![素炒小瓜如何做才美味，怎么做素炒小瓜简单又好吃]( "素炒小瓜如何做才美味，怎么做素炒小瓜简单又好吃")
- 好吃快手！今天看花千骨看得太激动，准备去炒菜才发现还有20分钟就要去上班了.......然后，就神速地炒了这盘小瓜，更神速地就着米饭吃了半盘菜(^_^;)罪恶的电视剧啊（喂用料小瓜2个干辣椒适量油适量素炒小瓜的做法把小瓜洗净，切成圆片再对半切（刀功不好的人的做法在锅里放油，烧热，然后...
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![素炒南瓜。如何做才美味，怎么做素炒南瓜。简单又好吃]( "素炒南瓜。如何做才美味，怎么做素炒南瓜。简单又好吃")
- 香芋南瓜。现在是吃瓜的季节，这个南瓜还挺好吃的。用料南瓜1个油适量盐适量素炒南瓜。的做法买回来的南瓜去皮。这种南瓜有大有小。我买了这个差不多两斤清洗干净，切小块。拍几片蒜头。起锅烧油，蒜头放进去炒香就可以放南瓜在放一碗水。盖上盖子煮十分钟。关火焖两分钟。可...
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![素炒南瓜如何做才美味，怎么做素炒南瓜简单又好吃]( "素炒南瓜如何做才美味，怎么做素炒南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜半个蚝油1勺姜3-4片白糖少许酱油少许素炒南瓜的做法把姜洗干净后切丝，南瓜切小块调好酱料备用热锅冷油待油热后倒入姜爆香锅过后就把南瓜倒入锅里慢火焖煮盖锅盖焖煮的时候就连酱料一起配好到了几分钟后南瓜的水分蒸发再倒入酱汁去焖南瓜焖煮过程中要随时加水避免...
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![/素炒黄瓜如何做才美味，怎么做/素炒黄瓜简单又好吃]( "/素炒黄瓜如何做才美味，怎么做/素炒黄瓜简单又好吃")
- 我家小姑子尤其爱吃这样煮的黄瓜，清淡之余又能下饭😆用料黄瓜2根蚝油1勺盐少许/素炒黄瓜的做法黄瓜改刀姜切片备用起锅烧油下姜片炒香后放少许盐下黄瓜翻炒一会后下一勺蚝油翻炒均匀下半碗水焖煮3.4分钟出锅～小贴士全程大火...
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![素炒瓜苗如何做才美味，怎么做素炒瓜苗简单又好吃]( "素炒瓜苗如何做才美味，怎么做素炒瓜苗简单又好吃")
- 用料瓜苗1把蒜末适量水淀粉适量盐适量素炒瓜苗的做法蒜末水淀粉备好。瓜苗剥好皮洗好。冷锅热油，先爆香蒜茉。放入瓜苗翻炒。炒一会就可倒入开好的水淀粉。继续翻炒一会锅盖盖一小会。未了放盐调味，就可起锅，装盘，完成。...
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![素炒北瓜如何做才美味，怎么做素炒北瓜简单又好吃]( "素炒北瓜如何做才美味，怎么做素炒北瓜简单又好吃")
- 没什么故事，就是不知道吃啥了😂用料北瓜看心情葱半根辣椒段6个花椒2粒盐巴适量素炒北瓜的做法北瓜切片葱切段热锅，放油，花椒，辣椒段，北瓜，翻炒五分钟，加入适量盐，生抽，粗，翻炒两分钟，加入蚝油或者味极鲜，出锅。小贴士新鲜的嫩北瓜最好吃。...
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![素炒茄瓜如何做才美味，怎么做素炒茄瓜简单又好吃]( "素炒茄瓜如何做才美味，怎么做素炒茄瓜简单又好吃")
- 用料香葱5根茄瓜，2条勾芡:酱油，蚝油，糖，生粉，辣椒沫若干素炒茄瓜的做法香葱，茄瓜，蒜蓉，调味料。先把茄瓜煮软。手撕成条，方便入味。热油下撕好的茄瓜，翻炒，下芡汁料，最后撒葱花，装盘。...
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![素炒小瓜丝如何做才美味，怎么做素炒小瓜丝简单又好吃]( "素炒小瓜丝如何做才美味，怎么做素炒小瓜丝简单又好吃")
- 在云南的小餐馆吃到炒瓜丝觉得很好吃，回家复刻不清楚店家的做法，借鉴了湘菜的做法，做出了这道菜。瓜丝脆爽，微带麻辣，蒜香扑鼻。用料简单，属于快手菜。用料小瓜（西葫芦）一根蒜三到四瓣切断干红辣椒一把花椒一调料勺食盐适量鸡精适量食用油适量素炒小瓜丝的做法备主料：小瓜一根，洗净...
