![摩洛哥小米沙拉做法烹饪大全 地道摩洛哥小米沙拉如何做]( "摩洛哥小米沙拉做法烹饪大全 地道摩洛哥小米沙拉如何做")
- 摩洛哥小米非常地健康，100g有大约3.6g的蛋白质，脂肪和糖的分量却很少。对健身中的同学们是最好的啦！这个沙拉很简单，差不多20分钟就能搞定。要用的材料不多，而且非常好吃。简直就是懒人的福音！原菜谱为用料水/高汤（我素食，所以用水。如果不是素食可以用鸡汤）两杯干罗勒适量蒜蓉适...
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![摩洛哥煎饼如何做才美味，怎么做摩洛哥煎饼简单又好吃]( "摩洛哥煎饼如何做才美味，怎么做摩洛哥煎饼简单又好吃")
- 用料鸡蛋个摩洛哥煎饼的做法如图如图...
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![摩洛哥鸡肉藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥鸡肉藜麦沙拉方法]( "摩洛哥鸡肉藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥鸡肉藜麦沙拉方法")
- 用料藜麦1杯（200g）水2杯（500ml）橄榄油2大勺大蒜1瓣碾碎红皮洋葱1个剁碎姜粉1又1/2茶匙肉桂粉1又1/2茶匙姜黄粉1又1/2茶匙熟鸡肉500g西西里橄榄75g欧芹8g柠檬汁1大勺糖渍柠檬皮1大勺摩洛哥鸡肉藜麦沙拉的做法把藜麦倒入细网筛网，对着水龙头冲干净后倒入锅中，再倒入水煮开，减小火...
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![「摩洛哥🇲🇦小菜」摩洛哥胡萝卜 Morocco Carrot食谱大全及做法，烹饪好吃的「摩洛哥🇲🇦小菜」摩洛哥胡萝卜 Morocco Carrot方法]( "「摩洛哥🇲🇦小菜」摩洛哥胡萝卜 Morocco Carrot食谱大全及做法，烹饪好吃的「摩洛哥🇲🇦小菜」摩洛哥胡萝卜 Morocco Carrot方法")
- 这道菜很简单，口味也比较中式，做个小配菜很不错。用料胡萝卜3根孜然粉1勺柠檬汁适量蒜沫/蒜粉1勺香菜/薄荷/葱等适量橄榄油1勺盐适量辣椒粉1勺【摩洛哥🇲🇦小菜】摩洛哥胡萝卜MoroccoCarrot的做法选择中等粗细胡萝卜，削去皮和蒂，取一锅加适量水，整个胡萝卜放在水里煮软煮软的...
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![摩洛哥汤如何做才美味，怎么做摩洛哥汤简单又好吃]( "摩洛哥汤如何做才美味，怎么做摩洛哥汤简单又好吃")
- 摩洛哥汤是摩洛哥本土美食，鲜香的浓汤用来佐餐让人胃口大开。摩洛哥汤选用北非常见的鹰嘴豆和番茄、洋葱等原料配上姜黄粉等调料，风味独特。去过两次摩洛哥，对此汤念念不忘，买了原料在家复制，颇得其妙。用料羊肉250g西红柿1到2个（视大小）青椒半个洋葱半个鹰嘴豆半碗芹菜叶半碗意...
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![摩洛哥式沙拉（超好吃改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥式沙拉（超好吃改良版）方法]( "摩洛哥式沙拉（超好吃改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥式沙拉（超好吃改良版）方法")
- 这款沙拉的制作灵感是我和小伙伴在一家餐厅吃brunch得来的。第一次在下厨房创建菜单，感觉自己萌萌哒！关于沙拉：1、原方子中用到的菜为羽衣甘蓝，不是很容易购买，我做了替换。2、原方子中的鹰嘴泥由于我家没有料理机于是便用打豆浆剩余的豆渣做了黄豆渣泥，做法如下：把原方子里的鹰...
