![咖喱海鲜杂蔬煲做法烹饪大全 地道咖喱海鲜杂蔬煲如何做]( "咖喱海鲜杂蔬煲做法烹饪大全 地道咖喱海鲜杂蔬煲如何做")
- 带有南洋风味的咖喱，味道不用说~而且营养丰富。用料虾数只目鱼花数个八爪鱼数只洋葱半个笋一根胡萝卜一根西兰花半棵甜椒一个苹果半个咖喱块三块椰子粉20g（1包）盐适量咖喱海鲜杂蔬煲的做法八爪鱼，木鱼花切块（稍大些哦），海鲜一起用开水焯一下。锅内倒少许橄榄油，小火把洋葱煸出香...
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![咖喱杂蔬如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬简单又好吃]( "咖喱杂蔬如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬简单又好吃")
- 用料西兰花一颗秋葵五个胡萝卜一根荷兰豆少量洋葱半个日式咖喱两块咖喱杂蔬的做法所有蔬菜入油锅炒熟，加水，沸腾后加入日式咖喱...
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![青咖喱杂蔬如何做才美味，怎么做青咖喱杂蔬简单又好吃]( "青咖喱杂蔬如何做才美味，怎么做青咖喱杂蔬简单又好吃")
- 咖喱味辣辣甜甜惹人爱❤️胃口再不好，也可以大口吃饭，大口喝汤，吃完幸福感满满！用料洋葱半个土豆一个胡萝卜一根西兰花一些红椒半个牛奶100ml雄鸡泰式青咖喱酱200ml青咖喱杂蔬的做法把原材料清洗切块，备好酱料。用橄榄油把蔬菜块过一遍。用锅把青咖喱酱煮开，加入蔬菜块和牛奶。用...
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![咖喱控‼️海鲜杂蔬汤🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱控‼️海鲜杂蔬汤🦐方法]( "咖喱控‼️海鲜杂蔬汤🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱控‼️海鲜杂蔬汤🦐方法")
- 咖喱主要的成分是姜黄，姜黄素是神经细胞营养的主要来源，所以姜黄很强大，但是有些人关于它的吃法还不太明白，今天分享一个我平常吃的最多的一个方法。用料肥蛤、澳虾适量番茄2个洋葱半个各种蔬菜（根据自己喜欢的添加）适量姜黄粉，咖喱粉，肉桂粉适量无添加番茄酱一勺蒜头3粒咖喱控‼...
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![咖喱杂蔬饭如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬饭简单又好吃]( "咖喱杂蔬饭如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬饭简单又好吃")
- 有时候一个人吃饭总是想不要刷那么多锅，简简单单，大多都是做面条吃，但是总吃面条实在无趣。又由于太能做美食了，以至于肥到惨不忍睹，不能吃那么多肉，每顿只能以蔬菜为主题，除了水煮就是清炒，想吃咖喱，还不敢放鸡，突发奇想，不如来个咖喱杂蔬菜以解相思之苦。#乐购TESCO优鲜下厨房-水...
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![海鲜咖喱的详细做法大全,简单又营养的海鲜咖喱做法]( "海鲜咖喱的详细做法大全,简单又营养的海鲜咖喱做法")
- 用料橄榄油1大勺蒜末2瓣虾、鲜贝、鱿鱼等适量洋葱切丝1个番茄罐1/2罐罗勒叶1片盐和黑胡椒适量耶子奶适量欧芹适量咖喱粉1大勺海鲜咖喱的做法橄榄油炒香蒜末加入洋葱小火炒到焦糖色大火放入海鲜和咖喱粉翻炒均加入白葡萄酒火关小加番茄罐罗勒叶盐和黑胡椒煮5分钟加入椰子...
