- 减脂系列用料燕麦140克鸡蛋一个土豆一个椒盐一小勺椒盐燕麦土豆饼干的做法土豆蒸熟,压成土豆泥,加鸡蛋一个,椒盐一勺,加两小碗麦片,搅拌均匀。土豆泥没压好,还能看到土豆小块。抓一把,揉圆压扁。依次压好,手感不错,刚好9个😊。烤箱180预热好,放入燕麦土豆饼胚,烤20分钟左右,15分钟后...
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- 用料燕麦300克(速食麦片鸡蛋一个土豆2个牛奶少量土豆燕麦饼干的做法土豆切条或切片蒸熟蒸熟的土豆压成泥,然后加入一个鸡蛋搅拌。然后加入速食麦片。加入麦片,土豆鸡蛋一起充分的搅拌。可以放入少许的牛奶一起,味道会更香涂上一层食用油,防止粘住上下火180度,10-15分小贴士烤箱...
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- 一款中式小零食用料椒盐适量土豆4个玉米淀粉适量椒盐土豆饼的做法土豆切片上锅蒸蒸熟的土豆碾成泥加入适量玉米淀粉,揉在一起揉成面团,电饼铛抹油,按成饼状,煎起来,煎制两面金黄盛出后撒上椒盐~完成✅...
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- 无油无糖,减肥/健身期拯救嘴馋的必备小零食~用料和步骤都是非常简单哒!燕麦控表示很喜欢这个味道~不过这是一个健康>好吃的饼干吧~(。・`ω´・)用料即食燕麦片适量(这里用了100g)牛奶适量(先准备一盒就好啦)盐适量花椒粉适量胡椒粉适量简单省心的椒盐燕麦小饼干的做法100g燕麦...
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- 家里的即食燕麦片吃得太慢了,还剩大概200g的时候都看它不顺眼了,于是乎又瞎倒腾燕麦饼。我这个做法可以说是难度为负了。妹想到烤出来竟然还挺好吃,不是酥脆的口感,但是很有嚼劲,越嚼越香那种。而且烤的时候莫名有股迷之咸蛋黄的香味,大半夜的闻着都觉得饿。小饼饱腹感极强,我做...
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- 无油无糖快手版用料梅干菜15克(干)王后粗全麦粉100克沸水82克王后柔风吐司粉100克冷水60克味好美青花椒盐2克椒盐梅干菜全麦脆饼的做法全麦粉100加沸水82,带手套团至无干粉,打开散热。加入吐司粉100,凉水60。揣成团。静置15分钟。不急的话可以等上3~4小时,面团延展性更好。分6个...
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- 鸡蛋过敏的小孩也可以吃上美味的饼干用1/2杯苹果酱取代2个大鸡蛋用料白砂糖3/4杯黄砂糖3/4杯黄油(室温)1杯盐1茶勺苏打粉1茶勺面粉21/4苹果酱1/2杯香草精1茶勺燕麦片1杯碎核桃仁1/2杯葡萄干1/2杯杏仁片1/2杯燕麦饼干的做法177摄氏度或是350华氏度烤9-11分钟,牙签戳一下饼干...
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- 用料燕麦265克鸡蛋5个玉米油20克白砂糖30克盐5克花椒粉5克牛奶150克低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法265克即食燕麦用破壁机将燕麦打成粉状有点像全麦面粉将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,蛋黄,玉米油,牛奶混合用打蛋器打至乳化,加入燕麦粉混合均匀。蛋清用电动打蛋器打至粗泡,加20克白砂...
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- 体重管理的人那种想吃不能吃的痛只有自己能体会最近研究出来的这个饼干烤出来香香脆脆真好吃吃去又没有负担用料鸡蛋1个苦荞粉40克桂格即食燕麦80克纯牛奶40克橄榄油10克椒盐适量黑芝麻适量苦荞燕麦椒盐饼干的做法所有材料除椒盐外都混盒一起,揉成团,我是用筷子搅拌的丶因...
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- 自己改版备用。用料即食燕麦片50克低粉20克椰蓉10克芝麻10克糖10克盐2克花椒粉1-2克植物油(芝麻油)20克脱脂奶(水)30g左右椒盐燕麦饼干的做法燕麦片打粉并与低粉、椰蓉、芝麻、盐和花椒粉混合均匀。加入油和牛奶混合均匀。烤盘铺油纸,每次取10g左右面团,搓圆压扁。烤箱预热170...
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- 烘培小白心得:选对材料,复杂步骤简单化,轻松做美食,享受快乐“食”光带来的诱人味道!用料土豆泥100克橄榄油10克青花椒椒盐3克全麦粉150克简单食材做的【椒盐土豆小饼干】的做法土豆切薄片蒸熟,大约30分钟。土豆可换荔浦芋头、红薯,橄榄油可换玉米油,全麦粉可换中筋面粉,食材随手...
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- 减肥期间嘴馋,想方设法做吃的,减少吃零食的罪恶感,安心大口吃。两块饼干配上一杯绿茶,超级享受,饱腹感十足。吃完有压缩饼干的感觉,吃两块就很饱了,可以做早餐。下次再做可加香蕉、鸡蛋。味道会更好。这个食谱自由度很高。用料燕麦片80克全麦粉40克盐克食用油9克(适当增减,可换其...