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![摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉方法]( "摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉方法")
- 从摩洛哥菜谱上学来的，同学翻菜谱时说这个看起来很有食欲，让我做一个，哈哈，脸皮很厚的说我拍出来滴比原菜谱好看多了。。原菜谱中有一个橙花水，这个在国内实在是不好找，省略掉了，但是味道还是芳香浓郁的甜橙和柠檬有层次的自然酸用料樱桃萝卜（或水萝卜）200g甜橙一个白糖1小匙橄榄...
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![摩洛哥炒鸡如何做才美味，怎么做摩洛哥炒鸡简单又好吃]( "摩洛哥炒鸡如何做才美味，怎么做摩洛哥炒鸡简单又好吃")
- 中东风味用料大蒜生姜洋葱咖喱粉鸡腿肉番茄酱摩洛哥炒鸡的做法12345小贴士小火慢炒...
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![低碳摩洛哥茄子沙拉zaalouk食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳摩洛哥茄子沙拉zaalouk方法]( "低碳摩洛哥茄子沙拉zaalouk食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳摩洛哥茄子沙拉zaalouk方法")
- 用料茄子一个/400克番茄2个大蒜一瓣橄榄油1勺红椒粉半茶匙孜然粉半茶匙盐半茶匙香菜半勺低碳摩洛哥茄子沙拉zaalouk的做法茄子切半，在外皮涂上少许橄榄油，送入烤箱烤至变软透把茄子肉刮下来剁碎，西红柿去皮，切丁。大蒜切碎。平底锅中火热锅，加入大蒜，孜然和辣椒粉，炒一分钟让它...
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![摩洛哥肉汤如何做才美味，怎么做摩洛哥肉汤简单又好吃]( "摩洛哥肉汤如何做才美味，怎么做摩洛哥肉汤简单又好吃")
- 暖烘烘、热辣辣的浓厚肉汤，配上全麦面包或者面饼之类的主食能咬掉舌头～吃一大碗大汗淋漓暖胃暖心，特别畅快～用料牛腩500g番茄（中个）2个紫洋葱（大个）1个尖椒1只鹰嘴豆（干）250g红腰豆（干）80g番茄酱4大勺咖喱粉（姜黄粉）1大勺辣椒粉2/3大勺黑胡椒1大勺盐1/2勺披萨草（混合香料）半包（7g）小茴香1/2...
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![摩洛哥藜麦小扁豆纯素沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥藜麦小扁豆纯素沙拉方法]( "摩洛哥藜麦小扁豆纯素沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥藜麦小扁豆纯素沙拉方法")
- 很喜欢地中海口味的饭菜，可能我没有一个中国胃吧😆用料藜麦100克小扁豆100克芹菜50克蔓越莓干100克杏仁100克姜黄5克咖喱粉5克孜然5克辣椒粉5克盐5克水芹菜或葱花少许芝麻叶少许橄榄油1勺白洋葱碎50克摩洛哥藜麦小扁豆纯素沙拉的做法小扁豆用水浸泡一夜。白洋葱切碎，在电饭...
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![摩洛哥豆汤如何做才美味，怎么做摩洛哥豆汤简单又好吃]( "摩洛哥豆汤如何做才美味，怎么做摩洛哥豆汤简单又好吃")
- 在摩洛哥的一个月基本每天早上都会喝豆汤，塔吉锅加热的豆汤端上来的时候还直冒泡，呼哧呼哧能喝上两碗，价格也非常亲民。回来以后一直想再尝一遍，问了摩洛哥朋友豆汤的做法，非正宗版，但也较为接近了。我查了YouTube，也有用鹰嘴豆或者另外的豆子，但是感觉还是蚕豆最为接近那股浓浓...
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![摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad方法]( "摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad方法")
- 嫌麻烦可以直接买pre-mixedspice,或者按自己口味调一些孜然粉啊咖喱粉啊之类的用来腌鸡肉用料鸡胸m一块鹰嘴豆罐头一桶茴香一颗babyrockets一大把freshmint一小撮salt&pepperlemon一个摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉Moroccanchicken&chickpeasalad的做法腌制鸡肉20分钟，...
