![凉拌开胃毛豆做法烹饪大全 地道凉拌开胃毛豆如何做]( "凉拌开胃毛豆做法烹饪大全 地道凉拌开胃毛豆如何做")
- 🌟记录来自自己实操，因为懒，不想用笔写字，就记录下菜谱方便以后自用~🌟因为懒，图片来自度娘~🌟此菜谱只适合我自己的口味~用料毛豆500克八角2个桂皮拇指大一块香叶5片干辣椒适量花椒适量小苏打（可不用）少许盐适量稻米油50克洋葱块少许大蒜5瓣生抽4勺9度米醋（4度米醋用量翻倍）1勺...
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![开胃爽口凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃爽口凉拌土豆丝方法]( "开胃爽口凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃爽口凉拌土豆丝方法")
- 更新啦！买了一套新装备，为你们做更优秀、更仪式的每餐！！！！此菜超级好吃，超级开胃！卷饼也好吃！！让你在炎热烦闷的夏天也能有个好食欲！关注我、喜欢我的人运气都不会差呦~用料土豆来2个蒜末3瓣香菜3/4根糖5克醋1/2勺喜欢吃醋就多放点生抽2勺盐6克香油1勺熟芝麻10克鸡精1小勺（可有可无）自...
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![开胃凉拌菜如何做才美味，怎么做开胃凉拌菜简单又好吃]( "开胃凉拌菜如何做才美味，怎么做开胃凉拌菜简单又好吃")
- 家庭必备的超级好吃的小凉菜做法~用料鸡蛋2个菠菜1把胡萝卜1根生抽1勺白糖1勺花生30粒辣椒油2勺蒜4瓣香油半勺花椒油1勺盐适量鸡精1勺陈醋1勺开胃凉拌菜的做法两颗鸡蛋打散，烙成鸡蛋饼切成饼丝水开放粉丝煮1分钟捞出过凉沥干备用菠菜和胡萝卜丝也煮2分钟捞出冲凉沥干备用...
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![开胃凉拌酸辣土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉拌酸辣土豆片方法]( "开胃凉拌酸辣土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉拌酸辣土豆片方法")
- 土豆的神仙吃法，这样做真的绝绝子！用料蒜5-6瓣白芝麻2勺土豆3个蚝油1勺糖适量葱2根盐1勺辣椒🌶1个孜然粉2勺辣椒粉27勺开胃凉拌酸辣土豆片的做法准备一个碗，往里面加入蒜末，葱，2勺辣椒粉，1勺芝麻，2勺孜然粉，1勺盐，然后淋上热油。接着加入2勺生抽，1个柠檬（也可用醋代替），1勺耗油。均匀...
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![开胃毛豆如何做才美味，怎么做开胃毛豆简单又好吃]( "开胃毛豆如何做才美味，怎么做开胃毛豆简单又好吃")
- 用料毛豆500克小米椒4个生抽2勺盐1勺八角桂皮香叶适量料酒1勺老抽1勺姜片2片开胃毛豆的做法盐水泡20分，反复搓洗毛豆放入八角桂皮香叶盐姜片煮开剪掉两头，方便入味水开后下毛豆加入生抽和老抽中火焖20分钟放入小米椒继续煮一分钟，出锅...
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![开胃凉拌毛豆做法烹饪大全 地道开胃凉拌毛豆如何做]( "开胃凉拌毛豆做法烹饪大全 地道开胃凉拌毛豆如何做")
- 毛豆含脂肪约20%，蛋白质约40%，还含有丰富的维生素，毛豆纤维含量丰富，对人体有好很大的好处很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高，其实毛豆才是当之无愧的第一用料毛豆1斤大蒜4瓣小米椒适量鸡精适量生抽适量蚝油适量盐适量醋1小勺辣椒油1大勺小苏打1小勺开胃凉拌毛豆的做法剪去尾...
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![毛豆剁椒咸菜 开胃菜 凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆剁椒咸菜 开胃菜 凉菜方法]( "毛豆剁椒咸菜 开胃菜 凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆剁椒咸菜 开胃菜 凉菜方法")
- 毛豆是当季时鲜菜，咸菜与剁椒相炒并辅以竹笋提鲜，鲜香辣美，口感超群，夏天不喜欢经常烧热菜的时候可以备着随时吃，有营养，又美味，大家可以一试用料新鲜毛豆一盘咸菜与毛豆等量剁椒一手心毛豆剁椒咸菜开胃菜凉菜的做法咸菜用水浸一下，把咸味稍微去掉一些，而且也是清洗一下咸菜，浸泡清...
