")
- 没啥说的就是懒没拍照📷用料鸡蛋1个牛排1块生菜少许胡萝卜少许黄瓜少许芹菜少许番茄少许香菇少许泡腾片1粒懒人简单一人食-2的做法胡萝卜芹菜黄瓜切丁，过水煮，撒少量盐。装小碗里撒姜葱蒜末，倒入生抽芝麻油，淋上热油拌匀。蒸蛋器煮要鸡蛋，用切蛋器切片。生菜过水煮。煎牛排-半...
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![懒人辅食如何做才美味，怎么做懒人辅食简单又好吃]( "懒人辅食如何做才美味，怎么做懒人辅食简单又好吃")
- 消耗米粉的辅食，太简单了～用料鸡蛋米粉懒人辅食的做法儿子大了，米粉黏糊糊的他不爱吃，买来一瓶好几十块，扔了浪费就做称手指食物。吃过全蛋的放全蛋，没吃过全蛋的放蛋黄。我儿子吃全蛋（家里什么米粉都行，买的吃不完的就可以）米粉的量就是搅拌到能抱团平铺好，裹上耐高温保鲜膜放到饭...
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![一人食光-懒人鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食光-懒人鲜虾粥方法]( "一人食光-懒人鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食光-懒人鲜虾粥方法")
- 周末煲剧停不下来，不想炒菜做饭，那就煮个粥吧。用料鲜虾5只鸡蛋1个紫菜适量麻油半勺盐1克大米3分1杯一人食光-懒人鲜虾粥的做法准备材料，大米先泡半个小时，紫菜，虾和鸡蛋洗干净备用。大米先用电炖盅炖大概45分钟，然后开盖搅拌一下粥，接着放入紫菜，虾仁和鸡蛋继续炖15分钟，最后加入...
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![虫草冬瓜老鸭汤- 筑基食谱04食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草冬瓜老鸭汤- 筑基食谱04方法]( "虫草冬瓜老鸭汤- 筑基食谱04食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草冬瓜老鸭汤- 筑基食谱04方法")
- 用料老鸭1/3只冬瓜200克姜3片虫草9根虫草冬瓜老鸭汤-筑基食谱04的做法将买来的老鸭斩块焯水，洗净后放入砂锅虫草清水洗净也放在砂锅里切三片姜放进去咕嘟咕嘟大火开后小火炖煮1.5小时放入切好的冬瓜继续30-45分钟小贴士一定要买老鸭，如果没经验就看商品描述里适合煲汤的，实...
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![懒人健康食谱的详细做法大全,简单又营养的懒人健康食谱做法]( "懒人健康食谱的详细做法大全,简单又营养的懒人健康食谱做法")
- 我不是很喜欢做饭煮妇，但很像自己和家人吃的有营养，又健康，而且有味道，所以自己开发了懒人健康食谱。用料三文鱼4人分洋葱，或大葱适量西班牙辣香肠半根普罗旺斯混合香料适量黑胡椒适量奶油20cl食品级铝纸四张懒人健康食谱的做法210度烤箱中层19分钟左右，别烤过火，三文鱼会柴。可...
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![电饭煲懒人饭(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲懒人饭(一人食)方法]( "电饭煲懒人饭(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲懒人饭(一人食)方法")
- 番茄绝对是懒人饭的灵魂，不管番茄配什么菜，打开电饭煲的那一刻，香哭了。经常一个人懒得洗碗洗锅的时候，电饭煲一锅熟，还能一顿中尽量吃到多种的菜均衡营养呢。用料大米半杯牛筋丸3个烤肉肠1条(65g)西红柿1个豆角100克生抽1勺盐小半勺油不放或者少量电饭煲懒人饭(一人食)的做法...
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![懒人食谱如何做才美味，怎么做懒人食谱简单又好吃]( "懒人食谱如何做才美味，怎么做懒人食谱简单又好吃")
- 记录我给家人做的爱心养生餐用料隔水炖1懒人食谱的做法2019.11.4排骨白萝卜鱼面汤排骨三块，小白萝卜半个，鱼面十块，香菇一个，生姜两片，盐少许水加满，隔水炖三小时。2019.11.4红枣雪梨银耳枸杞2019.11.5排骨山药汤➕排骨白萝卜鱼面汤➕红豆薏米红枣米糊...
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![给喜欢的人做饭—04食谱大全及做法，烹饪好吃的给喜欢的人做饭—04方法]( "给喜欢的人做饭—04食谱大全及做法，烹饪好吃的给喜欢的人做饭—04方法")
- 虽然是周一，但公司停电了，所以我调休在家，又有时间给阿昆做晚饭啦。鉴于阿昆说自己平时晚上都吃很少，还有之前说“吃撑啦”的情况，决定这次少做些。以前在学校的时候，不能用很多电器，冬天最喜欢用我的小炖锅做各种粥，有点怀念那段时光。昨天晚上阿昆因为烦心事三点多才睡，刚好适合...