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![摩洛哥鸡肉如何做才美味，怎么做摩洛哥鸡肉简单又好吃]( "摩洛哥鸡肉如何做才美味，怎么做摩洛哥鸡肉简单又好吃")
- 前几周看美剧的时候发现了这道菜，搜罗了一番，略有改良。搭配米饭或者沙拉都可以，可以一次做一打，放速冻箱里，吃的时候加热一下就行。用料鸡胸肉1公斤初榨橄榄油1/2杯葱白（切末）1/4杯香菜（切末）1/4杯大蒜（切末）1大勺辣椒粉（Paprika）2小勺孜然粉2小勺盐1小勺姜黄粉1/4小勺卡宴胡椒粉1/4...
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![摩洛哥烧鸡如何做才美味，怎么做摩洛哥烧鸡简单又好吃]( "摩洛哥烧鸡如何做才美味，怎么做摩洛哥烧鸡简单又好吃")
- 用料甜椒粉半茶勺鸡汤350ml西芹叶1小把鸡腿2个蒜1瓣姜2片Harissa1茶勺姜黄粉半茶勺肉桂粉1/4茶勺橄榄油3勺洋葱1个红甜椒1个Couscous（快熟版）75g摩洛哥烧鸡的做法将鸡腿去油去皮，从关节处一分为二姜和蒜切碎，放入一个小碗里甜椒粉、Harissa、姜黄粉、肉桂粉和橄榄油也加进去，...
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![摩洛哥风水果沙拉做法烹饪大全 地道摩洛哥风水果沙拉如何做]( "摩洛哥风水果沙拉做法烹饪大全 地道摩洛哥风水果沙拉如何做")
- 方子来自《法式罐装甜点》吃起来很有一千零一夜范儿的异域风水果沙拉，抓住无花果季节的尾声~【【【以下材料可制作4人份】】】用料新鲜无花果6个橙子1个椰枣12个松子70g大杏仁70g风味糖浆细砂糖125g冷水200g薄荷一小把迷迭香3枝摩洛哥风水果沙拉的做法制作风味糖浆：薄荷和...
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![摩洛哥焖饭如何做才美味，怎么做摩洛哥焖饭简单又好吃]( "摩洛哥焖饭如何做才美味，怎么做摩洛哥焖饭简单又好吃")
- 用料大米2杯青豆2杯擦成丝的胡萝卜半杯葱花1/4杯芫荽1/4杯哈利沙辣酱（harissa）1/4杯酸奶适量摩洛哥焖饭的做法2杯大米倒入适量水再加2杯青豆、半杯擦成丝的胡萝卜、1/4杯葱花、1/4杯芫荽、1/4杯哈利沙辣酱煮成米饭。盛盘后顶上再倒点酸奶。喜欢吗？喜欢就关注我的微信公众号M...
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![摩洛哥春鸡如何做才美味，怎么做摩洛哥春鸡简单又好吃]( "摩洛哥春鸡如何做才美味，怎么做摩洛哥春鸡简单又好吃")
- 步骤很简单需要时间：1.5小时，30分钟准备，1个小时烹饪分量：4人用料孜然粉1汤匙香菜籽粉1汤匙小荳蔻籽粉2茶匙丁香1茶匙茴香籽2茶匙肉桂皮1块香叶2片橙汁1/4杯橄榄油2汤匙大蒜，切碎3瓣春鸡，擦干2个（一个大概1.25磅）胡萝卜，切小块2根鸡汤1杯摩洛哥春鸡的做法烤箱预热400法式度。把所...
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![摩洛哥茄子沙拉，环游世界异国料理食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥茄子沙拉，环游世界异国料理方法]( "摩洛哥茄子沙拉，环游世界异国料理食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥茄子沙拉，环游世界异国料理方法")
- 用料750克茄子，1開4，切片(約1公分)1大匙鹽20克萊姆汁50克洋葱，切塊2-3粒蒜頭350克蕃茄，切塊1茶匙胡椒粉1茶匙孜然粉1茶匙匈牙利辣椒粉2小撮番紅花40克橄榄油40克蕃茄泥2枝新鮮巴西利，只取葉子，切碎2枝新鮮香菜，只取葉子，切碎摩洛哥茄子沙拉，环游世界异国料理的做法1將茄子片、鹽、...
