![茅根竹蔗冻清热绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗冻清热绿豆沙方法]( "茅根竹蔗冻清热绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗冻清热绿豆沙方法")
- 夏天要到了，天气炎热，可以喝点解暑的东西。这个饮料结合了绿豆沙喝茅根竹蔗水。同时把茅根竹蔗水做成果冻，增加整个饮料的口感用料马蹄13个胡萝卜1根茅根一小捆竹蔗去皮一小段，切块去皮绿豆250克（喜欢稠的可以多加）方糖54块（可根据自己口味调整）吉利丁片45克奶茶杯中杯9个茅根竹...
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![广式凉茶🍃清热下🔥茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的广式凉茶🍃清热下🔥茅根竹蔗水方法]( "广式凉茶🍃清热下🔥茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的广式凉茶🍃清热下🔥茅根竹蔗水方法")
- 👍🏻马蹄茅根竹蔗水也是我们广东凉茶之一，有清热下火、生津止渴、润肺排毒之食疗效果。透过瓶身可以看到各种马蹄、茅根等原材料，粉粉嫩嫩的汤色超级吸引人用料马蹄6个红萝卜半根茅根2扎竹蔗2节无花果3/4个广式凉茶🍃清热下🔥茅根竹蔗水的做法茅根2扎大概75克左右，如果干品...
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![清热润燥「胡萝卜马蹄茅根竹蔗水」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥「胡萝卜马蹄茅根竹蔗水」方法]( "清热润燥「胡萝卜马蹄茅根竹蔗水」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥「胡萝卜马蹄茅根竹蔗水」方法")
- 入秋后，虽说早晚凉快了许多，但午后的阳光高温暴晒和干燥的天气让人容易燥热上火，马蹄茅根竹蔗具有清热下火，润燥利尿的功效，加上胡萝卜和甜玉米一起煲水，不仅清热解毒、生津止渴，味道还清甜可口。用料竹蔗约1000g鲜茅根约50g马蹄约250g胡萝卜约250g甜玉米1条水适量清热润燥【胡...
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![竹蔗茅根凉茶冻（清热解毒、港式奶茶、白凉粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根凉茶冻（清热解毒、港式奶茶、白凉粉版）方法]( "竹蔗茅根凉茶冻（清热解毒、港式奶茶、白凉粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根凉茶冻（清热解毒、港式奶茶、白凉粉版）方法")
- 炎热的夏天，需要喝点凉茶清热解毒，家有萌娃不爱喝凉茶，凉茶做成了果冻状，把娃制服的妥妥的。用料竹蔗2节茅根50克荸荠150克白凉粉50克清水2000克冰糖适量竹蔗茅根凉茶冻（清热解毒、港式奶茶、白凉粉版）的做法竹蔗、茅根、荸荠清洗干净切碎，加入2000克水煮开，小火煮一个小时，按自己...
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![「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥食谱大全及做法，烹饪好吃的「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥方法]( "「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥食谱大全及做法，烹饪好吃的「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥方法")
- 茅根竹蔗马蹄水是一道养生凉茶，夏日清凉消暑，秋冬抗干燥，清热润肺，下火去燥，是不可多得的佳饮。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料茅根1捆竹蔗4节马蹄10个胡萝卜1根冰糖12粒水适量【茅根竹蔗马蹄水】清热润肺，下火去燥的做法1....
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![茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法]( "茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法")
- 广东家庭的家常清热饮品～随便菜市场几块钱就能买到，很方便哦～哈哈这就天有点干燥上火，赶紧煮了一壶「这是一人份的方子」【与我交流请➕xiaorou5900】用料马蹄4个竹蔗一两节茅根一扎土耳其无花果2个红萝卜（可不加）随意这方子一人份量哦～茅根竹蔗水（清热）的做法所有材料清洗干净（为...
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![清热茅根竹蔗红萝卜马蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的清热茅根竹蔗红萝卜马蹄方法]( "清热茅根竹蔗红萝卜马蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的清热茅根竹蔗红萝卜马蹄方法")
- 夏天热到喷火，同喉咙降降火，广东清热马蹄水用料马蹄6个胡萝卜半根茅根1大根竹蔗4小根清热茅根竹蔗红萝卜马蹄的做法竹蔗洗净剖开两半，红萝卜洗净削皮滚刀块马蹄削皮，茅根切小段全部放入锅内，加入没过食材的水，大火30分钟...
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![「竹蔗茅根凉茶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的「竹蔗茅根凉茶冻」方法]( "「竹蔗茅根凉茶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的「竹蔗茅根凉茶冻」方法")
- 用料「a.鲜竹蔗/竹蔗干250克（100克）白茅根50克（50克）胡萝卜一根（半根）冰糖适量清水」1250ml竹蔗茅根水取500ml用白凉粉20克各种果干适量市售或自熬焦糖浆少许「竹蔗茅根凉茶冻」的做法竹蔗茅根食材可从网上购买，也可去药店配。我这次用的是盒马买的茶饮料包。锅中倒入清水，将药材...
