![饴纯火龙果思慕雪做法烹饪大全 地道饴纯火龙果思慕雪如何做]( "饴纯火龙果思慕雪做法烹饪大全 地道饴纯火龙果思慕雪如何做")
- 饴纯零卡更轻盈，甜蜜更健康，0卡无负担“饴”然好心情，今日份分享我的轻甜好食光，饴纯火龙果思慕雪。用料火龙果100克牛奶120克饴纯零卡糖5至15克饴纯火龙果思慕雪的做法准备所需材料，火龙果去皮切小块备用把所有材料放入果汁机中准备饴纯零卡糖加入细腻洁白的饴纯零卡糖加入细...
- 21779
![火龙果主题早餐：火龙果面饼卷+火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果主题早餐：火龙果面饼卷+火龙果思慕雪方法]( "火龙果主题早餐：火龙果面饼卷+火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果主题早餐：火龙果面饼卷+火龙果思慕雪方法")
- 每次节后都感觉肠胃负担很重，所以要轻断食一下用料火龙果1个鸡蛋1个玉米面粉适量低筋面粉适量水果适量火龙果主题早餐：火龙果面饼卷+火龙果思慕雪的做法一半火龙果打酸奶，一半做面饼卷。酸奶最好是自制无糖的，更健康，向方便一些可以直接用安慕希。面饼卷用的是做玉子厚蛋烧的...
- 25304
![清新薄荷火龙果smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的清新薄荷火龙果smoothie（思慕雪）方法]( "清新薄荷火龙果smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的清新薄荷火龙果smoothie（思慕雪）方法")
- 用料红心火龙果1/2个香蕉1根薄荷叶10片杏仁奶3盎司草莓少许香烤杏仁或椰子片少许清新薄荷火龙果smoothie（思慕雪）的做法如果需要拍照，请将薄荷叶、草莓、杏仁或椰子片预留出来将火龙果、香蕉与杏仁奶全部放进搅拌机搅。高速搅拌30秒以上，打至细腻顺滑。将慕斯倒入碗内，周围码...
- 28823
![香芒火龙果smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的香芒火龙果smoothie（思慕雪）方法]( "香芒火龙果smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的香芒火龙果smoothie（思慕雪）方法")
- 用料红心火龙果1个原味豆奶150毫升芒果1/3杯香蕉1/2根蓝莓少量奇异果少量烤椰子片少量麦片少量香芒火龙果smoothie（思慕雪）的做法如果需要拍照，请留出少量蓝莓、奇异果、烤椰子片和麦片将其余材料放入料理机搅打均匀将留出装饰的水果、椰子片和麦片装饰在表明即可更多美食关...
- 33556
![简爱酸奶·火龙果香蕉思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的简爱酸奶·火龙果香蕉思慕雪方法]( "简爱酸奶·火龙果香蕉思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的简爱酸奶·火龙果香蕉思慕雪方法")
- 思慕雪制作简单，有营养又快手，非常适合早餐，日常酸奶的选择也非常重要，多注意看配料表中的成分，简爱酸奶只有鲜奶乳酸菌和糖，没有其他添加剂，营养又健康～用料火龙果半个香蕉一根简爱裸酸奶适量牙签（拉花用）一只简爱酸奶·火龙果香蕉思慕雪的做法准备材料，简爱酸奶、火龙果半个、香蕉...
- 28432
![红心火龙果思慕雪做法烹饪大全 地道红心火龙果思慕雪如何做]( "红心火龙果思慕雪做法烹饪大全 地道红心火龙果思慕雪如何做")
- 用米厨真空破壁机做思慕雪，营养不缩水，新鲜不褪色。用料红心火龙果半个香蕉1根酸奶200克红心火龙果思慕雪的做法做这款思慕雪用到的这款米厨真空破壁机。准备红心火龙果半个，一根香蕉，一盒酸奶。香蕉切薄片，用模具压出花朵🌺状贴杯壁，造型随意发挥。剩余香蕉放破壁机中，红心火龙...
- 27236
![火龙果酸奶思慕雪做法烹饪大全 地道火龙果酸奶思慕雪如何做]( "火龙果酸奶思慕雪做法烹饪大全 地道火龙果酸奶思慕雪如何做")
- 红红的火龙果不仅色泽艳丽，还富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能，这次就用美丽的火龙果制作流行的思慕雪。用料火龙果1个香蕉半根酸奶200克火龙果酸奶思慕...
- 28488
![火龙果香蕉思慕雪做法烹饪大全 地道火龙果香蕉思慕雪如何做]( "火龙果香蕉思慕雪做法烹饪大全 地道火龙果香蕉思慕雪如何做")
- 天气变热，转眼就是三十几度难耐的高温了。这时，早餐吃点喝点热的，就会让人冒汗了。时间那么紧，热的东西肯定很难入口，不如来一杯凉润丝滑的饮品，一杯下肚，浑身舒服。这个饮品，比豆浆省事，比牛奶营养，既能养颜，又能清肠，做起来还超简单。我用到了KitcherAid料理机，只需一分钟时间。香蕉...