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![「来点素」摩洛哥式北非小米 Couscous食谱大全及做法，烹饪好吃的「来点素」摩洛哥式北非小米 Couscous方法]( "「来点素」摩洛哥式北非小米 Couscous食谱大全及做法，烹饪好吃的「来点素」摩洛哥式北非小米 Couscous方法")
- Couscous是地中海地区十分常见的主食，因外形十分像小米，加之产地主要位于非洲北部，故得名北非小米，但实则是与小米完全不同的两种食物。北非小米一般用来做沙拉，这个摩洛哥式的食谱有点像中式炒饭，唯一不同的是北非小米不用像米饭一样提前隔夜准备。生的北非小米摸起来硬硬的感...
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![摩洛哥面包如何做才美味，怎么做摩洛哥面包简单又好吃]( "摩洛哥面包如何做才美味，怎么做摩洛哥面包简单又好吃")
- 摩洛哥面包是我烘焙生涯，甚至烹饪生涯的起点。一切都源自我的一次旅行。当时乘坐的邮轮会在卡萨布兰卡停留八九个小时，而我因为对从小在书里看的位于摩洛哥中部的古城非斯的世界上第一所大学印象深刻，因此一定要去那座大学，现在的一座清真寺去看一看。于是我开始了这趟坑爹之...
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![摩洛哥炖羊肉配北非小米couscous食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥炖羊肉配北非小米couscous方法]( "摩洛哥炖羊肉配北非小米couscous食谱大全及做法，烹饪好吃的摩洛哥炖羊肉配北非小米couscous方法")
- 用料腌肉配料A藏红花10根撮(少许热水泡出颜色)或用1/4TBSP藏红花粉替代孜然粉,肉桂粉辣椒粉,香菜籽粉各1勺tsp豆蔻粉1/4勺tsp丁香粉1/2勺tsp姜黄粉1/2勺tsp黑胡椒和盐适量橄榄油2大勺tbsp炖肉主材料羊肉1000克(切三厘米左右小块)胡萝卜3根(切小丁)洋葱2个中番茄2个(切块)...
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![摩洛哥羊腿如何做才美味，怎么做摩洛哥羊腿简单又好吃]( "摩洛哥羊腿如何做才美味，怎么做摩洛哥羊腿简单又好吃")
- 用料特级初榨橄榄油1大勺法式羊腿4块棕皮洋葱1个小的，细细切碎摩洛哥混合香料(raselhanout)1茶匙姜粉1茶匙肉桂粉1茶匙孜然粉半茶匙白胡椒粉半茶匙藏红花一小撮番茄罐头400g素高汤375ml加仑干2大勺去皮巴旦木2大勺，烤香菲达乳酪（feta）180g，捏碎细细剁碎的腌渍柠檬皮2大勺芫荽4...
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![超简单摩洛哥肉桂粉薄荷叶橙子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单摩洛哥肉桂粉薄荷叶橙子沙拉方法]( "超简单摩洛哥肉桂粉薄荷叶橙子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单摩洛哥肉桂粉薄荷叶橙子沙拉方法")
- 用料薄荷如图肉桂粉如图粉糖随心橙子一个超简单摩洛哥肉桂粉薄荷叶橙子沙拉的做法（真的没啥步骤😂，硬拗一下吧）第一步准备好所有食材把橙子处理成如图的只剩果肉部分（我偷懒背部的没动手了，味道也不错）摆盘，撒上肉桂粉（随心）粉糖（随心）和薄荷叶（随心），完成！餐厅级成品图小贴士再偷懒也至...
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![摩洛哥鱼煲如何做才美味，怎么做摩洛哥鱼煲简单又好吃]( "摩洛哥鱼煲如何做才美味，怎么做摩洛哥鱼煲简单又好吃")
- 今天这道鱼煲，来自《卡萨布兰卡》的家乡——摩洛哥。在以奢侈、繁复著称的动辄搞出一大串配料表且一半买不到的北非菜品种，这道菜称得上是一股“清流”，在保留了北非特色的前提下，做起来相当简单而美味。铺上一块阿拉伯风情的桌布，桌上摆一个淡蓝色的花瓶，瓶中插上一束艳丽的红...
- 22008
厨趣阁
