![简约经期水如何做才美味，怎么做简约经期水简单又好吃]( "简约经期水如何做才美味，怎么做简约经期水简单又好吃")
- 家里没食材了随便做了下用料红枣5颗枸杞适量姜汁红糖适量简约经期水的做法红枣上刮几个口子，和枸杞一起清洗一下，倒进电煮锅，加水1-2碗，水开后倒入姜汁红糖，搅拌，完成~...
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![经期补气汤如何做才美味，怎么做经期补气汤简单又好吃]( "经期补气汤如何做才美味，怎么做经期补气汤简单又好吃")
- 用料红枣5颗枸杞30粒红糖两块生姜三片经期补气汤的做法准备好材料，喜欢甜的可以多放红糖，红糖本身就有生姜就不用再切了除了红糖，其他材料放进锅内，等水煮开三分钟之后放红糖完成小贴士有莲子的可以再放入几颗莲子...
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![汤汤水水的简约晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水的简约晚餐方法]( "汤汤水水的简约晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水的简约晚餐方法")
- 儿子在家吃完饭，总是得硬核的，很少汤汤水水。自从儿子去外地上学，我和孩儿他爹开启晚饭之汤汤水水模式，记录下来，给自己建个小册子用料五谷杂粮比例随意蔬菜肉类根据冰箱库存自制小咸菜少许汤汤水水的简约晚餐的做法白糯玉米碴子银耳大米粥，口感粘糯顺滑，随便配点小菜就很美味，值...
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![经期不喝白开水，喝这个吧食谱大全及做法，烹饪好吃的经期不喝白开水，喝这个吧方法]( "经期不喝白开水，喝这个吧食谱大全及做法，烹饪好吃的经期不喝白开水，喝这个吧方法")
- 最近热衷开发电炖锅做各种好吃的，预约功能让我的早餐丰富不少用料红豆5克红枣2颗枸杞10粒花生5克红糖2克生姜1颗经期不喝白开水，喝这个吧的做法各种食材洗净，红枣可以切开，最后汤味道会更浓加适量清水电炖锅甜品预约，有豆子所以选择炖4小时，豆子会更软烂早上一翁暖暖的五红汤，配...
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![经期茶如何做才美味，怎么做经期茶简单又好吃]( "经期茶如何做才美味，怎么做经期茶简单又好吃")
- 用料红枣2颗红糖半勺姜片2片枸杞10粒玫瑰花适量经期茶的做法备料，红枣切瓣，中火煮，颜色加深煮沸就好小贴士油要用橄榄油，其他油不行。也可不加。我觉着加入玫瑰花瓣更好喝，因为姜片味道很重，调和一下，色泽也更好...
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![疫情期简约酸奶小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情期简约酸奶小面包方法]( "疫情期简约酸奶小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情期简约酸奶小面包方法")
- 疫情在家很想吃面包但食材有限用发的物资里的面粉酵母和酸奶做了个很简单的小面包。自己做的食材很简单很健康。用料酸奶250克高筋面粉310克干酵母3克盐3克疫情期简约酸奶小面包的做法面粉+酵母+盐混合均匀加入酸奶混合均匀面团抓至大致光滑加盖松弛20分钟继续揉1-2分钟...
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![经期食谱的详细做法大全,简单又营养的经期食谱做法]( "经期食谱的详细做法大全,简单又营养的经期食谱做法")
- 用料【当归炖蛋】鸡蛋当归红枣枸杞桂圆红糖水【红糖姜茶】红糖老姜【温性水果】榴莲克经期食谱的做法1小贴士_biz=MzI3MzEzNDc3OQ==&mid=2650070126&idx=1&sn=16e0b6ecaaf1b5a01035198ddbf891d3&chksm=f32799bac45010aca58c10a45e9f7146819fe26676c64289...
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![经期懒人红枣鸡蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的经期懒人红枣鸡蛋糖水方法]( "经期懒人红枣鸡蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的经期懒人红枣鸡蛋糖水方法")
- 用料红枣20颗鸡蛋2个红糖适量经期懒人红枣鸡蛋糖水的做法红枣洗净放锅里煮至红枣烂，把鸡蛋煮至成型，放入红枣中煮开，看个人喜欢放糖即可...