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![夏日开胃必备凉拌黑木耳毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃必备凉拌黑木耳毛豆方法]( "夏日开胃必备凉拌黑木耳毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃必备凉拌黑木耳毛豆方法")
- 夏天吃啥都没有胃口，无凉拌不夏日，赶紧做起来用料木耳100克毛豆200克小米椒3个生抽2勺香醋勺白糖1勺大蒜5瓣小葱2根辣椒粉1勺油1勺熟芝麻1勺夏日开胃必备凉拌黑木耳毛豆的做法毛豆剥壳洗净入锅汆水烫熟黑木耳提前泡发洗净入锅汆水烫熟捞出蒜末，小葱沫，辣椒粉各一勺小米椒切碎...
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![清爽开胃的凉拌豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃的凉拌豆角方法]( "清爽开胃的凉拌豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃的凉拌豆角方法")
- 用料豆角半斤芝麻酱2勺清爽开胃的凉拌豆角的做法豆角洗净掰成小段，入开水锅煮熟，一定要煮熟，生的豆角有毒！煮的时候放点盐。趁煮豆角豆角的时候调芝麻酱。两小勺芝麻酱加适量盐用凉开水调成略稠的状态，然后加入一勺生抽，一勺陈醋，继续调匀，我这个稍微稀了一点点，可以再稠一点。豆...
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![开胃凉拌面如何做才美味，怎么做开胃凉拌面简单又好吃]( "开胃凉拌面如何做才美味，怎么做开胃凉拌面简单又好吃")
- 用料面条200克黄瓜半根花生米适量小米辣3个葱1棵香菜1棵辣椒面1勺白芝麻1勺生抽2勺醋2勺蚝油1勺花椒油1勺白糖1小勺盐适量开胃凉拌面的做法碗中加入葱花，小米辣，辣椒面，白芝麻，淋入热油加入生抽，陈醋，蚝油，白糖，花椒油，盐搅拌均匀待用面条煮熟过下凉白开面上放黄瓜丝，香菜碎和花生...
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![凉拌开胃如何做才美味，怎么做凉拌开胃简单又好吃]( "凉拌开胃如何做才美味，怎么做凉拌开胃简单又好吃")
- 凉拌豆芽菜。用料醋2勺麻油1勺小米椒若干个糖3克蔬菜豆芽菜，胡萝卜凉拌开胃的做法豆芽菜和胡萝卜丝，用开水焯一下，凉透备用。干辣椒，麻椒粒，蒜过热油，别糊了烧出香味即可。最后加一些小香菜，把辣椒麻油浇到菜上，倒些香醋，加点盐。再点几滴香油和芥末油。拌匀。开吃。超级开胃，适合...
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![凉拌土豆丝儿----开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌土豆丝儿----开胃菜方法]( "凉拌土豆丝儿----开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌土豆丝儿----开胃菜方法")
- 这段时间出了不少厨神，但是也有每天都困扰吃什么的亲们把一是不能出去买菜，而且吧很多人平时也是外卖多所以啊，这个时候就很犯难了今天这个超级简单却很爽口，配稀饭很不错早上起来煮个白粥，切一下拌一下就可以了用料土豆两个大蒜2g生姜3g干辣椒两个秘制五仁酱【可以不放或者放...
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![开胃凉拌茄子的详细做法大全,简单又营养的开胃凉拌茄子做法]( "开胃凉拌茄子的详细做法大全,简单又营养的开胃凉拌茄子做法")
- 没有胃口？那我给你做个凉拌茄子吧，超级下饭的那种用料茄子一个葱花适量蒜末适量小米辣适量鸡精适量盐适量白糖适量生抽适量醋适量辣椒面适量食用油适量香菜适量开胃凉拌茄子的做法首先茄子切块冷水蒸10分钟凉凉后撕成条放小葱，蒜末，小米辣，辣椒面，鸡精，白砂糖，盐，生抽，醋，浇上热油（热...
