![紫薯黑米蜜豆卷做法烹饪大全 地道紫薯黑米蜜豆卷如何做]( "紫薯黑米蜜豆卷做法烹饪大全 地道紫薯黑米蜜豆卷如何做")
- 颜色很梦幻的小馒头，松松软软夹着一颗颗清甜的蜜豆，口感更棒用料紫薯黑米面粉100克牛奶55克酵母1克玉米油3克蜜豆适量紫薯黑米蜜豆卷的做法准备好食材，这次用的是紫薯黑米面粉，颜色很漂亮牛奶倒入盆里，加入酵母搅拌均匀倒入面粉，用筷子搅成如图絮状揉成团后放到揉面垫上，用搓衣...
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![紫薯蜂蜜卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯蜂蜜卷做法]( "紫薯蜂蜜卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯蜂蜜卷做法")
- 换个方式消灭紫薯君用料紫薯4个蜂蜜一大勺鸡蛋2个面粉2勺食用油少许紫薯蜂蜜卷的做法紫薯去皮上锅蒸20分钟捣成泥，放入蜂蜜两个鸡蛋加两勺面粉搅拌成粘糊不粘锅刷薄油，倒入面糊，煎成薄饼在薄饼上铺紫薯泥，然后切段小贴士如果怕紫薯泥太干，也可再加一些牛奶...
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![紫薯糯米卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯米卷做法]( "紫薯糯米卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯米卷做法")
- 对糯米制品没有抵抗力😝Q糯的皮卷入细腻香甜的紫薯泥😋真的是绝配～～觉得量大可以减半用料紫薯去皮后200克糯米粉300克粘米粉100克鹰粟粉120克白砂糖100➕20克炼乳90克奶粉72克黄油110克紫薯糯米卷的做法材料准备好一直用这个玉米淀粉紫薯切小块上锅蒸透趁热加入20克白砂糖...
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![迷你紫薯蜜豆面包卷食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你紫薯蜜豆面包卷方法]( "迷你紫薯蜜豆面包卷食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你紫薯蜜豆面包卷方法")
- 方子的量我加大了一点，这样学厨这个8连模具正好可以满模用料高筋面粉252克低筋面粉36克紫薯粉12克牛奶210克酵母4克糖25克盐3克黄油20克蜜豆适量迷你紫薯蜜豆面包卷的做法准备好材料除黄油外的面团材料放入面包机或厨师机中揉匀再加入黄油揉匀，我都是用面包机“饺子皮”程...
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![西米紫薯卷如何做才美味，怎么做西米紫薯卷简单又好吃]( "西米紫薯卷如何做才美味，怎么做西米紫薯卷简单又好吃")
- 紫薯馅做法：用料西米200克糖粉30克水适量紫薯馅适量西米紫薯卷的做法1.西米研磨成粉（如果是细砂糖可以一起研磨）2.倒在盆中，慢慢加入适量的温水，揉成团3.盖上保鲜膜静置一会4.擀成长方形，把紫薯馅放进去（带手套操作搓成跟长方形一样得长度）弄成圆形⭕️也可以把馅料包进去5.切块，冷...
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![紫薯蜜豆糕如何做才美味，怎么做紫薯蜜豆糕简单又好吃]( "紫薯蜜豆糕如何做才美味，怎么做紫薯蜜豆糕简单又好吃")
- 在冬天的午后，做个点心给自己吃，心情也会好很多了呢用料紫薯面粉奶粉蜜豆葡萄干紫薯蜜豆糕的做法葡萄干用水泡开，洗净紫薯去皮切块，放到锅里用水煮到绵软，捞出压成薯泥。煮紫薯的水也不要丢，备用紫薯泥放凉，蜜豆奶粉面粉都放在一起，用煮紫薯的水调成面糊电饭锅涂匀黄油，把面糊倒进...
