![小炒梅豆丝如何做才美味，怎么做小炒梅豆丝简单又好吃]( "小炒梅豆丝如何做才美味，怎么做小炒梅豆丝简单又好吃")
- 梅豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质，还可以起到调理消化系统，消除胸膈胀满的作用。可用于防治急性肠胃炎和呕吐腹泻❤️患有皮肤瘙痒、急性肠炎者非常适合食用梅豆角。同时，也适宜食欲不振者食用。❗️经常腹胀的人最好不要食用用料梅豆适量干辣椒丝4-5根葱花适量蒜蓉...
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![梅菜笋丝炒豆瓣做法烹饪大全 地道梅菜笋丝炒豆瓣如何做]( "梅菜笋丝炒豆瓣做法烹饪大全 地道梅菜笋丝炒豆瓣如何做")
- 操作简单的家常菜，美味无比的下饭菜。小的时候，物质比较匮乏，没有很多大鱼大肉可吃，一个简单的梅菜豆瓣就可以划拉下一大碗米饭，那是一种简单真实的幸福。用料青蚕豆瓣适量梅菜笋丝（成品）适量葱花少许盐少许梅菜笋丝炒豆瓣的做法蚕豆瓣放入沸腾的盐水中焯至7、8成熟，捞出；锅里放适...
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![洋葱青椒炒肉丝（梅之小榭做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱青椒炒肉丝（梅之小榭做法）方法]( "洋葱青椒炒肉丝（梅之小榭做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱青椒炒肉丝（梅之小榭做法）方法")
- 本菜谱转自微博“梅之小榭”的菜谱，步骤以及图片均来自于梅之小榭，若有侵权联系我删除哈～因为做过一次觉得很好吃希望收藏在菜谱里以后可以做就搬运过来了～用料青椒适量洋葱适量猪肉适量淀粉适量料酒适量盐适量生抽适量白糖适量洋葱青椒炒肉丝（梅之小榭做法）的做法猪肉切丝，加入...
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![梅豆炒花生如何做才美味，怎么做梅豆炒花生简单又好吃]( "梅豆炒花生如何做才美味，怎么做梅豆炒花生简单又好吃")
- 超下饭！！！用料花生米80克梅豆（扁梅豆）克葱姜干辣椒油适量盐适量花椒粉1/2勺生抽1勺梅豆炒花生的做法花生放在保鲜袋里用擀面杖敲碎，颗粒状就可以，不需要太碎梅豆去头去丝，焯水1分钟（水中加少许盐），过凉水切丝备用；葱、干辣椒切断，姜切丝热锅加少许油，放花生碎翻炒至微黄，加入葱姜、少许...
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![小炒土豆丝如何做才美味，怎么做小炒土豆丝简单又好吃]( "小炒土豆丝如何做才美味，怎么做小炒土豆丝简单又好吃")
- 很下饭很好吃的一道菜用料土豆适量青椒适量盐适量葱适量盐适量糖适量小炒土豆丝的做法肉切丝+淀粉+适量黄豆酱+适量油搅拌均匀腌制10分钟土豆切丝放到清水里面浸泡掉淀粉青椒切丝葱段油温热了放肉丝放下来炒猪肉炒熟先盛出来锅里油温热了把土豆丝放下去炒土豆炒软了就把...
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![素食︶甜梅菜炒小毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶甜梅菜炒小毛豆方法]( "素食︶甜梅菜炒小毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶甜梅菜炒小毛豆方法")
- 个人微信号：Dove1040892558持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩[愉快]🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料：甜梅菜，毛豆，青红辣椒。调味料：植物油，美极豉油，糖。素食︶甜梅菜炒小毛...
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![小炒豆腐丝如何做才美味，怎么做小炒豆腐丝简单又好吃]( "小炒豆腐丝如何做才美味，怎么做小炒豆腐丝简单又好吃")
- 可以大家，可以小家。用料蒜丝豆腐干3张油适量盐适量豆瓣酱1勺葱花适量小炒豆腐丝的做法豆腐皮切丝，沸水过一下熬制佐料材料入锅爆炒起锅，出炉...