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![凉拌泡椒开胃土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌泡椒开胃土豆丝方法]( "凉拌泡椒开胃土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌泡椒开胃土豆丝方法")
- 好久没更新菜谱了。突然想起泡椒土豆丝，酸辣爽脆，口水直咽。此菜用油少，配料简单，家常，吃起来健康，0厨艺都能做。我的配料一般都是适量，根据个人口味不同适当的增减。不喜欢精确到xx克或者是好多根。我看到的视频，很多都是随意一舀，跟你说好多好多，你觉得可能不嘛。我做吃的就喜欢...
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![夏季开胃凉拌毛豆做法烹饪大全 地道夏季开胃凉拌毛豆如何做]( "夏季开胃凉拌毛豆做法烹饪大全 地道夏季开胃凉拌毛豆如何做")
- 用料毛豆500克生抽2勺香醋2勺耗油1勺盐半勺小米辣4个（喜辣可增加）糖半勺蒜8瓣熟芝麻适量蚝油适量大料（八角，桂皮，香叶，花椒粒）夏季开胃凉拌毛豆的做法毛豆洗干净，择掉两头水开下水煮，加入大料和小米椒，煮开（煮的时候不要盖锅盖，盖的话会变黄）煮10左右分钟，盛出备用将所以的料放进盘里（除...
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![吃了让你欲罢不能，上瘾的凉拌开胃毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的吃了让你欲罢不能，上瘾的凉拌开胃毛豆方法]( "吃了让你欲罢不能，上瘾的凉拌开胃毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的吃了让你欲罢不能，上瘾的凉拌开胃毛豆方法")
- 夏天不爱吃饭，要减肥，爱喝酒，爱吃零嘴的统统看过来！在武汉出差吃过一次就爱上了，就回家自己研究，没想到自己做出来的一点也不差。用料毛豆1～2斤盐适量生抽适量干辣椒若干醋4-5勺大蒜6-7瓣食用油20克香油1-2勺八角4-5个桂皮1块白糖适量，不要太甜清水30克吃了让你欲罢不能，上瘾的凉...
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![香椿拌豆腐 季节菜凉拌香椿 开胃凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿拌豆腐 季节菜凉拌香椿 开胃凉拌菜方法]( "香椿拌豆腐 季节菜凉拌香椿 开胃凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿拌豆腐 季节菜凉拌香椿 开胃凉拌菜方法")
- 个人比较喜欢吃香椿，很开胃可惜却是季节性的用料香椿一小把(随意)嫩豆腐2块香油半勺盐适量辣椒面适量食用油适量生抽适量辣椒油适量香椿拌豆腐季节菜凉拌香椿开胃凉拌菜的做法这些香椿的一半就够了，因为我家里人不吃豆制品，我还留了一半纯凉拌了豆腐切块(新鲜的豆腐的话，不要...
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![香辣开胃的凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣开胃的凉拌豆芽方法]( "香辣开胃的凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣开胃的凉拌豆芽方法")
- 夏天没胃口，这道凉拌豆芽绝对是你的菜，简单实惠而且特别好吃，赶紧试试吧😄用料豆芽500克白糖适量盐适量蒜2瓣香醋1勺生抽1勺香菜2根小米辣适量葱2根辣椒油1勺鸡精1勺胡萝卜半根黄瓜半根香辣开胃的凉拌豆芽的做法豆芽焯水二分钟捞出过凉水备用放胡萝卜丝和黄瓜丝一勺生抽大半...
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![夏日开胃凉拌毛豆做法烹饪大全 地道夏日开胃凉拌毛豆如何做]( "夏日开胃凉拌毛豆做法烹饪大全 地道夏日开胃凉拌毛豆如何做")
- 小龙虾在手、搭配一份凉拌毛豆，和三两好友相谈甚欢，xuo完虾子把龙虾底料倒一点到凉面里面搅拌，凉面味道简直一绝，这才是夏天正确的打开方式嘛！想想就流口水…今年特殊时期，非必要不外出，夏天从一碗自制凉拌毛豆开始吧！用料🔘新鲜毛豆一斤🔘食用油适量🔘爆香佐料：大蒜/独蒜更佳5瓣...
