![沙朗牛排😊超快简单食谱大全及做法，烹饪好吃的沙朗牛排😊超快简单方法]( "沙朗牛排😊超快简单食谱大全及做法，烹饪好吃的沙朗牛排😊超快简单方法")
- 其实牛肉如果够好，不需要调味，煎好后沾点黑胡椒和盐即可！用料沙朗牛排盐黑胡椒蔬菜沙朗牛排😊超快简单的做法沙朗油脂丰富，不需要放油，中大火热锅下牛排。1成熟两面各煎30秒。3成熟两面各煎1分钟。5成熟两面各煎2分钟。7成熟两面各煎3分钟。9成熟两面各煎4分钟。成熟度主要安...
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![超级简单的沙拉土豆泥！牛排好伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的沙拉土豆泥！牛排好伴侣方法]( "超级简单的沙拉土豆泥！牛排好伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的沙拉土豆泥！牛排好伴侣方法")
- 一款简易版土豆泥，只需十分钟，就能得到一份口感绵密、味道香浓的牛排好伴侣用料土豆2只丘比沙拉酱两勺炼乳超级简单的沙拉土豆泥！牛排好伴侣的做法土豆削皮，切成薄片蒸锅烧好水，把土豆片直接摆在蒸屉上，热水蒸五分钟，具体时间自己掌握，试试土豆片软烂了就能出锅把已经变软的土豆...
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![超简单快手煎牛排做法烹饪大全 地道超简单快手煎牛排如何做]( "超简单快手煎牛排做法烹饪大全 地道超简单快手煎牛排如何做")
- 在超市打折买了牛排，周末刚好有时间做。在家就可以10分钟左右吃上一份牛排。用料牛排块黑胡椒勺盐克小番茄3个芦笋2根白蘑菇2个超简单快手煎牛排的做法取出冰箱里的牛排解冻，在超市买的带有包装，使用说明是可以直接解冻后开始煎。在牛排两面撒上胡椒粉稍微腌制一下，抹上橄榄...
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![简单快手 0油0糖 超低脂布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手 0油0糖 超低脂布朗尼方法]( "简单快手 0油0糖 超低脂布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手 0油0糖 超低脂布朗尼方法")
- 喜欢美食，喜欢吃，讨厌长肉肉。喜欢材料简单，操作快手的蛋糕。讨厌需淡奶油打发，酵母粉发酵，需要几层几次才搞定的那种蛋糕🎂。超低脂布朗尼，零油零糖材料简单只需两步，表面有脆皮馥郁着浓浓的巧克力香气，内部组织滋润醇厚，甜味完全是靠香蕉和葡萄干带来的，口感和真的布朗尼很像。谁...
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![超级简单快手的沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单快手的沙拉方法]( "超级简单快手的沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单快手的沙拉方法")
- 柠檬沙拉汁很百搭，蔬菜肉类只要喜欢的都可以用上哦！用料土豆2个鸡蛋1个西红柿2个青瓜半条白芝麻5克有所思柠檬沙拉汁30克超级简单快手的沙拉的做法土豆，鸡蛋冷水下锅材料全部切块材料放容器内，倒入沙拉汁，搅拌均匀装盘，撒上白芝麻点缀一下，可以享用咯！...
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![超简单牛排如何做才美味，怎么做超简单牛排简单又好吃]( "超简单牛排如何做才美味，怎么做超简单牛排简单又好吃")
- 牛排一定要买原切！原切！原切！不是调味再次加工的牛排！用料橄榄油适量牛肉两份原切肉眼胡椒适量盐适量安佳黄油一小勺黑胡椒适量迷迭香五根超简单牛排的做法肉眼、黄油（无盐）、迷迭香、橄榄油，来自盒马外送超方便.牛排用厨房用纸吸干表面水分，备用锅中倒适量橄榄油，中火（火力每个炉...
