![月子餐鲫鱼木瓜汤做法烹饪大全 地道月子餐鲫鱼木瓜汤如何做]( "月子餐鲫鱼木瓜汤做法烹饪大全 地道月子餐鲫鱼木瓜汤如何做")
- 功效：清心润肺、健脾益胃、补虚、又有通乳催奶作用。用料鲫鱼250克1条木瓜500g食用油盐姜月子餐鲫鱼木瓜汤的做法1.将所需材料备好，生姜切片，木瓜去皮去籽去经络，切成大小一致的块状。2.置锅火上，加入适量的油，大火烧热后，加入鲫鱼煎熟。3.煎至两面金黄时放入姜片，倒入热水。4.大...
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![酸木瓜鲫鱼如何做才美味，怎么做酸木瓜鲫鱼简单又好吃]( "酸木瓜鲫鱼如何做才美味，怎么做酸木瓜鲫鱼简单又好吃")
- 家人出差回来，工作的繁杂和长途开车的疲惫，我想这一道酸辣爽口的酸木瓜鲫鱼可以打开味蕾，一慰风尘。刚好秋天的木瓜上市了，就像每年准时到来的问候，喜欢它的香味，喜欢放它在案头枕边…用料木瓜1个鲫鱼随意葱三根姜一块蒜两个花椒、干辣椒一小撮香叶八角草果少量青红辣椒4根泡菜...
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![广式月子餐——木瓜鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式月子餐——木瓜鲫鱼汤方法]( "广式月子餐——木瓜鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式月子餐——木瓜鲫鱼汤方法")
- 青木瓜放了三天就变成红色的了，再不吃就要坏了，赶紧煲个鱼汤喝吧青木瓜下奶，红木瓜润肺，加条鲫鱼煲个汤，是月子餐里的经典汤水用料木瓜一个鲫鱼一条姜三片盐适量广式月子餐——木瓜鲫鱼汤的做法木瓜去皮，切开两边，用勺子挖去里面的籽切大块，备用鲫鱼洗净，两边抹少许盐，腌十分钟热锅...
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![月子汤10——鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤10——鲫鱼汤方法]( "月子汤10——鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤10——鲫鱼汤方法")
- 夏天喝鲫鱼汤还真是汗如雨下。。。用料鲫鱼1条姜4片葱1根盐6克料酒2勺油10克月子汤10——鲫鱼汤的做法砂锅熬煮2小时以上，炖到鱼汤是很白很白的颜色。小贴士要是有人能和我一起喝就好了😛...
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![下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面方法]( "下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面方法")
- 吃了半个月的排骨汤，然后喉咙化脓，整个口腔肿了。老公终于乐意自己下厨给我煮吃的了用料鲫鱼1条白萝卜3分之1个面条1份筒子骨汤两大碗老姜1个葱1整根盐少许下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面的做法筒子骨汤是提前熬的，一根筒子骨熬了两大碗汤放多一点油（去腥），放筒子骨汤，大火烧开...
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![月子餐之催奶烫（鲫鱼汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之催奶烫（鲫鱼汤）方法]( "月子餐之催奶烫（鲫鱼汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之催奶烫（鲫鱼汤）方法")
- 用料鲫鱼1条荷包蛋1莲藕3块姜片3盐少许月子餐之催奶烫（鲫鱼汤）的做法将所有材料准备起全，在砂锅里放入足量的水，姜片，藕块大火一直烧。在砂锅里面的水烧开后姜煎好的鱼和荷包蛋一起加入开水里，大火继续烧8分钟，改小火炖50分钟后放入少许的盐在炖10分钟，乳白色的鲫鱼汤就大功告成...
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![鲫鱼黑豆汤（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼黑豆汤（月子餐）-5G方法]( "鲫鱼黑豆汤（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼黑豆汤（月子餐）-5G方法")
- 1-3人份，49分钟时长用料鲫鱼250g洗净，吸干表面水分黑豆60g清水浸泡8-12小时食用油20g煎鱼用生姜10g切片盐3g清水1200g鲫鱼黑豆汤（月子餐）-5G的做法备料：鲫鱼250.0克洗净，吸干表面水分黑豆60.0克清水浸泡8-12小时食用油20.0克煎鱼用生姜10.0克切片取一个平底锅烧热后加入少许食...
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![月子餐：鲫鱼汤做法烹饪大全 地道月子餐：鲫鱼汤如何做]( "月子餐：鲫鱼汤做法烹饪大全 地道月子餐：鲫鱼汤如何做")
- 用料鲫鱼两条葱两棵姜10g油20ml米酒40ml水800ml月子餐：鲫鱼汤的做法平底锅放油，中小火，将鱼每面煎2分钟将油沥一下，鱼放入汤锅内入葱姜，800ml水搪瓷锅用小火预热两分钟，之后转大火烧开，倒入米酒，再次转小火，炖半小时小火不要特别小，就是只有中央有火苗但中央火苗是最大值这个样子1....