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![凉拌土豆丝，爽口开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌土豆丝，爽口开胃方法]( "凉拌土豆丝，爽口开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌土豆丝，爽口开胃方法")
- 在一家小饭馆吃到，特别喜欢，回来自己做了，超级成功呀😆两块钱的一道菜，美味不输任何大鱼大肉！凉拌土豆丝可能谁都会做吧，但一百个人做出来有一百种味道，秘诀除了水煮时间，更关键在于调料汁。用料土豆2个胡萝卜半根尖椒1个蒜5-6瓣干辣椒3-4个花椒7-8粒味极鲜（生抽）1勺香醋1.5-2勺盐...
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![开胃小凉菜-凉拌黄豆食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小凉菜-凉拌黄豆方法]( "开胃小凉菜-凉拌黄豆食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小凉菜-凉拌黄豆方法")
- 胃口不好或者消化不好的时候，这道小凉菜是不错的选择。吃不完可以用玻璃瓶封起来放在冰箱，一家三口可以吃一星期。用料黄豆500克粗芹菜2根胡萝卜半根盐2勺八角2个大葱1根花椒20粒生姜3片香叶3片生抽2勺蒸鱼豉油1勺香醋1勺大蒜5瓣小红椒5个糖2勺开胃小凉菜-凉拌黄豆的做法把...
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![夏日小凉菜｜酸辣开胃柠檬凉拌毛豆的详细做法，夏日小凉菜｜酸辣开胃柠檬凉拌毛豆做法技巧]( "夏日小凉菜｜酸辣开胃柠檬凉拌毛豆的详细做法，夏日小凉菜｜酸辣开胃柠檬凉拌毛豆做法技巧")
- 天气越来越热，餐桌上少不了一些开胃好吃的小凉菜🍃今天跟大家分享的这道柠檬凉拌毛豆，毛豆脆嫩入味，再加上柠檬的香气，特别有一股清新的味道，再配上一杯冰啤酒，超爽🍻用料新鲜毛豆500克柠檬1-2个蒜头4瓣小米辣4个八角2-3个香叶3-4片盐适量黑胡椒1小匙糖1大匙夏日小凉菜｜酸辣开胃...
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![凉拌毛豆 夏天了来盘开胃又好吃的凉菜如何的详细做法，凉拌毛豆 夏天了来盘开胃又好吃的凉菜如何做法技巧]( "凉拌毛豆 夏天了来盘开胃又好吃的凉菜如何的详细做法，凉拌毛豆 夏天了来盘开胃又好吃的凉菜如何做法技巧")
- 毛豆要好吃就得用汤汁泡着，所以这道菜的调料用量会比较大。但按照此比例做出来的口感，正是家人们所喜欢的呢，吃起来根本停不下来。夏天没有食欲，就来盘凉拌毛豆吧。用料毛豆500g花椒1g干辣椒1g生姜5g蒜6瓣葱几根油适量盐10g生抽40g耗油40g醋26g糖5g香油2g凉拌毛豆夏天了来盘...
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![爽口开胃的凉拌毛豆💕食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃的凉拌毛豆💕方法]( "爽口开胃的凉拌毛豆💕食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃的凉拌毛豆💕方法")
- 另这个调汁拌啥都好吃👍用料毛豆500克蒜4瓣盐1勺生抽2勺醋1勺糖1勺香叶2片八角2个辣椒面1勺白芝麻1勺小米辣1勺小青椒2个耗油1勺鱼露1勺爽口开胃的凉拌毛豆💕的做法毛豆洗净，剪去两头加盐和香叶，八角放入热水中，煮10分钟，捞出放入冷水中备用蒜末、芝麻、辣椒粉、小米辣和小青...
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![绝佳开胃凉菜之凉拌豆皮丝食谱大全及做法，烹饪好吃的绝佳开胃凉菜之凉拌豆皮丝方法]( "绝佳开胃凉菜之凉拌豆皮丝食谱大全及做法，烹饪好吃的绝佳开胃凉菜之凉拌豆皮丝方法")
- 今天花儿和朋友们分享的食谱是夏季里的开胃凉菜——凉拌豆皮丝。豆皮丝也是豆制品的一种，说到营养价值，豆皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃止汗等功效；作为豆制品，豆皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量都比较高，含有多种人体所需的微量元素。将豆皮切丝再和适量应季时蔬一起加...
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