![香辣鳕鱼🐟如何做才美味，怎么做香辣鳕鱼🐟简单又好吃]( "香辣鳕鱼🐟如何做才美味，怎么做香辣鳕鱼🐟简单又好吃")
- 【GOURMETmaxx格瑞美厨多功能料理机】版香辣鳕鱼用料鳕鱼2条麻辣油50克小红辣椒2个盐5克葱3小段姜3片料酒20克万字甘醇酱油20克老抽5克水100克香辣鳕鱼🐟的做法鳕鱼清洗干净。切成3厘米长左右的鱼段。所有材料准备齐全。【GOURMETmaxx格瑞美厨多功能料理机】主杯中安装搅...
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![香辣鳕鱼如何做才美味，怎么做香辣鳕鱼简单又好吃]( "香辣鳕鱼如何做才美味，怎么做香辣鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼1块蒜瓣食用油适量克生抽半勺香辣鳕鱼的做法鳕鱼解冻开油烧开放入花椒、干辣椒、蒜放入鳕鱼，煎两分钟放生抽加入一勺水，盖上锅盖，五分钟即可出锅...
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![辣汁鳕鱼如何做才美味，怎么做辣汁鳕鱼简单又好吃]( "辣汁鳕鱼如何做才美味，怎么做辣汁鳕鱼简单又好吃")
- 妈妈的味道，每次妈妈做完这道菜都是空盘行动。用料鳕鱼块蒜末适量青椒末适量胡萝卜末适量香菜末适量盐适量醋一点点酱油适量蚝油适量淀粉适量白糖适量味精少量辣汁鳕鱼的做法先把鱼洗干净，用刀割几道，以便入味，在上面摸一点盐，上锅蒸熟。把调味料放到一起，添加适量的水，倒入锅中...
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![辣焖鳕鱼如何做才美味，怎么做辣焖鳕鱼简单又好吃]( "辣焖鳕鱼如何做才美味，怎么做辣焖鳕鱼简单又好吃")
- 简单美味用料鳕鱼2条韩国辣酱1大勺蒜2瓣姜4片盐适量蚝油香醋料酒适量花椒八角干红椒适量鸡粉胡椒粉干淀粉适量葱半个辣焖鳕鱼的做法2条去头鳕鱼洗净切断备用准备花椒八角干辣椒葱姜蒜鸡粉盐花椒粉胡椒粉蚝油韩式辣椒酱鱼块均匀抖上干玉米淀粉油温五成热放入锅中煎至两面...
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![香菇蒸鳕鱼（附迷迭香煎鳕鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇蒸鳕鱼（附迷迭香煎鳕鱼）方法]( "香菇蒸鳕鱼（附迷迭香煎鳕鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇蒸鳕鱼（附迷迭香煎鳕鱼）方法")
- 随便找个鲲图；证明我想好好做鱼的心！等我有了图贴上来哦！鳕鱼的营养真的好：富含镁，对心血管有保护作用，可以预防高血压等心血管疾病…含有大量胰岛素，能降糖，能治疗糖尿病…富含鱼肝油、维生素A、维生素D…性微凉；适合煎炒！以上都是书里说的…用料鳕鱼香菇适量葱姜盐料酒糖适量豉油...
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![鲜辣鳕鱼锅如何做才美味，怎么做鲜辣鳕鱼锅简单又好吃]( "鲜辣鳕鱼锅如何做才美味，怎么做鲜辣鳕鱼锅简单又好吃")
- 用料鳕鱼北豆腐黄豆芽莴笋青辣椒青、红辣椒红辣椒西洋菜韩式辣酱鸡粉鲜辣鳕鱼锅的做法鳕鱼解冻洗净，用厨房纸吸干表面水份，用盐、料酒、胡椒粉和干淀粉拌匀腌制一下；放入平底锅中略煎至鱼肉收缩北豆腐用盐开水泡一下；黄豆芽去根；莴笋去皮切滚刀块；青、红辣椒去籽；西洋菜少许洗净...