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![清热茅根竹蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热茅根竹蔗马蹄水方法]( "清热茅根竹蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热茅根竹蔗马蹄水方法")
- 秋天干燥，容易肺热，可以在家煮茅根竹蔗水，甜丝丝，天然饮料~用料马蹄适量茅根适量竹蔗4根胡萝卜1根清热茅根竹蔗马蹄水的做法食材清洗干净，把竹蔗从中间劈开，然后放锅里煮，应该加个胡萝卜，但家里胡萝卜不新鲜了就没放。加水大火煮开，然后转小火大概三四十分钟。出锅~小贴士喜欢甜的...
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![清热解暑的茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑的茅根竹蔗水方法]( "清热解暑的茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑的茅根竹蔗水方法")
- 外面28元一扎的饮料，在家只要五块钱的成本就可以喝到爽！用料竹蔗4小段茅根100g马蹄6个红萝卜2根清热解暑的茅根竹蔗水的做法1.茅根洗干净切成小段2.竹蔗要剁开，这样煮的时候才容易出味道3.胡萝卜切滚刀块，小块4.马蹄拍碎或切成小块全部冷水，放入养生壶煮5分钟左右即可，这样一锅...
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![茅根竹蔗糖水的详细做法大全,简单又营养的茅根竹蔗糖水做法]( "茅根竹蔗糖水的详细做法大全,简单又营养的茅根竹蔗糖水做法")
- 用料胡萝卜半根雪梨一颗茅根4-5根无花果3-4个海底椰7-8片茅根竹蔗糖水的做法做法一，所有的材料用清水，洗干净，待用。做法二，所有的材料放入锅里，加2.5L冷水。先用大火将糖水煮开，然后调成小火煲一小时，起锅前加入适量的冰糖即可。温馨提示:孕妇慎喝！小贴士提示，可以加新鲜的胡萝卜...
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![竹蔗茅根汤如何做才美味，怎么做竹蔗茅根汤简单又好吃]( "竹蔗茅根汤如何做才美味，怎么做竹蔗茅根汤简单又好吃")
- 🍀🍀🍀🌸竹蔗毛根汤，材料🈶:茅根，甘蔗干，葛根，胡萝卜🥕干，蜜枣，海底椰广东春夏秋冬常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，😋非常好喝的，🉑清血热、润肺生津，清肝和胃；祛积聚体内的热毒，适🈴儿童老人饮用，多饮有益，属性上它并不过于寒凉，更兼有养阴生津的功效用料甘蔗干两根...
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![竹蔗茅根水如何做才美味，怎么做竹蔗茅根水简单又好吃]( "竹蔗茅根水如何做才美味，怎么做竹蔗茅根水简单又好吃")
- 经常没事煮来喝味道赞赞赞👍❤️用料马蹄3个茅根一小把胡萝卜半个竹蔗3根竹蔗茅根水的做法洗净食材、一个小砂锅装满水倒入食材煮开半个小时就可以开喝啦、好清甜...
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![茅根竹蔗汤如何做才美味，怎么做茅根竹蔗汤简单又好吃]( "茅根竹蔗汤如何做才美味，怎么做茅根竹蔗汤简单又好吃")
- 用料竹蔗干1斤马蹄半斤胡萝卜2根茅根干20克茅根竹蔗汤的做法竹蔗干洗净；茅根泡发洗净用煲汤袋装好；马蹄用水浸泡，用钢丝刷刷干净泥沙，小刀切去顶部和底部，保留四周一圈表皮；红萝卜削皮洗净切成大块状汤锅内加入水和所有材料，大火煮开后转小火继续煮45分钟至60分钟即可，不用放糖（食...
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![家庭版清热茅根竹蔗汁食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版清热茅根竹蔗汁方法]( "家庭版清热茅根竹蔗汁食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版清热茅根竹蔗汁方法")
- 两广地区夏天很流行的一款凉茶，既有清甜爽口的饮品口感，又具有清热解毒的凉茶功效。关键是在家也有易操作的特性，是夏日消暑不二之选。用料马蹄12个胡萝卜1根茅根2两冰糖若干家庭版清热茅根竹蔗汁的做法茅根、马蹄洗净，竹蔗切片，胡萝卜滚刀切块，冰糖放入锅内，加水淹没食材，中火熬...
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![清热下火马蹄竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火马蹄竹蔗茅根水方法]( "清热下火马蹄竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火马蹄竹蔗茅根水方法")
- 马蹄竹蔗茅根红萝卜水是广东春夏常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，老人和小孩都适合喝的糖水！1胡萝卜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能。2茅根凉血止血、清热利尿功效3马蹄凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除...