- 13967
![四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）方法]( "四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）方法")
- 炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸奶200g亚麻籽一大勺topping即食燕麦片杏仁腰果芒果蓝莓猕猴桃薄荷叶四季思慕雪（火龙果...
- 12909
![火龙果思慕雪做法烹饪大全 地道火龙果思慕雪如何做]( "火龙果思慕雪做法烹饪大全 地道火龙果思慕雪如何做")
- 夏季早餐最爱的便是思慕雪了。它健康又美味，吃上一口冰爽又解渴。有了长帝便携果汁机，轻松GET网红思慕雪。用料火龙果1个酸奶1瓶喜欢的坚果1小把火龙果思慕雪的做法1，准备好长帝果汁机和所有食材。2，火龙果去皮，切成1块。3，把火龙果放入长帝果汁机。4，加入酸奶。注意不要超过最...
- 31737
![杏仁香蕉火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁香蕉火龙果思慕雪方法]( "杏仁香蕉火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁香蕉火龙果思慕雪方法")
- 用料红心火龙果1/2个香蕉1根芒果1/4个粗粒杏仁酱（没有的话可以不放）1/2汤匙椰奶（牛奶、酸奶）1/2杯杏仁燕麦片奇亚籽杏仁香蕉火龙果思慕雪的做法将火龙果、香蕉与芒果、杏仁酱与杏仁奶全部放进搅拌机，高速搅打30秒至细腻顺滑品尝一下味道，如果不够甜的话可以加入蜂蜜或炼乳，然后...
- 26359
![香蕉火龙果思慕雪做法烹饪大全 地道香蕉火龙果思慕雪如何做]( "香蕉火龙果思慕雪做法烹饪大全 地道香蕉火龙果思慕雪如何做")
- 红肉红龙果的甜蜜令人难以忘却。用料香蕉几片牛奶适量红心火龙果2个香蕉火龙果思慕雪的做法香蕉切成薄片贴在杯壁上。红心火龙果切块放进搅拌机。倒入适量牛奶。用搅拌机搅拌均匀。倒入杯中即可饮用。...
- 8917
![紫薯火龙果思慕雪做法烹饪大全 地道紫薯火龙果思慕雪如何做]( "紫薯火龙果思慕雪做法烹饪大全 地道紫薯火龙果思慕雪如何做")
- 到了酷热的夏天，早上就想来一碗冰凉的思慕雪，这款思慕雪加了紫薯增加饱腹感，无糖酸奶和蛋白粉提供蛋白质，坚果保证有益脂肪的摄入，可以说是一款好吃又减脂而且颜值又高的早餐啦，夏天到了快动手做起来吧。用料红心火龙果1个冻香蕉半根紫薯一小个无糖酸奶200g芒果半个蓝莓少许格...
- 9985
![鲜橙火龙果 思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橙火龙果 思慕雪方法]( "鲜橙火龙果 思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橙火龙果 思慕雪方法")
- 用料鲜橙1个火龙果半个鲜橙火龙果思慕雪的做法橙子用刀去皮，切小块；火龙果去皮，切小块。放进mix杯，开机！...
- 31027
![「我的破壁主张」火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」火龙果思慕雪方法]( "「我的破壁主张」火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」火龙果思慕雪方法")
- 虽然是寒冬，但是我家室温很高，穿单衣的节奏。不免心情有些急躁，为了缓解情绪给自己打了一杯火龙果思慕雪。冰冰凉凉的喝下去，心里顿时爽快多了。思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控...
- 20048
![火龙果椰浆思慕雪做法烹饪大全 地道火龙果椰浆思慕雪如何做]( "火龙果椰浆思慕雪做法烹饪大全 地道火龙果椰浆思慕雪如何做")
- 用料香蕉1根火龙果1/2个牛油果1/2个椰浆150克冰块4块枫糖浆10克卡姆果粉10克蓝莓10克薄荷1片火龙果椰浆思慕雪的做法在搅拌机中先倒入椰浆依次是火龙果香蕉牛油果卡姆果粉枫糖浆冰块搅拌至顺滑即可盛杯后放入蓝莓和薄荷点缀小贴士搅拌时遵循先软后硬的原则才能做出好吃顺...
- 14746
![火龙果思慕雪碗做法烹饪大全 地道火龙果思慕雪碗如何做]( "火龙果思慕雪碗做法烹饪大全 地道火龙果思慕雪碗如何做")
- 当酸甜的水果，与香脆的坚果，遇上香醇浓稠的酸奶，那是什么神仙饮品呢？当然是美轮美奂的思慕雪碗啦！用料酸奶380克红心火龙果50克香蕉1根（约80克）干桂花适量橙子片25克香蕉片2片（约10克）火龙果思慕雪碗的做法香蕉切小段，香蕉片和红心火龙果用模具刻出花型备用。切好的香蕉段和红心火...