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![辣汤鳕鱼片如何做才美味，怎么做辣汤鳕鱼片简单又好吃]( "辣汤鳕鱼片如何做才美味，怎么做辣汤鳕鱼片简单又好吃")
- 用料鳕鱼1块白菜随意粉丝随意红椒一颗鲜辣椒一支十三香少量花椒少许桂皮一小片孜然少许醋少许生抽少量花椒辣椒油少量蒜一瓣辣汤鳕鱼片的做法未解冻的鳕鱼片，加温水/冷水，同时加入桂皮，孜然，十三香，生抽，蒜，醋等各种调料一起煮。水开后，往里加粉丝，然后是白菜。白菜熟后，再加入切的...
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![辣味煎鳕鱼如何做才美味，怎么做辣味煎鳕鱼简单又好吃]( "辣味煎鳕鱼如何做才美味，怎么做辣味煎鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼四块姜丝3克喜马拉雅粉盐5克黑胡椒1勺鱼露1勺生抽1勺辣椒酱1勺椰子油1勺辣味煎鳕鱼的做法将鳕鱼解冻后平铺，均匀撒上所有的调料在鱼肉上，腌制四小时。热锅放入椰子油融化，将腌好的鱼有皮的那面小火先煎三分钟，再翻面煎三分钟...
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![香辣鳕鱼块如何做才美味，怎么做香辣鳕鱼块简单又好吃]( "香辣鳕鱼块如何做才美味，怎么做香辣鳕鱼块简单又好吃")
- 用料鳕鱼150g红辣椒1个小红尖椒2个蒜3瓣姜1小块辣椒酱1大勺盐少许鸡精适量香辣鳕鱼块的做法．鳕鱼洗净、切块，姜蒜去皮，辣椒洗净．锅烧热，放少许油，油热后放入姜蒜、辣椒末爆香．闻到香味后放入辣椒酱．炒匀后放入鳕鱼块．继续翻炒3分钟，放入切片的红辣椒．加入盐和鸡精，翻炒均匀即可小贴士...
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![鱼香脆鳕鱼如何做才美味，怎么做鱼香脆鳕鱼简单又好吃]( "鱼香脆鳕鱼如何做才美味，怎么做鱼香脆鳕鱼简单又好吃")
- 配上一杯啤酒好不好？😋用料鳕鱼一条胡萝卜半根水发木耳一小把青椒半个蒜末5瓣姜丝3片葱末1段郫县豆瓣酱一大勺酱汁———生抽一大勺香醋一大勺糖一勺盐适量料酒一勺淀粉一勺腌料————盐少许料酒一勺淀粉2勺面粉适量鱼香脆鳕鱼的做法鳕鱼处理干净，去掉头尾切成1CM宽的段...
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![香烤鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香烤鳕鱼做法]( "香烤鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香烤鳕鱼做法")
- 美味不腻健康低卡用料鳕鱼4块盐2勺生抽3勺白糖10克葱蒜料酒2勺玉米油1勺孜然适量百里香适量香烤鳕鱼的做法将鳕鱼洗净擦干后，两面抹上盐，腌制半小时，每15分钟翻一面半小时后再一次洗净擦干，将上述佐料加入到鳕鱼中拌匀腌制20分钟，每十分钟翻一面在烤盘上铺好锡纸，放进已经预热...
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![香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼方法]( "香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼方法")
- 自己冰钓的银鳕鱼，做一道西式的料理，用料少，保持了鲜、香的味道和柔嫩的口感，看起来更像是一道中式菜肴，也可以用买到的冷冻鳕鱼块来制作。用料鳕鱼一条约二斤香菜一小把大蒜五瓣面粉适量黄油15克现磨胡椒粉一小勺盐一小勺开水适量香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼的做法新鲜鳕鱼去掉头和内...