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![紫薯黑豆糊如何做才美味，怎么做紫薯黑豆糊简单又好吃]( "紫薯黑豆糊如何做才美味，怎么做紫薯黑豆糊简单又好吃")
- 豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾。根据中医理论，黑豆是一种有效的补肾品。黑豆的皮和紫薯都富含花青素，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，能有效增加肠胃蠕动。黑豆紫薯糊既能滋补，加上紫薯中所含淀粉，早餐喝一杯还能垫饥。用料紫薯100g炼乳20g黑豆30g紫薯黑豆糊的做法主要材...
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![紫薯糯米卷如何做才美味，怎么做紫薯糯米卷简单又好吃]( "紫薯糯米卷如何做才美味，怎么做紫薯糯米卷简单又好吃")
- 甜而不腻，就是喜欢这样的你🍥😋用料紫薯300克糯米粉260克粘米粉50克白糖60克+40克水（或纯牛奶）300克练奶适量玉米油（或调和油）30克椰蓉适量紫薯糯米卷的做法紫薯去皮切小块蒸熟，蒸熟后放一边凉透糯米粉，粘米粉和60克白糖掺合一起，加水搅拌均匀，再加入30克油再次搅拌均匀锅内烧开水...
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![紫薯蜜豆包如何做才美味，怎么做紫薯蜜豆包简单又好吃]( "紫薯蜜豆包如何做才美味，怎么做紫薯蜜豆包简单又好吃")
- 用料紫薯2个酵母克面粉克牛奶克蜜红豆紫薯蜜豆包的做法紫薯隔水蒸熟，筷子能戳进去就可以了捞出来压成面加入酵母，和匀之后加入面粉搅成絮状再加入牛奶揉成光滑的面团面粉和牛奶的量没有秤，面粉少少地加，大概比紫薯量少一些牛奶的量是面团不粘手放盆子里盖上保鲜膜20～30min，等待...
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![黑米紫薯包如何做才美味，怎么做黑米紫薯包简单又好吃]( "黑米紫薯包如何做才美味，怎么做黑米紫薯包简单又好吃")
- 用料面粉100克紫薯1个细砂糖10克酵母粉1克黑米适量蜂蜜2勺黑米紫薯包的做法将所有食材放进碗里，用温水揉成面团，盖上保鲜膜，发至两倍大，然后排气揉成长条，切成等分提前将黑米泡三个小时，然后像蒸米饭一样蒸熟，放入蜂蜜将面团干成和饺子皮一样，然后包馅儿放入锅中，盖上盖子放八分钟...
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![紫薯糯米卷，豆沙糯米卷（驴打滚）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米卷，豆沙糯米卷（驴打滚）方法]( "紫薯糯米卷，豆沙糯米卷（驴打滚）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米卷，豆沙糯米卷（驴打滚）方法")
- 准备了紫薯馅和豆沙馅做青团，还剩许多，就准备做驴打滚了，将馅中放牛奶稀释一些便于涂抹。用料糯米粉160克玉米淀粉少量紫薯小半碗白糖适量豆沙小半碗，大概30克稀释的色拉油60克紫薯糯米卷，豆沙糯米卷（驴打滚）的做法将糯米粉，玉米淀粉，糖，温牛奶混合搅拌，放入可容器，隔水蒸熟。蒸面的...
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![紫薯黑米露如何做才美味，怎么做紫薯黑米露简单又好吃]( "紫薯黑米露如何做才美味，怎么做紫薯黑米露简单又好吃")
- 周末的早晨，想给自己来杯热热暖暖的甜品，于是就用了屯好的紫薯和黑米煮了杯甜品，味道不亚于外面卖的紫米露。用料紫薯3个黑米适量克白糖少量紫薯黑米露的做法小号紫薯3个，削皮切块颜色好鲜艳，看着都有食欲。黑米少量清洗泡水全部食材放入豆浆机，用五谷模式启动，坐等热饮同时，准备...