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- 主食备餐。用料燕麦片160克牛奶160克橄榄油40克鸡蛋4个红糖20克全麦粉260克大孔奶酪碎120克核桃碎150克亚麻籽30克混合烧烤料粉/椒盐粉量勺25ml小苏打粉2.5ml白/黑芝麻1把表面装饰用椒盐燕麦全麦坚果大饼的做法烤箱预热180度,烤盘铺油纸,油纸上撒面粉或燕麦粉备用。大碗里...
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- 燕麦的简单吃法用料西麦即食燕麦片100g洋葱半个鸡蛋2个土豆1个食盐少许燕麦土豆饼的做法所需材料切土豆切块切洋葱土豆放进热水煮熟冷锅热油放入洋葱煎炒打入2个鸡蛋所有食材放入碗里加入燕麦片加入少许盐搅拌均匀中火热油倒入面糊转小火轻压一面蛋液凝固后翻面煎至今黄...
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- 用料土豆2个盐孜然粉辣椒粉椒盐椒盐土豆的做法土豆切滚刀块水中加盐泡20分钟左右沥干水分炸至金黄撒上葱花,辣椒粉,孜然粉/椒盐白芝麻都可...
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- 用料燕麦片250克鸡蛋1个葡萄干适量克香蕉1根燕麦饼干的做法混合...
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- 双十二新换了烤箱,烤的饼干都比以前好吃了,暖暖的光打在饼干上,满屋都是亚麻籽的清香,美食真是治愈情绪呢~用料亚麻籽粉80克黄油40克椒盐5克牛奶40克芝麻12克双倍甜代糖5克椒盐饼干的做法原材料准备好~所有干粉混合搅拌40克黄油微波融化成液体倒入其中拌匀倒入40克牛奶揉一揉...
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- 无有无糖,胖子的零食用料桂格燕麦片适量茉莉花茶适量调味料若干种盐适量芝麻适量椒盐燕麦饼的做法把茉莉花茶泡热水把麦片倒入碗里,加入葱姜蒜粉,黑胡椒粉,鲜辣粉,孜然粉,椒盐,盐,芝麻混合把花茶水倒入混合好调味料的麦片中,搅拌,每次倒入少量,最后把麦片揉成团把麦片团用擀面杖擀成...
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- 用料熟土豆100g低筋面粉140g食用油45g水适情况定椒盐土豆饼干的做法把熟土豆按压成泥筛入低粉加入食用油(我用的是葵花籽油)尽量不加水,利用土豆泥本身水分和食用油团成团这样成团后就可以了将面团擀成薄片,切成小方片,放入烤盘将表面刷上一层薄薄的水,然后趁水未干,撒上细盐(喜...
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- 用料燕麦100克鸡蛋1个红糖10克黄油1克芝麻适量无油无盐低脂燕麦饼干的做法即食燕麦或者需要煮的燕麦均可,加极少量热水发软,打入鸡蛋,加入适量红糖,搅拌均匀油纸刷黄油,将燕麦糊铺平撒芝麻,烤箱160预热5分钟,然后160烤20分钟,最后230℃烤5,脆脆金黄,低脂解馋,好吃不胖...
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- 消耗燕麦片,哈哈,好吃😋用料燕麦片100克红糖10~15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麦粉40克水10克牛奶适量红枣适量橙丁适量葡萄干适量红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干的做法1.香蕉捣碎2.红糖用热水给化开3.一起搅拌均匀,加入油搅拌均匀4.所有粉类混合均...
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- 为了消耗燕麦片和土豆,找了一个方子随手做的,咸口的燕麦早餐,换换口味。用料土豆2个(250克左右)混合燕麦片70克藜麦片10克亚麻籽粉10克小麦胚芽10克鸡蛋1个(60克以上)盐2克花椒粉、孜然粉、白胡椒粉、五香粉等适量土豆燕麦饼的做法这个麦片买了很久,直接煮小孩子不爱吃。展销会上...
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- 借鉴了厨友的燕麦饼干的方子,把白糖换成木糖醇,减少了油加了鸡蛋,感兴趣的朋友可以做了试试。用料普通面粉180克燕麦片120克小苏打2克木糖醇80克玉米油50克无糖糖浆30克鸡蛋一个牛奶40克木糖醇燕麦饼干(无糖燕麦饼干)的做法将面粉180克和燕麦片120克放入小盆里,再放入木糖醇80...
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- 健身厨男搬运工用料土豆1个燕麦土豆饼的做法:快熟燕麦40g、土豆1个、鸡蛋2个、面粉10g、黑芝麻5个、葱1根切末。另外还可以加点洋葱、胡萝卜之类的,看自己的喜好。首先将土豆切成丝,或用搓丝板搓丝(直接搓到碗里,方便实在接着加入鸡蛋、燕麦、黑芝麻、葱、面粉搅拌均匀后,再加...
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- 以前为了图方便(和减肥)家里囤了一些燕麦片一直消耗不掉想了想干脆把它们做成饼干当早餐或者零食吃非常简单的步骤而且可以根据不同的燕麦片的味道略微调整配方完全可以跟着自己的心情调整配方~用料燕麦片2包红糖optional面粉1/3cup水/牛奶适量可可粉1/4cup巧克力块适量燕麦...
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