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![鲜香爽辣的清炒红扁豆丝/梅豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香爽辣的清炒红扁豆丝/梅豆丝方法]( "鲜香爽辣的清炒红扁豆丝/梅豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香爽辣的清炒红扁豆丝/梅豆丝方法")
- 读书的时候没到这个季节妈妈经常做，非常怀念。用料红扁豆350克杭椒5-7根大蒜3瓣姜丝1片鲜香爽辣的清炒红扁豆丝/梅豆丝的做法将红扁豆用盐搓洗干净后切成丝备用3瓣大蒜切成片或蒜末，姜片切成丝杭椒切成圈，今天家里杭椒不够用了两颗菜椒，怕辣的可以选择辣度较低的辣椒。热锅热...
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![四季豆炒梅干菜 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的四季豆炒梅干菜 小美版方法]( "四季豆炒梅干菜 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的四季豆炒梅干菜 小美版方法")
- 用料油15克干辣椒2个四季豆200克梅干菜25克盐3克糖5克四季豆炒梅干菜小美版的做法主锅加入15克油，让入剪成段的干辣椒，设置3分钟/V/反转小勺，爆香快递切成小段的四季豆，设置4分钟/V/反转小勺，爆炒（不盖量杯）加入泡软，切成小块的梅干菜，3克盐，5克糖，设置2分钟/V/反转小勺，爆炒。音乐响...
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![气豆（梅豆/猪耳朵豆）炒青椒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的气豆（梅豆/猪耳朵豆）炒青椒牛肉丝方法]( "气豆（梅豆/猪耳朵豆）炒青椒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的气豆（梅豆/猪耳朵豆）炒青椒牛肉丝方法")
- 在北方快到秋天时妈妈一定会做一次的一道菜，南方春天就有啦，味道鲜美又下饭🤤。这里气豆用了不到半斤的量，够两个人吃。用料气豆一小把青椒1个牛肉（黄瓜条）200g玉米淀粉2勺白糖1勺生抽5勺蚝油2勺陈醋1/3勺料酒1勺水2勺葱花适量姜1/2片气豆（梅豆/猪耳朵豆）炒青椒牛肉丝的做法牛肉...
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![梅豆小拌如何做才美味，怎么做梅豆小拌简单又好吃]( "梅豆小拌如何做才美味，怎么做梅豆小拌简单又好吃")
- 不知道为什么，现在总是喜欢拌菜，也许是清凉可口？还是营养健康？还是……用料梅豆300克紫圆葱半个胡萝卜1/3根姜丝适量蒜片适量盐适量白醋少许蚝油2小勺麻油1小勺橄榄油1小勺糖10克/约1小勺梅豆小拌的做法把买来的梅豆去掉筋洗净，然后锅里添上水烧开，把梅豆放里面烫熟捞出过凉，再...
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![架梅炒肉丝如何做才美味，怎么做架梅炒肉丝简单又好吃]( "架梅炒肉丝如何做才美味，怎么做架梅炒肉丝简单又好吃")
- 偶然路过一家店，碰着试试看的心态点了餐，最后又钟情于他们家的架梅炒肉丝，吃了很多次，依旧觉得这道菜很下饭，这次家里正好有食材，便决定自己动手试试看。用料葱适量姜2小片蒜适量干红辣椒根据个人口味青尖椒根据个人口味架梅适量盐适量糖适量生抽适量腿肉切丝适量老抽适量调色...
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![小炒豆角丝如何做才美味，怎么做小炒豆角丝简单又好吃]( "小炒豆角丝如何做才美味，怎么做小炒豆角丝简单又好吃")
- 在我们东北经常吃炖豆角，今天换一种吃法，结合小炒肉的做法，非常好吃下饭，你也可以试一下用料油豆角300克五花肉50克小米椒2个葱1根姜1片蒜3瓣生抽1小勺耗油1小勺盐适量白糖3克香油1勺小炒豆角丝的做法豆角清洗干净，控干水份，五花肉去皮切丝，小米椒切斜刀片，在切点葱姜蒜豆角改刀...
