芙芝粥如何做才美味,怎么做芙芝粥简单又好吃
- 粥
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用料
葛根 | 5克 |
木瓜 | 5克 |
扁豆 | 5克 |
芸豆 | 5克 |
糙米 | 10克 |
魔芋 | 5克 |
薏苡仁 | 5克 |
芡实 | 5克 |
小麦胚芽 | 5克 |
茯苓 | 2克 |
枸杞 | 2克 |
芙芝粥的做法
将葛根、木瓜、魔芋、芡实、小麦胚芽、茯苓、枸杞洗净,芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
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