![家常菜～苦瓜煎蛋做法烹饪大全 地道家常菜～苦瓜煎蛋如何做]( "家常菜～苦瓜煎蛋做法烹饪大全 地道家常菜～苦瓜煎蛋如何做")
- ️天气越来越热了，不如来做下这款能清热祛火，做法简单的开胃快手菜家常菜吧‼️用料苦瓜1根鸡蛋4个盐3克味达美臻品蚝油10克家常菜～苦瓜煎蛋的做法清热祛火，做法简单准备食材苦瓜去囊切成丁备用，锅中烧水放入一勺盐，水开下后苦瓜焯水2分钟捞起沥干水分备用鸡蛋加1小勺盐放入味达美...
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![家常菜🍱️苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜🍱️苦瓜酿肉方法]( "家常菜🍱️苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜🍱️苦瓜酿肉方法")
- 一直觉得苦瓜很苦不喜欢吃，有一天母亲从冰箱拿出苦瓜打算做苦瓜炒肉片，为了让自己更能接受苦瓜这物种，我临时起意建议母亲做苦瓜酿肉，希望满满的肉能压过苦瓜的苦味~事实证明，并没有压过太多的苦味哈哈哈，但是跟肉一起吃进嘴里确实比较容易让人接受~一口口苦瓜进嘴里，还能在吞咽...
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![苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜方法]( "苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜方法")
- 苦瓜炒鸡蛋是家喻户晓的家常菜，清香略带苦味。做法超简单。用料苦瓜1根鸡蛋3个盐2克油15克火腿1片（50克）香葱2根苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜的做法准备苦瓜一个，鸡蛋三个。苦瓜洗净切开去瓤，切成小片。起锅烧水，放一小勺儿盐。水开后加入苦瓜焯水一分钟左右。捞出苦瓜用冷水冲凉。苦...
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![家常酿苦瓜的详细做法大全,简单又营养的家常酿苦瓜做法]( "家常酿苦瓜的详细做法大全,简单又营养的家常酿苦瓜做法")
- 母亲节伴随着夏日到来，这一天亲自下厨为亲爱的母亲做一餐饭，切身感受每一餐平凡的饭菜背后的辛劳，以实际行动表达自己的爱意尤为重要。今天分享的是酿苦瓜的做法，虽然苦瓜吃起来苦，但只要是自己子女做的，相信心也是甜的！苦瓜焯过水苦味减半，酿入用广式摔打馅法做出来的肉馅，口感味...
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![煎酿苦瓜（客家菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎酿苦瓜（客家菜）方法]( "煎酿苦瓜（客家菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎酿苦瓜（客家菜）方法")
- 第一次做，还有很大进步空间用料苦瓜1根盐1小勺酱油1勺猪肉300克淀粉1勺蚝油2勺煎酿苦瓜（客家菜）的做法肉剁成肉馅，加油，盐，酱油，再加点淀粉搅拌均匀，淀粉可以让肉在煎的时候不掉落下来苦瓜切成段，用勺子把瓤挖出来。苦瓜冷水下锅，水沸腾捞起苦瓜，这样可以减少苦瓜的苦味塞进去苦瓜里...
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![「静哥家常菜」苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「静哥家常菜」苦瓜煎蛋方法]( "「静哥家常菜」苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「静哥家常菜」苦瓜煎蛋方法")
- 苦瓜和鸡蛋都是可以储存时间比较长的食物，放冰箱的话即使当天没有买菜也可以马上做出一道下饭菜。用料苦瓜两根鸡蛋两三个盐适量菜籽油适量味精适量【静哥家常菜】苦瓜煎蛋的做法苦瓜对半切开去籽切片放入少量盐巴，让苦瓜钱稍微软化一下，释放出适量水分鸡蛋打入盆内，搅匀，然后...