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![经期暖宫糖水做法烹饪大全 地道经期暖宫糖水如何做]( "经期暖宫糖水做法烹饪大全 地道经期暖宫糖水如何做")
- 我上初高中的时候一来姨妈就痛的不行，每个月都会痛到吃止疼药都没用，只能请假，后来上高三为了不影响复习和高考，自己就开始瞎鼓捣暖宫糖水用料枸杞一小把老红糖两块红枣6-10颗鲜银耳半朵西洋参5克姜粉1/4勺水一升经期暖宫糖水的做法准备红枣，枸杞，西洋参，红糖，姜粉（西洋参和姜粉忘...
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![经典纽约芝士蛋糕（无需水浴）食谱大全及做法，烹饪好吃的经典纽约芝士蛋糕（无需水浴）方法]( "经典纽约芝士蛋糕（无需水浴）食谱大全及做法，烹饪好吃的经典纽约芝士蛋糕（无需水浴）方法")
- 这个芝士蛋糕的特点是不用水浴，然后是先高温再低温长时间烘烤，最后是长时间的冷藏。我做了几次，每次都是非常绵密creamy的口感，是最好的一个方子。到了水果丰富的季节，我都会把水果加到芝士蛋糕里，终于找到了一个稳定而适合的搭配。用料饼底：消化饼干75克黄油30克砂糖一勺（12克）蛋...
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![简单易做经期养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做经期养生汤方法]( "简单易做经期养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做经期养生汤方法")
- 女性在日常生活中一定要多吃一些补血的食物。尤其是我们在经期，桂圆和红枣是大家都知道的补血良品，多喝这类养生汤有助于我们放松心情，补充气血~🌻️用料红枣4颗桂圆6颗红豆一把枸杞半把女生红糖适量（不喜欢太甜可以不加哟~）简单易做经期养生汤的做法将红枣、桂圆、红豆、枸杞用...
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![超简单经期必备~ （红糖鸡蛋糖水）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单经期必备~ （红糖鸡蛋糖水）方法]( "超简单经期必备~ （红糖鸡蛋糖水）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单经期必备~ （红糖鸡蛋糖水）方法")
- 因为m痛发现了这个好物，吃了之后会好很多，多爱自己才能爱别人，女生们或有女朋友的小伙子们快快收藏吧~用料红糖50克（看煲的量）鸡蛋2-3个（荷包蛋或水煮蛋）红枣8颗（喜可多放）枸杞10粒（个人爱好）水200克（喜欢喝糖水的可多放）超简单经期必备~（红糖鸡蛋糖水）的做法提前把所需要的材料准备好😘...
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![经期如何做才美味，怎么做经期简单又好吃]( "经期如何做才美味，怎么做经期简单又好吃")
- 日常 当归黄芪水1比5 艾草藏红花泡脚15分藏红花黑枸杞 三七 人参归脾丸，红参须，麦冬，枸杞，红枣煮鸡肉或泡水喝芝麻丸补肾五谷粉当归燥热身黄芪1比5，四物汤用料鸡蛋个经期的做法经期红糖黄芪，姜，龙眼，红枣鸡蛋煮汤 驴胶补血，红酒煮蛋，乌鸡白凤丸，六味地黄丸，壮腰健肾丸 月经结...
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![经期食疗如何做才美味，怎么做经期食疗简单又好吃]( "经期食疗如何做才美味，怎么做经期食疗简单又好吃")
- 用料红糖克姜片乌鸡只经期食疗的做法月经之前早上姜茶，晚上四物膏，容易上火，所以多喝柠檬蜂蜜水或煲清热润肺的糖水；月经期间可以喝点鸡酒月经过后煲乌鸡汤喝...
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![经期补汤如何做才美味，怎么做经期补汤简单又好吃]( "经期补汤如何做才美味，怎么做经期补汤简单又好吃")
- 用料红枣15颗百合一小把桂圆15汤圆15克枸杞几个红糖两勺经期补汤的做法红枣不容易煮烂，用刀切一个口子。然后冷水下锅加入桂圆百合一起煮开，再煮三五分钟然后加入汤圆，煮至汤圆上浮，加几粒枸杞。熄火后加红糖。...
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![番薯红糖水~经期糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯红糖水~经期糖水方法]( "番薯红糖水~经期糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯红糖水~经期糖水方法")
- 经期时煮点番薯姜红糖水，补充营养，提高免疫，而且方便省事；来点小甜品，让经期暖暖的甜甜的。用料红心红薯2个老姜1块甘汁园纯正红糖50g水适量番薯红糖水~经期糖水的做法老姜洗净去皮，切成薄片或姜丝，红薯削皮，切成滚刀块；小锅里加适量水，放入老姜片煮开；然后在加入红薯大火煮开，转中小...