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![木瓜炖鲫鱼如何做才美味，怎么做木瓜炖鲫鱼简单又好吃]( "木瓜炖鲫鱼如何做才美味，怎么做木瓜炖鲫鱼简单又好吃")
- 从小吃鱼长大的我，向来对各种鱼都百吃不厌，而这一味木瓜炖鲫鱼，亦是想喝汤，但回到家太晚，却也可以快手喝上热汤的好选择。对于迷信木瓜丰胸术的你，用一句话讲就是：我可以拍着36D的大胸告诉你，醒醒吧，没用得。但不可否认的是，木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，而鲫鱼则是温补佳品。所...
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![月子餐：鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：鲫鱼豆腐汤方法]( "月子餐：鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：鲫鱼豆腐汤方法")
- 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可...
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![鲫鱼炖木瓜如何做才美味，怎么做鲫鱼炖木瓜简单又好吃]( "鲫鱼炖木瓜如何做才美味，怎么做鲫鱼炖木瓜简单又好吃")
- 用料木瓜一个鲫鱼半条江适量鲫鱼炖木瓜的做法我选择了鱼尾巴先后放锅里煎一煎木瓜一个削皮切好将鱼和木瓜放炖盅里➕开水炖两个半小时即可好啦，加适量盐小贴士不能炖太久哦，会很烂，两个半小时刚刚好...
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![刨腹产月子餐木瓜带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的刨腹产月子餐木瓜带鱼方法]( "刨腹产月子餐木瓜带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的刨腹产月子餐木瓜带鱼方法")
- 用料带鱼350克木瓜400克葱5克姜5片醋1茶匙酱油1茶匙盐1茶匙料酒1茶匙刨腹产月子餐木瓜带鱼的做法做法：1、将带鱼宰杀洗净，切成段。2、生木瓜洗净，去皮和核，切成块。3、将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼、木瓜块。4、随后加入葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。煮至熟时，放入味精即...
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![玉竹太子参木瓜鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹太子参木瓜鲫鱼汤方法]( "玉竹太子参木瓜鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹太子参木瓜鲫鱼汤方法")
- 小朋友回家说，最近天气开始干燥，班里好几个同学流鼻血，老师叫我们回去多喝点汤水。可是最近猪肉价格飞天上涨，我们家人嘴刁，煲过汤的肉都不会吃的，最后的下场就是扔掉，所以为了不浪费，汤的主要肉类改猪肉为鱼，超级好喝，小朋友喝完一碗又是一碗。用料鲫鱼1条木瓜500克玉竹20克太子参...
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![鲫鱼木瓜汤——下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼木瓜汤——下奶汤方法]( "鲫鱼木瓜汤——下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼木瓜汤——下奶汤方法")
- 作为两个宝宝的妈咪！两个月子都被冠以木有奶的名号，对于一个宝妈来说内心极度不平衡。所以为了宝宝的伙食为了宝宝的健康，一出月子就自己下厨做了这道鲫鱼木瓜汤用料鲫鱼2条木瓜1个姜4片鲫鱼木瓜汤——下奶汤的做法1.将鲫鱼清理干净，一定要把鲫鱼内脏的黑膜去掉，不然真的会很...
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![月子餐 鲫鱼汤做法烹饪大全 地道月子餐 鲫鱼汤如何做]( "月子餐 鲫鱼汤做法烹饪大全 地道月子餐 鲫鱼汤如何做")
- 用料鲫鱼党参黄芪枸杞米酒月子餐鲫鱼汤的做法鲫鱼抹干水分用麻油煎两面金黄到入一大碗米酒，加入党参和黄芪大火煮开，加入枸杞改小火炖至汤奶白加盐出锅...
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![木瓜鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜鲫鱼汤做法]( "木瓜鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜鲫鱼汤做法")
- 既美味又营养健康用料鲫鱼1条木瓜1个姜3片盐适量克木瓜鲫鱼汤的做法油热，鱼下锅煎至两面金黄。加入适量开水大火煮10分钟，汤汁成奶白色倒入砂锅中，再加入木瓜小火慢煲30分钟加入适量盐完成...
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![木瓜鲫鱼如何做才美味，怎么做木瓜鲫鱼简单又好吃]( "木瓜鲫鱼如何做才美味，怎么做木瓜鲫鱼简单又好吃")
- 美白丰胸增加蛋白质补充用料鲫鱼1条木瓜1个姜三片盐适量黑胡椒粉适量豆瓣酱适量料酒适量生抽适量木瓜鲫鱼的做法这是成品图，做法：1.鲫鱼清洗干净，打花刀，洒上少许盐腌制片刻，生姜切片待用，2.锅烧热，加入姜片，再放入鲫鱼煎制两面金黄色，放入豆瓣酱，炒香，锅内加水煮沸，待鱼熟加入调味料...
