![鲜鲜鲜~丝瓜炒蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲜鲜~丝瓜炒蛋汤方法]( "鲜鲜鲜~丝瓜炒蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲜鲜~丝瓜炒蛋汤方法")
- 跟着做就对了，好像我经常一人食，每次都是光盘这样。主要做起来超级快！鸡蛋用的兰皇鸡蛋，绝对不一样啊！用料丝瓜2根兰皇鸡蛋3个盐少许生抽1勺鲜鲜鲜~丝瓜炒蛋汤的做法鸡蛋打好，盐少许，丝瓜切好，1勺盐抓抓。放油，热锅好，把蛋液倒进去，等鸡蛋膨胀了，开始抄。不能太老，盛出备用。放橄榄油，...
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![鲜菇蛋丝汤饭的详细做法大全,简单又营养的鲜菇蛋丝汤饭做法]( "鲜菇蛋丝汤饭的详细做法大全,简单又营养的鲜菇蛋丝汤饭做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡蛋1个蟹味菇100g金针菇80g火腿肠1根食用油A10g食用油B10g生抽10g白胡椒粉1g盐1g清水400g小葱10g鲜菇蛋丝汤饭的做法油锅烧热，倒入蛋液，摊成蛋皮。将蛋皮切成丝备用。油锅烧热，倒入白玉菇、金针菇、火腿丝，翻炒均匀，加入生抽、白胡...
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![鲜虾炒丝瓜如何做才美味，怎么做鲜虾炒丝瓜简单又好吃]( "鲜虾炒丝瓜如何做才美味，怎么做鲜虾炒丝瓜简单又好吃")
- 简单又美味用料丝瓜1根鸡蛋1个鲜虾八量洋葱少于盐适量料酒1勺酱油1勺耗油1勺油适量鲜虾炒丝瓜的做法切好备料，先把虾用少于姜，料酒，酱油腌制10分钟。1.放油，先把鸡蛋煎好捞起。接着把丝瓜下锅炒熟，调好味3.下油放蒜，加洋葱爆香，加虾。开炒4.炒熟后，放耗油，最后加鸡蛋翻炒几下！把炒...
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![丝瓜海鲜汤如何做才美味，怎么做丝瓜海鲜汤简单又好吃]( "丝瓜海鲜汤如何做才美味，怎么做丝瓜海鲜汤简单又好吃")
- 清甜清甜，鲜！！！！！用料丝瓜1根盐3克麻虾15只鸡蛋3个葱花5克生蚝6鸡粉少量丝瓜海鲜汤的做法生蚝清水洗干净然后用淀粉抓匀把脏东西洗出来麻虾洗干净丝瓜葱花切好备用煎鸡蛋，煎到两面金黄捞出，油不用倒掉，放丝瓜下去翻炒几下，让后把鸡蛋放回去，然后加入开水，切记一定要开水鸡蛋跟丝瓜大...
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![丝瓜鲜蛋汤如何做才美味，怎么做丝瓜鲜蛋汤简单又好吃]( "丝瓜鲜蛋汤如何做才美味，怎么做丝瓜鲜蛋汤简单又好吃")
- 用料丝瓜2根虾米一把鸡蛋两个丝瓜鲜蛋汤的做法1.丝瓜去皮，切成滚刀块。将一个鸡蛋打入碗中，放入虾米一把，搅拌均匀2.锅内倒油少许，小火热锅，倒入搅拌均匀的蛋液，翻炒至蛋液成块后加适量水4.待水再次烧开，打入另一个鸡蛋，搅拌至开锅，加少许盐，即成小贴士炒鸡蛋丝瓜可以在蛋液中加少...
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![鲜味丝瓜汤如何做才美味，怎么做鲜味丝瓜汤简单又好吃]( "鲜味丝瓜汤如何做才美味，怎么做鲜味丝瓜汤简单又好吃")
- 简单低脂用料丝瓜一大条干贝20g玉米一小截香葱少许鲜味丝瓜汤的做法丝瓜切薄片，玉米煮熟，剥下玉米粒干贝泡发，撕开葱切末锅热油，把丝瓜和玉米入锅中火翻炒至丝瓜略微变色，加点蚝油干贝入锅一起略微翻炒，加一碗开水，小火烧开加少许盐，葱末，香油，出锅小贴士盐在水烧开后再放比较能保...
