![补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦方法]( "补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦方法")
- 最近可能是被芋头迷住了，各种芋泥三明治芋泥奶茶芋泥麻薯变着法吃。其实，芋头呢就真的是补气健脾的好帮手了，搭配南瓜和薏米效果1+1+1>3用料芋头200g薏米20g南瓜200g椰浆100ml水900ml糖适量补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦的做法准备好所有食材，薏米洗净，南瓜和芋头...
- 15885
![薏米红豆浆(利水消肿、健脾益胃，减肥)食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆浆(利水消肿、健脾益胃，减肥)方法]( "薏米红豆浆(利水消肿、健脾益胃，减肥)食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆浆(利水消肿、健脾益胃，减肥)方法")
- 👉功效：薏米具有很明显的健脾益胃功效，常被作为中药使用。经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症有很好的食疗效果。红豆也具有健脾益胃、利尿消肿等功效，可用来改善小便不利、脾虚水肿、脚气等症。用薏米和红豆搭配制成豆浆，不但可以利水消肿、健脾益胃，减肥效果也很明显。用...
- 20401
![消肿美味红豆汤做法烹饪大全 地道消肿美味红豆汤如何做]( "消肿美味红豆汤做法烹饪大全 地道消肿美味红豆汤如何做")
- 用料红豆两把白糖适量消肿美味红豆汤的做法抓两把红豆，洗干净，可以提前泡一下更好煮，我是直接煮的将红豆放入电饭煲里，最少加三倍的水，可以根据自己喜欢浓点或许稀的的再调整水的量，选择煲汤，会煮一个半小时，水不会太多。完成后用勺子捻一下豆子，非常绵软就可以啦，加点糖，就可以开喝...
- 25181
![祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃]( "祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃")
- 用料薏米500克炙甘草10克祛湿消肿茶的做法薏米用不加油的炒锅炒黄炙甘草切碎装入茶袋密封保存，要喝时用水泡开就行小贴士脾胃虚寒者可加入枸杞或红枣一起饮用，孕妇慎用...
- 5785
![解暑利尿消肿的西瓜沙棘汁食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑利尿消肿的西瓜沙棘汁方法]( "解暑利尿消肿的西瓜沙棘汁食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑利尿消肿的西瓜沙棘汁方法")
- 用料西瓜1/4个沙棘果酱1勺饮用水300克解暑利尿消肿的西瓜沙棘汁的做法所有食材入主锅，30秒反转速度6网锅过滤，自动去籽，喝吧！...
- 28495
![广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)方法]( "广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)方法")
- 最近大雨连连下不停，其实在广东，一年四季都在和湿气做斗争……湿气困脾，湿气重的人一般也脾虚，所以，湿气是人体最应该排的“毒”。湿气还易造成痰湿体质，久而久之，会对身体健康造成影响。精神疲惫困乏、四肢沉重、皮肤容易瘙痒起疹子或是疖子、小肚子大、肥胖、头发爱出油、面部...
- 31816
![瘦脸消肿/花草茶2食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦脸消肿/花草茶2方法]( "瘦脸消肿/花草茶2食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦脸消肿/花草茶2方法")
- 图片里不是哈，懒得拍，这个方子瘦脸消肿应该可以。长期喝去脂肪，就是特别苦特别苦哈！记得加甜菊叶！！！孕妇小孩经期不要喝！！！用料瘦瘦果1-2片决明子1撮荷叶2-3片罗汉果半个瘦脸消肿/花草茶2的做法瘦瘦果特别苦特别苦，还会喝得嘴麻，如果不是特别能吃苦的，还是选择另外一个方子吧。清洗干...
- 22473
![消肿的红豆薏米核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿的红豆薏米核桃露方法]( "消肿的红豆薏米核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿的红豆薏米核桃露方法")
- 【#今日破壁食谱#红豆薏米核桃露】排毒、消肿、祛湿、对皮肤粗糙也友好。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为...
- 21767
![邢小秋—玉米须煮水消肿利尿 排湿的详细做法，邢小秋—玉米须煮水消肿利尿 排湿做法技巧]( "邢小秋—玉米须煮水消肿利尿 排湿的详细做法，邢小秋—玉米须煮水消肿利尿 排湿做法技巧")
- 【玉米须食疗方】夏季吃玉米，很多人会把玉米须扔掉。其实玉米须本身就是一味中药，有利胆、止血、降血糖作用。①玉米粉90克、山药60克，加水煮粥利尿消肿。②玉米棒芯、玉米根（鲜品）各30克，水煎去渣，加白糖少许，每日2次，连服3日，可改善尿频、尿急、尿痛。用料玉米须500g清水2000克枸...