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![紫薯黑米粥如何做才美味，怎么做紫薯黑米粥简单又好吃]( "紫薯黑米粥如何做才美味，怎么做紫薯黑米粥简单又好吃")
- 用料紫薯半个黑米一把赤小豆一把糯米一把大米两把花生适量紫薯黑米粥的做法紫薯切成小丁，所有米类豆子都洗净，用水泡一会儿。所有食材放入电饭煲，倒入凉水，水量差不多是食材的2倍左右，按下煮粥键。我家电饭煲煮粥固定时间是一个半小时，中途开盖搅拌一下，可以根据自己喜爱的口感...
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![紫薯黑豆浆如何做才美味，怎么做紫薯黑豆浆简单又好吃]( "紫薯黑豆浆如何做才美味，怎么做紫薯黑豆浆简单又好吃")
- 当紫薯遇上黑豆，会成为怎样的紫色呢？大概会略略加深一点吧。从紫薯+黄豆，到紫薯+黑豆+黄豆，再到紫薯+黑豆，设想中，它们的颜色应该是渐次渐深。或许，它们的颜色变化会很微妙，微妙得难以区分。但这紫色的豆浆，终究会让人感觉与众不同。下一次，紫薯还可以配什么呢？用料紫薯100克黑豆60...
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![紫薯黑米汁的详细做法大全,简单又营养的紫薯黑米汁做法]( "紫薯黑米汁的详细做法大全,简单又营养的紫薯黑米汁做法")
- 用料紫薯1个黑米20克冰糖10克清水800克牛奶100克紫薯黑米汁的做法一根中等大小红薯黑米20g冰糖10g清水800ml，盖好盖子明天煮（第二天早上）最后10分钟把牛奶倒进去成品小贴士1、2-3人份2、此方子做出来的成品比较希，喜欢稠的，水可以调至600-700ml3、九阳破壁机L18-Y31，“十分浓浆...
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![黑米紫薯奶如何做才美味，怎么做黑米紫薯奶简单又好吃]( "黑米紫薯奶如何做才美味，怎么做黑米紫薯奶简单又好吃")
- 1、黑米可以健身暖胃，同时也可以名目活血。2、黑米含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及叶青素等。3、紫薯含很有丰富的铁、钙、硒等，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。4、紫薯含有丰富的维生素A、B、C等，这些都是人体所必须的营养素。5、...
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![糯米紫薯卷如何做才美味，怎么做糯米紫薯卷简单又好吃]( "糯米紫薯卷如何做才美味，怎么做糯米紫薯卷简单又好吃")
- 家里没大米了，找米发现了一袋糯米，顺势用起来！用料紫薯个糯米糯米紫薯卷的做法糯米和紫薯蒸好，紫薯用擀面棒或者勺子压成泥，糯米铺在保鲜膜上，上面在盖一层保鲜膜，用擀面棒擀压平整铺上紫薯，擀平揭开保鲜膜的样子中间用刀切开，卷两层，压实，可以做成两个卷一条成形保鲜膜包好尽量压实...
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![蜜豆紫薯泥如何做才美味，怎么做蜜豆紫薯泥简单又好吃]( "蜜豆紫薯泥如何做才美味，怎么做蜜豆紫薯泥简单又好吃")
- 最近想吃甜食，超市紫薯很新鲜，买了回来，冰箱刚好有袋蜜豆可以用来搭配，做法简单，色彩鲜艳，口感绵软香甜，可以给宝宝当辅食吃，大家可以试试。用料紫薯两只蜜豆100克酸奶适量炼奶少许蜜豆紫薯泥的做法紫薯洗净上锅蒸三十分钟左右，用筷子可以轻松扎透即可。把紫薯用料理机打成泥，没有...
- 20017
![紫薯玉米卷如何做才美味，怎么做紫薯玉米卷简单又好吃]( "紫薯玉米卷如何做才美味，怎么做紫薯玉米卷简单又好吃")
- 用料紫心番薯全麦吐司玉米紫薯玉米卷的做法玉米煮熟，切下来一些粒儿备用紫心番薯煮熟剥皮、用勺子捻碎取保鲜膜一张，先放上切去硬边的一片吐司，再将番薯泥均匀抹平，撒上玉米粒掌握好力度，开卷吧成卷后，用沾过水的刀切好即可...