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![清炒梅豆如何做才美味，怎么做清炒梅豆简单又好吃]( "清炒梅豆如何做才美味，怎么做清炒梅豆简单又好吃")
- 第一次做，味道还不错用料梅豆一盘的量清炒梅豆的做法1、梅豆择掉两头，拗段，清洗沥干；2、热锅入油，下梅豆煸炒，加适量盐，翻炒均匀，加少许热水，中大火加盖焖煮2分钟，至梅豆变色，加少许鸡精翻炒后起锅。小贴士梅豆一定要熟透。...
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![梅菜笋丝炒毛豆 （或雪菜炒毛豆） by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的梅菜笋丝炒毛豆 （或雪菜炒毛豆） by wqy方法]( "梅菜笋丝炒毛豆 （或雪菜炒毛豆） by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的梅菜笋丝炒毛豆 （或雪菜炒毛豆） by wqy方法")
- 用料毛豆500克油克盐克糖克梅菜笋丝（或雪菜）1包（雪菜丝大概3汤匙）梅菜笋丝炒毛豆（或雪菜炒毛豆）bywqy的做法毛豆去壳取一口锅加适量水、1小勺盐放入毛豆粒滚煮3分钟后去豆衣干捞豆子备用热锅冷油油热加入雪菜笋丝加入毛豆粒加适量水（没过毛豆粒）滚煮待毛豆粒软熟加少量糖、盐（因为...
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![梅豆烧肉丝如何做才美味，怎么做梅豆烧肉丝简单又好吃]( "梅豆烧肉丝如何做才美味，怎么做梅豆烧肉丝简单又好吃")
- 用料肉丝200克四季豆250克生抽1勺姜5片糖一勺盐适量蒜4瓣料酒2勺梅豆烧肉丝的做法梅豆放盐水里冷水煮，不要太烂。肉丝比梅豆少，在冷水里煮熟。先用几瓣蒜在油里榨！然后倒入肉丝，翻炒放入料酒(少量，不然酒臭味)，老抽，醋(少量，不然酸)，翻炒，颜色均匀后倒入梅豆，放入热水，没过菜，闷！等水干...
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![梅豆炒肉如何做才美味，怎么做梅豆炒肉简单又好吃]( "梅豆炒肉如何做才美味，怎么做梅豆炒肉简单又好吃")
- 用料猪肉梅豆酱油油盐干辣椒盐十三香生姜料酒梅豆炒肉的做法肉片腌制：瘦肉切薄片放盐，料酒，生姜腌制15分钟梅豆切段热锅冷油，油热放入肉片加盐，加十三香爆炒2分钟，起锅热锅冷油，油热放入干辣椒，辣椒稍微变色后放入梅豆翻炒，炒2分钟，加入炒熟的肉片，翻炒1分钟加少许水，焖一分钟，起锅！开...
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![梅豆丝炒肉如何做才美味，怎么做梅豆丝炒肉简单又好吃]( "梅豆丝炒肉如何做才美味，怎么做梅豆丝炒肉简单又好吃")
- 小时候不喜欢吃梅豆，总觉得有种特殊的味道，现在却不是很反感，正好市场里看见，就买回来炒了这么一盘。用料里脊肉100克梅豆400克葱半根姜1片蒜1瓣干红辣椒1～2个生抽1勺水少许食用油适量盐适量鸡精适量梅豆丝炒肉的做法梅豆买回来盐水浸泡15分钟，摘去两头及边缘的筋，洗净，备用。梅...
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![瘦肉炒梅豆如何做才美味，怎么做瘦肉炒梅豆简单又好吃]( "瘦肉炒梅豆如何做才美味，怎么做瘦肉炒梅豆简单又好吃")
- 自己记录使用用料猪肉克豆克生抽勺盐克油克瘦肉炒梅豆的做法油炸梅豆热锅放油，加入瘦肉翻炒，加入梅豆和蒜翻炒，加入酱油、味精、盐翻炒，盛出以往记录：1.油炸的时候火太大了，梅豆焦了还不太熟，导致炒出来的梅豆太生了。小贴士油炸梅豆的时候，火不要太大，容易焦。...