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![月子汤丝瓜鲫鱼汤做法烹饪大全 地道月子汤丝瓜鲫鱼汤如何做]( "月子汤丝瓜鲫鱼汤做法烹饪大全 地道月子汤丝瓜鲫鱼汤如何做")
- 丝瓜有催奶，下奶的功效用料鲫鱼1条姜片盐克丝瓜1根姜切丝胡椒粉少许月子汤丝瓜鲫鱼汤的做法、鲫鱼清理干净后抹上适量的盐腌制片刻，然后就可以煎了。放入姜丝蒜瓣儿一起煎鱼可以去腥味。2、煎鱼要注意火候，小火慢煎，煎至两面略金黄，加入适量热水，大火滚汤至奶白色，加入丝瓜，胡椒...
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![木瓜鲫鱼汤如何做才美味，怎么做木瓜鲫鱼汤简单又好吃]( "木瓜鲫鱼汤如何做才美味，怎么做木瓜鲫鱼汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼1条木瓜半个姜少许盐少许木瓜鲫鱼汤的做法鲫鱼洗干净后，煎到表面稍黄就可以。我用砂锅，放水和姜片，大火，等水开了就把煎好的鲫鱼放进去。大火，汤滚20g分钟后，倒切好的木瓜进去，改用小火慢慢熬。差不多放一点点盐就OK。汤倒出来，鲫鱼和木瓜可以吃。浓浓的鲫鱼汤，下奶特别好...
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![黄小厨的鲫鱼汤（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄小厨的鲫鱼汤（月子餐）方法]( "黄小厨的鲫鱼汤（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄小厨的鲫鱼汤（月子餐）方法")
- “厨房迅速变成了赛场，竞技者是双方父母。川菜，粤菜，轮番登场，谁都志在必得。与其说，展示的是老人们毕生的厨艺，不如说，表达的是迎接新生命的喜悦。”这是一段来自《舌尖上的中国》第二季《家常》中的一段旁白，讲述的是主人公梦霞在坐月子期间，双方父母都使出了浑身解数在饮食方面...
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![月子鲫鱼汤如何做才美味，怎么做月子鲫鱼汤简单又好吃]( "月子鲫鱼汤如何做才美味，怎么做月子鲫鱼汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼2条盐5克香菜少许月子鲫鱼汤的做法让卖鱼的把里面所有东西都掏出去，回来之后多次清洗干净，特别是要把里面的黑皮去掉。烧开水，把鱼放到漏铲上慢慢用开水浇鱼，鱼皮掉了也没问题。如上图所示。把鲫鱼冷水下锅，开大火煮25分钟到半小时。至少三斤水。半小时后，开始转小火盖...
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![鲫鱼木瓜汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼木瓜汤做法]( "鲫鱼木瓜汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼木瓜汤做法")
- 这汤最主要是下奶，宝妈的福音用料鲫鱼一斤半，木瓜一个，姜六片，盐少量，葱白两个，最后熟了，加枸杞鲫鱼木瓜汤的做法先把油烧热，把鱼炸黄，在给姜片加水，不用加开水...
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![鲫鱼木瓜汤如何做才美味，怎么做鲫鱼木瓜汤简单又好吃]( "鲫鱼木瓜汤如何做才美味，怎么做鲫鱼木瓜汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼1条木瓜半个姜5片盐少许料酒少许葱花少许鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼洗净擦干，拿薄盐，姜葱汁料酒腌大概十分钟腌鱼的过程可以切木瓜，将木瓜切成块，然后准备葱花开火，用姜片轻微擦一下锅，这样鱼就不会粘皮，鱼要用厨房纸巾擦一下，不然会溅油。放油，油烧至九成热的时候放鱼，小心锅溅...
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![月子餐：鲫鱼丝瓜汤（促进乳汁分泌）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：鲫鱼丝瓜汤（促进乳汁分泌）方法]( "月子餐：鲫鱼丝瓜汤（促进乳汁分泌）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：鲫鱼丝瓜汤（促进乳汁分泌）方法")
- 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。丝瓜具有通经络、行血经的功效；鲫鱼有温中益气作用；此汤两物相配，具有补中益气，生血通乳的作用，对产后乳汁少或泌乳不畅的...
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![广东煲汤-鲫鱼木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东煲汤-鲫鱼木瓜汤方法]( "广东煲汤-鲫鱼木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东煲汤-鲫鱼木瓜汤方法")
- 用料鲫鱼两条木瓜一个广东煲汤-鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼两面煎好青木瓜一个去籽切块煲一至两个小时即可...
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