![早餐~灵芝孢子粉面食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐~灵芝孢子粉面方法]( "早餐~灵芝孢子粉面食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐~灵芝孢子粉面方法")
- 睡眼惺松的早上，吃上一碗热腾腾的灵芝孢子粉面，配上炒蛋腰果和苹果，外加一杯红茶，充了满满的能量上班去~~用料灵芝孢子粉面面饼1个鸡蛋1只腰果（或其它任意坚果果干）1小把苹果（或其它喜欢的水果）适量菜脯1包葱花，番茄酱，红茶适量早餐~灵芝孢子粉面的做法上锅煮水，水开后下一点点盐，下...
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![破壁灵芝孢子粉蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁灵芝孢子粉蒸水蛋方法]( "破壁灵芝孢子粉蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁灵芝孢子粉蒸水蛋方法")
- 有次参加一个灵芝基地吃了一道菜，破壁灵芝孢子粉做水蛋，自己也回来学着做，发现挺好吃。灵芝孢子是灵芝在发育后期产生释放来的种子，是灵芝的精华，灵芝孢子粉在自然条件下非常难收集，1吨灵芝大约能收集1公斤孢子，极其稀少珍贵。用料鸡蛋2个（按人数加蛋）灵芝孢子粉1勺（可以按鸡蛋分量...
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![灵芝孢子粉蒸水蛋的详细做法，灵芝孢子粉蒸水蛋做法技巧]( "灵芝孢子粉蒸水蛋的详细做法，灵芝孢子粉蒸水蛋做法技巧")
- 朋友请我在一家农庄吃饭，知道我吃得清淡，特意点了这个菜。我吃着觉得不错。今晚就在家试着做。成品还不错。用料鸡蛋3个灵芝孢子粉1茶匙葱花少许盐少许食用油少许酱油1勺灵芝孢子粉蒸水蛋的做法先来个材料大合照。把一茶匙灵芝孢子粉放入碗中。把三只鸡蛋打入碗中。放入水...
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![灵芝孢子粉西洋参粉的吃法的详细做法，灵芝孢子粉西洋参粉的吃法做法技巧]( "灵芝孢子粉西洋参粉的吃法的详细做法，灵芝孢子粉西洋参粉的吃法做法技巧")
- 参老伯西洋参粉和灵芝孢子粉组合是滋阴益气血，提高免疫力，调节内分泌，美容养颜的好物，同时还可以健脾胃、改善记忆；吃法也非常简单，只需要西洋参粉和灵芝孢子粉各取一勺温水冲服即可，每天一次就可以从内到外的看到改变。用料灵芝孢子粉一勺西洋参粉一勺温开水60～80℃灵芝孢子粉西...
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![破壁灵芝孢子粉蒸蛋的详细做法，破壁灵芝孢子粉蒸蛋做法技巧]( "破壁灵芝孢子粉蒸蛋的详细做法，破壁灵芝孢子粉蒸蛋做法技巧")
- 我家读书的姐姐总熬夜，为给她提高免疫力，特别做了这道菜🥰破壁灵芝孢子粉的好处喝孢子粉最养生的5个时间点早晨一杯孢子粉清肝排毒睡前一杯孢子粉安神助眠熬夜后一杯孢子粉消除疲劳喝酒前后一杯孢子粉护肝解酒喝酒前酒后后一杯孢子粉解酒排毒用料材料：破壁孢子粉3g材...
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![早餐烤蔬菜--孢子甘蓝、小胡萝卜、羽衣甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐烤蔬菜--孢子甘蓝、小胡萝卜、羽衣甘蓝方法]( "早餐烤蔬菜--孢子甘蓝、小胡萝卜、羽衣甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐烤蔬菜--孢子甘蓝、小胡萝卜、羽衣甘蓝方法")
- 我不喜欢孢子甘蓝的苦味，不喜欢胡萝卜的味道，也嫌羽衣甘蓝吃起来也生涩，但是这个无意一烤把我好吃哭了。酱汁是灵魂。为了健康你能做什么？我可以在休息日早晨7点多爬起来做饭。用料孢子甘蓝4个羽衣甘蓝几大片babycarrot两根橄榄油少量蜂蜜少量大蒜酱1/2小勺盐适量胡椒少量早...