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![紫薯西米卷如何做才美味，怎么做紫薯西米卷简单又好吃]( "紫薯西米卷如何做才美味，怎么做紫薯西米卷简单又好吃")
- 紫薯的颜色很好看，用它做出来的点心都很漂亮。这个紫薯西米卷，外表晶莹剔透，内里是讨人喜欢的紫色，看着超级有食欲。做法简单，Q弹软糯的，非常好吃。紫薯含有丰富的花青素，有抗氧化功效，所以女生吃这个甜点可以抗衰老，有益身体健康，喜欢吃紫薯的朋友不要错过啦！用料西米200g紫薯2个白...
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![甜蜜紫薯卷如何做才美味，怎么做甜蜜紫薯卷简单又好吃]( "甜蜜紫薯卷如何做才美味，怎么做甜蜜紫薯卷简单又好吃")
- 用料紫薯两三个核桃仁碎个人喜好瓜子仁个人喜好蜂蜜个人喜好榴莲酱个人喜好越南春卷皮四五张甜蜜紫薯卷的做法紫薯蒸熟捣泥喜欢吃甜的话，多加些蜂蜜，或者拌入榴莲酱拌入核桃碎或瓜子碎拿出来一张春卷皮，用剪子一分为二，一次用半张就足够把干的春卷皮放在盛水的盘子里过一下，立...
- 22055
![黑米紫薯粥如何做才美味，怎么做黑米紫薯粥简单又好吃]( "黑米紫薯粥如何做才美味，怎么做黑米紫薯粥简单又好吃")
- 天慢慢冷了，喝粥后胃真的太舒服了，真的是方便简单健康好喝用料紫薯两小个黑米200克红枣少许枸杞少许花生少许黑米紫薯粥的做法紫薯去皮切块，其他的洗干净，通通放进锅里，我用的是高压锅，按煮粥键大约30分钟左右就好啦好喝...
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![紫薯黑米糊如何做才美味，怎么做紫薯黑米糊简单又好吃]( "紫薯黑米糊如何做才美味，怎么做紫薯黑米糊简单又好吃")
- 喜欢喝各种糊糊ヽ(*´з｀*)ﾉ黑米味很香很浓郁ヽ(*´з｀*)ﾉ养颜美容、抗衰老ヽ(*´з｀*)ﾉ用料黑米一杯紫薯一小个冰糖适量可以根据喜好加黑芝麻或者红枣等水适量紫薯黑米糊的做法黑米泡一晚上备用紫薯洗净削皮，切成小块所有材料放入豆浆机中，加水至最高刻度线(喜欢浓稠的就加至最...
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![紫薯黑米糊🍠的详细做法大全,简单又营养的紫薯黑米糊🍠做法]( "紫薯黑米糊🍠的详细做法大全,简单又营养的紫薯黑米糊🍠做法")
- 超香紫薯牛奶🥛特浓郁，家人最爱的一款米糊（机器是全自动破壁机有煮熟的功能，不需要另外破壁再倒出煮熟）用料紫薯1个黑米60ml（量杯）牛奶250ml水适量冰糖适量紫薯黑米糊🍠的做法1⃣️紫薯洗净削皮切块备用黑米洗净备用2⃣️把紫薯➕黑米➕牛奶➕冰糖所有倒进破壁机里，加水至破壁机1000...
- 20117
![紫薯糯米卷（豆沙糯米卷）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米卷（豆沙糯米卷）方法]( "紫薯糯米卷（豆沙糯米卷）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米卷（豆沙糯米卷）方法")
- 紫薯糯米卷是一款好吃又好看的小吃，可作为饭后的点心。紫薯糯米卷跟前面讲过的糯米糍做法上有些相同之处，也是简单的，只需要将糯米团擀成片，抹紫薯馅后卷起，洒满椰蓉再切成等份即可。用料紫薯（或红薯）1个（约200克）糯米粉150克玉米淀粉30克白糖50克水（或牛奶）约180克玉米油（或黄油）30克...
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