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![经期食谱❓如何做才美味，怎么做经期食谱❓简单又好吃]( "经期食谱❓如何做才美味，怎么做经期食谱❓简单又好吃")
- 这道食谱作用是活血暖胃，姨妈期非姨妈期都可以喝。但不可多食哟。网上很多宣传类似的姨妈期缓解痛经之类的食疗，这里给大家科普一下，姨妈期的痛经喝红糖水是绝对不会有效果的....（喝热水还是会有些效果），只会增加摄入的糖。❓那么我们为什么会痛经呢❓痛经的话怎么缓解有效果下...
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![经期养生水如何做才美味，怎么做经期养生水简单又好吃]( "经期养生水如何做才美味，怎么做经期养生水简单又好吃")
- 用料红糖，大枣，水。经期养生水的做法红枣煮10分钟。放三勺红糖再煮5分钟。凉个3分钟就可以喝了。...
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![经期暖宫汤「简单易做」食谱大全及做法，烹饪好吃的经期暖宫汤「简单易做」方法]( "经期暖宫汤「简单易做」食谱大全及做法，烹饪好吃的经期暖宫汤「简单易做」方法")
- 女生生理期那几天真的很不舒服，做啥都不得劲！🐰今天分享的这款五红汤，让你经期也有好状态、做法也简单，赶快试试吧~用料五红汤红豆60克花生20克红枣4-5颗红糖50克枸杞10粒经期暖宫汤【简单易做】的做法把下列材料备好🔜材料：红豆和花生先泡水30分钟、红枣去核、红糖敲小块、枸...
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![女生经期姜水做法烹饪大全 地道女生经期姜水如何做]( "女生经期姜水做法烹饪大全 地道女生经期姜水如何做")
- 女生来例假容易痛经，肚子凉，这个可以帮助排除血块，暖宫！用料红枣一颗女生经期姜水的做法姜一片，切丝我家是顶级大枣，用了一颗红糖二勺水开煮十分钟过滤，完成小贴士小火煮...
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![简约水果捞如何做才美味，怎么做简约水果捞简单又好吃]( "简约水果捞如何做才美味，怎么做简约水果捞简单又好吃")
- 自家有什么水果就用的什么,不过休息各种食物之间没有冲突就好.酸酸甜甜的水果捞,很美味,喜欢甜食的同学可以自行添加冰糖.用料草莓5个梨子1个木瓜半个牛奶500ml简约水果捞的做法牛奶,草莓,梨子一起放锅里煮,牛奶起泡后关火将木瓜倒入热好的牛奶中.休息,木瓜不要和牛奶一...
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![经期排瘀汤（经期喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的经期排瘀汤（经期喝）方法]( "经期排瘀汤（经期喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的经期排瘀汤（经期喝）方法")
- 经期排浊，胜过任何食物让月经来得通畅，排得干净，暖宫散寒此方经期吃用料鸡蛋1个红枣5颗山楂适量桂圆适量生姜适量红糖适量经期排瘀汤（经期喝）的做法先放入鸡蛋，煮定形后，再放入其他材料，煮5分钟完成...
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![姜丝红糖水（经期福利）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝红糖水（经期福利）方法]( "姜丝红糖水（经期福利）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝红糖水（经期福利）方法")
- 用料红糖30克（纯红糖）红枣10颗水1000克姜去皮，切片适量（多了就会辣）枸杞15粒姜丝红糖水（经期福利）的做法锅洗干净，放1000ml清水大火烧开，切好的姜片放里面，放红糖，洗好的大枣、枸杞，小火煮二十分钟即可。...
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- 我已经戒糖一年多啦，偶尔想吃甜的都是用红薯南瓜红枣之类的解解馋，游离糖一般是不碰的，除了亲戚来的那几天会吃一点点红糖，这个糖水真的又香又饱腹，快来试试吧用料红豆半把红米半把花生20颗左右槟榔芋1/4个红糖一勺红豆红糖槟榔芋～经期糖水的做法做的比较随意，没有拍过程，试一试...
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- 当归鸡蛋红糖水让你远离姨妈痛，补气血，改善贫血、月经量少，日常饮用还可改善皮肤粗糙，祛暗黄，面部红润有光泽!用料无菌鸡蛋1个当归3片红枣2颗红糖1个经期必备当归红糖水的做法准备材料：红枣去核2颗、无菌鸡蛋一个、无硫当归3片、红糖一个。水开放入无菌蛋煮5分钟煮好的鸡蛋放入...
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