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![家常苦瓜汤如何做才美味，怎么做家常苦瓜汤简单又好吃]( "家常苦瓜汤如何做才美味，怎么做家常苦瓜汤简单又好吃")
- 黑豆也可以换成黄豆哦只因我弟喜欢吃黑豆😉用料苦瓜1根骨头（或者排骨）适量黑豆适量盐适量家常苦瓜汤的做法苦瓜洗好切块放高压锅骨头黑豆洗干净和苦瓜一起加水半勺盐高压锅大火、完成后转中火15分钟搞定...
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![快手家常菜之苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜之苦瓜煎蛋方法]( "快手家常菜之苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜之苦瓜煎蛋方法")
- 简单快捷便宜，下班后的快手营养菜用料鸡蛋2个苦瓜1根油适量盐适量鸡精适量快手家常菜之苦瓜煎蛋的做法打鸡蛋，放盐和鸡精。切苦瓜，放盐榨干苦瓜水后，再次洗干净。热锅炒苦瓜到半生，调味把苦瓜铺开，倒蛋液等蛋液凝固，起泡即可翻面继续煎成品，如图。...
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![家常煎苦瓜如何做才美味，怎么做家常煎苦瓜简单又好吃]( "家常煎苦瓜如何做才美味，怎么做家常煎苦瓜简单又好吃")
- 这个季节的苦瓜很新鲜，味道很不错。用料苦瓜根油克生抽勺盐克家常煎苦瓜的做法苦瓜切断加盐焯水可以保持原色焯出来马上冷水冷却把一节节苦瓜摊平煎熟加辣椒粉，适量盐，生抽继续煎加味精出锅...
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![咸蛋黄苦瓜(台湾家常菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄苦瓜(台湾家常菜)方法]( "咸蛋黄苦瓜(台湾家常菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄苦瓜(台湾家常菜)方法")
- 用料咸蛋黄(生的)2个苦瓜半根食用盐少许鸡精少许食用油适量咸蛋黄苦瓜(台湾家常菜)的做法苦瓜半根；生咸鸭蛋2个。苦瓜斜切片，尽量增加外表面积。沸水中焯30秒，更干净，也去苦味。沸水中捞出备用。取出咸蛋黄。碾碎加水，搅匀成糊状，备用。热油，将沥好水苦瓜下锅翻炒。出锅前一分钟...
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![普通家常菜《苦瓜炒蛋》食谱大全及做法，烹饪好吃的普通家常菜《苦瓜炒蛋》方法]( "普通家常菜《苦瓜炒蛋》食谱大全及做法，烹饪好吃的普通家常菜《苦瓜炒蛋》方法")
- 苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食欲、益气补血明目的作用。这是一道超级简单的菜，就像番茄炒蛋🍅…用料苦瓜1根鸡蛋3个生抽适量盐适量耗油适量十三香适量鸡精少许普通家常菜《苦瓜炒蛋》的做法准备一根...
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![家常苦瓜如何做才美味，怎么做家常苦瓜简单又好吃]( "家常苦瓜如何做才美味，怎么做家常苦瓜简单又好吃")
- 消暑用料苦瓜300g豆豉5g青椒80g紫苏5g蒜茸10g猪油50g家常苦瓜的做法苦瓜切薄片，用少许盐腌制10分钟，挤干苦瓜的水分待用。紫苏切丝，青椒用线椒，开边切一公分长的段待用1:锅烧热，加入猪油烧热下入豆豉炒香(炒出豆豉香味)，下入蒜茸，青椒翻炒下少许盐(主要让辣椒略微入点盐味。2:下...
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![家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋方法]( "家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋方法")
- 我超级喜欢吃苦瓜，刚好家里寄来了家养鸡蛋，前天做了酿苦瓜，昨天熬了苦瓜排骨黄豆汤，今天就改成苦瓜炒蛋吧。哈哈哈，反正一天有一顿离不开苦瓜🤣超级快手的一道菜。用料苦瓜1根鸡蛋3个生抽1勺盐半勺蒜3瓣家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜切薄片，3瓣蒜头切小，打三个鸡蛋，然后，开...