- 31007
![一抹中国红—香蕉火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的一抹中国红—香蕉火龙果思慕雪方法]( "一抹中国红—香蕉火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的一抹中国红—香蕉火龙果思慕雪方法")
- 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱，转载请注明...
- 23279
![乐活早餐--火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活早餐--火龙果思慕雪方法]( "乐活早餐--火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活早餐--火龙果思慕雪方法")
- 一眨眼已经5月了，天气越来越热，再不减肥真的只能徒伤悲了！乐活星球迷你便当，倡导植物性饮食，便当内除新晋网红“藜麦”、明星最爱“鹰嘴豆”外，特别添加脂肪克星“白芸豆”提取物有效抑制淀粉吸收防止脂肪堆积。搭配水果和各种坚果一起吃，植萃美味让你吃得饱还吃得瘦！一起来get吧...
- 30056
![蔓越莓火龙果smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓火龙果smoothie（思慕雪）方法]( "蔓越莓火龙果smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓火龙果smoothie（思慕雪）方法")
- 用料红心火龙果1个香蕉1/2根草莓1杯芒果1/2杯蔓越莓果汁2汤匙椰丝少许石榴少许南瓜子少许香蕉少许燕麦片少许蔓越莓火龙果smoothie（思慕雪）的做法将火龙果、香蕉与草莓、芒果与蔓越莓果汁全部放进搅拌机；中速搅拌30秒，打至细腻顺滑；将慕斯倒入玻璃杯，上面加少许的椰丝、石榴、...
- 7901
![🍧火龙果香蕉思慕雪🍧食谱大全及做法，烹饪好吃的🍧火龙果香蕉思慕雪🍧方法]( "🍧火龙果香蕉思慕雪🍧食谱大全及做法，烹饪好吃的🍧火龙果香蕉思慕雪🍧方法")
- 超好喝～而且非常简单，手残党都不怕～用料火龙果1个香蕉1根牛奶200克🍧火龙果香蕉思慕雪🍧的做法香蕉一根，放冰箱冷冻（我不小心放了一天多，不过也没有关系）将火龙果，香蕉，牛奶一起放入榨汁机，榨它！（比例可以依个人口味调整哦，个人觉得牛奶不要太多，比水果高一点点就好了～）尽情的享受吧～小贴...
- 28890
![火龙果复合思慕雪做法烹饪大全 地道火龙果复合思慕雪如何做]( "火龙果复合思慕雪做法烹饪大全 地道火龙果复合思慕雪如何做")
- 这款火龙果复合思慕雪是“萌妹子”中的Princess，喝一口，感觉自己能做一个甜蜜公主梦~。火龙果清甜可口，属热带或亚热带水果，对解暑有一定的作用，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，特别是红肉火龙果，花青素含量更多，白蛋白具有清除体内重金属的作用，花青素可以减少机体免...
- 22745
![火龙果酸奶昔思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶昔思慕雪方法]( "火龙果酸奶昔思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶昔思慕雪方法")
- 健康营养的酸奶奶昔，简单又美味！用料火龙果1个酸奶适量火龙果酸奶昔思慕雪的做法火龙果切粒，留一些切成小粒最后放在上面。果肉和酸奶一起放进搅拌机搅拌20秒左右。我们是自家做的酸奶，用小熊酸奶机做的，用了两杯，大概是3、400g左右。倒进杯子里，上面撒上一些燕麦片，再放上小粒火...
- 19720
![火龙果奶昔（同思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果奶昔（同思慕雪）方法]( "火龙果奶昔（同思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果奶昔（同思慕雪）方法")
- 火龙果+牛奶=火龙果奶昔，火龙果奶昔较香蕉奶昔口感更佳轻盈，如果做思慕雪的话可将牛奶换成冰块或是将配方中的牛奶量改至50g～用料火龙果半个牛奶200克火龙果奶昔（同思慕雪）的做法火龙果对半切，切十字刀；（很方便）将火龙果肉取出；主锅中加入牛奶和火龙果；6秒钟，速度10即可；仅6秒就完成的...
- 26138
![燕窝火龙果香蕉思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝火龙果香蕉思慕雪方法]( "燕窝火龙果香蕉思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝火龙果香蕉思慕雪方法")
- 不加燕窝也可以，冷藏后就是一杯夏日神仙饮。用料火龙果1个香蕉1根酸奶2盒燕窝1盏水少许燕窝火龙果香蕉思慕雪的做法燕窝泡发，按纹理撕条，加没过燕窝的水，多20分钟。火龙果、香蕉去皮，切块（比例1:2，香蕉多点容易定型，口感更浓稠），再加1盒浓稠酸奶，一起打汁。打成糊1.榨好的汁倒入杯子...
- 6742
厨趣阁