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![孢子甘蓝“培根”意面食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子甘蓝“培根”意面方法]( "孢子甘蓝“培根”意面食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子甘蓝“培根”意面方法")
- 孢子甘蓝在北美很常见，比较推荐出国党试试的组合~菜谱中为两人份，为了降低脂肪所以没用regularbacon（腌过的五花肉片）而是用了backbacon用料孢子甘蓝1/2磅左右意面（哪种随你喜好）1/3磅左右backbacon1/3~1/2磅左右蒜粉（或鲜蒜瓣）少许（或四五片）黑胡椒粉（或现磨黑胡椒）少许盐少许，口味轻...
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![白菜油梭子粉条半烫面的水灵灵大蒸饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜油梭子粉条半烫面的水灵灵大蒸饺子方法]( "白菜油梭子粉条半烫面的水灵灵大蒸饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜油梭子粉条半烫面的水灵灵大蒸饺子方法")
- 小时候都是要存大白菜的，现在一年四季都有各色蔬菜，对白菜的挚爱淡了那么几分。但是每次吃起来都觉得白菜的美味清新淡雅，无可替代。白菜蒸饺由于蒸制时间比水饺煮制的时间长，所以蒸饺中的白菜能够完全蒸透，细腻到入口即化，那种滋味吃过一次就会爱上了，真爱没错了。用料白菜一棵...
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![早餐·煎孢子甘蓝牛排菇配水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐·煎孢子甘蓝牛排菇配水波蛋方法]( "早餐·煎孢子甘蓝牛排菇配水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐·煎孢子甘蓝牛排菇配水波蛋方法")
- 归宿一个人最终确定下来的与自己相处的方式任何牵扯到其他人的都算不上是归宿归宿是在自己心里给自己安放一个家——《半山文集》世间的一片叶子花开总有花落它落下的地方就是归宿一个人走过的地方都是生命的驻足一颗心想到哪里也是情愫万千随缘放下，心安是家虽不知归宿是...
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![铁皮孢子粉膏做法烹饪大全 地道铁皮孢子粉膏如何做]( "铁皮孢子粉膏做法烹饪大全 地道铁皮孢子粉膏如何做")
- 铁皮石斛有滋阴圣药之称，《神农本草经》称之为“性味甘寒，入胃、肾、肺经，补肺、胃、肾阴精，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”。《药性论》曰“益气除热，主治男子腰脚软弱，健阳，逐皮风痹，骨中久冷，虚软，补肾积精，养肾气，益力”，故本品益胃、补肾，滋阴生津。灵芝自古就是长命...
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![孢子甘蓝如何做才美味，怎么做孢子甘蓝简单又好吃]( "孢子甘蓝如何做才美味，怎么做孢子甘蓝简单又好吃")
- 孢子甘蓝—口感软糯这样做真的是很高级的香味。爱了爱了💗💗💗配菜：圣女果🍅mini土豆🥔南瓜🎃用料孢子甘蓝土豆圣女果南瓜橄榄油现磨黑胡椒玫瑰盐香草可有可无孢子甘蓝的做法烹饪方法见图3⃣️烹饪方法见图3⃣️烤箱185度20分钟。！！！必须每个蔬菜刷到橄榄油...
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![灵芝孢子粉蒸蛋羹做法烹饪大全 地道灵芝孢子粉蒸蛋羹如何做]( "灵芝孢子粉蒸蛋羹做法烹饪大全 地道灵芝孢子粉蒸蛋羹如何做")
- 灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效，对于中年女性来讲，是延缓衰老的食用佳品。”更多灵芝孢子粉的介绍和菜谱，可以关注微信：1381253708...