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![懒人轻食如何做才美味，怎么做懒人轻食简单又好吃]( "懒人轻食如何做才美味，怎么做懒人轻食简单又好吃")
- 从入职第一天起就在吵着要减肥的人。用料超市里能买到的最普通的食材能不放油盐糖就不放懒人轻食的做法2020年3月17日午餐，牛排，玉米，西兰花，六鳌蜜薯，芒果2020年3月18日午餐，虾，玉米，西兰花，意面，秋葵，六鳌蜜薯，菠萝2020年3月19日午餐，虾，玉米，萝卜干，生菜2020年3月20日午餐，虾，玉米，六鳌蜜...
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![胡萝卜炒肉2020-04-04食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜炒肉2020-04-04方法]( "胡萝卜炒肉2020-04-04食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜炒肉2020-04-04方法")
- 这个胡萝卜，是妈妈在自己家小菜园种的。生吃都嘎嘣儿脆的，老辈子胡萝卜的味道。跟超市的胡萝卜，味道不一样，炒着吃也特别好吃用料胡萝卜，猪肉，木耳大虾米，葱胡萝卜炒肉2020-04-04的做法炒菜炒菜上次炒的胡萝卜还加木耳和青椒了，也好吃...
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![台州人饭桌(04)鱿鱼炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的台州人饭桌(04)鱿鱼炒年糕方法]( "台州人饭桌(04)鱿鱼炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的台州人饭桌(04)鱿鱼炒年糕方法")
- 虽然鱿鱼和年糕一直是我从小吃到大的，但真正把鱿鱼和年糕组合在一起吃还是近几年的事，就是好像突然有一天鱿鱼炒年糕从椒江的北岸火了，然后慢慢把火气一直吹到了整个台州。用料年糕150克一人份籽乌(鱿鱼)海兔6只姜3小片洋葱100克大蒜苗两根酒30克生抽10克水50克盐适量花椒5...
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![懒人罗宋汤 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人罗宋汤 一人食方法]( "懒人罗宋汤 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人罗宋汤 一人食方法")
- 一人在家，思念成疾，赶紧洗手做羹汤，用美味疗愈自己。酸酸甜甜，浓郁奶香，仿佛思念化作甜，那厮在眼前！妙啊！……用料土豆1个胡萝卜半根西红柿1个洋葱半个火腿肠半根芹菜1根牛奶100克番茄沙司2勺料酒1勺盐1勺黑椒些许懒人罗宋汤一人食的做法准备食材。土豆、胡萝卜切丁，西红柿切小块，...
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![「04」懒人减脂餐：黑椒蒜香煎鸡胸+溏心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「04」懒人减脂餐：黑椒蒜香煎鸡胸+溏心蛋方法]( "「04」懒人减脂餐：黑椒蒜香煎鸡胸+溏心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「04」懒人减脂餐：黑椒蒜香煎鸡胸+溏心蛋方法")
- 用料鸡胸肉1块黑胡椒0.5勺蒜末1勺蚝油1勺酱油2勺【04】懒人减脂餐：黑椒蒜香煎鸡胸+溏心蛋的做法【前一晚】按照上述比例调制腌料鸡胸解冻后，混合腌料并按摩鸡胸，而后冷鲜层腌制一晚。非懒人可以把鸡胸做更精细的处理：1.适当去脂肪和筋膜2.根据鸡胸厚度适当切薄，香煎时更容易熟...
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![老妈的2018-04食谱日记食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈的2018-04食谱日记方法]( "老妈的2018-04食谱日记食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈的2018-04食谱日记方法")
- 老妈来深圳一个月了，我们一起做了很多美食！用料鱼糕成功铜锣烧成功花式馒头成功绿豆糕成功水晶饺成功寿司成功芋圆成功狮子头成功鸡蛋炒玉米成功松鼠草鱼成功蒜蓉丝瓜成功饺子皮煎鸡蛋成功米糕失败老妈的2018-04食谱日记的做法。。。。。。。。。。。。。。很多食谱没有拍...
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![懒人食·速食方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食·速食方便面方法]( "懒人食·速食方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食·速食方便面方法")
- 好久没吃方便面了用料方便面2包青菜5颗火腿肠1根番茄1个懒人食·速食方便面的做法备料，番茄、火腿肠切片，菜帮子单独切下来油锅炒配料，先下番茄炒出汁水，然后下菜帮子，最后是火腿肠加水，面块放入，辣椒酱，醋，调味怕麻烦也可以直接加调料包放入菜叶，大火两分钟出锅~...
