![莲藕煲鸭清润汤做法烹饪大全 地道莲藕煲鸭清润汤如何做]( "莲藕煲鸭清润汤做法烹饪大全 地道莲藕煲鸭清润汤如何做")
- 用料藕3节姜3片盐1克去核红枣6颗水鸭1只干果皮1小片莲藕煲鸭清润汤的做法首先去除鸭头、颈、屁股不要后，再斩好鸭5件，煲半锅水把鸭放入飞水灼去血腥味！！莲藕洗净一节长切开4等份要洗净里面的黑泥巴哦！煮水放冷水下果皮！水滚了就放飞好水洗净的鸭和红枣姜片和藕块！大煲至10分钟后...
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![莲藕煲汤如何做才美味，怎么做莲藕煲汤简单又好吃]( "莲藕煲汤如何做才美味，怎么做莲藕煲汤简单又好吃")
- 用料汤骨1盒莲藕1节生姜1块小葱4-5根花椒粒1小匙莲藕煲汤的做法将莲藕洗净，注意查看藕孔洞里是否干净，斩块(注意不是齐崭崭地刀切，而是将刀尖插入藕身，依次将藕斩裂成不规则大块状)，撒上精盐抓匀腌制约半个钟，再将藕块放水龙头下清水冲洗掉盐分块沥干水备用锅内坐水，放入花椒粒，1...
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![莲藕梨香清润汤做法烹饪大全 地道莲藕梨香清润汤如何做]( "莲藕梨香清润汤做法烹饪大全 地道莲藕梨香清润汤如何做")
- 莲藕补中养神，清热生津，为了抵御秋燥，加个清润可口的梨子，莲藕粉糯，排骨肉软烂，三者融合在一起，清香浓郁，清淡不上火，滋补养颜全家都爱。用料梨1个莲藕适量枸杞适量猪骨头适量姜适量莲藕梨香清润汤的做法个人比较喜欢莲藕切片煲汤，一个个洞洞的感觉好好玩，大家想怎样切都行哈梨子用...
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![广东靓汤/周末靓汤/秋季清润汤水/雪莲果水鸭汤/下火鸭子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤/周末靓汤/秋季清润汤水/雪莲果水鸭汤/下火鸭子汤方法]( "广东靓汤/周末靓汤/秋季清润汤水/雪莲果水鸭汤/下火鸭子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤/周末靓汤/秋季清润汤水/雪莲果水鸭汤/下火鸭子汤方法")
- 周末啦，孩子回来了，靓汤准备好😁入秋了，天气转凉又干燥，上火的东西或烧烤吃多了，青春期又难勉长几颗青春痘的，来一锅清凉汤水调理一下雪莲果在水果店铺有卖，清凉，可以生吃也可以煲汤煲汤用量：小的一次加两个，大的加一个清凉汤水大人小孩都适合可以用猪骨头或排骨代替鸭子（猪骨头或排...
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![莲藕老鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕老鸭汤简单又好吃]( "莲藕老鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕老鸭汤简单又好吃")
- 用料生姜1块红枣5颗老鸭半只藕1节莲藕老鸭汤的做法鸭子去血水捞出放炒锅内中火把鸦油炒掉热水清洗放入除莲藕外材料大火煮开、小火1h莲藕切大块放入锅中大火烧开转小火、加两勺半盐煮15～20分钟起锅...
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![清甜的莲藕鸭汤电饭锅鸡脚汤鸭脖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜的莲藕鸭汤电饭锅鸡脚汤鸭脖汤方法]( "清甜的莲藕鸭汤电饭锅鸡脚汤鸭脖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜的莲藕鸭汤电饭锅鸡脚汤鸭脖汤方法")
- 做邕宁捞鸭柠檬鸭总有一锅煮鸭的汤弃之可惜，跟鸡脖鸭脖鸡脚鸭脚一起，炖成清甜的莲藕汤，冬日暖暖的喝一碗，真是太美好。鸡脖鸭脖是有淋巴组织的（淋巴结的图放末尾，慎入），食用的话不太健康，斩草除根把皮和脂肪都去掉，把脖子刮干净。我家每次买鸡鸭都是一样一只，所以就把脖子脚切下来凑...