- 14590
![祛湿利尿消肿茶做法烹饪大全 地道祛湿利尿消肿茶如何做]( "祛湿利尿消肿茶做法烹饪大全 地道祛湿利尿消肿茶如何做")
- 雨季的潮湿令身体倦怠不堪时我便想起了薏仁与赤小豆。炒薏仁可以健脾化湿，生薏仁可以清热解毒、利湿、祛暑，可以根据自身相关症状选择合适方法食用，比如治疗健脾化湿用炒薏仁，治疗清热解毒用生薏仁。摘自北京中医院科普用料薏仁100g赤小豆50g祛湿利尿消肿茶的做法用高压锅大...
- 13532
![薏仁冬瓜排骨消肿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁冬瓜排骨消肿汤方法]( "薏仁冬瓜排骨消肿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁冬瓜排骨消肿汤方法")
- 拔了下面一颗智齿，脸肿得上不了班（像偷吃了两颗大枣藏腮帮里一样）～想起冬瓜薏仁都是消肿小能手，于是做了这个汤～只能喝汤～肉都被别人吃了………用料排骨一条冬瓜2元钱薏仁一把薏仁冬瓜排骨消肿汤的做法排骨切小块，薏仁提前泡，冬瓜切块隔水炖大火1.30，小火再2.30。出锅前放盐汤才是...
- 21919
![浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿方法]( "浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿方法")
- 广西进入很讨厌的梅雨季节，这样的天气不仅家里湿漉漉的，人也感觉浮肿难受，湿气重，人也总是有疲倦感，胃口不开。食欲差，还容易有口臭。一道利水消肿的汤，非常需要！赤小豆有利水除湿，消肿解毒之功效，老陈皮（图一中未出现），有理气消滞的功效，黄骨鱼有益脾胃，利水消肿，鱼肉鲜嫩有营养！特别合适...
- 32871
![火龙果菠萝汁，夏季消肿祛湿利器食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果菠萝汁，夏季消肿祛湿利器方法]( "火龙果菠萝汁，夏季消肿祛湿利器食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果菠萝汁，夏季消肿祛湿利器方法")
- 用料火龙果200克菠萝150克蜂蜜适量食盐适量纯净水600毫升火龙果菠萝汁，夏季消肿祛湿利器的做法菠萝切块儿，过盐水，泡15分钟火龙果用勺子舀出来备用两样水果一起放进破壁机，加一勺蜂蜜，一丢丢盐，加600毫升水，破壁机果蔬汁功能。开喝......
- 14539
![利水消肿粥如何做才美味，怎么做利水消肿粥简单又好吃]( "利水消肿粥如何做才美味，怎么做利水消肿粥简单又好吃")
- 用料薏苡仁30克赤小豆30克莲子30克银耳50克白糖少许利水消肿粥的做法将全部材料用清水泡发涨开，洗净。锅内先放入薏苡仁、赤小豆和莲子煮至熟烂，再加入银耳一起煮至熟。加入适量白糖调味即可！...
- 8070
![月子餐：归芪枣鸡汤，消肿补气食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：归芪枣鸡汤，消肿补气方法]( "月子餐：归芪枣鸡汤，消肿补气食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：归芪枣鸡汤，消肿补气方法")
- 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。黄芪不仅利水水肿，亦能益气补血。与当归、红枣、鸡腿炖汤，具有祛淤生新、消肿补气、补血等功效，让产后妈妈身体得到更好...
- 6571
![美白消肿「减糖版」冬瓜柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的美白消肿「减糖版」冬瓜柠檬茶方法]( "美白消肿「减糖版」冬瓜柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的美白消肿「减糖版」冬瓜柠檬茶方法")
- 🔴冬瓜柠檬茶算是我最爱的饮料了。因为我不怎么喝奶茶（一方面是牛奶过敏，另一方面是卡路里太高，营养价值性价比太低，下不去嘴）🙃有次机缘巧合去到了高雄那里，当地人说最有名的是冬瓜茶，一喝就停不下来！超级无敌好喝😄冬瓜不仅利尿消肿清肝明目，而且配上红糖和柠檬，简直就堪比统一冰...
- 25806
![去湿消肿瘦身的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消肿瘦身的红豆薏米粥方法]( "去湿消肿瘦身的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消肿瘦身的红豆薏米粥方法")
- 红豆薏米粥具有利尿消肿、润肠通便等多种功效。在夏季红豆薏米粥是流行的健康养生粥,可以去湿消暑。对于爱美女性也有一定瘦身效果。用料赤小豆40克薏米40克冰糖15-20克水1000克去湿消肿瘦身的红豆薏米粥的做法40克赤小豆、40克薏米洗净浸泡一夜。浸泡过的赤小豆、薏米加...