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![素炒青瓜如何做才美味，怎么做素炒青瓜简单又好吃]( "素炒青瓜如何做才美味，怎么做素炒青瓜简单又好吃")
- 青瓜适合减肥的我，热量低。用料青瓜2根大蒜子5瓣味精半勺盐1勺老抽1/3勺油适量素炒青瓜的做法青瓜洗干净切成片，公公帮忙切的，本人喜欢把青瓜去皮，但影响不大。大蒜子拍碎。加热油锅，放入大蒜子爆香，放入青瓜翻炒一分钟，加入凉水焖一会，加入盐➕老抽➕味精拌匀即可出锅，...
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![素炒冬瓜如何做才美味，怎么做素炒冬瓜简单又好吃]( "素炒冬瓜如何做才美味，怎么做素炒冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜500克油适量盐适量香菜6-8根酱油6勺干辣椒1-2个素炒冬瓜的做法冬瓜切片，可以切厚一些一到两个干辣椒，掰开香菜切成小段干辣椒放入油锅中爆香冬瓜下锅翻炒至微微变色加入酱油，继续翻炒加入开水，煮至冬瓜煮软加入香菜，翻炒几下加入适量盐，出锅！...
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![南瓜素小炒如何做才美味，怎么做南瓜素小炒简单又好吃]( "南瓜素小炒如何做才美味，怎么做南瓜素小炒简单又好吃")
- 每次买南瓜总是吃不完，剩下来的扔掉太浪费，于是就尝试各种各样的吃法。今天中午和小朋友在家，想着做点小朋友能吃的。冰箱里找出来一些配料，刚好来做这道健康营养的南瓜素小炒。用料南瓜150g胡萝卜50g鲜百合2个芦笋3根南瓜素小炒的做法南瓜切片，百合剥开洗干净。胡萝卜切片，芦...
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![素炒小角瓜如何做才美味，怎么做素炒小角瓜简单又好吃]( "素炒小角瓜如何做才美味，怎么做素炒小角瓜简单又好吃")
- 用料西葫芦一个蒜2瓣盐适量葱适量酱油适量陈醋适量素炒小角瓜的做法角瓜去瓤切薄片硬币厚度最好；葱蒜切末热锅热油放入葱蒜末炸香、大概五六秒加角瓜片翻炒几下直接加盐继续翻炒关键步骤烹酱油和陈醋酱油陈醋一定要贴锅边淋入。这样可以烹出醋的香味翻炒几下即可出锅素炒...
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![素炒角瓜如何做才美味，怎么做素炒角瓜简单又好吃]( "素炒角瓜如何做才美味，怎么做素炒角瓜简单又好吃")
- 用料角瓜一根蒜头两片冬菜少许葱少许素炒角瓜的做法将角瓜的角削掉，头尾切除，削皮，皮不要削的太干净，留点点连着肉，吃起来有种爽脆的感觉，切成不规则长块状。蒜头打碎，葱切成段。锅加油烧热，下蒜头，炒至微黄时加入冬菜翻炒两下，下角瓜翻炒，同时下盐并加点点水，继续翻炒，炒至差不多好的...
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![素炒瓜丝如何做才美味，怎么做素炒瓜丝简单又好吃]( "素炒瓜丝如何做才美味，怎么做素炒瓜丝简单又好吃")
- 营养美味的葫芦瓜，既美味又减肥。喜欢的亲们快动手哦。用料葫芦瓜1个蒜3瓣盐适量素炒瓜丝的做法准备材料将瓜洗净后切丝，大蒜切小备用。锅中放油。油温六至七成时放入大蒜。再倒入瓜丝翻炒。瓜丝炒熟后，加入适量的盐拌匀，即可出锅。很美味哦。小贴士喜欢辣椒的朋友可加入辣椒...
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![夏日吃瓜--素炒小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日吃瓜--素炒小南瓜方法]( "夏日吃瓜--素炒小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日吃瓜--素炒小南瓜方法")
- 夏天就是各种吃瓜，素炒小南瓜，用料简单，快手又好吃。用料小南瓜1个葱适量油适量盐适量夏日吃瓜--素炒小南瓜的做法准备小南瓜一个，葱适量（葱忘记上镜了）。南瓜要选嫩的，口感面的老南瓜适合煲粥、做浓汤。南瓜去籽，切片，不喜欢吃皮的就去皮。小葱也洗净，切碎。用了这个切片器，一个南...
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![素炒瓜皮如何做才美味，怎么做素炒瓜皮简单又好吃]( "素炒瓜皮如何做才美味，怎么做素炒瓜皮简单又好吃")
- 瓜皮是钦州灵山的同学送的，素炒瓜皮是一道爽口的下饭菜，送白粥也很开胃。用料瓜皮四小只红辣椒4只花生油适量蒜头四瓣素炒瓜皮的做法把瓜皮洗净，切小段。因为广西的瓜皮都比较咸，所以楼主把瓜皮用温水泡了大半个小时，切段之后又用凉开水冲了一下。把蒜、辣椒切碎备用锅热下油，...
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![素炒黄瓜！如何做才美味，怎么做素炒黄瓜！简单又好吃]( "素炒黄瓜！如何做才美味，怎么做素炒黄瓜！简单又好吃")
- 黄瓜可以冷吃，也可以炒着吃！都好吃(冷吃之前发过教程)用料黄瓜一根胡萝卜三分之一洋葱三分之一耗油适量东古一品鲜适量味精适量盐适量白糖适量小米辣根据个人口味素炒黄瓜！的做法第一步：准备食材，切一下。第二步：放入小米辣，洋葱，胡萝卜稍微翻炒，然后加入黄瓜第三步：加入东古一品鲜...