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![丝瓜鲜虾汤如何做才美味，怎么做丝瓜鲜虾汤简单又好吃]( "丝瓜鲜虾汤如何做才美味，怎么做丝瓜鲜虾汤简单又好吃")
- 用料鲜虾丝瓜肉片（可选）白胡椒粉丝瓜鲜虾汤的做法虾一定要鲜活，先把鲜虾急冻然后剥壳去虾线，虾壳在锅底放一点油微煎变红。汤锅晒开水把煎过得虾壳倒进去，大火煮开熬汤，然后捞去虾壳不用。丝瓜削皮切滚刀块下到汤里，等开锅后下虾肉，略煮五六分钟即可。（可加一点肉片进去，白胡椒粉使...
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![「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋？换个搭配鲜出新高度食谱大全及做法，烹饪好吃的「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋？换个搭配鲜出新高度方法]( "「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋？换个搭配鲜出新高度食谱大全及做法，烹饪好吃的「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋？换个搭配鲜出新高度方法")
- 在小海鲜界，蛏子凭借肉质肥厚一直有着无法撼动的地位。俗话说“四月蛏肥美，莫负西施舌”，尤其是立夏后一天比一天壮，肉嫩甜香、清鲜不腻。蛏子，既能混迹于餐厅，作为黄金头牌；也能出没于家中，化身开胃小菜。无论是清蒸、爆炒或葱油等任何烹饪方式，它的百变滋味总能让其成为餐桌上的...
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![丝瓜三鲜汤如何做才美味，怎么做丝瓜三鲜汤简单又好吃]( "丝瓜三鲜汤如何做才美味，怎么做丝瓜三鲜汤简单又好吃")
- 2022年上海疫情特色菜。昨天居委发了菜，所以是要继续封控到端午的节奏吗？苦中作乐。家里虾仁库存不多了，想了想，还是节约点吃。用料丝瓜1根香菇5朵鸡蛋2个虾仁50克生抽2勺白胡椒粉1勺丝瓜三鲜汤的做法丝瓜洗干净，去皮，切一下用少许盐腌一下，杀出水分。两个鸡蛋打散，锅内倒多一点...
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![丝瓜鱼丸鲜菇汤，非常鲜甜！食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜鱼丸鲜菇汤，非常鲜甜！方法]( "丝瓜鱼丸鲜菇汤，非常鲜甜！食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜鱼丸鲜菇汤，非常鲜甜！方法")
- 丝瓜的种类有很多，我们方言叫天罗，做汤或者清炒都很好吃的，自带鲜甜味。用料丝瓜1根鱼丸3个盐适量海鲜菇一把丝瓜鱼丸鲜菇汤，非常鲜甜！的做法海鲜菇洗干净用刀剖成两半鱼片化冻后切片，海鲜菇改刀切成小段丝瓜削皮切成长段下油锅先翻炒鱼丸和海鲜菇再加入丝瓜一起翻炒一下，加点盐...
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![鲜美的“丝瓜蛋汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美的“丝瓜蛋汤”方法]( "鲜美的“丝瓜蛋汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美的“丝瓜蛋汤”方法")
- 非常鲜美又营养的一款汤用料丝瓜1根鸡蛋1个海米适量鲜美的“丝瓜蛋汤”的做法适量的海米丝瓜切片锅中放油，葱姜炒香加海米炒香加入丝瓜翻炒均匀，加适量盐加两碗水烧开，煮2-3分钟打个蛋花蛋花汤打好葱花+香菜+一点点盐+少许生抽+几滴香油，这些混合倒进汤中最后在汤里加一点点...
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![鲜甜多汁的丝瓜炒鲜鱿食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜多汁的丝瓜炒鲜鱿方法]( "鲜甜多汁的丝瓜炒鲜鱿食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜多汁的丝瓜炒鲜鱿方法")
- 用料鱿鱼一大只丝瓜一根红椒1个小洋葱半个大蒜两瓣盐两克生抽1勺蚝油1勺鸡精小半勺约一克胡椒粉小半勺约一克白糖小半勺两克水淀粉两勺料酒半勺鲜甜多汁的丝瓜炒鲜鱿的做法鱿鱼片横切，不要切断，只要轻轻切出纹路即可。鱿鱼片斜边切，也不要切断，轻轻切出纹路就好了，最后大鱿鱼...