- 12791
![冬瓜薏仁二米粥/消肿/除湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁二米粥/消肿/除湿方法]( "冬瓜薏仁二米粥/消肿/除湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁二米粥/消肿/除湿方法")
- 不知道为什么，肠胃不消化的时候吃冬瓜会舒服很多哎！用料大米半杯小米半杯盐适量冬瓜250克薏米一杯底冬瓜薏仁二米粥/消肿/除湿的做法备料：薏米提前一晚冰箱浸泡好。大米小米洗净浸泡半小时。冬瓜切片放微波炉碗里，加开水没过，加盐。微波炉加热七八分钟。冬瓜捞出略微捣碎备用...
- 30600
![减肥消肿/花草茶做法烹饪大全 地道减肥消肿/花草茶如何做]( "减肥消肿/花草茶做法烹饪大全 地道减肥消肿/花草茶如何做")
- 图片不是哦。就是自己没拍随意拿一张来用。一个辅助的减肥方子。对于平常整天坐着办公的人来说是个不错的选择。吃得油腻了来一杯，平常每天泡着当茶水喝也不错！[孕妇✘经期✘小孩禁止饮用✘]用料玫瑰几朵柠檬1-2片桃花2朵洛神2朵冬瓜皮2山楂2片决明子1小撮茉莉2-3朵荷叶3片...
- 12190
![‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子方法]( "‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子方法")
- 女王们每逢“假期”的时候，因为激素不平衡，常常会出现体重增加的情况。㊙️红豆有利尿、消肿的作用，而且纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，💯很适合例假啦，加上软糯好吃的糯米小丸子，完美度“假”‼️用料红豆45克糯米粉50克水35克红糖25克‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子的做法...
- 29833
![行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤方法]( "行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤方法")
- “豆”是个好东西，不会长胖，对身体很有帮助，没事可以多试试煲这个汤，五色豆汤，集合五种豆搭配起来具有很好强身保健。下面一起看看怎么操作吧用料红豆、绿豆、黑豆、黄豆、眉豆100克蜜枣4个陈皮1片水10碗行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤的做法{制作方法}1. 黑豆放入锅...
- 27599
![无添加金银花薄荷膏 驱蚊 止痒 消肿食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加金银花薄荷膏 驱蚊 止痒 消肿方法]( "无添加金银花薄荷膏 驱蚊 止痒 消肿食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加金银花薄荷膏 驱蚊 止痒 消肿方法")
- 用料新鲜薄荷135克金银花10克橄榄油150克天然蜂蜡35克无添加金银花薄荷膏驱蚊止痒消肿的做法家中薄荷爆盆，准备裁剪。剪下来的薄荷把叶子摘下薄荷叶清洗两遍清洗完的薄荷叶晾晒一下，除去多余水分放入小美中20秒速10打碎倒入橄榄油，90分钟/V键/速度小勺用纱布过滤，用小美蒸汽...
- 9001
![「宝宝辅食」润肺止咳利咽消肿冰糖炖青橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」润肺止咳利咽消肿冰糖炖青橄榄汤方法]( "「宝宝辅食」润肺止咳利咽消肿冰糖炖青橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」润肺止咳利咽消肿冰糖炖青橄榄汤方法")
- 非常适合孩子止咳的汤水用料青橄榄6颗冰糖适量水适量【宝宝辅食】润肺止咳利咽消肿冰糖炖青橄榄汤的做法做法在此。小贴士赶紧试试吧。...
- 16028
![低脂消肿冬瓜汤做法烹饪大全 地道低脂消肿冬瓜汤如何做]( "低脂消肿冬瓜汤做法烹饪大全 地道低脂消肿冬瓜汤如何做")
- 夏日保健品，利尿消肿用料冬瓜适量克盐少许克小葱少许根姜丝少许低脂消肿冬瓜汤的做法冬瓜削皮去瓤，如图切大块，每大块切成一格一格，底部不要切断，这样入味又美观可以切点胡萝卜做装饰，色彩分明锅烧热，少许油，姜丝爆香，然后放入冬瓜和胡萝卜翻炒几分钟，加适量清水，盖上锅盖，小火炖煮十...
- 31481
![祛湿消痘消肿豆浆做法烹饪大全 地道祛湿消痘消肿豆浆如何做]( "祛湿消痘消肿豆浆做法烹饪大全 地道祛湿消痘消肿豆浆如何做")
- 用料薏米20克黄豆60克绿豆40克大枣5颗水1000ml牛奶250ml祛湿消痘消肿豆浆的做法枣去核，所有食材加入豆浆机，选择1000ml，豆浆模式，最后出锅加入牛奶...
- 9061
厨趣阁