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![咖喱海鲜煲如何做才美味，怎么做咖喱海鲜煲简单又好吃]( "咖喱海鲜煲如何做才美味，怎么做咖喱海鲜煲简单又好吃")
- 在外面吃饭吃到觉得好好吃，回家也想瞎鼓捣，起床太晚没有买到螺和青口，加上会更丰富的啦！用料虾十只螃蟹3只鱿鱼5只豆角一把葱姜蒜少许黄油适量咖喱块一盒盐少许酱油辣椒酱少许椰浆250毫升咖喱海鲜煲的做法材料黄油加热，加点辣椒酱，酱油爆炒海鲜，炒熟盛起。锅里留点油，再下豆角炒，...
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![海参杂蔬煲如何做才美味，怎么做海参杂蔬煲简单又好吃]( "海参杂蔬煲如何做才美味，怎么做海参杂蔬煲简单又好吃")
- 记得小时候很喜欢吃海参煲捞饭，听说海参煲这些黏黏汤汁对胃非常好。用料海参3只西兰花1只腐竹片3片海茸20克小虾米20克蘑菇10颗茄子1个五花肉20克鲍鱼汁三勺蚝油两勺大葱1根胡椒粉10克海参杂蔬煲的做法海参用的是南美参，肉厚Q弹。上次泡发了十几个分三次吃，今天用了三个因为...
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![咖喱什蔬煲如何做才美味，怎么做咖喱什蔬煲简单又好吃]( "咖喱什蔬煲如何做才美味，怎么做咖喱什蔬煲简单又好吃")
- 用料平菇蟹味菇油红萝卜土豆洋葱黄金咖喱块盐咖喱什蔬煲的做法土豆、红萝卜切块，平菇蟹味菇去根切开，洋葱切丝。油热锅，放入洋葱及红萝卜翻炒。再加入菌菇炒至8成熟时加少许盐调味。将材料移入煲内，加水没过食材烧开。加入咖喱块（黄金咖喱块）调味，再加土豆炖15分钟。...
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![咖喱杂蔬鳕鱼煲做法烹饪大全 地道咖喱杂蔬鳕鱼煲如何做]( "咖喱杂蔬鳕鱼煲做法烹饪大全 地道咖喱杂蔬鳕鱼煲如何做")
- 鳕鱼肉味甘美、营养丰富，其味甘性平，具有活血祛瘀、补血止血、通便的功效。秋葵含有丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，可增强人体免疫力。主要有利咽、通淋、下乳、等功效。香菇性平，味甘，有化痰理气、益胃和中、解毒的功效，月子里的妈妈食用，不仅可以...
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![咖喱鲜虾煲的详细做法大全,简单又营养的咖喱鲜虾煲做法]( "咖喱鲜虾煲的详细做法大全,简单又营养的咖喱鲜虾煲做法")
- 今天这个食谱，好吃到连汤底都不会剩。秘诀全在这咖喱块里了，有了咖喱基本是傻瓜做法了。食材处理好，稍微煮一下，加入咖喱煮入味就可以了。真的不需要额外的调味，只要煮熟了，就没有理由煮的难吃。用料虾6只土豆80克熟玉米60克胡萝卜30克香菇15克西兰花20克咖喱块10克杏仁片10克...
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![咖喱杂蔬鲜虾肉沫饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱杂蔬鲜虾肉沫饭方法]( "咖喱杂蔬鲜虾肉沫饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱杂蔬鲜虾肉沫饭方法")
- 用料虾八只洋葱1/3个青红黄椒各1/3个土豆1/3个蘑菇四个肉沫200g好侍中辣咖喱1/3盒椰浆100ml长条青椒1/3条料酒、胡椒少许姜葱适量糖少许米饭一碗咖喱杂蔬鲜虾肉沫饭的做法杂蔬切丁，同时蒸米饭蒸米饭的同时，用少许料酒、黑椒、姜丝腌制肉沫及虾油锅加热，杂蔬下锅翻炒片刻，盛出...