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![鸭头莲藕汤如何做才美味，怎么做鸭头莲藕汤简单又好吃]( "鸭头莲藕汤如何做才美味，怎么做鸭头莲藕汤简单又好吃")
- 最近天气太热了，火气也大，今天煲了这款降火汤，加入了鸡骨草，落地金钱，这两样搭配鸭头一起煲都是比较适合炎热天气喝的用料鸭头2只藕1节（份量自己定）姜2片鸡骨草一小撮落地金钱一小撮鸭头莲藕汤的做法首先热锅放油将鸭头翻炒一会，再放点盐，鸭头先稍微炒一下再煲比较好喝这两样都是...
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![鸭架莲藕汤如何做才美味，怎么做鸭架莲藕汤简单又好吃]( "鸭架莲藕汤如何做才美味，怎么做鸭架莲藕汤简单又好吃")
- 买片皮鸭剩下的鸭架总是吃不完，有时会叫店主油炸稍后拌，但是太腻了，特别是在吃鸭皮之后用料鸭架(半只)煲汤的藕(用的的是蔡甸野藕，盒马生鲜送上门)一斤左右鸭架莲藕汤的做法先把煲汤的水加热(看藕和鸭架的量，一般砂锅半满即可)水沸腾后加入鸭架(炖一个小时)加入藕块(滚刀切块)...
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![清润补血的莲藕花生煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润补血的莲藕花生煲猪骨汤方法]( "清润补血的莲藕花生煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润补血的莲藕花生煲猪骨汤方法")
- 莲藕：清热、健脾、散瘀、益气力。生食可清热凉血；熟食可补脾胃、益气血，增强人体免疫力。花生：花生营养丰富，其中的花生蛋白在植物性蛋白里仅次于大豆蛋白，且不含胆固醇；花生中的儿茶素、赖氨酸可以抗老化；含一般杂粮中少见的卵磷脂，可增强记忆力，益智；花生衣有补血的功效。用料猪脊...
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![腊鸭莲藕汤如何做才美味，怎么做腊鸭莲藕汤简单又好吃]( "腊鸭莲藕汤如何做才美味，怎么做腊鸭莲藕汤简单又好吃")
- 莲藕汤一向是我的大爱,这次换作腊鸭来煲,更有年味哦!腊鸭来自广东仁化,朋友送滴!以下介绍来自网络:腊味的最大特色是“有味使之出，无味使之入”。莲藕本性清净，味道清淡，腊鸭的味道却霸道醇厚，二者相配，莲藕吸足了腊鸭的咸鲜味道，使整道菜仿佛都隐隐约约地飘荡着灶台上的炊烟味...
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![「莲藕猪骨汤」清甜滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的「莲藕猪骨汤」清甜滋润方法]( "「莲藕猪骨汤」清甜滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的「莲藕猪骨汤」清甜滋润方法")
- 莲藕不同的品种口感不同，有的口感清甜爽口，适合炒、凉拌；有的粉糯香甜，适合煲汤、焖炖。生藕性凉，可滋阴凉血；熟藕性温，清润滋补，用莲藕来做汤，汤清甜香浓。在我这边市场卖的莲藕大多都是爽的，我总是傻傻的问卖家“粉不粉？”百分之百的卖家都是回“粉的粉的”然后就免不了又上当受骗...
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![莲藕鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕鸭汤简单又好吃]( "莲藕鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕鸭汤简单又好吃")
- 去了一趟长沙，天气干燥，加上餐餐辣椒，整个人燥到不行。滋阴润燥的水鸭加上清凉解渴的莲藕，特别适合秋冬季食用。用料鸭半只藕两节生姜适量盐适量莲藕鸭汤的做法鸭肉剁块，焯一下水，去掉浮沫。莲藕削皮后剁小块与处理好的鸭肉一起放在高压锅里煮20分钟，吃之前加少许盐就行。...