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![一人食.懒人食谱微波炉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食.懒人食谱微波炉焗饭方法]( "一人食.懒人食谱微波炉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食.懒人食谱微波炉焗饭方法")
- 一个人在家吃饭真的很纠结，做多了没人吃而且我也不爱吃剩饭，又不爱刷碗刷锅，所以就自己发明了一个省事儿的懒人餐，没想到还挺好吃的。分享出来给大家。用料蘑菇适量（一个人吃的话2～3个就行）午餐肉懒人必备的万用食品洋葱懒人必备的万用蔬菜最爱洋葱大米适量我用了一杯（差不多150g...
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![懒人小零食如何做才美味，怎么做懒人小零食简单又好吃]( "懒人小零食如何做才美味，怎么做懒人小零食简单又好吃")
- 家里枣子销量不快，家家都有吧，想办法打开销量。做法简单方便。用料枣子16粒糯米粉50克水懒人小零食的做法糯米粉用冷水调成团，不要太软就行。枣子用去核器除掉。去核器去核能保持枣子的完整。用剪刀从中间剪开一边，把小糯米粉团夹进去。小蒸锅放水，水开后上锅蒸十分钟就好了。...
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![辅食 地瓜2019-08-04食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 地瓜2019-08-04方法]( "辅食 地瓜2019-08-04食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 地瓜2019-08-04方法")
- 用料地瓜，鸡蛋，小米辅食地瓜2019-08-04的做法煮地瓜蒸鸡蛋羹，煮鸡蛋小米地瓜粥...
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![懒人一人食杂炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人一人食杂炒花菜方法]( "懒人一人食杂炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人一人食杂炒花菜方法")
- 懒人只想做一道菜又快又美味用料花菜适量盐适量酱油适量油适量鸡蛋一个其他你喜欢的配菜随你懒人一人食杂炒花菜的做法油温高的时候放入鸡蛋炸，用铲子划两下盛出。再放点油炒火腿肠和大葱段，再放入花菜炒，再加水盐酱油调味，最后放入黄瓜片和葱叶。小贴士我炒蛋的时候油不够热...
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![鲜侣食堂之『番茄肥牛』04食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜侣食堂之『番茄肥牛』04方法]( "鲜侣食堂之『番茄肥牛』04食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜侣食堂之『番茄肥牛』04方法")
- 前两天逛某宝看到一盆儿，觉得可美了，闭眼想象了一下里面盛满好吃的画面。没错，当时我想象的好吃的就是番茄肥牛。每一样食材都满满的蘸着酸甜的茄汁，温暖又开胃。啊，好想再来一盆～用料肥牛一盒（大约250克）番茄2个蒜头3瓣娃娃菜1棵金针菇（细）半束魔芋结一盒小鲜侣适量番茄酱适量糖适...
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![「昨日的美食」04千层面食谱大全及做法，烹饪好吃的「昨日的美食」04千层面方法]( "「昨日的美食」04千层面食谱大全及做法，烹饪好吃的「昨日的美食」04千层面方法")
- 用料千层面大蒜西芹胡萝卜猪肉馅番茄罐头浓汤宝香料（香叶？）胡椒盐————————黄油小麦粉牛奶胡椒盐———————菠菜芝士干酪【昨日的美食】04千层面的做法蒜末西芹末胡萝卜末45678910白酱11121314151617181920212223...
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![懒人素食如何做才美味，怎么做懒人素食简单又好吃]( "懒人素食如何做才美味，怎么做懒人素食简单又好吃")
- 用料水克鸡蛋1个玉米1个洋芋1个榨菜半包黄瓜1根西红柿1个懒人素食的做法洗好，直接吃玉米放水中煮，同时蒸洋芋，鸡蛋，蒸熟装盘即可(十几分钟就熟了)简单，健康，营养丰富的懒人餐...
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![懒人麻食如何做才美味，怎么做懒人麻食简单又好吃]( "懒人麻食如何做才美味，怎么做懒人麻食简单又好吃")
- 用料面粉克懒人麻食的做法面加温水和好，盖上保鲜膜醒发，然后揉光，擀成薄片擀面杖裹住面饼，刀在擀面杖上一切然后再切成条切成小片手一搓即可...
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![懒人版麻辣鱼（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版麻辣鱼（一人食）方法]( "懒人版麻辣鱼（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版麻辣鱼（一人食）方法")
- 懒人就是直接买现成的调料😄，要大胆相信现代技术。特别想吃麻辣鱼，外面的一个人去吃排不上队😂，刚好周天，早上去买了一条花鲢（3.8斤），已经是最小的了，只能分两顿做啦用料花鲢（没有小刺）1条（2斤左右，鱼头超大，鱼肉少）生姜一小块麻辣鱼调料1包（要有腌鱼包的）芹菜1根（大胆点就买一根，超市会卖...
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