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![蔬菜沙拉（超快超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（超快超简单）方法]( "蔬菜沙拉（超快超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（超快超简单）方法")
- 这个沙拉用的调料是丘比的大拌菜和焙煎芝麻，我喜欢两种都加，其实加其中一种也味道很好。用料生菜5片紫甘蓝5片小番茄8颗都乐甜玉米粒60克蔬菜沙拉（超快超简单）的做法把生菜叶，紫甘蓝切碎，小番茄对半切（我是很懒的，所以没有煮白煮蛋，觉得吃不饱的也可以加白煮蛋切片）加入甜玉米，我买...
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![西冷牛排/沙朗牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的西冷牛排/沙朗牛排方法]( "西冷牛排/沙朗牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的西冷牛排/沙朗牛排方法")
- ①西蓝花中间的是，凉拌佛手瓜。佛手切丝。一勺盐和半勺糖，腌制5分钟，冲洗，挤干水，加糖+醋，凉拌。放冷藏，煎好牛排，再拿出摆盘。②面是普通炒面，家里没意面了。③黑安格斯牛种——西冷牛排，又叫沙朗牛排用料牛排两块西冷牛排/沙朗牛排的做法★煎料粉。按自己口味，随意自行搭配。这个...
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![沙朗牛排如何做才美味，怎么做沙朗牛排简单又好吃]( "沙朗牛排如何做才美味，怎么做沙朗牛排简单又好吃")
- 穿上心爱的小裙子，美丽的高跟鞋，画上惊喜的妆容，和闺蜜来一场浪漫的晚餐用料牛排两块盐3克黑胡椒三勺黄油五克面条小份黄瓜小份鸡蛋一个沙朗牛排的做法冰箱拿出来的牛排放水里解冻拿出平底锅，起锅烧油😂😂放入黄油，融化得差不多的时候放已解冻的牛排，下锅煎自己喜欢的几分熟即...
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![减脂期超简单凉拌牛排土豆泥 沙拉（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期超简单凉拌牛排土豆泥 沙拉（？）方法]( "减脂期超简单凉拌牛排土豆泥 沙拉（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期超简单凉拌牛排土豆泥 沙拉（？）方法")
- 减脂期吃腻了全麦面包和黑胡椒酱，自己动手调个酸辣酱，减肥也要有滋有味🤭（有蒸蛋器最好！可以把食材放进去定时蒸，蒸好拿出来凉拌就🉑🉑🉑）用料蚝油一甩（喜欢耗油的可以多加几甩）生抽两勺黄心土豆一个大希地原切牛排半块大蒜四瓣（可以酌情增减）香菜一根贵州糟辣椒一勺（网上买的可能会...
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![超简单快手的蒜香牛排（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手的蒜香牛排（保姆级教程）方法]( "超简单快手的蒜香牛排（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手的蒜香牛排（保姆级教程）方法")
- 用料牛排2块黑胡椒少许橄榄油比炒菜多一些盐少许，可用有盐黄油代替有盐黄油10克蒜两瓣超简单快手的蒜香牛排（保姆级教程）的做法牛排提前拿出，冷冻的提前室温解冻。厨房纸巾把牛排水分擦干撒上黑胡椒个一点点盐腌制一下，吸水的时候多层多次按压，别不舍得用纸，不然等下油溅的到处...
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![超简单快手 圣诞布朗尼蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手 圣诞布朗尼蛋糕方法]( "超简单快手 圣诞布朗尼蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手 圣诞布朗尼蛋糕方法")
- 这个蛋糕超级简单，以至于做的太快了，我都没拍步骤图适合新手最难的应该在装饰部分，需要有点耐心蛋糕制作大概只需要15分钟，烤20分钟装饰一下10分钟，就可以喽装饰好了，超级能唬人，哈哈圣诞节本来我说做个草莓塔，奈何孩子他干妈非要吃布朗尼，就只好把布朗尼做成了圣诞气氛的蛋糕用料...