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![咸鸭莲藕汤如何做才美味，怎么做咸鸭莲藕汤简单又好吃]( "咸鸭莲藕汤如何做才美味，怎么做咸鸭莲藕汤简单又好吃")
- 看到下厨房菜谱里没有所以想着建一个吧真的很好喝用料咸鸭腿1只莲藕一节姜、蒜适量鸡精适量咸鸭莲藕汤的做法首先咸鸭鸭腿用水焯一下去掉表面的浮沫莲藕切成大块放入高压锅中加适量的水（我用的是开水放几片生姜和蒜子进去高压锅放在煤气灶上开火烧开之后转小火慢炖炖半个...
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![莲藕番鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕番鸭汤简单又好吃]( "莲藕番鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕番鸭汤简单又好吃")
- 这个汤煲出来后味道极其鲜美秋天喝可以润燥润肺用料绿豆100克藕1节鸭1/4只姜2片红枣5-6颗莲藕番鸭汤的做法把绿豆泡水20分钟番鸭过水一下起锅加水把所有的食材一起放进去大火煮开转中小火煲1个半小时加点盐即可...
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![莲藕煲鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕煲鸭汤简单又好吃]( "莲藕煲鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕煲鸭汤简单又好吃")
- 秋季应多食用豆浆、炖菜、稀粥等，还可以多吃些梨子、苹果、西瓜、桃子等水果，及萝卜、百合、豆腐、莲藕、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物。秋季女性的皮肤特别干燥，也可以通过喝鸭汤进补。用料鸭子莲藕蜜枣生姜莲藕煲鸭汤的做法鸭子切块，用开水捞过。莲藕刨去皮，切段将鸭子、...
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![莲藕煲鸭汤（铸铁锅减脂版）的详细做法，莲藕煲鸭汤（铸铁锅减脂版）做法技巧]( "莲藕煲鸭汤（铸铁锅减脂版）的详细做法，莲藕煲鸭汤（铸铁锅减脂版）做法技巧")
- 藕和鸭子都是性凉的食物，适量食用可以起到滋阴润肺的功效。在秋季，虽然天气开始转冷，但是，空气干燥，人们容易上火，所以用健康喝汤的方法来滋补，还是很有效果的。（鸭子去皮后，不用担心会吃胖。）用料鸭子半只约2.2斤莲藕两节约1.5斤大枣2个生姜1块料酒1勺莲藕煲鸭汤（铸铁锅减脂版）的做...
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![鲜美清润、降火解滞的榴莲壳煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美清润、降火解滞的榴莲壳煲鸡汤方法]( "鲜美清润、降火解滞的榴莲壳煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美清润、降火解滞的榴莲壳煲鸡汤方法")
- 用料鸡半只（两个人的份量）榴莲壳3瓣（可按鸡的份量酌情添加）红枣5颗菊花3朵（泡茶喝的那种，没有可不加)盐适量（按自己口味咸淡添加）料酒1勺姜3片鸡可以去皮去油，这样煲出来不会很腻。香菇(可不加，我只是比较喜欢)3朵鲜美清润、降火解滞的榴莲壳煲鸡汤的做法把榴莲瓣切成小块鸡肉冷水...
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![清润甘甜莲藕汤🥣做法烹饪大全 地道清润甘甜莲藕汤🥣如何做]( "清润甘甜莲藕汤🥣做法烹饪大全 地道清润甘甜莲藕汤🥣如何做")
- 清热凉血、健脾养胃用料藕2节胡萝卜🥕1根玉米🌽1个猪颈骨400克姜三片清润甘甜莲藕汤🥣的做法准备好所需材料，该洗的洗，该削皮的削皮胡萝卜莲藕玉米切切切，加猪骨放入高压锅，再入几片姜放入足够多的水，放入高压锅煲至藕粉糯，汤水清甜喝一口是幸福的妈妈味道😋小贴士别的汤我都喜...