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![“心有灵犀”早餐面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的“心有灵犀”早餐面包片方法]( "“心有灵犀”早餐面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的“心有灵犀”早餐面包片方法")
- 用料面包片一片鸡蛋一个番茄酱或芝士若干“心有灵犀”早餐面包片的做法用个水杯倒扣在面包片上，用力压就把中间的面包抠下来了。不粘锅少许油，放入面包片。不要等，在中间打入一个鸡蛋，也可以倒混着火腿丁的蛋液。小火，把抠下来的中间的面包自由发挥。蛋液稍微凝固后，翻面。另一...
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![生酮孢子甘蓝花菜芝士烧食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮孢子甘蓝花菜芝士烧方法]( "生酮孢子甘蓝花菜芝士烧食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮孢子甘蓝花菜芝士烧方法")
- 时常也会有吃腻肉想吃蔬菜的时候啊，食谱转自《lowcarb:MadeeasywithThermomix》用料披萨芝士100克水300克孢子甘蓝250克花菜500克大蒜2瓣奶油奶酪150克淡奶油200克黄油20克盐适量黑胡椒适量生酮孢子甘蓝花菜芝士烧的做法烤箱预热180度（360华氏度）。准备一个烘培容器，抹橄榄油...
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![灵感早餐如何做才美味，怎么做灵感早餐简单又好吃]( "灵感早餐如何做才美味，怎么做灵感早餐简单又好吃")
- 最近追美剧Servant，发现女仆的晚餐可以拿来当早餐，不过我的是速食版本。用料鸡蛋1只面包片1片Muji的意大利蔬菜汤1袋灵感早餐的做法简单粗暴的步骤1.小方锅煎面包片，每一面2min（参考之前的菜谱）2.煎鸡蛋3.热水冲速食汤MUJI的汤包。这个很神奇，汤底是抽干的食材小方块，非常推荐👍...
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![生酮餐 一个星期上瘾孢子甘蓝芝麻酱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮餐 一个星期上瘾孢子甘蓝芝麻酱方法]( "生酮餐 一个星期上瘾孢子甘蓝芝麻酱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮餐 一个星期上瘾孢子甘蓝芝麻酱方法")
- 之前从格鲁吉亚回来，人就一直肿肿的。一个星期大剂量吃孢子甘蓝和羽衣甘蓝，补充钾元素。迅速摆脱水肿，瘦了三斤，开心死卡琳小姐了。补充钾元素很重要，可以消水肿。含有钾元素的食物，又是生酮有益的，莫过于牛油果和一些十字花科植物，像羽衣甘蓝、孢子甘蓝和西兰花这种。这些蔬菜吃...
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![灵异早餐如何做才美味，怎么做灵异早餐简单又好吃]( "灵异早餐如何做才美味，怎么做灵异早餐简单又好吃")
- 早餐是猿人进化成人的基础!用料爱灵异早餐的做法要有爱和灵魂...
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![孢子甘蓝芝士培根炒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子甘蓝芝士培根炒意面方法]( "孢子甘蓝芝士培根炒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子甘蓝芝士培根炒意面方法")
- 偷懒，忙乱。所以手机拍手机传。方子出自这里：廚房裡的人類學家：孢子甘藍培根意面_show/id_我做得差不多三个大人份。用料孢子甘蓝一盒培根5片意面手抓六把蒜5瓣柠檬一角胡椒碎适量帕马森奶酪碎适量橄榄油盐孢子甘蓝芝士培根炒意面的做法材料合照，少了芝士胡椒柠檬。本想摆点...
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![灵魂早餐#烤面包片#食谱大全及做法，烹饪好吃的灵魂早餐#烤面包片#方法]( "灵魂早餐#烤面包片#食谱大全及做法，烹饪好吃的灵魂早餐#烤面包片#方法")
- #假如你有空气炸锅##十分钟快速早餐#真是洗漱化妆啥都不耽误绝绝子！用料面包1片鸡蛋0.5个火腿肠1根胡椒粉盐等调料一丢丢拳头1只灵魂早餐#烤面包片#的做法如图如图如图如图小贴士面包压好先放进炸锅不然就是车祸现场…...