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![家常菜— 苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜— 苦瓜炒肉方法]( "家常菜— 苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜— 苦瓜炒肉方法")
- 苦瓜是我很喜欢吃的蔬菜，苦瓜炒蛋，凉拌苦瓜，苦瓜抄肉，我都很喜欢，这道家常苦瓜炒肉，简单快手，平日很喜欢。用料苦瓜1根瘦肉250g姜，蒜适量淀粉约2勺豆瓣酱少许酱油1勺盐适量家常菜—苦瓜炒肉的做法瘦肉切丝或者片都可以，加盐和适量淀粉，搅拌备用。苦瓜去瓤，切片，准备好姜蒜备用。热油...
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![家常菜：快手苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：快手苦瓜炒蛋方法]( "家常菜：快手苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：快手苦瓜炒蛋方法")
- 用料鸡蛋2个苦瓜1根盐半勺蒜1瓣糖1勺鸡精少许家常菜：快手苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净切好，蒜头切碎。锅热放油，油热倒入苦瓜。加入半勺盐1勺糖翻炒。翻炒拌匀。两个鸡蛋打碎倒入，待鸡蛋稍许凝固，翻炒。翻炒片刻倒入鸡精，继续翻拌几下。出锅。苦中有丝甜，甜中几分苦。...
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![家常酿苦瓜如何做才美味，怎么做家常酿苦瓜简单又好吃]( "家常酿苦瓜如何做才美味，怎么做家常酿苦瓜简单又好吃")
- 炎热的夏天吃酿苦瓜刚刚好。用料苦瓜4根猪肉400克生抽1.5勺淀粉1勺料酒1勺盐6克鱼鲛200克葱花100克蚝油1勺鱿鱼丝1/4家常酿苦瓜的做法鱿鱼丝和葱切碎备用，苦瓜切圈并挖空备用。热锅，放少许油，入鱿鱼碎爆香，入少许猪肉碎炒香，放葱花翻炒，将炒料放入猪肉碎。猪肉碎里分别加盐，料酒...
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![苦瓜炒蛋（新手家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（新手家常菜）方法]( "苦瓜炒蛋（新手家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（新手家常菜）方法")
- 做了很多次找到技巧，晚饭不知道吃什么就吃“苦瓜炒蛋”吧！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量油适量醋微量苦瓜炒蛋（新手家常菜）的做法苦瓜切条，焯水后捞出沥干鸡蛋用油摊一下，盛出备用锅里倒油，油热加入苦瓜，翻炒几下后加入摊好的鸡蛋少许醋和盐，翻炒2-3分钟小贴士苦瓜焯水的时间根据自身...
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![家常菜 凉瓜煎蛋 苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜 凉瓜煎蛋 苦瓜煎蛋方法]( "家常菜 凉瓜煎蛋 苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜 凉瓜煎蛋 苦瓜煎蛋方法")
- 用料苦瓜红萝卜鸡蛋盐家常菜凉瓜煎蛋苦瓜煎蛋的做法苦瓜一小块，切成薄片，太厚了不易熟。红萝卜切小粒。打两个鸡蛋，加点盐。倒入红萝卜粒和苦瓜搅拌均匀。热锅后放油，倒入鸡蛋，摊平。稍微定型后翻面。最后切块装盘。凉瓜煎蛋。...
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![家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲方法]( "家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲方法")
- 广东人的说法就是苦瓜能下火吃了热气的东西就要下下火4月的广州已经三十度了中午吃了一大份热气的麦当劳晚上只好乖乖做个三文鱼苦瓜煲下下火用料三文鱼头1个洋葱1个苦瓜1个蒜头4粒姜2片老抽适量蚝油适量生抽适量糖少量胡椒粉适量盐少量家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲...
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![苦瓜炒蛋 营养家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋 营养家常菜方法]( "苦瓜炒蛋 营养家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋 营养家常菜方法")
- 苦瓜，清凉解毒蛋，富含蛋白质用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量生抽适量耗油适量苦瓜炒蛋_营养家常菜的做法苦瓜切斜片，鸡蛋加盐打散。锅中加热油，油热后加入鸡蛋滑散。盛出备用。锅中加油，加入苦瓜翻炒，加入点水，盖锅中火盖焖一会。开盖，大火。加盐，翻炒。加酱油，加蛋，加耗油，翻炒，即可出锅。...