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![老火靓汤之清润莲藕龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤之清润莲藕龙骨汤方法]( "老火靓汤之清润莲藕龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤之清润莲藕龙骨汤方法")
- 秋冬季的汤水则以清润为主、熟食莲藕具有补脾养胃的功效，适用于脾胃虚弱，肺痨病人兼脾虚者。搭配得当的各种食材，都能起到很好的食疗效果。用料藕1-2节龙骨400-500克墨鱼干1-2只花生一小把板栗10颗莲子10颗蜜枣1-2颗姜2片盐适量老火靓汤之清润莲藕龙骨汤的做法.龙骨冲洗干净...
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![夏季清甜——莲藕排骨汤（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清甜——莲藕排骨汤（电饭煲版）方法]( "夏季清甜——莲藕排骨汤（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清甜——莲藕排骨汤（电饭煲版）方法")
- 好好吃饭，好好生活。用料排骨一斤藕两个胡萝卜1根玉米1根姜五片葱1根红枣3颗盐适量胡椒粉一点点夏季清甜——莲藕排骨汤（电饭煲版）的做法排骨洗干净！焯水。用水多冲几次，洗干净。放入电饭煲。食材准备。切成块。依次放入电饭煲最后放入莲藕。倒入清水。按下煲汤按键。一个小时...
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![春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺方法]( "春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺方法")
- 今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋用料猪骨400克胡萝卜1根玉米1根莲子20克墨鱼干1小只姜丝适量料酒适量盐适量春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法把所有食材洗净背后：胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。莲藕和胡萝卜，玉米切小块，猪骨加姜丝和料酒焯水后洗净。全部食材...
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![莲藕鸭架汤如何做才美味，怎么做莲藕鸭架汤简单又好吃]( "莲藕鸭架汤如何做才美味，怎么做莲藕鸭架汤简单又好吃")
- 用料烤鸭架半只莲藕2节大葱1根姜适量小葱1根莲藕鸭架汤的做法莲藕洗净，去皮切厚片葱绿打结，葱白切段，姜切片小葱切葱花藕片放锅内，少许盐拌匀，腌10min中途翻面锅内放入鸭架和葱姜倒入开水没过食材小火1h撇去浮沫，放葱花小贴士藕很粉，非常好吃1.藕片粘锅：放鸭架时把藕片翻动，不要贴...
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![中元节莲藕煲鸭汤做法烹饪大全 地道中元节莲藕煲鸭汤如何做]( "中元节莲藕煲鸭汤做法烹饪大全 地道中元节莲藕煲鸭汤如何做")
- 中元节必煲的烫水，简单、养生且好喝。用料鸭半只莲藕1节猪骨250克瑶柱适量老陈皮1块红枣随意姜片3片枸杞子适量中元节莲藕煲鸭汤的做法莲藕削皮，切块，再次冲水洗净，备用。姜片，老陈皮，红枣。瑶柱，洗净。鸭肉和猪骨加入料酒一起焯水，捞出洗净。所有材料一并放入砂锅，加入足够的清水...
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![润肤莲藕如何做才美味，怎么做润肤莲藕简单又好吃]( "润肤莲藕如何做才美味，怎么做润肤莲藕简单又好吃")
- 自用备忘用料藕1节糙米75克红豆40克水2300克润肤莲藕的做法糙米提前净泡2个小时，莲藕削皮切成块，将糙米、莲藕、红豆与水一起放入高压锅中，压30分钟左右即可小贴士藕经过蒸熟后颜色由白变红，虽然失去了生吃的消淤涤热的功效，但对脾胃有益，养胃滋阴...
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![莲藕鸭子汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕鸭子汤做法]( "莲藕鸭子汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕鸭子汤做法")
- 我们家宝妈是燥热体质，每年在广东的夏天就特别难过，很容易上火，所以家里时常备着好几款夏天靓汤，这款汤操作简单又好喝，分享给大家，喜欢的朋友点击收藏关注哦😊用料鸭半只藕6节姜1小块红枣8颗盐适量莲藕鸭子汤的做法嫌麻烦的朋友在市场上让卖家帮你把鸭子斩好之后拿回家洗干净...
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