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![上汤丝瓜（鲜鸡蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤丝瓜（鲜鸡蛋版）方法]( "上汤丝瓜（鲜鸡蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤丝瓜（鲜鸡蛋版）方法")
- 丝瓜素有“美人水”之称，吃丝瓜可以润肤美白，消除斑块，对防止皮肤老化有一定的保健作用。另外丝瓜还有清凉、利尿、解毒之效，与鸡蛋煮汤，营养丰富，味道清香鲜美，而丝瓜本身那清新翠绿的色彩就让人在夏日里充满食欲。以上对丝瓜的介绍以及下面这个食谱都是从我们本地的一份报刊上...
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![三鲜丝瓜汤如何做才美味，怎么做三鲜丝瓜汤简单又好吃]( "三鲜丝瓜汤如何做才美味，怎么做三鲜丝瓜汤简单又好吃")
- 夏日必备，非常鲜美的一道汤！用料丝瓜1根鱼皮饺子6个干贝10粒虾仁6个鱼露几滴虾皮粉2勺三鲜丝瓜汤的做法洗切好所有材料。汤锅注入适量水煮开放油，干贝，虾仁煮至沸腾了再放鱼皮饺子。加入几滴鱼露。然后放入切好的丝瓜，煮2分钟。最后放2勺虾皮粉调味，完成。（鱼露跟虾皮粉都是咸味...
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![海鲜丝瓜汤如何做才美味，怎么做海鲜丝瓜汤简单又好吃]( "海鲜丝瓜汤如何做才美味，怎么做海鲜丝瓜汤简单又好吃")
- 清甜可口，营养养颜用料丝瓜2小根虾仁贝柱适量葱花适量盐适量海鲜丝瓜汤的做法丝瓜切片或细条，贝柱虾仁泡好洗净2碗水2片姜2段葱白烧开水开放盐，贝柱，虾仁，丝瓜，煮至丝瓜变软，调入花生油葱花即可...
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![丝瓜炒鲜鱿如何做才美味，怎么做丝瓜炒鲜鱿简单又好吃]( "丝瓜炒鲜鱿如何做才美味，怎么做丝瓜炒鲜鱿简单又好吃")
- 哈哈，我发明的做法。不知道有没有别人这样做。发现夏季甜甜的丝瓜和很多食材都可以搭配。不光可以做汤。用料鲜鱿250克左右丝瓜1根蒜瓣5瓣鱼露（或生抽/蚝油都可）1勺（5-10克左右）盐少许（1克）丝瓜炒鲜鱿的做法食材和配料：【鲜鱿的处理】1、冷水入锅，水中放姜片去腥，水开后即捞出。注...
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![清热鲜滑🥗丝瓜肉丝炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清热鲜滑🥗丝瓜肉丝炒蛋方法]( "清热鲜滑🥗丝瓜肉丝炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清热鲜滑🥗丝瓜肉丝炒蛋方法")
- 连续几天的升温，热的人莫名烦躁，在这个开空调感觉太早的时间里，吃点丝瓜降降温吧。很多蔬菜少放油就会影响口感，而丝瓜炒起来少放油，反而更加清爽丝滑，搭配瘦肉丝，提升营养的同时，又带了点肉感鲜味，不同于平时的丝瓜炒蛋啦。用料丝瓜2根瘦猪肉150克鸡蛋2个生抽小半勺胡椒粉少少许...
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![丝瓜荷包蛋汤～鲜甜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜荷包蛋汤～鲜甜方法]( "丝瓜荷包蛋汤～鲜甜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜荷包蛋汤～鲜甜方法")
- 非常清甜的一款汤，老少咸宜，小朋友非常喜欢，简单快手你值得拥有✌用料有棱丝瓜1根鸡蛋2个盐适量油适量葱一根酱油少许丝瓜荷包蛋汤～鲜甜的做法有棱丝瓜一条，削皮切滚刀块备用葱花备用热锅放油打两个鸡蛋翻面荷包蛋成型，关火盛出备用热锅放油，把丝瓜放进去中火炒炒至丝瓜变软加水...
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![鲜虾丝瓜汤如何做才美味，怎么做鲜虾丝瓜汤简单又好吃]( "鲜虾丝瓜汤如何做才美味，怎么做鲜虾丝瓜汤简单又好吃")
- 丝瓜富含维生素C和维生素B，有利于小孩子的大脑发育。同时，丝瓜具有一定抗病毒及抗过敏的功效。夏季正是丝瓜成熟的季节，一起来做各式各样的丝瓜菜品吧。用料原材料：丝瓜半根大青虾2只西红柿1个卤水豆腐半块姜2片葱花少许调味料：盐适量香油适量鲜虾丝瓜汤的做法食材洗净后改刀，...