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![快手蒜香麻辣烤鳕鱼（明太鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蒜香麻辣烤鳕鱼（明太鱼）方法]( "快手蒜香麻辣烤鳕鱼（明太鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蒜香麻辣烤鳕鱼（明太鱼）方法")
- 东北的烧烤店总能点到的一道菜，说是烤鳕鱼，其实是狭鳕鱼，不是大家常规认可的那种银鳕鱼，有的菜单上也叫做明太鱼。有天在市场看到，价格极其便宜，买了回家diy，超级简单。顺便给步骤拍了分享给大家。很快手，做了两种口味，半小时的准备吧，照顾孩子口味做了蒜香和香辣两种，吃肉党可以试...
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![辣炒鳕鱼段如何做才美味，怎么做辣炒鳕鱼段简单又好吃]( "辣炒鳕鱼段如何做才美味，怎么做辣炒鳕鱼段简单又好吃")
- 用料鳕鱼块蒜瓣盐克料酒勺白糖克醋味精白胡椒粉辣炒鳕鱼段的做法鳕鱼洗净备用准备根大葱葱切段鳕鱼切段切好的肉块放入精盐，味精，白胡椒粉烹入料酒勺先溜下油倒入油开始热油鳕鱼段拍入干淀粉，要求重拍粉，不放水拍成这样的状态开始入锅炸炸成如上状态勺内先放些油，溜下勺，防粘锅...
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![鲜辣蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做鲜辣蒸鳕鱼简单又好吃]( "鲜辣蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做鲜辣蒸鳕鱼简单又好吃")
- 偏东南亚口味，鳕鱼的营养价值不必多说，但是煎炸的做法用油太多很不健康，清蒸又过于清淡，而这道菜不需要用油，低脂又风味十足，适合我这样无辣不欢的重口味，做法也同样适用于其他可以蒸的鱼类或海鲜，十分美味独特～用料鳕鱼1块西葫芦半根海盐黑胡椒少许白葡萄酒1勺生姜4-5片料汁鲜酱...
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![糟辣鳕鱼如何做才美味，怎么做糟辣鳕鱼简单又好吃]( "糟辣鳕鱼如何做才美味，怎么做糟辣鳕鱼简单又好吃")
- 简单有逼格的菜，也是在外没办法，把西式食材中式化的一道菜用料鳕鱼块3盒（因为我们家人能吃哈哈哈）青豆纯为了点缀不过也好吃蒜蓉多多益善（因为我喜欢吃）豆瓣酱（其实应该是糟辣椒我没有）2勺生粉水（冷水啊一定要）一碗糟辣鳕鱼的做法准备材料鳕鱼块就是超市里那种一盒一盒的买来进烤箱...
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![鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼方法]( "鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼方法")
- emmmm因为家里有包鳕鱼一直没动过，╮(╯▽╰)╭想着把它解决掉，老爸提出做鳕鱼沙拉，于是就开始动手做了(ฅ>ω<*ฅ)嘛……新手上路，大家请多多关照😊😊😘😘用料鳕鱼适量黄油一小块柠檬几滴沙拉，黑胡椒等根据自己喜欢调盐少量可不加鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼的做法准备好食材，如鳕鱼、...
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![辣烤银鳕鱼如何做才美味，怎么做辣烤银鳕鱼简单又好吃]( "辣烤银鳕鱼如何做才美味，怎么做辣烤银鳕鱼简单又好吃")
- 银鳕鱼是个非常容易做的食材，蒸煮烤皆宜。作为一个嗜辣的人，这次尝试做个辣烤银鳕鱼，味道意外地不错～用料银鳕鱼两块粗辣椒粉一勺蒸鱼豉油10ml研磨海盐转两圈黑胡椒2g芝麻一小把青柠檬（小个的）2个辣烤银鳕鱼的做法把银鳕鱼室温解冻，擦干多余冰水鳕鱼上浇上各种调料，腌制半小时把...
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![「香煎鳕鱼」的详细做法大全,简单又营养的「香煎鳕鱼」做法]( "「香煎鳕鱼」的详细做法大全,简单又营养的「香煎鳕鱼」做法")
- 用料鳕鱼200g迷迭香1段海盐黑胡椒少量【香煎鳕鱼】的做法解冻的鳕鱼吸干水分锅中倒入橄榄油，油热后放入鳕鱼，迷迭香，煎出香味煎至两面金黄，就可以出锅啦摆个盘，哈哈哈这样就可以啦小贴士鳕鱼含水量比较大，所以女孩子煎的时候一定要注意带好防护工具...