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![手工芒果牛奶沙冰（超简单懒人快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手工芒果牛奶沙冰（超简单懒人快手版）方法]( "手工芒果牛奶沙冰（超简单懒人快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手工芒果牛奶沙冰（超简单懒人快手版）方法")
- 夏天到了，宅在家不想出门，又想吃上透心凉的冰沙？那今天就必须试试这款连小朋友都能自己做的冰沙吧！好吃好玩，不用任何冰淇淋机和沙冰杯就可以完成！至于为什么会想到这种方法，应该也是因为大爷我本来就是个吃货吧！只需要三种食物就能做成，简直就是咱们懒人嫌麻烦的福音！哈哈，快开始吧...
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![超快速简单布朗尼做法烹饪大全 地道超快速简单布朗尼如何做]( "超快速简单布朗尼做法烹饪大全 地道超快速简单布朗尼如何做")
- 悠闲的下午想坐下来看看书吃块蛋糕喝杯茶慢慢享受生活等待蛋糕出炉的时候擦擦桌子整理下平时懒得动的一些的东西心情特别美好用料食材：布朗尼蛋糕粉用量：一盒食材：鸡蛋用量：2个食材：牛奶用量50毫升食材：植物油用量：半勺细砂糖克超快速简单布朗尼的做法布朗尼蛋糕粉一盒320克的加...
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![腌制牛排（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌制牛排（超简单）方法]( "腌制牛排（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌制牛排（超简单）方法")
- 我偏爱西餐，牛排则是我"一人餐"的首选，之前经常买"皓月"的腌制牛排，回家煎一下就可以吃了，后来买不到腌制好的新鲜牛排，只能买块牛肉，自己尝试腌制，结果，味道也不错，而且我认为比买来的要好，至少我清楚放了什么调味料、腌制日期(∩_∩)于是，有了这枚菜谱，把我的懒人腌制牛排法分享给...
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![超简单超香的沙茶酱焖牛排骨的详细做法，超简单超香的沙茶酱焖牛排骨做法技巧]( "超简单超香的沙茶酱焖牛排骨的详细做法，超简单超香的沙茶酱焖牛排骨做法技巧")
- 朋友家宰牛，要了两根牛排骨来试试，这是第一次吃牛排骨，选择用沙茶酱焖，结果出乎意料的香嫩。看来以后朋友家再宰牛，还得再来几根牛排骨。用料牛排骨2斤沙茶酱3勺白萝卜1根姜6片生抽3勺超简单超香的沙茶酱焖牛排骨的做法牛排骨洗净，冷水下锅焯水，锅中加三片姜，两勺料酒，水开再煮5分...
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![超市牛排配“简陋”沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超市牛排配“简陋”沙拉方法]( "超市牛排配“简陋”沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超市牛排配“简陋”沙拉方法")
- 本着荤素搭配，营养均衡的理念同时又省钱省事，最重要的是家里只有花生酱的情况下做的。哇啦哇啦说一堆，最后就是想说当你有以上情况可以以本“一人量的菜谱”作为参考……用料牛排1块生菜1块钱的黄油1小块酱汁自行选择超市牛排配“简陋”沙拉的做法由于是简易版美食，牛排也是...
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![简单快手咖喱牛肉（牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手咖喱牛肉（牛排）方法]( "简单快手咖喱牛肉（牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手咖喱牛肉（牛排）方法")
- 特别适合上班族哦!十五分钟搞定，简单快手营养美味！喜欢辣味的可以加辣椒我做的是原味的，也可以用辣味咖喱哦！一样好吃哦！用料牛排一块土豆一个洋葱一个胡萝卜一根咖喱块一块西红柿🍅一个盐适量糖一点点味极鲜一勺葱叶一根鸡精小半勺简单快手咖喱牛肉（牛排）的做法随便什么牛排都...