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![炒梅豆角如何做才美味，怎么做炒梅豆角简单又好吃]( "炒梅豆角如何做才美味，怎么做炒梅豆角简单又好吃")
- 秋天是梅豆角上市之季。这么好的东西，抓紧时间，多吃一些吧。梅豆角，又称菜豆、扁豆、四季豆、芸豆，能健脾。我们吃的豆角是嫩荚，种子可入药。在超市杂粮柜台常看到的白扁豆就是其白色的种子，据说还有紫黑色的。扁豆不简单，是“长寿粥”的成分之一，你若有兴趣，可到网上查查相关资料...
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![梅菜笋丝炒自制绿豆麻腐 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的梅菜笋丝炒自制绿豆麻腐 by wqy方法]( "梅菜笋丝炒自制绿豆麻腐 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的梅菜笋丝炒自制绿豆麻腐 by wqy方法")
- 用料沙淋绿豆粉适量梅菜笋丝1袋榨菜适量葱1根盐适量糖适量食用油适量生抽适量梅菜笋丝炒自制绿豆麻腐bywqy的做法葱去根洗净切葱花榨菜适量洗净切小丁（约绿豆大小）取一口锅加入0.5小碗绿豆粉加入2小碗冷水、加1小勺盐搅拌均匀将锅子置于炉子上开火加热不断搅拌适时慢慢加入...
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![青椒炒梅豆如何做才美味，怎么做青椒炒梅豆简单又好吃]( "青椒炒梅豆如何做才美味，怎么做青椒炒梅豆简单又好吃")
- 梅豆这种菜，只有炒和拌着吃，但不管怎样做都是美味。用料青椒一个梅豆180克生抽两勺蚝油一勺盐3克葱花适量鸡精半勺小米辣两个青椒炒梅豆的做法准备食材梅豆切丝青椒切丝，葱花，小米辣准备好：生抽，蚝油锅中放入花生油，油热后放入葱花，小米辣爆香放入梅豆翻炒变色加入生抽，蚝油继续翻...
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![梅豆炒肉丝如何做才美味，怎么做梅豆炒肉丝简单又好吃]( "梅豆炒肉丝如何做才美味，怎么做梅豆炒肉丝简单又好吃")
- 梅豆也叫白扁豆，北方一些地方叫气豆，是一种秋天收获的碱性蔬菜。经常吃梅豆有健脾化湿和消水肿的好处，不懂吃真是太可惜了。梅豆营养高热量低，每100克梅豆只有37卡的热量，搭配同样低热量的鸡胸肉一起炒，多吃也不会长肉用料梅豆300克鸡胸肉半块低盐生抽2勺玉米淀粉2勺蒜米3瓣生...
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![小炒芸豆丝如何做才美味，怎么做小炒芸豆丝简单又好吃]( "小炒芸豆丝如何做才美味，怎么做小炒芸豆丝简单又好吃")
- 用料芸豆300克葱一小把生姜几片蒜头几瓣牛肉酱适量盐适量糖少许（可不放）生抽几滴食用油适量小炒芸豆丝的做法芸豆去头尾洗干净芸豆斜切成丝锅里放入适量水煮沸，倒入芸豆丝煮1~2分钟，豆丝变绿用漏勺捞出沥水。准备好生姜、葱大蒜切碎锅里倒入食用油烧至五成热，放入葱、姜爆炒出...
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![小炒扁豆丝如何做才美味，怎么做小炒扁豆丝简单又好吃]( "小炒扁豆丝如何做才美味，怎么做小炒扁豆丝简单又好吃")
- 大学刚毕业的时候很喜欢的一道菜，总在湖南菜馆吃，多年后自己完美还原了。用料扁豆500克蒜4瓣盐少许胡椒粉少许姜3片葱小段小米辣2-3个瘦肉2两小炒扁豆丝的做法首先姜切丝，蒜切片，葱切丁备用姜肉切成丝，切之前最好将肉冻一下，这样更好切也更能粗细均匀。斜刀切扁豆丝，我刀工一般...
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