- 特别快手的营养早餐,健脾养胃,补充蛋白质,卵磷脂,铁,一举多得用料新鲜香菇碎25克鸡蛋1枚二米粥1碗香菇鸡蛋二米粥的做法食材准备:新鲜香菇碎25克、鸡蛋1枚、二米粥1碗鸡蛋嗑开打散均匀起锅倒入黑芝麻核桃油倒入香菇翻炒至变软再淋入蛋液搅拌松散炒好的香菇鸡蛋倒入二米粥煮开...
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- 小米,中国古称稷或粟,俗称谷子,谷子去壳后就是小米。相传唐朝时期,一为名叫吕翁的道士因事要到邯郸,巧遇一名姓卢的书生。卢生渴望得到荣华富贵,吕翁一番劝解不见成效,便让卢生在他的枕头上睡觉,让他在梦中得到荣华富贵。卢生在梦里历经大起大跌,最后在荣华富贵中度过余年。卢生做...
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- 入秋后肠胃需要一碗润燥补气的暖粥才能满足糯米和小米是非常好的搭配粥里加入坚果即丰富了营养又增加了口感满满的一勺下去…嗯舒服这款粥不仅仅可以做宝宝辅食,而且全家都可以同食此食谱适合10个月以上对所示食材不过敏的所有宝宝展示食材为一人份量,所以用小奶锅操作,如果...
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- 美善品强大的自搅拌功能,98度不溢锅,为您捕捉只有粥香的时光~用料大米50克小米50克干黄豆(或泡好的黄豆100克)50克枸杞5克熟黑芝麻1克黄豆二米粥的做法黄豆洗净,提前清水浸泡4小时以上(可以提前泡好放冰箱速冻,随取随用,50g干黄豆泡出约100g湿黄豆),大米小米洗净,枸杞也同样清洗干净...
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- 用料大米小米水二米粥的做法大米半杯小米半杯大米、小米分别淘洗干净,水开后下锅小火煮二十分钟即可。...
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- 甜甜的养胃粥用料大米三把红薯一小个小米三把冰糖按口味添加二米红薯粥的做法红薯🍠洗净去皮,切成丁,和米一起凉水下锅,几个人吃就放几把米大火烧开转中小火煮二十分钟左右用勺子把煮软的红薯丁碾碎,依个人喜好放冰糖和枸杞再煮五分钟左右开喝😊小贴士红心红薯更上镜哦,看上去...
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- 从红鱼粥的做法触发的虾米粥,异曲同工用料香菇3朵大米两个人的量鸡蛋1个盐看口味干虾米两把油正常做菜量料酒2勺酱油2勺虾米香菇鸡蛋粥的做法1、香菇提前泡发好切丁;2、大米淘洗干净按照煲粥的量来放水,把切好的香菇放一起煮;3、粥煮准备开花的时,用另一个锅放油炒好虾米,炒到...
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- 粥,是很常吃的早餐,最近上火很严重,几乎天天喝粥,不同的是不一样的粥。每天都不一样。今日的粥是甜的.有玉米的甜,也有二师兄贡献的甜。玉米通肠,降胆固醇和改善高血压.鸡蛋高蛋白.香菇,预防骨质疏松,抑制胆固醇上升,预防癌症和肥胖。生香菇的鲜度很快流失,易软掉,一时用不完可以去...
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- 用料大米2杯小米1杯鸡胸肉350克胡萝卜1根香菇6朵小油菜适量调料盐适量淀粉1勺料酒2勺胡椒粉适量香油少许香菇鸡丝二米粥的做法砂锅内放入大米小米洗净加入适量清水,熬煮至粘稠胡萝卜切丁,香菇切片,油菜切碎,鸡胸肉切丝加入料酒、盐、淀粉腌制米粥中加入胡萝卜丁、香菇片、玉...
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- 香菇鸡丝黄米粥,美好的一天从早餐开始用料干香菇6颗鸡肉150g小黄米适量香菜少许香菇鸡丝粥,黄米粥的做法1,黄米和大米洗净放入电饭锅煮粥,香菇洗净切丁备用2,锅内放入适量水,加入葱姜,将鸡肉放入热水中煮一下。3,将煮好的鸡肉撕成丝儿备用,锅中加入油,将鸡丝和香菇丁放入翻炒。4,起...
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- 海参二米粥早餐的不二之选喔用料海参(粗壳参/虎皮参)30克皮蛋2个小米2大米1肉松黑胡椒小葱/芹菜海参二米粥的做法海参切成"指甲"大小颗粒放姜末黄酒腌制15/20分钟小米:大米=2:1洗干净待用砂锅烧开水倒入小米大米,关开后倒入腌制好的海参煮开后转小火炖煮3小时,出锅前5分钟放皮蛋粒盐...
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- 妈妈买了乌鸡给我炖汤,但是每次炖汤后鸡肉就变得很柴老是吃不完,所以就想到把鸡肉起出来,拿来煮粥,带少量肉的鸡骨拿来炖汤刚刚好,好吃又营养,而去不会浪费用料鸡胸肉/半只乌鸡起出来的肉也可以三块姜丝少许鲜香菇四朵芹菜一把大米一杯黑胡椒粉10g盐10g薯粉20g食用油五滴香菇乌...