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![咖喱鳕鱼杂蔬煲做法烹饪大全 地道咖喱鳕鱼杂蔬煲如何做]( "咖喱鳕鱼杂蔬煲做法烹饪大全 地道咖喱鳕鱼杂蔬煲如何做")
- 上周出了趟门，回来真是觉得累啊，好几天没缓过神儿来，也没啥心思折腾饭菜了，想到饭后的善后工作就怵，能少占个家伙什儿咱就别多一个了。不过呢，趁这机会，又让我发现一个偷懒的法子，其实也不算啥新鲜法子，就是饭菜一起煮，主食、副食一锅出，可以成功少刷一个锅，欧耶其实说起来，“一锅出”...
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![咖喱海鲜煲（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱海鲜煲（快手版）方法]( "咖喱海鲜煲（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱海鲜煲（快手版）方法")
- 舀一勺咖喱汁浇在米饭上拌匀，一口螃蟹一口拌米饭，恩恩，你们懂的！方子是一人份，大家根据自己家情况，加减哈。用料螃蟹1只虾6只椰浆200ml水小半碗咖喱2块葱姜咸蛋黄（没有可以不用）3个咖喱海鲜煲（快手版）的做法螃蟹洗净，分开，切块，备用；虾去虾线，洗净沥干备用;蛋黄切碎葱切段，姜切片，锅里热油...
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![咖喱杂菜煲如何做才美味，怎么做咖喱杂菜煲简单又好吃]( "咖喱杂菜煲如何做才美味，怎么做咖喱杂菜煲简单又好吃")
- 用料咖喱块咖喱杂菜煲的做法ok...
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![杂蔬咖喱鸡如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱鸡简单又好吃]( "杂蔬咖喱鸡如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱鸡简单又好吃")
- 灵感源自于日本的汤咖喱和泰式咖喱鸡的结合～一锅端既简单，又能满足碳水脂肪蛋白质的需求，可谓一人食的最佳之选用料土豆1小个胡萝卜1/3根鸡腿1只芦笋/西兰花/荷兰豆适量咖喱半块椰浆少量杂蔬咖喱鸡的做法鸡腿去骨、切块，用料酒、姜片、生抽、海盐黑胡椒腌渍20分钟以上；鸡腿骨...
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![好吃的海鲜咖喱杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的海鲜咖喱杂烩方法]( "好吃的海鲜咖喱杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的海鲜咖喱杂烩方法")
- 每次做菜都是随性的，家里有啥食材就用什么食材去做菜，我想一般的家庭妈妈应该都和我一样，喜欢简单快捷的菜谱，因为容易学😬太复杂的我自己也学不会……用料虾大约20只鸭胗3个咖喱半块（一盒一块）红椒半个黄椒半个洋葱半个墨鱼丸5颗盐少许鸡精1勺糖少许好吃的海鲜咖喱杂烩的做法...
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![杂蔬咖喱饭如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱饭简单又好吃]( "杂蔬咖喱饭如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱饭简单又好吃")
- 用料土豆一小块咖喱块二分之一块胡萝卜一小段泡发的贝柱四颗辅食油适量青椒一小条南瓜一小块海苔适量杂蔬咖喱饭的做法除咖喱外的食材切丁备用锅内放一薄层油烧热放入蔬菜丁，干贝丁翻炒翻炒后加适量水煮至食材微软煮至微软后加入二分之一块咖喱，煮至汤汁浓稠米饭装入模具中...
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![杂蔬咖喱如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱简单又好吃]( "杂蔬咖喱如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱简单又好吃")
- 用料南瓜1个鸡腿菇2个蘑菇3个土豆2个花菜1/5个胡萝卜1根番茄1个红椒1个椰浆200毫升咖喱50克盐、糖、黑胡椒、橄榄油少许洋葱1/3个蒜1个姜3片水1小碗杂蔬咖喱的做法蔬菜洗净花菜切小颗；番茄、胡萝卜、红椒切丁状备用。南瓜上段1/3处切开，去籽，囊中放入大蒜；鸡腿菇、蘑菇切片平...