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![素炒苦瓜的详细做法大全,简单又营养的素炒苦瓜做法]( "素炒苦瓜的详细做法大全,简单又营养的素炒苦瓜做法")
- 苦瓜原来只有夏天才有的蔬菜，清凉解暑，用辣椒和糖炒，好吃还不怎么苦。用料苦瓜2根尖椒2根盐1勺糖2勺醋2锅铲素炒苦瓜的做法全部用料：尖椒两根、苦瓜两根，洗净苦瓜去头尾，中间切两半，去籽苦瓜斜切丝，不要太薄尖椒去根斜切丝，如果怕辣去籽再切油热中小火放尖椒，待尖椒充分炒出辣味，放...
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![素炒小南瓜如何做才美味，怎么做素炒小南瓜简单又好吃]( "素炒小南瓜如何做才美味，怎么做素炒小南瓜简单又好吃")
- 用料小南瓜1个南瓜克油克盐克蒜素炒小南瓜的做法先将大蒜切成蒜末，把辣椒🌶掰成小段。把小南瓜切成小丁起锅，小火把蒜蓉炒香，放入小南瓜丁转大火快速翻炒，加入适量的盐耗油酱油糖味精。快速翻炒加入水淀粉勾薄欠之后放入辣椒段，出锅。...
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![素炒南瓜的详细做法大全,简单又营养的素炒南瓜做法]( "素炒南瓜的详细做法大全,简单又营养的素炒南瓜做法")
- 用料南瓜克小葱根油克盐克蒜素炒南瓜的做法1、南瓜去皮切片；2、蒜拍碎、葱切碎；3、热锅冷油（可以比平常多一点），把蒜和南瓜一起倒锅里；4、翻炒2分钟，盖锅盖焖1～2分钟，再翻炒至软（切小块的可能会软得快，大块的不容易软可加一点水）；5、放盐，放葱，出锅。...
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![素炒地瓜如何做才美味，怎么做素炒地瓜简单又好吃]( "素炒地瓜如何做才美味，怎么做素炒地瓜简单又好吃")
- 用料地瓜一个食用油适量盐适量素炒地瓜的做法隔壁种地瓜的叔叔送的大地瓜去皮洗净切成细条备用倒入少量食用油油热后倒入地瓜丝翻炒，加入少量盐，因为地瓜自带甜味，所以少放一点盐提味就可以了。起锅。...
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![素炒黄瓜如何做才美味，怎么做素炒黄瓜简单又好吃]( "素炒黄瓜如何做才美味，怎么做素炒黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜1根鸡蛋1个黑木耳1小把胡萝卜适量盐小半勺鸡精适量生姜3片食用油适量素炒黄瓜的做法胡萝卜和黄瓜洗干净切片，黑木耳清水泡开以后洗干净锅里加一点食用油，鸡蛋磕进碗里加入一点盐，用筷子搅散了倒进锅里，翻炒两面金黄就可以在锅里放入适量的食用油，加入生姜来爆香，把切成...
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![素炒苦瓜如何做才美味，怎么做素炒苦瓜简单又好吃]( "素炒苦瓜如何做才美味，怎么做素炒苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜1根大蒜2瓣葱花适量（可省略）盐克素炒苦瓜的做法苦瓜切条，盐水浸泡一小会儿大蒜和葱切丁油热后将葱蒜入锅爆香放入苦瓜进行翻炒，翻炒一会儿放入一点儿水。加盐后翻炒均匀，出锅装盘。小贴士可以将苦瓜中的薄膜去除的干净一些。...
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![素炒瓜片如何做才美味，怎么做素炒瓜片简单又好吃]( "素炒瓜片如何做才美味，怎么做素炒瓜片简单又好吃")
- 绿色蔬菜除了各种叶子菜，瓜类也是不错的选择。尤其平日繁忙时省去啦反复清洗和摘菜的时间，也能补充好维生素。开心的做个吃瓜群众也挺好的~已是春季，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，还具有清热·除烦·止渴·润肺止咳·消肿散结的功效，简单素炒有淡淡清甜的香气，亦可早餐时用...
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![素炒蒲瓜如何做才美味，怎么做素炒蒲瓜简单又好吃]( "素炒蒲瓜如何做才美味，怎么做素炒蒲瓜简单又好吃")
- 一道很家常很家常的素炒蒲瓜，吃起来清爽甘甜回味无穷用料蒲瓜1个虾皮适量盐适量料酒1勺油适量蒜1瓣白糖少许味精少许蚝油1勺葱1根素炒蒲瓜的做法准备一条蒲瓜削皮对半切开切成薄片热锅冷油下少许盐蒜爆香蒲瓜炒至半断生下去一圈料酒炒香然后放一勺蚝油适量白糖提鲜翻炒均...
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