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![超简单快手生酮沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手生酮沙拉方法]( "超简单快手生酮沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手生酮沙拉方法")
- 用料自制蛋黄酱一大勺（约15克）新鲜生菜100克马苏里拉芝士随自己喜欢超简单快手生酮沙拉的做法整棵生菜去根，将生菜切成如图条状后再洗干净备用。将蛋黄酱和马苏里拉芝士加入备好的生菜中，搅拌至蛋黄酱、马苏里拉芝士和生菜混合均匀，大功告成想起来拍照的时候吃得只剩一丢丢了...
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![超简单牛排蔬菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单牛排蔬菜沙拉🥗方法]( "超简单牛排蔬菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单牛排蔬菜沙拉🥗方法")
- 用料牛排1块鸡蛋1个玉米半根番石榴1个圣女果若干紫薯1个牛油果1个沙拉酱（依个人喜好）3勺超简单牛排蔬菜沙拉🥗的做法所有食材大合照超市直接购买腌好的牛排紫薯，玉米切好，鸡蛋三个隔水蒸10分钟。切记紫薯和玉米分开装，紫蒸熟了会出汁，易上色牛排🥩切小块，放入色拉油或橄榄油，先煎...
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![逼格超高又简单快速的煎T骨牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的逼格超高又简单快速的煎T骨牛排方法]( "逼格超高又简单快速的煎T骨牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的逼格超高又简单快速的煎T骨牛排方法")
- 情人节约女朋友，又要浪漫又囊中羞涩～试试这道T骨牛排，浪漫暖男形象油然而生^ _ ^用料T骨牛排1块生抽少许黑胡椒酌量逼格超高又简单快速的煎T骨牛排的做法将T骨牛排淋上生抽，撒上黑胡椒，然后正反马杀鸡一下，静置5分钟。平底锅预热后调至中火，放入牛排，静待1-2分钟，具体可见牛排侧...
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![超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！方法]( "超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！方法")
- 两分钟完毕！用料牛排现磨海盐现磨黑胡椒橄榄油超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！的做法牛排放置常温，用小锤或刀背拍松。正反面撒上现磨海盐、现磨黑胡椒，再抹一层橄榄油。静置一个小时。平底锅不放油大火烧冒烟，放入牛排不要动它也不要压，正面一分钟反面一分钟即可。小贴士1.根据...
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![超简单超好吃的牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃的牛排方法]( "超简单超好吃的牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃的牛排方法")
- 也许人的天性就是“喜新厌旧"，对于食物更是如此，再好吃的食物都不可能每天每餐都做来吃。所以好久不做的美味会忘记要注意的细节，记录为以后方便找寻。用料牛排一块200g玉米油菜籽油橄榄油任选一种30g黄油30g西兰花3一5朵现磨黑胡椒2g孜然粉1g盐1g蒜头1一2瓣超简单超好吃的...
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![纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？食谱大全及做法，烹饪好吃的纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？方法]( "纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？食谱大全及做法，烹饪好吃的纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？方法")
- 用料牛排1黑胡椒1橄榄油1盐1纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？的做法西冷牛排又称沙朗牛排，也叫纽约客牛排。西冷是牛外脊肉，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，适合年轻人和牙口好的人吃。...
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![传统布朗尼（超简单快手无难度版）食谱大全及做法，烹饪好吃的传统布朗尼（超简单快手无难度版）方法]( "传统布朗尼（超简单快手无难度版）食谱大全及做法，烹饪好吃的传统布朗尼（超简单快手无难度版）方法")
- 超简单的方子屡试不爽外表裂开，有布朗尼蛋糕特有的表层同时还有湿润的内心～用料黑巧克力：200g推荐法芙娜66%黄油150g鸡蛋3只砂糖110g可根据口味减少低筋面粉70g核桃仁60g传统布朗尼（超简单快手无难度版）的做法黑巧克力和黄油切小块放入微波炉加热融化。搅拌均匀另一个容器把鸡...
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