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![泰式烩海鲜杂菜咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式烩海鲜杂菜咖喱方法]( "泰式烩海鲜杂菜咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式烩海鲜杂菜咖喱方法")
- 清迈旅游买了不少lobo的泰式调料，回味一下小清新泰国菜用料lobosourvegetablecurrypaste50g鱼柳200g卷心菜土豆胡萝卜洋葱等喜欢的杂蔬适量开水480ml泰式烩海鲜杂菜咖喱的做法所有食料切丁少许橄榄油翻炒鱼柳丁，半熟即可。蔬菜加水炒至半熟。酱料与一半的鱼柳混合，加480ml开...
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![咖喱杂蔬汤如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬汤简单又好吃]( "咖喱杂蔬汤如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬汤简单又好吃")
- 换个花样吃蔬菜，美味又下饭！用料胡萝卜1/3根土豆1个洋葱半个西红柿1个菜花适量芹菜适量菠菜适量好侍百梦多原味咖喱2块蒜2瓣咖喱杂蔬汤的做法处理食材，西红柿、洋葱、土豆切块，菜花掰开清洗干净，胡萝卜切片，芹菜、菠菜切段，蒜切末。烧一锅水，水开后下土豆块，煮两分钟后放菜花煮半...
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![杂蔬咖喱面如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱面简单又好吃]( "杂蔬咖喱面如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱面简单又好吃")
- 用料好侍咖喱块面条玉米青豆胡萝卜粒杂蔬咖喱面的做法面条煮熟捞起拌入少许油备用锅中加少许油入玉米青豆胡萝卜粒煸炒片刻加入水，加入咖喱块煮至汤汁浓稠加入煮好的面条拌匀即可小贴士1、咖喱块本身有调味，所以面里不用另外放盐2、一人份我一般放一块半咖喱3、放玉米青豆...
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![咖喱鲜蔬如何做才美味，怎么做咖喱鲜蔬简单又好吃]( "咖喱鲜蔬如何做才美味，怎么做咖喱鲜蔬简单又好吃")
- 快手早餐，华丽丽的一份美味咖喱用料西兰花香菇胡萝卜土豆洋葱咖喱块橄榄油咖喱鲜蔬的做法西兰花、香菇过水焯后沥干水分备用胡萝卜、土豆切丁入微波炉叮两分钟取出备用咖喱块放碗中，用勺捣碎后加入半碗温水，搅拌至融化锅倒油烧热，加入洋葱片快速翻炒至表皮略皱继续加入西兰花...
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![咖喱烩杂蔬如何做才美味，怎么做咖喱烩杂蔬简单又好吃]( "咖喱烩杂蔬如何做才美味，怎么做咖喱烩杂蔬简单又好吃")
- 用料娃娃菜1颗青椒1/3个黄椒1/3个鲜香菇3朵洋葱1/2个无锡油面筋5个咖喱粉1/2勺生抽1.5勺蚝油1/2勺糖1小勺咖喱烩杂蔬的做法准备好食材。把所有的，分别切片、切丝、切块。油面筋用清水泡软（要想炒出来不是硬硬的一坨，这一步不能省略）。起油锅，先把洋葱放入煸香，接着放入鲜香菇，炒...
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![咖喱杂蔬的详细做法大全,简单又营养的咖喱杂蔬做法]( "咖喱杂蔬的详细做法大全,简单又营养的咖喱杂蔬做法")
- 好好的休息日突然被校长cue，既然要回校区，那就顺便买个菜回家煮饭吧😬自己可能是只🐰，总喜欢吃蔬菜😍今天来个咖喱饭吧(｡･ω･｡)ﾉ♡用料洋葱适量咖喱块1块胡萝卜适量土豆适量黄瓜适量荷兰豆适量克咖喱杂蔬的做法随意切好，颜色鲜艳夺目😎热炒一下这款咖喱真不错👍加水焖10分钟，加咖喱...
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