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![鲜美丝瓜汤如何做才美味，怎么做鲜美丝瓜汤简单又好吃]( "鲜美丝瓜汤如何做才美味，怎么做鲜美丝瓜汤简单又好吃")
- 身边有不少不爱吃丝瓜的人，理由是不喜丝瓜味，殊不知丝瓜打汤味极鲜美，喝过一次准保你从此会爱上它O(∩_∩)O每日吃饭必备汤之一哟用料丝瓜1根葱1根盐少许蒜1瓣鸡蛋1个鲜美丝瓜汤的做法丝瓜洗干净，对半切开后，切刀切大片。拿一只鸡蛋（如果要煮2～3人份的汤就放1个蛋，煮4～5人份的汤，就...
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![一碗鲜美至极鲜贝丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗鲜美至极鲜贝丝瓜汤方法]( "一碗鲜美至极鲜贝丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗鲜美至极鲜贝丝瓜汤方法")
- 鲜贝的鲜美不用多说，现在正是丝瓜上市时，一根长长的丝瓜，一把瑶柱，一点姜丝一点葱段，成就一碗全家人都喜欢的营养靓汤。用料丝瓜1根鲜贝一把／我用量多，亲随意姜丝少许葱段少许葱花少许料酒适量白胡椒粉适量盐适量一碗鲜美至极鲜贝丝瓜汤的做法丝瓜洗净刮皮，切滚刀块。鲜贝用料酒，...
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![丝瓜好鲜—番茄丝瓜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜好鲜—番茄丝瓜蛋汤方法]( "丝瓜好鲜—番茄丝瓜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜好鲜—番茄丝瓜蛋汤方法")
- 用料番茄1个丝瓜1根鸡蛋2个盐少量葱少量香菜少量丝瓜好鲜—番茄丝瓜蛋汤的做法番茄切块，丝瓜滚刀切块，鸡蛋打散成蛋液锅内下油，下番茄块煸炒至变软，出汁锅内下一碗清水烧开，也可以准备木鱼花昆布高汤(今天比较懒，就直接用了清水)水开后加入丝瓜，盖上锅盖继续焖煮煮至丝瓜完全变...
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![丝瓜鲜菇汤如何做才美味，怎么做丝瓜鲜菇汤简单又好吃]( "丝瓜鲜菇汤如何做才美味，怎么做丝瓜鲜菇汤简单又好吃")
- 老婆想吃清淡一点的。做一个丝瓜鲜菇汤吃吃用料丝瓜1根白玉菇1包鸡蛋2个嫩豆腐1块丝瓜鲜菇汤的做法丝瓜切块、白玉菇中间切段、豆腐切块、鸡蛋大散、小葱切碎、大蒜切片备用老婆喜欢吃生菜，碗底放几片生菜。起锅烧油，大蒜爆香。将丝瓜和白玉菇放入锅中翻炒。丝瓜炒软加水。...
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![鲜鱿炒丝瓜如何做才美味，怎么做鲜鱿炒丝瓜简单又好吃]( "鲜鱿炒丝瓜如何做才美味，怎么做鲜鱿炒丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜（有棱的）2根鲜鱿鱼2只蒜片若干片蚝油适量白砂糖适量盐适量鲜鱿炒丝瓜的做法鱿鱼洗干净，要将内脏、鱿鱼上的白丝丝全部洗掉，切头去尾，在鱿鱼白面切菱形刀以后，切段，泡在水中备用。丝瓜，将皮削干净，走圆刀将丝瓜切块，放在篮中备用（干的）。或者过一遍水，炒的时候不会焦。稍微热一...
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![鲜菇丝瓜汤如何做才美味，怎么做鲜菇丝瓜汤简单又好吃]( "鲜菇丝瓜汤如何做才美味，怎么做鲜菇丝瓜汤简单又好吃")
- 只加一点盐就能做出鲜掉舌头的鲜菇丝瓜汤～最近爱上喝汤，尤其是原汁原味少加料的鲜蔬汤，营养健康又美味～今天把我爱喝的鲜菇丝瓜汤分享给大家用料丝瓜2根盐适量鸡蛋2个白玉菇1把橄榄油少许鲜菇丝瓜汤的做法准备一把白玉菇、两个鸡蛋、两根丝瓜刚准备好的白玉菇去根，对半切开，洗...
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