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![灵魂餐蛋面如何做才美味，怎么做灵魂餐蛋面简单又好吃]( "灵魂餐蛋面如何做才美味，怎么做灵魂餐蛋面简单又好吃")
- 港式早餐的灵魂，非餐蛋面莫属。离开香港一年多了，在美国甚是想念，不如自己动手丰衣足食用料午餐肉3片鸡蛋3个方便面1包芝士1片包菜1/4个灵魂餐蛋面的做法在米国没买到麻油味的出前一丁，那个才是正宫。午餐肉选的轻盈版，没那么咸脂肪更少也更健康。芝士选的是TraderJoe的yogurt...
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![南昌人的灵魂早餐凉拌粉食谱大全及做法，烹饪好吃的南昌人的灵魂早餐凉拌粉方法]( "南昌人的灵魂早餐凉拌粉食谱大全及做法，烹饪好吃的南昌人的灵魂早餐凉拌粉方法")
- 公众号：肉丸子的小厨房相传秦始皇攻打桂林的时候，由于当时北方的士兵在桂林作战，吃不惯南方的米饭，所以就用米磨成米浆再做成面条的形状以解思乡之情。说到思乡之情，当年我在重庆念书对这碗南昌拌粉甚是想念，虽然重庆地界美食如云也有米粉这种小吃，只不过完全被小面的光环盖住，味...
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![灵芝炖鸽子如何做才美味，怎么做灵芝炖鸽子简单又好吃]( "灵芝炖鸽子如何做才美味，怎么做灵芝炖鸽子简单又好吃")
- 滋补好喝的鸽子汤个人很喜欢用料鸽子500g左右灵芝切好的5-6片红枣8粒枸杞10粒党参2条姜3小片料酒2汤勺灵芝炖鸽子的做法鸽子在市场买让老板杀了免的自己动手主要我不会杀很怕自己回家清理干净内脏剁块飞一下水这样没那么腥把灵芝红枣那些泡下水红枣去核党参切段洗干净一...
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![孢子粉油茶（完美无污染食用孢子粉方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子粉油茶（完美无污染食用孢子粉方法）方法]( "孢子粉油茶（完美无污染食用孢子粉方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子粉油茶（完美无污染食用孢子粉方法）方法")
- 孢子粉营养保健价值极高，但吃起来太不方便，而且蹭到哪都是一片，无意发现这个方法，感觉完美解决。用料孢子粉1小勺（一天食用一小勺足够）油茶面（散装、小包装、自己炒的都可以）孢子粉油茶（完美无污染食用孢子粉方法）的做法一小勺孢子粉倒碗里油茶面倒入碗中开水冲入，筷子绞起来香甜美...
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![孢子甘蓝烤番薯快手早餐「营养师Vivili」食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子甘蓝烤番薯快手早餐「营养师Vivili」方法]( "孢子甘蓝烤番薯快手早餐「营养师Vivili」食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子甘蓝烤番薯快手早餐「营养师Vivili」方法")
- 用料孢子甘蓝适量橄榄油2勺盐适量番薯半个黑胡椒适量芝麻菜一小把多彩小番茄2个鸡蛋1个孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】的做法准备好食材，喜欢胡萝的的可以适当放。孢子甘蓝切成4/1小丁。番薯胡萝卜都切丁。烤盘放上锡纸。把食材放上去，食材放之前需要放橄榄油和盐...
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![早餐·芝麻菜孢子甘蓝沙拉配牛油果坚果全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐·芝麻菜孢子甘蓝沙拉配牛油果坚果全麦面包方法]( "早餐·芝麻菜孢子甘蓝沙拉配牛油果坚果全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐·芝麻菜孢子甘蓝沙拉配牛油果坚果全麦面包方法")
- “那些拥有顶级魅力的人，都有着恰到好处的分寸感。”每个人都喜欢和有分寸的人交往、共事。有分寸感的人，总让人感觉如沐春风，心情愉悦。尼采曾说：“你凝视着深渊时，深渊也在凝视着你。”无论是亲情爱情还是友情的相处中，分寸是十分重要的，不能因为关系好，就丢弃该有的分寸。该尊...
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