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- 在这个忙碌的时代里,常常因为各种事情而没有吃早餐,胃病也随之而来。现在我们只需要简单的花个几分钟煮个粥,便可以吃到美味又营养的早餐了。不管上班族还是学生,你们灵活的双手动起来吧!!!用料虾米适量香菇干两朵米:水1:6盐半勺鸡精一勺油适量胡椒粉适量香菇虾米粥的做法洗好米...
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- 用料大米100g香菇8朵盐适量水500克香菇米粥的做法香菇,如果喜欢吃的话,可以多加一点,少加一点也可以。泡在温水里面泡发。100克的米。少许香油。少许盐。浸泡米可以加一点点的水,更容易浸泡。(大约5分钟)这是从别的师傅那里学的,听说这样的话会使米更香。差不多500克的水。将水...
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- 粥,应该是最能抚慰肠胃的一种食品,容易消化,滋阴润燥。大米小米枸杞粥,小火慢慢熬制,煮锅里咕嘟咕嘟的冒泡,粥的香气随之飘散开,大概这就是一种慰藉吧。用料大米小半碗小米小半碗水3大杯香油几滴枸杞适量枸杞二米粥的做法1、在锅里倒入三大杯清水,烧开。2、分别投洗干净大米和小...
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- 用料小米20克玉米碴20克藜麦10克藜麦二米粥的做法玉米碴子20克,小米20克,藜麦10克淘洗两遍以上防止藜麦涩口+2-3碗水放到电饭煲煮粥键煮好即食...
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- 我家小娃娃超级喜欢吃坚果。无奈只有十八个月的她每次吃完都会积食。突发奇想这款粥,娃很喜欢。用料大米半杯小米半杯榛仁25只榛仁二米粥的做法将25粒榛子去壳,里面稍微硬一点的皮也要搓掉。用料理棒将榛仁打碎,注意多打几次,勤翻,争取打得全部细碎。我是打了三遍。用量杯承装...
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- 食疗方:脾胃最需要“二米南瓜粥”。中医认为,五味对五脏,即苦入心、辣入肺、酸入肝、咸入肾、甜入脾。如果你近期特想吃哪种味道,就能反映出内脏的虚实来。比方说你最近特想吃酸的东西,像话梅、山楂、酸梅汤这一类的东西,就可能是因为您肝火太旺。酸味能入肝,有收敛的效果。如果...
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- 家有两老,不喜吃饭喜喝粥!经常给他们熬豆子粥,二米粥什么的,这天发现喝二米粥太素了点,没什么小菜下粥,所以就加了肉片;加了肉片的二米粥就是不一样呢,变得很鲜甜,有肉味,哈哈!看来爱吃肉的我就喜欢有肉的菜!用料瘦肉100g大米80g小米80g盐适量香菜适量葱花适量瘦肉二米粥的做法把大米...
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- 简单饭菜。用料小米糯米咸鸭蛋鸭蛋二米粥的做法糯米浸泡2小时,与小米一起,加6倍体积水,煮半个小时到40分钟熟咸鸭蛋切半,放进粥里小贴士我是认真的。喜欢这碗饭。...
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- 第一个自创菜谱,全程25分钟,✌️~用料大米两把(煮出来约三碗)花生米少许香菇10小颗胡萝卜半个青花1/3个包菜3大瓣番茄半个鸡蛋1个油少许鸡精少许花生米香菇鸡蛋砂锅粥的做法将大米,花生米,鸡蛋洗净放入砂锅中,加水到鸡蛋一半处,大火煮至水沸腾转文火,持续15分钟。趁着熬粥的间隙将其...
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- 用料熟蛋黄1个小米克水克熟蛋黄小米粥,二米粥的做法熟蛋黄放进小米粥里捣碎一点喂...
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- 用料大米200克香菇2朵鸡蛋1个料酒1汤勺姜片1片白胡椒粉少许香油1/2汤勺盐、糖、鸡精适量清水适量香菇鸡蛋粥的做法大米洗净后浸泡一个钟。锅中放入适量清水,大火烧开后放入大米,滴入10滴食用油,继续烧开后转小火,煮20分钟做成粥底。‘香菇泡软后剁碎。锅中放入两碗粥底,加入1/...
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- ★满妈厨房★最近正是南瓜丰收的季节,做了很多南瓜相关的菜肴,孩子也很喜欢南瓜甜甜的口味,点名想要南瓜粥🎃。南瓜粥补中益气,对脾胃很好,作为早点喝完暖暖的,开启一天生活。我喜欢用电饭煲预约功能,前一天晚上预约好,第二天一早起床已经做好,节省时间,粥的软硬程度刚刚好。如果是...
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- 用料大米15克清水180克燕麦8克燕麦二米粥的做法123小贴士10m+可用破壁机,转自辅食群,仅做记录用...
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