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![苦瓜豆腐鸡蛋冲绳家常菜ゴーヤチャンブル食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜豆腐鸡蛋冲绳家常菜ゴーヤチャンブル方法]( "苦瓜豆腐鸡蛋冲绳家常菜ゴーヤチャンブル食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜豆腐鸡蛋冲绳家常菜ゴーヤチャンブル方法")
- 用料苦瓜半个豆腐一块鸡蛋两只盐，酱油，鸡精，葱花适量苦瓜豆腐鸡蛋冲绳家常菜ゴーヤチャンブル的做法锅加油预热放入豆腐煎制，感觉差不多拿出来备用苦瓜，我今天还加了豆芽，放入刚才地油锅翻炒，加入葱花酱油，这个步骤是我按中国料理做法发明，个人认为也可以葱花酱油爆锅，然后翻炒苦瓜...
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![家常苦瓜煎鸡蛋做法烹饪大全 地道家常苦瓜煎鸡蛋如何做]( "家常苦瓜煎鸡蛋做法烹饪大全 地道家常苦瓜煎鸡蛋如何做")
- 夏天到了，做一道苦瓜煎鸡蛋吧，快捷、简单的好吃。用料苦瓜一根鸡蛋三个蒜两瓣盐1/3勺家常苦瓜煎鸡蛋的做法苦瓜去瓢切丝，蒜切末。鸡蛋加一丢丢盐，两勺清水，搅拌均匀备用。起锅烧油，放蒜末炒香。油稍微多点，因为要炒鸡蛋。放苦瓜丝一起炒，加1/4勺盐，翻炒一分钟铺平。搅拌均匀的蛋液...
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![看完就会的美味家常菜-紫苏煎苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的看完就会的美味家常菜-紫苏煎苦瓜方法]( "看完就会的美味家常菜-紫苏煎苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的看完就会的美味家常菜-紫苏煎苦瓜方法")
- 紫苏煎黄瓜很多人都知道，但是煎苦瓜却不是人人都知道的这道菜夏天我做的比较多，跟煎鸡蛋容易程度相媲美了，又快手又简单又好吃大家一起分享美味吧！用料苦瓜2根蒜瓣半头朝天椒6个紫苏一小把生抽或蒸鱼豉油2勺盐3克左右油适量看完就会的美味家常菜-紫苏煎苦瓜的做法苦瓜洗干净...
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![家常苦瓜煎炒鸡蛋做法烹饪大全 地道家常苦瓜煎炒鸡蛋如何做]( "家常苦瓜煎炒鸡蛋做法烹饪大全 地道家常苦瓜煎炒鸡蛋如何做")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2个食用盐克白胡椒粉勺家常苦瓜煎炒鸡蛋的做法苦瓜切片焯水至断生；捞出沥水放微凉打入鸡蛋，放入白胡椒粉和食用盐（是不是超级简单）煎至两面微黄出锅前记得炒散方便夹。小贴士注：捞出苦瓜记得先放未凉防止打入鸡蛋被烫熟...
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![家常菜〔苦瓜煎蛋〕食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜〔苦瓜煎蛋〕方法]( "家常菜〔苦瓜煎蛋〕食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜〔苦瓜煎蛋〕方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋3个盐2勺家常菜〔苦瓜煎蛋〕的做法苦瓜切薄片，加盐拌匀等10分钟鸡蛋加点盐拌匀苦瓜捏出苦水（不喜欢苦可以捏很干）热油下苦瓜炒软后倒入鸡蛋，中火小心鸡蛋还没熟瓜就烧焦了。小心粘锅，蛋熟翻面即可小贴士炒苦瓜不用再放盐咯，去苦水的时候要放够...
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