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![麻辣鳕鱼如何做才美味，怎么做麻辣鳕鱼简单又好吃]( "麻辣鳕鱼如何做才美味，怎么做麻辣鳕鱼简单又好吃")
- 大姨的秘方💕用料鳕鱼2条葱姜蒜干酱油勺淀粉勺料酒勺麻椒把糖克盐克麻辣鳕鱼的做法将鳕鱼切成小块，并用一勺盐腌制20分钟然后将鳕鱼身上的水挤干加适量的面粉，然后将鳕鱼拌匀热锅热油，油开后将鳕鱼放入锅中煎熟煎鱼另起锅烧油，放入葱姜蒜，放入2勺酱油，一勺醋，一勺白糖，辣椒，花椒大...
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![酸辣鳕鱼汤如何做才美味，怎么做酸辣鳕鱼汤简单又好吃]( "酸辣鳕鱼汤如何做才美味，怎么做酸辣鳕鱼汤简单又好吃")
- 鳕鱼是一种优质的深海鱼类。一直很想做，无奈食谱大多是煎炸类的，对于怕胖的人来说实在是望而却步！突然有天很想吃酸辣口的汤，于是尝试做起来，结果相当惊艳！于是整理好做法步骤，分享下！用料鳕鱼500g番茄2颗香葱3根生姜一块鸡蛋一颗生抽适量料酒适量胡椒粉适量白醋适量白糖适量地瓜...
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![「重口味」香辣柠檬鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「重口味」香辣柠檬鳕鱼方法]( "「重口味」香辣柠檬鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「重口味」香辣柠檬鳕鱼方法")
- 有点腻歪了日料店和西餐厅的鳕鱼味道于是捣腾了这个香辣版鳕鱼送给无辣不欢的你用料鳕鱼块两片柠檬半只辣椒粉适量黑胡椒适量橄榄油适量【重口味】香辣柠檬鳕鱼的做法鳕鱼块洗净，挤入柠檬汁，腌制10分钟平底锅倒入适量橄榄油，放入鳕鱼，两面煎熟煎鳕鱼时倒入腌制剩的柠檬汁，适量...
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![辣酱蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做辣酱蒸鳕鱼简单又好吃]( "辣酱蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做辣酱蒸鳕鱼简单又好吃")
- 辣酱蒸鳕鱼用料老干妈辣酱适量鳕鱼一块西兰花一块盐适量料酒适量糖适量辣酱蒸鳕鱼的做法鳕鱼自然解冻后，清洗干净。用一点点盐、料酒腌2个小时锅里放热水，将腌制好的鳕鱼放在盘子里，舀出一大勺豆豉辣酱盖在上面用大火蒸10分钟，焖5分钟西兰花洗干净，切小块，用盐开水烫熟后摆在盘...
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![香煎鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎鳕鱼做法]( "香煎鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎鳕鱼做法")
- 用最简单的方法煎出最好吃的鳕鱼。很多人在制作这道菜时喜欢将鳕鱼用各种调料混合来腌制，其实这样只会破坏鳕鱼原有的鲜美口味。用料鳕鱼适量海鲜生抽酱油适量玉米油适量黄油适量小葱适量香煎鳕鱼的做法从冰箱取出放在盘中自然解冻鳕鱼，不可选其他方法解冻将鳕鱼去鳞洗净，用...
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![麻辣鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的麻辣鳕鱼做法]( "麻辣鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的麻辣鳕鱼做法")
- 我很喜欢的一道菜特别下饭用料鳕鱼一条干红椒适量麻椒粒适量淀粉适量料酒少许麻辣鳕鱼的做法鳕鱼切小块加盐料酒腌制十分钟在加入适量淀粉抓拌均匀油温五成下入鳕鱼炸定型油温升高复炸一下炸至这样捞出控油准备葱姜蒜干红椒麻椒锅加油下入小料炒香再加一小勺郫县豆瓣酱炒...
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