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![竹蔗茅根如何做才美味，怎么做竹蔗茅根简单又好吃]( "竹蔗茅根如何做才美味，怎么做竹蔗茅根简单又好吃")
- 用料雪梨干5片无花果2个海底椰30克马蹄干一把玉竹一把竹蔗2根茅根一把蜜枣2个薏米50克南北杏一把竹蔗茅根的做法一起堡两小时...
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![清热润燥的竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥的竹蔗茅根水方法]( "清热润燥的竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥的竹蔗茅根水方法")
- 春节吃得太多煎炸油腻的东西要调理一下肠胃。竹庶茅根水清热润燥，清甜可口，不用添加糖分，冷热皆宜，是一款一家大小都会喜欢的凉茶。用料茅根20克蔗1根胡萝卜1根新鲜马蹄10个甜玉米1根水清热润燥的竹蔗茅根水的做法茅根洗净，泡水一会去殘留因为我买到的茅根很碎，所以要用煲鱼汤...
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![茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤 清热滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤 清热滋润方法]( "茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤 清热滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤 清热滋润方法")
- 饭后来一碗暖暖的清清甜甜的汤，真是莫大的享受～～～上火或燥热时，来一碗茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤，顿时降火不少(^^)白茅根清热利尿，解毒袪湿，益肾排石。竹蔗、马蹄润燥滋肤，袪湿止痕，清肺化痰。红萝卜清热解毒，强肺滋肤。食盐、瘦猪肉补充营养，健壮体质。本菜谱是两人份量，大家可以按实际需...
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![竹蔗茅根猪骨汤（清热解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根猪骨汤（清热解暑）方法]( "竹蔗茅根猪骨汤（清热解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根猪骨汤（清热解暑）方法")
- 夏天其实很少煮老火汤啦都是滚菜汤瓜汤这个是最近的挚爱哈哈哈喝完好清爽～～竹蔗茅根也可以煮水甜的也可以加肉煮汤咸的反正就是好解暑！！！用料竹蔗茅根包1包猪骨600克玉米1根蜜枣2个瑶柱几粒姜/陈皮2片姜/1片陈皮竹蔗茅根猪骨汤（清热解暑）的做法材料如图，我懒直接买的汤料包，内含竹...
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![茅根竹蔗水如何做才美味，怎么做茅根竹蔗水简单又好吃]( "茅根竹蔗水如何做才美味，怎么做茅根竹蔗水简单又好吃")
- 非常简单快手的糖水，又好吃又好喝，热喝冷喝有不同的风味哦。用料茅根一把竹蔗半根（劈开）马蹄6个胡萝卜半根冰糖两勺水1000毫升茅根竹蔗水的做法食材一起洗干净。食材➕水，煮一个小时最后半个小时放入冰糖继续煮。可以享用了~小贴士水量有点多，全程开盖。...
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![竹蔗茅根汤—（清热降火系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根汤—（清热降火系列）方法]( "竹蔗茅根汤—（清热降火系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根汤—（清热降火系列）方法")
- 功效作用：清热降火消暑止渴止咳除烦近期应时节选用的汤谱，记之用料竹蔗干20克茅根20克芦根20克梨干20克海底椰20克密枣1个无花果4-6个青萝卜/红萝卜50克雪莲50克猪骨300克水1500克竹蔗茅根汤—（清热降火系列）的做法备好材料备好材料备好材料汤料浸泡洗净猪骨焯水捞出洗净，注意...
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![清热清润茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热清润茅根竹蔗水方法]( "清热清润茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热清润茅根竹蔗水方法")
- 清热、清润、清甜茅根竹蔗水针对大众群体进行日常休闲调理，具有清热下火，润燥利尿的功效，特别适合在休闲逛街、天气闷热的时候饮用，具有较高的保健价值。用料茅根1把竹蔗4节胡萝卜1大根马蹄10个清热清润茅根竹蔗水的做法先把所以材料洗干净，去皮的去皮，切块的切块。水开后下茅...
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![竹蔗茅根水的详细做法大全,简单又营养的竹蔗茅根水做法]( "竹蔗茅根水的详细做法大全,简单又营养的竹蔗茅根水做法")
- 夏日广东必备的凉茶让你爱上广东的无数个理由之一———凉茶用料马蹄10个胡萝卜1根竹蔗4段茅根一小把水适量竹蔗茅根水的做法准备所有需要的食材洗净去皮我买的胡萝卜竹蔗马蹄都是带皮的（建议马蹄买削皮的，太难弄了把手切了😅）食材洗净分好我用的电压力锅煲了30分钟、晾凉就...
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![茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法]( "茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法")
- 对流鼻血体质有帮助用料红萝卜1根茅根300-400g竹蔗300-400g水1800毫升茅根竹蔗水（清热消暑）的做法上述所有材料切细煮开后，火煮50分钟左右。（我的美的电磁炉用爆炒功能1300火力，每煮十分钟大概蒸发200毫升水）...
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